A tejterméknek számos egészségügyi előnye van felnőttek számára. Tele van A és D vitaminokkal, valamint tejsavval. Ezen összetevők némelyike népszerű bőrápoló adalékanyag. Ez lehet az oka annak, hogy sok bőrápolási rajongó kezdett tejet alkalmazni a bőrén.
Míg tucatnyi DIY recept található az interneten, amelyek azt javasolják, hogy a tehéntejet az arcmaszkoktól a testmosásig tegyék bele, nagyon kevés klinikai bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a tej aktuális előnyei vannak a bőrének. Noha ez az elkövetkező években megváltozhat, amint a kutatók kutatják, érdemes elkerülni, hogy a bőrt tejbe fedje - több okból is.
Ha Ön a 65% -a egyike, és érzékeny a tejben lévő laktózra, akkor a tej arcra adása csalánkiütéshez vagy egyéb reakciókhoz vezethet.
Ez a cikk különféle állításokat vizsgál meg arról, hogy a tej hogyan segíthet a bőrén.
Megtisztíthatja a tej az arcát?
A tejtej tejsavat tartalmaz, amely egy alfa-hidroxi-sav (AHA) összetevő, amelyet számos modern bőrápolási termék tartalmaz. A tejsav különösen népszerű az öregedésgátló arctisztító szerekben. A tanulmányok azt mutatják, hogy segít eltávolítani az elhalt bőrsejteket és serkenti az új sejtek növekedését.
De a tejsav önmagában nem megfelelő ok arra, hogy a tejet tisztítószerként használja az arcán. Nincs klinikai bizonyíték arra, hogy a tej jobban megtisztíthatja az arcát, mint a szelíd szappan és víz.
Van-e előnyei a tejnek az arcmaszkban?
A tej krémes textúrája és enyhe savassága arra készteti az embereket, hogy úgy gondolja, hogy ez nagyszerű összetevő egy arcmaszkhoz. De még ha nem is érzékeny a tejtermékekre, akkor jobb, ha a tej egyik erjesztett melléktermékét, például a joghurtot vagy a tejfölt használja a barkácsolásra szolgáló maszkok alapvető alkotóelemeként.
A tanulmányok egy áttekintése azt is sugallja, hogy hasznos lehet az erjesztett tej használata az arcán, ám ezek a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy további vizsgálatokra van szükség. Jelenleg nincs olyan tanulmány, amely arra utalna, hogy a tejtermék különösen hatékony összetevője az arcmaszkokban.
A helyi alkalmazás megvilágíthatja-e az arcbőrét?
Egyes közösségekben népszerű az a vélemény, hogy a tej bőrre való felhordása könnyebbé teheti azt. Számos bőrvilágító kezelést csak anekdotikus bizonyítékok támasztanak alá, és hosszú távon valóban károsak lehetnek.
A tejből származó tejsavat számos, a bőr fényező kezelésében és a krémek tartalmazzák, amelyek a sötét foltokat kezelik. Nincs olyan klinikai bizonyíték, amely azt sugallná, hogy a tej vagy a tejsav világossá teszi a bőrt.
Kezelhető-e a tej pattanásokkal?
Jó ötletnek tűnik a tej alkalmazása pattanásainak kezelésére. Végül is a D-vitamin hiánya pattanásokhoz kapcsolódik, és a dúsított tej tele van D-vitaminnal és más vitaminokkal. A tej is megnyugtató lehet, ha fájdalmas pattanásokra alkalmazzák.
A tej ideiglenesen csökkentheti a pattanások megjelenését, bár ennek csak anekdotikus bizonyítékai vannak. A tej fogyasztása azonban szorosan kapcsolódik a helyi pattanások magas arányához. Tej alkalmazása a pattanásokba eltömítheti pórusait vagy irritálhatja a pattanásokra hajlamos területeket hosszú távon. Mivel erről klinikai vizsgálatok nincsenek, csak nem tudjuk.
Hidratálja a tejet a bőr?
A tejtej topikális alkalmazása a bőr hidratálásához jobb lehet, mint a nem hidratálás. De ez egy másik terület, ahol nincs olyan kutatás, amely véglegesen azt sugallná, hogy ez egy jó ötlet.
A tej nem lágyító hatású, azaz nem zárja le nedvességét a bőrén. A klinikailag bevált hidratáló összetevők, például az illóolajok használata jobban segíti a bőr kevésbé száraz érzetét.
Segít-e a tej a hámlásnak?
A tej természetes savassági szintje és tejsavtartalma népszerű hámlasztó összetevővé teszi. Nem anekdotikusan úgy tűnik, hogy néhány embernek sikerrel járt a tej, mint a bőrének gyengéd bőrfoltja.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az erősen koncentrált tejsav ösztönzi a sejtek áramlását, miközben megtisztítja az elhalt bőrsejteket. Nincs azonban olyan közvetlen klinikai vizsgálat, amely azt sugallná, hogy a tej hámlasztáshoz történő felhasználása jobb, mint más bizonyított hámlasztó összetevők használata.
Kezeli-e a tej a napégést vagy a bőrgyulladást?
Hideg tej mosókendővel történő alkalmazása hosszabb napsugárzást követően elősegítheti a hő kinyerését a bőrrétegekből. Vannak, akik esküsznek erre. Nincs olyan klinikai vizsgálat, amely alátámasztaná a tej használatát gyulladás vagy napégés kezelésére. Ennek ellenére mindaddig, amíg nincs tejtermék-érzékenysége, valószínűleg kevés káros az, ha ezt a gyógyszert megpróbálja.
Használjon polcon stabil konzervtejet vagy hűtőszekrényből származó hűtött tejet, hogy készítsen egy hűvös kompresszt, amely enyhíti a tüneteket. Természetesen a legjobb megoldás az, ha mindig a bőrvédőt használja a fényvédő használatával.
Van-e valamilyen egészségügyi előnye a nyerstejnek?
A nyers tej olyan tejtej, amely még nem lépett át a pasztőrözés folyamatán. Ez azt jelenti, hogy további baktériumok vannak benne, ami megváltoztatja táplálkozási és aktuális lehetőségeit. A nyers tej használata az arcán valószínűleg nem jó ötlet, ha hajlamosak a bakteriális pattanásokra, mivel a nyers tej baktériumokat rak a bőrére.
Nincs olyan klinikai bizonyíték, amely alátámasztaná a nyers tej arcán való tisztító, hámlasztó vagy ragyogó összetevő használatát.
A tej topikális használatának mellékhatásai
A tej arcán történő használata mellékhatásokkal járhat. A világ népességének legalább 65% -a érzékeny a tejtermékre. A tej fogyasztása emésztési problémákat és bőrproblémákat okozhat, és az arcán történő alkalmazás csalánkiütéshez, viszketéshez, gyulladáshoz és bőrpírhoz vezethet.
Néhány ember allergiás lehet a tejre is. Mivel a tej fogyasztása szorosan kapcsolódik a pattanásokhoz, érdemes elkerülni az arcán a tej fogyasztását.
A tej egészségének bizonyított előnyei
Bizonyított egészségügyi előnyeik vannak a tejnek - ha iszik. Tej:
- erősebbé teszi a csontokat
- tele van kalciummal
- kiváló fehérjeforrás
- segít megelőzni a súlygyarapodást
- segíthet csökkenteni a vérnyomását
- gyakran dúsítják D-vitaminnal, amely segíthet javítani a hangulatát
Elvitel
A tej arcra helyezése valószínűleg nem a legjobb a bőrápolási energiának. Hacsak nincs allergiása vagy a tej iránti érzékenysége, a tejtej arcán történő használata nem fog ártani.
