Áttekintés
Enni, aludni, pisilni, kakálni, megismételni. Ezek a legfontosabb események egy vadonatúj baba életében.
És ha új szülő vagy, akkor az étkezési rész lehet a sok kérdés és aggodalom forrása. Hány uncia kell a babájának vennie? Felébredsz egy alvó babát enni? Miért tűnnek mindig éheseknek? Mikor kezdheti gyermeke szilárd anyagokat?
Nagyon sok kérdés van - és a nagyi ragaszkodása ellenére a válaszok megváltoztak, mivel te totál voltál. Most azt javasoljuk, hogy az újszülöttek, akár tápszerekkel táplált is, kérésre táplálkozzanak (a tizenévesek számára ez jó felkészülésnek tekintik), és hogy a csecsemők várjanak szilárd ételek elkészítését 4-6 hónapos korukig.
A baba etetési ütemezése kor szerint
Az élet első napján a csecsemő gyomra márványméretű, és egyszerre csak 1-4 teáskanál folyadékot képes eltartani. Ahogy a baba öregszik, a gyomor nyúlik és növekszik.
Nehéz (vagy lehetetlen, valóban) tudni, mennyi tejet vesz be a baba szoptatás ideje alatt. De ha tetszőleges számú megalapozott ok miatt táplálkozik palackkal, akkor egy kicsit könnyebb mérni.
Itt, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémiától (AAP), egy tipikus etetési ütemterv a palackban táplált csecsemők számára.
| Kor | Uncia etetésenként | Szilárd ételek |
|---|---|---|
| Akár 2 hét az élet | .5 oz. az első napokban, majd 1–3 oz. | Nem |
| 2 hét - 2 hónap | 2–4 oz. | Nem |
| 2–4 hónap | 4-6 oz. | Nem |
| 4–6 hónap | 4–8 oz. | Lehetséges, ha a baba képes feltartani a fejét, és legalább 13 font. De még nem kell bevezetnie a szilárd ételeket. |
| 6–12 hónap | 8 oz. | Igen. Kezdje a lágy ételektől, például az egyszemű gabonaféléktől, valamint a pépesített zöldségektől, a húsoktól és a gyümölcsötől, kezdve a rágcsált és jól apróra vágott ételek készítéséhez. Adjon babának egyszerre egy új ételt. Folytassa a kiegészítő táplálkozást anyatejjel vagy tápszerrel. |
Milyen gyakran kell enni a baba?
Minden baba egyedi - de egy nagyon következetes dolog az, hogy a szoptatott csecsemők gyakrabban esznek, mint a palackos táplálkozás. Ennek oka az, hogy az anyatej könnyen emészthető, és sokkal gyorsabban ürül ki a gyomorból, mint a recept.
Szoptatott csecsemők
A fáradtnak nincs pihenése. A La Leche League International szerint a születésétől számított 1 órán belül meg kell kezdenie szoptatnia gyermekét, és az első néhány hétben naponta kb. 8–12 táplálkozást kell nyújtania (igen, kimerültek az Ön számára).
Eleinte fontos, hogy ne hagyja, hogy csecsemője 4 óránál tovább menjen etetés nélkül. Valószínűleg fel kell ébresztenie őket, ha szükséges, legalább addig, amíg a szoptatás meg nem állapodik, és megfelelő mértékben nem híznak.
Ahogy a baba növekszik, és a tejellátása megnövekszik, a csecsemő kevesebb idő alatt képes több tejet felvenni egy tápláláskor. Ekkor kezdhet észrevenni egy kiszámíthatóbb mintát.
- 1–3 hónap: A baba 24 órán keresztül 7-9 alkalommal táplálkozik.
- 3 hónap: A takarmányozást 24 órában 6-8 alkalommal végezzük.
- 6 hónap: A csecsemő egy nap kb.
- 12 hónap: Az ápolás napi körülbelül 4-szer csökkenhet. A szilárd anyagok kb. 6 hónapos bevezetése hozzájárul a csecsemő további táplálkozási szükségleteinek kielégítéséhez.
Ne feledje, hogy ez a minta csak egy példa. A különböző csecsemők eltérő ütemben és preferenciákban vannak, valamint más tényezők, amelyek befolyásolják az etetés gyakoriságát.
Palackozott csecsemők
Mint a szoptatott csecsemők, a palackos táplálkozású újszülötteknek étkezésre is szükségük van. Átlagosan kb. 2-3 óránként. A tipikus etetési ütemezés így néz ki:
- Újszülött: 2-3 óránként
- 2 hónaponként: minden 3-4 órában
- 4-6 hónaponként: minden 4-5 órában
- 6+ hónapnál: 4-5 óránként
Mind a szoptatott, mind az üveg táplált csecsemők számára
- Egy évesnél fiatalabb csecsemőknek csak folyadékot és anyatejet adjon. Ide tartoznak a gyümölcslevek és a tehéntej. Nem biztosítják a megfelelő (ha van) tápanyagokat, és idegesíthetik a baba hasát. A víz bevezethető 6 hónap körül, amikor elkezdi ajánlani egy csészét.
-
Ne adjon csecsemőmagot egy üveghez.
- Ez fulladásveszélyt okozhat.
- A csecsemő emésztőrendszere nem elég érett ahhoz, hogy kb. 4-6 hónapos korig kezelje a gabonaféléket.
- Túladagolhatnád a babát.
- Ne adjon csecsemőjének bármilyen mézét az első születésnapja után. A méz veszélyes lehet egy csecsemőre, alkalmanként okozva az úgynevezett csecsemő botulizmust.
- Állítsa be elvárásait a baba és az egyéni igényei alapján. A koraszülöttek korrekciójuk szerint valószínűleg követik a táplálkozási szokásokat. Ha a csecsemőnek olyan kihívásai vannak, mint a reflux vagy a sikertelen fejlődés, akkor előfordulhat, hogy dolgoznia kell orvosával a megfelelő táplálkozási ütemtervben és az általuk fogyasztandó mennyiségben.
Hogyan lehet bejutni a táplálkozási menetrendbe?
Az ütemtervek minden szülő Szent Grál. Gyermeke természetesen etetési modellekbe fog esni, amikor a hasuk növekszik, és több ülőpohárt is bevehetnek. Ez 2 és 4 hónapos kor között kezdődhet.
Most azonban összpontosítson a baba éhségjelére, például:
- gyökerezik a mellkasán, keres egy mellbimbót.
- a szájukba ökölbe szorítják
- szippantás vagy nyalás az ajkán
- zavarodás, amely gyorsan eszkalálódhat (ne várja meg, amíg a csecsemő le nem lesz, hogy táplálja őket)
Miután a baba néhány hónapos lett, bevezetheti az Ön számára megfelelő alvás / táplálkozási ütemtervet.
Tegyük fel például, hogy a 4 hónapos gyermekei 5 óránként ébrednek, hogy táplálkozzanak. Ez azt jelenti, hogy ha reggel 9-kor táplálkozik, akkor a babája reggel 2-kor felébred. Ha pedig felébreszti és táplálja a babát, éppen lefekvés előtt, délután 11-kor felébredhet, előfordulhat, hogy délután 4-ig nem felkelnek, így egy éjszakai csúnya egy megfelelő darabot ad..
Mi van, ha a baba még mindig éhes?
Általában, ha a baba éhesnek tűnik, táplálja őket. A csecsemő természetesen gyakrabban eszik növekedési spurtok során, amelyek általában 3 hetes, 3 hónapos és 6 hónapos koruk körül fordulnak elő.
Néhány csecsemő „klaszter táplálkozást” is jelent, vagyis bizonyos időszakokban gyakrabban, másoknál kevésbé fog táplálkozni. Például, a baba késő délután és este csoportosíthatja a táplálékot, majd éjszaka tovább aludhat (yay!). Ez gyakoribb a szoptatott csecsemőknél, mint a palackokkal táplált csecsemőknél.
Aggódik a túladagolás miatt? Noha ez nem igazán lehetséges egy kizárólag szoptatott csecsemővel, túladagolhatja az üveget fogyasztó csecsemőt - különösen, ha a kényelem kedvéért szopja az üveget. Kövesse az éhségjelüket, de beszéljen gyermekorvosával, ha attól tart, hogy kicsi túllép.
Hogyan kezdjük el a szilárd anyagot?
Baba valószínűleg kész szilárd anyagokra, ha 4-6 hónaposak és:
- jó fejvezérléssel
- úgy tűnik, érdekli az, amit eszel
- elérje az ételt
- súlya legalább 13 font
Melyik ételt kezdeni? Az AAP most azt mondja, hogy nem igazán számít, milyen sorrendben vezetik be az ételeket. Az egyetlen igazi szabály: 3–5 napig ragaszkodjon az egyik ételhez, mielőtt egy másikot felkínálna. Ha allergiás reakció lép fel (kiütés, hasmenés, hányás az első gyakori tünetek), akkor tudni fogja, melyik élelmiszer okozza.
Ahogy a baba növekszik, lépjen a pürélt bébiételektől a nagyobb textúrájú ételekhez (például banánhús, tojásrántotta vagy jól főzött, apróra vágott tészta). Ez általában 8-10 hónapos kor körül történik.
Az ön szupermarketje különféle bébiételeket kínál, de ha saját készítményeket szeretne készíteni, akkor tartsa meg a cukrot és a sót. Ezenkívül ebben a szakaszban ne etesse a csecsemőt olyan dolgokkal, amelyek fulladásveszélyt jelenthetnek, ideértve:
- kemény ételek, például pattogatott kukorica vagy diófélék
- kemény, friss gyümölcs, mint az alma; főzzen, hogy lágyuljon vagy apróra vágja
- minden olyan hús, amely nem jól főzött és nagyon jól apróra vágott (ideértve a forró kutyákat is)
- sajtkockák
- földimogyoróvaj (bár erről beszéljen gyermekorvosával - és a hígított földimogyoróvaj bevezetésének előnyeiről 1 éves kor előtt)
Amint a baba megközelíti első születésnapját, különféle ételeket kell fogyasztania, és minden étkezéskor kb. 4 uncia szilárd anyagot kell fogyasztania. Folytassa az anyatej vagy a recept kínálatát. 8 hónapra a csecsemők kb. 30 unciát fogyasztanak egy nap.
Ja, igen, vásároljon néhány készletet egy olyan cégben, amely folttisztító mosószert készít. Fizetni fog a főiskolán.
Egyéb aggodalmak
A csecsemők nem sütik. Vannak, akik súlyosan nőnek, míg másoknak problémák vannak. A csecsemő súlygyarapodását befolyásoló tényezők a következők:
- olyan születési rendellenessége van, mint egy ajak vagy szájpad, ami etetési problémákat okoz
- tejfehérje-intolerancia
- korai lenni
- hogy palackokkal etetik a mell ellen
A több mint 1800 csecsemővel foglalkozó 2012. évi tanulmány megállapította, hogy az üveggel táplált csecsemők - függetlenül attól, hogy a palack tartalmaz-e anyatejet vagy tápszert - az első évben nagyobb súlyt hordoztak, mint a kizárólag szoptató csecsemők.
Baba orvosa a legjobb, ha tanácsot ad az egészséges testsúlytartományról.
Elvitel
Hogyan, mikor és mit kell etetni a csecsemőt, minden szülő legfontosabb gondja - de van jó hír: A legtöbb csecsemő nagyon jó bíró, amikor éhes és mikor megtelik -, és tudatni fogják velük.
Csak be kell mutatnia nekik a megfelelő választást a megfelelő időben, és ügyelnie kell a mutatókra. Ha bármilyen kérdése vagy problémája van, gyermekorvos segítséget nyújt az út során.
