Először is, ez egy mítosz
A függőség összetett egészségügyi probléma, amely bárkit érinthet, személyiségétől függetlenül.
Egyesek alkalmanként alkoholt vagy drogokat fogyasztanak, élvezik a hatásaikat, de nem keresik meg őket rendszeresen. Mások egyszer kipróbálhatnak egy anyagot, és szinte azonnal ijeszthetnek. És sokak számára a függőség egyáltalán nem érint olyan anyagokat, mint a szerencsejáték.
De miért alakulnak egyesek függőségéhez bizonyos anyagok vagy tevékenységek szempontjából, míg mások röviddel el tudják zavarodni, mielőtt továbbmennek?
Van egy régóta mítosz, hogy néhány ember egyszerűen addiktív személyiséggel rendelkezik - olyan személyiségtípus, amely növeli a függőség kockázatát.
A szakértők általában egyetértenek abban, hogy a függőség agyi rendellenesség, nem pedig személyiségi probléma.
Számos tényező növelheti a függőség kockázatát, de nincs bizonyíték arra, hogy egy adott személyiségtípus az embereket valamilyen függőség kialakulásához vezette.
Mik az addiktív személyiség feltételezett tulajdonságai?
Nincs egységes meghatározás annak, amit egy addiktív személyiség okoz. De az emberek gyakran ezt a kifejezést olyan tulajdonságok és magatartás gyűjteményére utalják, amelyek egyesek szerint a függőség kockázatának kitett emberek velejárói.
Néhány gyakori, amelyekről számoltak be, a következők:
- impulzív, kockázatos vagy izgalmat kereső viselkedés
- becstelenség vagy mások manipulációjának mintája
- a felelősség elmulasztása a cselekedetekért
- önzés
- kevés önbizalom
- nehézségek az impulzusvezérlésnél
- személyes célok hiánya
- hangulati ingadozások vagy ingerlékenység
- társadalmi elszigeteltség vagy az erős barátságok hiánya
Miért mítosz?
Nincs bizonyíték arra, hogy a fent említett tulajdonságokkal rendelkező embereknek nagyobb a kockázata a függőség szempontjából.
Ez nem azt jelenti, hogy bizonyos személyiségjegyek nem kapcsolódnak a függőséghez. Például a határvonalakkal és antiszociális személyiségi rendellenességekkel kapcsolatos vonások összekapcsolhatók a függőség magasabb arányával.
Ennek a kapcsolatnak a jellege azonban homályos. A függőség változásokat okozhat az agyban. Ahogyan egy 2017. évi kutatási cikk rámutat, nem mindig világos, hogy a tulajdonság a függőség előtt vagy után alakult-e ki.
Miért káros az addiktív személyiség gondolata?
Első pillantásra az addiktív személyiség fogalma jó eszköznek tűnhet a függőség megelőzésében.
Ha azonosítanánk azokat, akiknek a legnagyobb a kockázata, akkor nem ennél könnyebb lenne segíteni nekik, mielőtt függőség kialakulna?
A függőség bonyolult kérdésének személyiségtípusra történő forgatása azonban több okból is káros lehet:
- Ez arra készteti az embereket, hogy tévesen higgyék, hogy nincsenek veszélyben, mert nincs „megfelelő személyiségük” a függőséghez.
- Ez arra késztetheti az embereket, akiknek függőségben vannak, azt gondolják, hogy nem képesek felépülni, ha a függőség „vezetékes” vezetésével fordul elő, hogy kik vannak.
- Azt sugallja, hogy a függőségben szenvedő embereknek olyan jellemzői vannak, amelyeket általában negatívnak tekintnek, mint például hazudni és manipulálni másokkal.
Mi befolyásolja valakinek a függőség kockázatát?
A szakértők számos tényezőt azonosítottak, amelyek valószínűleg növelik a függőség kockázatát.
Gyerekkori tapasztalatok
Ha gondatlanul vagy be nem vonzó szülőkkel nő fel, növeli a drogokkal való visszaélés és a függőség kockázatát.
Gyerekként történő visszaélés vagy egyéb trauma megnöveli annak kockázatát is, hogy valaki az élet korai szakaszában kezd el használni az anyagokat.
Biológiai tényezők
A gének a függőség kockázatának körülbelül 40–60% -áért felelősek.
Az életkor is szerepet játszhat. Például a tizenéveseknél nagyobb a kábítószerrel való visszaélés és a függőség kockázata, mint a felnőtteknél.
Környezeti tényezők
Ha látta, hogy felnövekedéskor az emberek visszaélnek kábítószerrel vagy alkohollal, akkor valószínűbb, hogy maga is fogyaszt kábítószert vagy alkoholt.
Egy másik környezeti tényező az anyagok korai expozíciója. Az anyagok könnyű hozzáférése az iskolában vagy a környéken növeli a függőség kockázatát.
Mentális egészséggel kapcsolatos problémák
A mentális egészséggel kapcsolatos problémák, például a depresszió vagy szorongás (ideértve az rögeszmés-kényszeres rendellenességeket is) növelhetik a függőség kockázatát. Így lehetnek bipoláris vagy egyéb személyiségzavarok is, amelyeket impulzivitás jellemez.
Kettős diagnózisnak nevezik mind a mentális, mind az anyaghasználati rendellenességet. A kábítószer-használatról és az egészségről szóló 2014. évi nemzeti felmérés statisztikái szerint az Egyesült Államok felnőttinek körülbelül 3,3% -ánál volt kettős diagnózis 2014-ben.
Honnan tudhatom, hogy van-e függőségem?
Általában a függőség azt okozza, hogy az embereknek erőteljes vágyuk van egy anyag vagy viselkedés iránt. Lehet, hogy állandóan gondolkodnak az anyagon vagy a viselkedésen, még akkor is, ha nem akarják.
Ha valaki szenvedélybetegséget tapasztal, akkor az anyagra vagy viselkedésére támaszkodva kezdheti megbirkózni a kihívásokkal vagy a stresszes helyzetekkel. De végül szükség lehet az anyag használatára vagy a viselkedés megváltoztatására, hogy minden nap megbirkózzon.
Általában a függőségben szenvedő embereknek nehezen tudnak ragaszkodni ahhoz a személyes célkitűzéshez, hogy nem használnak anyagot, vagy nem viselkednek bizonyos viselkedésben. Ez bűntudathoz és szorongáshoz vezethet, amely csak növeli a függőség iránti késztetést.
További függőségre utaló jelek:
- egy anyag folytatása a negatív egészségügyi vagy társadalmi hatások ellenére
- fokozott tolerancia az anyaggal szemben
- megvonási tünetek, ha az anyagot nem használja
- kevés vagy egyáltalán nem érdekli a szokásos napi tevékenységeit és hobbijait
- ellenőrizetlen érzés
- küzd az iskolában vagy a munkahelyen
- elkerülve a család, a barátok vagy a társadalmi eseményeket
Ha felismeri ezeket a jeleket magadban, van segítség. Fontolja meg a kábítószer-visszaélés elleni küzdelem nemzeti központjának felhívását a 800-662-HELP telefonszámon.
Hogyan segítünk valakinek, aki esetleg függőséggel foglalkozik
A függőségről nehéz beszélni. Ha aggódik amiatt, hogy valaki közeli embernek segítségre van szüksége, íme néhány tanács, amely segíthet:
- További információ az anyaggal való visszaélésről és a függőségről. Így jobb képet kaphat arról, hogy mi megy keresztül, és milyen típusú segítséget nyújthat. Például a kezelést orvosi felügyelet mellett méregtelenítéssel kell kezdeni?
- Mutassa a támogatást. Ez egyszerű lehet, ha azt mondja nekik, hogy törődik velük, és aggódik, és azt akarja, hogy segítséget kapjanak. Ha képes, vegye fontolóra, hogy velük megy orvoshoz vagy tanácsadóhoz.
- Maradjon részt a kezelési folyamatban. Kérdezze meg, hogy vagyok, vagy felajánlja, hogy időt töltsön velük, ha nehéz napok vannak. Mondja meg nekik, hogy rendelkezésre áll, ha durva helyen találják magukat.
- Kerülje az ítéletet. A függőség körül már nagyon sok stigma található. Ez arra készteti az embereket, hogy vonakodjanak segítségért. Nyugtassa meg őket, hogy a függőséggel kapcsolatos tapasztalataik nem engedik, hogy kevésbé gondolkozzanak rájuk.
Alsó vonal
A függőség bonyolult agyi állapot, amely bárkit érinthet, tekintet nélkül személyiség típusára.
Noha bizonyos személyiségjegyek növekvő függőségi kockázattal járhatnak, nem világos, hogy ezek a tulajdonságok közvetlenül befolyásolják-e valaki függőség-kockázatát.
Ha Ön vagy valaki, akit ismerek, függőséggel foglalkozik, próbáljon emlékezni arra, hogy a függőség nem a karakter tükröződése. Komplex egészségügyi kérdés, amelyet a szakértők még mindig nem értenek teljesen.
