A reggeli szájszáraz ébredés nagyon kényelmetlen lehet, és súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Fontos azonosítani a száradás mögöttes okát, hogy megértsük, miért történik ez.
Előfordulhat, hogy kezelheti vagy megelőzheti a szájszárazságot, de bizonyos esetekben ennek oka gyógyíthatatlan. Vannak módok a szájszárazság enyhítésére, még ha nem is képes teljes mértékben megszüntetni azt.
Mi a szájszárazság?
A szájszárazság orvosi kifejezése a xerostomia. Szájszárazság akkor jelentkezik, ha nincs elég nyál a szájban, mert a mirigyek nem termelnek elegendő mennyiségben. Ezt hyposalivationnak hívják.
A nyál nagyon fontos az egészségében, mivel elpusztítja a baktériumokat, megtisztítja a száját és segít elmosni az elfogyasztott ételeket.
A szájszárazság olyan tüneteket okozhat, mint:
- enyhe vagy súlyos torokfájás
- ég a szádban
- nyelési nehézség
- rekedtség és beszédproblémák
- az orr és az orr átjáróinak szárazsága
Szájszárazság:
- szegényes táplálkozás
- fogászati szövődmények, például ínybetegség, üregek és fogvesztés
- pszichológiai szorongás, például szorongás, stressz vagy depresszió
- csökkent ízérzet
Számos különféle tényező okozhatja a szájszárazságot. Ezen tényezők némelyike állandó szájszárazsághoz vezethet, míg más tényezők ideiglenesen kiszáradhatnak a szájából. Kilenc okból merül fel, hogy szájon át felébredhet.
1. A száj légzése
Alvási szokásai lehetnek az oka annak, hogy szájon át ébredjen. Szájszárazságot tapasztalhat, ha nyitva van a szája. Ez előfordulhat szokás, eldugult orrjárók vagy más egészségügyi állapot miatt.
A horkolás és obstruktív alvási apnoe a száj légzését és szájszárazságot okozhat.
Az egyik tanulmány szerint több mint 1000 felnőtt körében a horkolók 16,4% -a és az obstruktív alvási apnoe 31,4% -a tapasztalt szájszárazságot ébredéskor. Ez összehasonlítva csak azoknak a 3,2 százalékát, akiknek nem volt ilyen szájszárazság.
2. Gyógyszerek
A gyógyszerek a szájszárazság jelentős oka. Több száz közülük szájszárazságot okozhat, beleértve az alábbiakat:
- sinus feltételek
- magas vérnyomás
- mentális egészségi állapotok, például szorongás vagy depresszió
- Parkinson kór
- alvási feltételek
- hányinger és hányás
- hasmenés
A szájszárazság akkor is nagyobb a veszélye, ha egyszerre több gyógyszert szed. Lehet, hogy krónikus szájszárazsággal él, mert nem hagyhatja abba bizonyos gyógyszerek szedését, amelyek kezelik a súlyos egészségi állapotot.
Fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogy miként lehet enyhíteni a szájszárazságot, és továbbra is be kell tartania a gyógyszeres kezelési rendjét. Lehetséges, hogy eltolódik, ha gyógyszereket szed szájszárazsággal történő felébredés enyhítésére.
Lehet, hogy orvosa azonosíthat és felírhat egy másik gyógyszert is, amely nem okoz szájszárazságot.
3. Öregedés
Öregedéskor gyakrabban tapasztalhat szájszárazságot. Lehet, hogy egyike a 65 éves és idősebb felnőttek 30% -ának, vagy a 80 éves és idősebb felnőttek 40% -ának egyike ezen állapotban.
Az öregedés nem okozhatja a szájszárazságot. Öregedéskor szájszárazság alakulhat ki az egyéb egészségügyi állapot kezelésére alkalmazott gyógyszerek miatt.
Előfordulhat, hogy más betegségei is szájszárazságot okoznak. Ezen állapotok némelyike itt szerepel, például cukorbetegség, Alzheimer-kór és Parkinson-kór.
4. Cukorbetegség
Számos oka lehet annak, hogy miért jelentkeznek szájszárazság, ha cukorbetegsége van. Ezt akkor tapasztalhatja, ha kiszáradt, vagy ha állandóan magas a vércukorszintje. Szájszárazság előfordulhat a cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerekből is.
A szájszárazság kockázatának csökkentése érdekében ellenőrizze, hogy ellenőrizte-e a cukorbetegségét. Beszéljen orvosával az alkalmazott gyógyszerekről, hogy meg tudja-e változtatni valamelyiket a szájszárazság csökkentése érdekében.
5. Alzheimer-kór
Az Alzheimer-kór befolyásolhatja az ön hidratálódási képességét vagy valaki mással való kommunikációját, hogy meg kell inni. Ez kiszáradáshoz vezethet és szájszárazságot okozhat reggel.
A szájszárazságot szédülés, megnövekedett pulzus és delírium is kísérheti. Az Alzheimer-kórban szenvedő emberek kiszáradása több utat okozhat a mentőszobában és a kórházba történő bejutást.
Igyon sok vizet a kiszáradás elkerülése érdekében. Ha Alzheimer-kórban szenvedő embereket gondozza, ösztönözze őket, hogy egész nap igyanak vizet. Ne feledje, hogy az időjárási viszonyok vagy a beltéri környezet megváltozhat az ivóvíz mennyiségében.
6. Sjögren-szindróma
A Sjögren-szindróma autoimmun betegség, amely befolyásolja a kötőszövetet, valamint a száj és a szem melletti mirigyeket. Ennek a betegségnek az elsődleges tünete a szájszárazság. Ez a betegség elsősorban azokban a nőkben fordul elő, akiknél menopauza fordult elő.
Ennek az autoimmun állapotnak nincs módja gyógyítani. Orvosa együttműködik veled a tünetek kezelésében. Lehetnek más Sjögren-szindrómás autoimmun állapotok is, például rheumatoid arthritis vagy lupus.
7. Rákkezelés
A fej- és nyakrák kezelése szájszárazságot is okozhat. A fejedre és a nyakára irányított sugárzás tartós károsodást okozhat a nyálmirigyeiben, ami hosszú távú szájszárazsághoz vezethet.
A kemoterápia ideiglenesen szájszárazságot is okozhat. Ez azonnal előfordulhat rákkezelés során, vagy a betegség hónapok vagy évek után alakulhat ki.
8. Dohány és alkohol
Az alkoholfogyasztást vagy a dohányzást követően szájszárazság tapasztalható.
Az alkohol savas, dehidráló hatású, szájszárazsághoz és fogainak problémáihoz vezethet. Még szájszárazságot okozhat a szájvíz alkohollal való használata esetén.
A dohány megváltoztathatja a nyál áramlási sebességét. Ez szintén befolyásolhatja a száj egészségét.
A 200 emberből, 100 dohányzóból és 100 nem dohányzóból származó, 2010-es tanulmány kimutatta, hogy a dohányosok 39% -a tapasztal szájszárazságot, míg a nem dohányzók 12% -a. A dohányosok szintén jobban ki vannak téve az üregek, az ínybetegségek és a laza fogak kockázatának.
9. A rekreációs kábítószer-használat
Egyes gyógyszerek szájszárazságot okozhatnak. Ezek a gyógyszerek hasonlóan a dohányhoz hasonlóan befolyásolják a nyál áramlását a szájban. Az ecstasy, a heroin és a metamfetamin szájszárazságot okozhat.
A kábítószer-fogyasztás befolyásolhatja a szája egészségi állapotát és a jó szájhigiéné gyakorlásának képességét. A metamfetamin erősen savas, és azonnal befolyásolhatja a száj egészségét, gyors fogszuvasodást okozva.
kezelések
Számos szájszárazság tüneteinek leckézésére számos kezelési mód áll rendelkezésre, még akkor is, ha az alapvető okot nem lehet meggyógyítani.
Tippek a szájszárazság enyhítésére
Kipróbálhat néhány otthoni kezelést a szájszárazság enyhítésére. Ezek tartalmazzák:
- rágó cukormentes gumit
- szopás cukormentes cukorkák
- hidratált marad
- szopás a jégkrém
- ivóvíz étkezés közben
- kerülje a száraz, fűszeres vagy sós ételeket
- alaposan rágja lenyelés előtt
- az alkohol és a koffein elkerülése
- hideg légnedvesítő használatával a hálószobában
A szájszárazságot enyhítő termékek
Orvosa olyan termékeket is ajánlhat, amelyek elősegítik a nyálmirigyeket és enyhítik a szájszárazságot. Ezek tartalmazzák:
- gélek és egyéb helyi kezelések, például speciális fogkrém és szájvíz
- fluorid kezelések
- orr és száj spray
- orális gyógyszerek
Szintén lépéseket kell tennie a szája tiszta és egészséges tartására, ha szája van. Ez segít elkerülni a fogászati problémákat és az élesztőfertőzéseket, például a rigót.
A rigó vagy a szájüregi gyulladás egy nagyon gyakori gombás állapot, amely szájszárazsággal fordul elő. Ezt az élesztőgomba-fertőzést szájszárazsággal lehet megtapasztalni, mert a tested nem termel elegendő mennyiségű nyálot az azt okozó gomba eliminálására.
Egészségügyi szolgáltatója felbecsülheti a nyálszintet, hogy meghatározza a rák kockázatát.
Jelentse a szájszárazságot kísérő tüneteket. Keresse meg a szája belső változásait, például elszíneződött foltokat és fekélyeket, valamint az íny és a fogszuvasodás jeleit.
Tippek a jó szájhigiénéért
A szája egészséges állapotának megőrzésére szolgáló módszerek a következők:
- naponta kétszer fogmosással egy puha sörtével fogkefével és egy gyengéd fogkrémmel
- naponta fogselyem és fluortartalom
- rendszeresen látja fogorvosát tisztítás céljából
- rendszeresen fogyasztva joghurtot az élesztőnövekedés elkerülése érdekében
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha gyakori vagy súlyos a szájszárazság, keresse fel orvosát. Orvosa meg akarja diagnosztizálni a szájszárazság okát, hogy javasolja a megfelelő kezelési tervet.
Kinevezésekor orvosa:
- vizsgálja felül a fizikai tüneteket, ideértve a szájban a nyálmennyiség, a sebek, a fog- és ínycsökkenés, valamint egyéb állapotok vizsgálatát
- kérdezze meg kórtörténetét
- vért vagy biopsziát végezni
- mérje meg, mennyi nyál termelődik
- végezzen képalkotó tesztet nyálmirigyek ellenőrzésére
Alsó vonal
Számos oka van annak, hogy mikor ébredsz száraz szájjal. Alvási szokásai, gyógyszerei vagy mögöttes betegségei ezt okozhatják. Ha aggódik, keresse fel orvosát, hogy kiderítse, miért szájszáraz. Orvosa javasolhat egy kezelési tervet, amely enyhíti ezt az állapotot.
