Áttekintés
Gyakran csalódik az a tény, hogy az orvosok nem tudják azonosítani a krónikus idiopátiás csalánkiütés (CIU) alapvető okát. A CIU hónapokig vagy akár évekig is fennállhat, viszkető és fájdalmas rohamok vagy csalánkiütés kitörésével.
A tünetek kezelésének legjobb módjának meghatározása érdekében érdemes megfontolni a tüneti napló vezetését. A fellobbanás körülményeinek folyamatos nyomon követésével jobban megértheti, hogyan lehet a CIU tüneteit ellenőrzés alatt tartani.
Itt vannak a tünetnapló használatának előnyei, ha CIU van, és néhány tipp az induláshoz.
Azonosítsa azokat a lehetséges kiváltókat, amelyek rosszabbá teszik a CIU-t
A CIU diagnózisa arra utal, hogy nincs ismert oka. Az „idiopátiás” azt jelenti, hogy egy betegség spontán vagy ismeretlen eredetű. Ennek ellenére lehetséges bizonyos kiváltó tényezők azonosítása.
A ravaszt olyan tényező jelentheti, amely súlyosbítja a csalánkiütését, és számuk vagy súlyosság növekedéséhez vezet. A keresendő általános indítók közé tartozik:
- érintkezés háziállatokkal vagy háziállatok
- közvetlen napsugárzás
- rovarcsípések
- stressz és szorongás
- extrém hő vagy hideg
- vírusos fertőzések
- erőteljes testmozgás
A napló segítségével jegyezze fel, hogy a kitörés előtt találkozott-e ezekkel a kiváltókkal. Ezzel elkerülheti őket a jövőben, és csökkentheti a CIU tüneteit.
Kövesse nyomon, hogy gyógyszere működik-e
Még akkor is, ha egy gyógyszer javítja a tüneteket, akkor nem szabad megszabadulni tőlük. Ezért fontos tünetnapló használata a gyógyszeres kezelés után tapasztalt kitörések számának és súlyosságának nyomon követésére.
Ahelyett, hogy a memóriájára támaszkodna, képes lesz megállapítani, hogy gyógyszere valóban hat-e.
Azonosítsa a gyógyszer mellékhatásait
A tüneti napló segítségével nyomon lehet követni a gyógyszer lehetséges mellékhatásait. Az antihisztaminok lehetséges mellékhatásai például a következők lehetnek:
- száraz száj
- fejfájás
- homályos látás
- álmosság
Ellenőrizze a kezelésével kapott információkat, hogy megismerje a gyógyszerre jellemző egyéb mellékhatásokat. Ha súlyos mellékhatásokat tapasztal, keresse fel orvosát, hogy megvitassa az alternatív lehetőségeket.
Határozza meg, hogy az étrend szerepet játszhat-e
Még akkor is, ha nincs hivatalosan allergiája, előfordulhat, hogy étrendje szerepet játszik a felbukkanásokban. Az evés nyomon követése segíthet abban, hogy többet megtudjon az esetleges kapcsolatokról az evés és a tünetek megjelenése között.
Néhány CIU-ban szenvedő ember fontolóra veheti a speciális étrend alkalmazását, például antihisztamin-diéta vagy pszeudoallergén-eliminációs étrend. Ebben az esetben az élelmiszer-bevitel részleteinek a naplóba történő felvétele különösen kritikus fontosságú annak megállapításához, hogy mi működik Önnek.
Könnyítse meg az orvosával folytatott kommunikációt
Könnyen elfelejtheti részleteit arról, hogy milyen tünetei vannak a közelmúltban, amikor orvosával beszél. Ahelyett, hogy megbotlik, amikor orvosa kérdéseket tesz fel a CIU-val kapcsolatban, vigye magával a naplóját a találkozóira.
A tünet előzményeinek nyilvántartása segít orvosának meghatározni a legjobb cselekedetet. Ez segít abban is, hogy orvosa eldöntse, szükséges-e megváltoztatnia vagy módosítania a gyógyszereit.
Az első lépések a tünet naplóban
Ha érdekel egy tünetnapló vezetése, de nem tudja, hol kezdje, fontolja meg a következő információk követését az egyes bejegyzésekben:
- ételek, amelyeket ettél
- potenciális kiváltók, amelyeknek ki vannak téve
- gyógyszerei, amelyeket szedtek
- csalánkiütés száma
- a csalánkiütés súlyossága
Ha inkább digitálisan szeretné nyomon követni a tüneteket, használhatja a technológiát a szervezés megőrzéséhez. Használhat bármit, a Word-dokumentumoktól kezdve egy speciális alkalmazásig, például a Flaredownig, amely ingyenes. Kísérletezzen különböző módokkal vagy alkalmazásokkal, hogy megtudja, mi működik a legjobban.
Elvitel
Végül orvosa dönt a legjobb kezelési módról. A tüneti napló azonban segíthet abban, hogy megszerezze az irányítást, és megbizonyosodjon arról, hogy orvosa döntése teljes és pontos információkon alapul. Ne felejtse el rendszeresen meglátogatni orvosát, hogy megvitassa az eredményeit, és szükség esetén módosítsa a megközelítést.
