Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
Terhesség akkor fordul elő, amikor a sperma megtermékenyíti a petesejtet, miután az ovuláció alatt megjelent a petefészke. A megtermékenyített pete ezután lejut a méhbe, ahol implantáció történik. A sikeres implantáció terhességet eredményez. A teljes idejű terhesség átlagosan 40 hétig tart. Számos tényező befolyásolhatja a terhességet. Azok a nők, akik korai terhességi diagnosztikát és prenatális gondozást kapnak, nagyobb valószínűséggel élnek egészséges terhességgel és egészséges csecsemőt szülnek. Annak ismerete, hogy mi várható el a teljes terhesség ideje alatt, fontos az egészség és a csecsemő egészségi állapotának monitorozására. Ha el akarja kerülni a terhességet, léteznek hatékony fogamzásgátló módszerek is, amelyeket érdemes szem előtt tartania.
A terhesség tünetei
A terhességi teszt elvégzése előtt észlelhet bizonyos tüneteket és tüneteket. Mások hetekkel később jelennek meg, ahogy a hormonszintje megváltozik.
Nem fogadott időszak
A kimaradt időszak a terhesség egyik legkorábbi tünete (és talán a legklasszikusabb). Az elmulasztott időszak azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy terhes vagy, főleg ha a ciklus szabálytalan. A terhesség kivételével számos egészségi állapot is okozhat késői vagy kihagyott időszakot.
Fejfájás
A fejfájás gyakori a terhesség korai szakaszában. Általában a megváltozott hormonszint és a megnövekedett vérmennyiség okozza. Forduljon orvosához, ha a fejfájás nem szűnik meg, vagy különösen fájdalmas.
felderítés
Néhány nőnek a terhesség korai szakaszában enyhe vérzés és foltok fordulhatnak elő. Ez a vérzés leggyakrabban az implantáció következménye. Az implantáció általában egy-két héttel a megtermékenyítés után következik be. A korai terhesség vérzése viszonylag enyhe állapotok, például fertőzés vagy irritáció következményei is lehetnek. Ez utóbbi gyakran érinti a méhnyak felületét (ami a terhesség alatt nagyon érzékeny). A vérzés néha súlyos terhességi szövődményeket is jelezhet, például vetélést, méhen kívüli terhességet vagy a placentát. Mindig forduljon orvosához, ha aggódik.
Súlygyarapodás
A terhesség első néhány hónapjában számíthat arra, hogy 1-4 fontot vesz fel. A súlygyarapodás észrevehetőbbé válik a második trimeszter eleje felé.
Terhesség által kiváltott magas vérnyomás
Magas vérnyomás vagy hipertónia néha terhesség alatt alakul ki. Számos tényező növelheti a kockázatot, ideértve:
- túlsúlyos vagy elhízott
- dohányzó
- a terhesség által kiváltott magas vérnyomás korábbi vagy családi anamnézisében szenved
Gyomorégés
A terhesség alatt felszabaduló hormonok néha ellazíthatják a gyomor és a nyelőcső közötti szelepet. Amikor a gyomorsav kiszivárog, gyomorégéshez vezethet.
Székrekedés
A terhesség korai szakaszában bekövetkező hormonváltozások lelassíthatják az emésztőrendszert. Ennek eredményeként székrekedés léphet fel.
görcsök
Amint a méh izmai elkezdenek nyújtódni és kiszélesedni, húzó érzést érezhet, amely a menstruációs görcsökre hasonlít. Ha foltok vagy vérzés lép fel a görcsökkel együtt, vetélés vagy méhen kívüli terhesség jele lehet.
Hátfájás
A terhesség korai szakaszában a hátfájás legnagyobb oka a hormonok és az izmok terhelése. Később a megnövekedett súly és az elmozdult súlypont növeli a hátfájást. A terhes nők körülbelül fele számol be hátfájást a terhesség alatt.
Anémia
A terhes nők fokozott vérszegénység kockázatát okozzák, amely olyan tüneteket okozhat, mint a fejfájás és szédülés. Ez az állapot koraszülést és alacsony születési súlyt eredményezhet. A prenatális gondozás általában vérszegénység szűrését foglalja magában.
Depresszió
A terhes nők 14 és 23 százaléka terhesség alatt depresszióban szenved. A tapasztalt sok biológiai és érzelmi változás hozzájárulhat az okokhoz. Feltétlenül mondja el orvosának, ha nem érzi magát a szokásos önmaga szerint.
Álmatlanság
Az álmatlanság a korai terhesség másik gyakori tünete. Stressz, fizikai kellemetlenség és hormonális változások hozzájárulhatnak az okhoz. A kiegyensúlyozott étrend, a jó alvási szokások és a jóga szakaszok mind segíthetnek Önnek abban, hogy jó éjszakai alvást kapjon.
Mellváltozás
A mellek megváltozása a terhesség egyik első észrevehető jele. Még mielőtt elegendő távolságra lenne a pozitív teszt elvégzéséhez, a mellek érzékennyé, duzzadttá válhatnak, általában nehéz vagy megtelt. A mellbimbói nagyobbra és érzékenyebbé válhatnak, és az aréna is sötétedhet.
Pattanás
A megnövekedett androgén hormonok miatt sok nőnél akne jelentkezik a terhesség korai szakaszában. Ezek a hormonok olajosabbá tehetik a bőrt, amely eltömítheti a pórusokat. A terhességi pattanások általában átmeneti jellegűek, és a baba megszületése után megszűnnek.
Hányás
A hányás a „reggeli betegség” egyik alkotóeleme, amely általában az első négy hónapban jelentkezik. A reggeli betegség gyakran az első jele annak, hogy terhes. A fokozott hormonszint a korai terhesség alatt a fő oka.
Csípő fájdalom
A csípőfájdalom a terhesség alatt gyakori, és a késői terhesség esetén fokozatosan növekszik. Ennek számos oka lehet, többek között:
- nyomás a szalagokra
- isiász
- a testtartás változásai
- nehezebb méh
Hasmenés
Hasmenés és egyéb emésztési nehézségek gyakran előfordulnak terhesség alatt. A hormonváltozások, az eltérő étrend és a hozzáadott stressz mind magyarázhatók. Ha a hasmenés néhány napnál hosszabb ideig tart, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem válik-e kiszáradásra.
Stressz és terhesség
Noha a terhesség általában boldog idő, ez a stressz forrása is lehet. Az új baba nagy változásokat jelent a testében, a személyes kapcsolatokban, sőt a pénzügyeiben is. Ne habozzon, kérjen segítséget orvosától, ha elkényezteti magát.
Alsó vonal
Ha úgy gondolja, hogy terhes lehet, akkor nem szabad támaszkodnia kizárólag ezekre a jelekre és tünetekre a megerősítéshez. Ha otthoni terhességi tesztet készít, vagy orvosát laboratóriumi vizsgálatra hívja fel, megerősítheti a lehetséges terhességet. Ezen tünetek és tünetek közül sokat más egészségügyi állapotok, például a premenstruális szindróma (PMS) is okozhatnak. Tudjon meg többet a terhesség korai tüneteiről - például arról, hogy milyen gyorsan jelennek meg a menstruáció hiánya után.
Terhesség hétről hétre
A terhességi hetek három trimeszterre vannak csoportosítva, mindegyikben orvosi mérföldkövek vannak mind Ön, mind a baba számára.
Első trimeszter
A csecsemő gyorsan növekszik az első trimeszterben (1–12. Hét). A magzat fejlődik az agyban, a gerincvelőben és a szervekben. A baba szíve is verte. Az első trimeszterben a vetélés valószínűsége viszonylag magas. Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) becslése szerint tíz terhesség közül kb. 1-ben vetélés végződik, és ezek kb. 85% -a az első trimeszterben fordul elő. Azonnal forduljon segítségre, ha vetélés tüneteit tapasztalja.
Második trimeszter
A terhesség második trimeszterében (13–27. Hét) az egészségügyi szolgáltató valószínűleg anatómiai vizsgálatot végez ultrahanggal. Ez a teszt ellenőrzi a magzat testét fejlődési rendellenességek szempontjából. A teszt eredményei felfedhetik a baba nemeit is, ha ezt meg szeretné tudni a csecsemő születése előtt. Valószínűleg elkezdi érezni, hogy a baba mozog, rúg és üt a méhében. 23 hét után az anyaméhben lévő csecsemőt életképesnek tekintik. Ez azt jelenti, hogy túlélheti a méhén kívüli életet. Az ilyen korai szülőknek gyakran súlyos orvosi problémáik vannak. A baba sokkal nagyobb eséllyel egészséges lesz, annál hosszabb ideig képes terhességet viselni.
Harmadik trimeszter
A harmadik trimeszterben (28–40. Héten) súlygyarapodása felgyorsul, és fáradtságot érezhet. A baba most érzékeli a fényt, valamint kinyithatja és becsukhatja a szemét. Csontok is kialakulnak. A munkaerő közeledtével medence diszkomfortot érezhet, és a lábad megduzzadhat. A Braxton-Hicks összehúzódásoknak nevezett összehúzódások, amelyek nem eredményeznek szülést, a szállítást megelőző hetekben kezdenek megjelenni.
Alsó vonal
Minden terhesség különbözik, de a fejlemények valószínűleg ezen általános időkereten belül történnek. Tudjon meg többet azokról a változásokról, amelyekre Ön és csecsemője a trimeszter folyamán kerül sor, és iratkozzon fel a „Várakozásom” hírlevelünkre, hogy hetente iránymutatást kapjon a terhességről.
Terhességi tesztek
Az otthoni terhességi tesztek nagyon pontosak a kihagyott időszak első napja után. Ha az otthoni terhességi teszt eredménye pozitív, akkor azonnal ütemeznie kell egyeztetést orvosával. A terhesség megerősítésére és időpontjának meghatározására ultrahang segítségével kerül sor. Otthoni terhességi tesztet keres? Kattintson ide az ajánlott teszt megvásárlásához. A terhességet úgy diagnosztizálják, hogy megmérik a test humán koriongonadotropin (hCG) szintjét. A terhességi hormonnak is nevezik a hCG-t az implantáció során. Előfordulhat azonban, hogy csak akkor észlelhető, ha hiányzik egy időszak. Egy időszak elmulasztása után a hCG-szint gyorsan növekszik. A hCG-t vizelettel vagy vérvizsgálattal lehet kimutatni. A vizeletvizsgálat elvégezhető az orvosi rendelőben, és megegyeznek azokkal a vizsgálatokkal, amelyeket otthon elvégezhet. Vérvizsgálat elvégezhető laboratóriumban. A hCG-vérvizsgálatok körülbelül annyira pontosak, mint az otthoni terhességi tesztek. A különbség az, hogy vérvizsgálat rendelhető az ovuláció után hat nappal. Minél előbb megerősítheti, hogy terhes, annál jobb. A korai diagnózis lehetővé teszi, hogy jobban vigyázzon a baba egészségére. További információ a terhességi tesztekről, például tippek a „téves negatív” eredmény elkerülésére.
Terhesség és hüvelyi ürítés
A hüvelyi ürítés növekedése a terhesség egyik legkorábbi jele. A váladék előfordulása már a fogamzás után egy-két héttel növekedhet, még mielőtt elmulasztott egy időszakot. A terhesség előrehaladtával továbbra is növekvő mennyiségű váladék keletkezik. A kisülés általában vastagabb lesz és gyakrabban fordul elő. Ez általában a terhesség végén. A terhesség utolsó heteiben a váladék vastag nyálkahártyát és vért tartalmazhat. Ezt hívják „a véres show-nak”. Ez a szülés korai jele lehet. Ha vérzést észlel, értesítse orvosát. A normális hüvelyi ürítés vagy leukorrhea vékony, tiszta vagy tejfehér. Enyhe illatú. Ha a kisülése sárga, zöld vagy szürke, erős, kellemetlen szagú, rendellenesnek tekinthető. A rendellenes váladék lehet fertőzés jele vagy a terhesség problémája, különösen, ha bőrpír, viszketés vagy vulváris duzzanat jelentkezik. Ha úgy gondolja, hogy rendellenes hüvelyi ürülése van, azonnal értesítse orvosát. Tudjon meg többet a hüvelyi ürítésről a terhesség alatt.
Terhesség és húgyúti fertőzések (UTI)
A húgyúti fertőzések (UTI) az egyik leggyakoribb szövődmény a nők terhesség alatt. A baktériumok bejuthatnak a nő húgycsőjébe vagy húgycsatornájába, és fel tudnak lépni a hólyagba. A magzat további nyomást gyakorol a hólyagra, amely a baktériumok csapdájához vezethet, fertőzést okozva. A UTI tünetei általában fájdalom és égés vagy gyakori vizelés. Előfordulhat, hogy:
- zavaros vagy vérbőrű vizelet
- medence fájdalom
- derékfájás
- láz
- hányinger és hányás
A terhes nők közel 18% -ánál fordul elő UTI. Ön segíthet megelőzni ezeket a fertőzéseket, ha gyakran üríti ki a hólyagját, különösen a szex előtt és után. Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon. Kerülje a douche és a durva szappanok alkalmazását a nemi szervek környékén. Vegye fel az egészségügyi szolgáltatót, ha tünetei vannak a UTI-nek. A terhesség alatt fellépő fertőzések veszélyesek lehetnek, mivel növelik a koraszülés kockázatát. Korán elfogva a legtöbb UTI-t olyan baktériumokkal lehet kezelni, amelyek hatékonyak a baktériumok ellen, de még mindig biztonságosak a terhesség alatt történő alkalmazásra. Kövesse az itt található tanácsokat, hogy megakadályozzák a UTI-ket, még mielőtt még megkezdenének.
Terhesség megelőzése
Férfi szexuális partnerrel rendelkező nőknek fontolóra kell venniük a fogamzásgátlást, ha nem érdekli a terhesség. Egyes terhesség-megelőzési módszerek jobban működnek bizonyos egyéneknél. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő fogamzásgátlóról. Az alábbiakban tárgyalunk néhány leggyakoribb fogamzásgátló módszert:
| Fogamzásgátló módszer | Hatékonysági arány |
| Intrauterin eszközök (IUD) | Több mint 99 százalék |
| A tabletta | 99% tökéletes használat mellett; szokásos használat mellett körülbelül 91% |
| Férfi óvszer | 98% tökéletes használat mellett; tipikus használat esetén körülbelül 82% |
| Női óvszer (vagy belső óvszer) | 95% hatékonyság a tökéletes használat mellett; jellemzően 79% körül |
| Reggel-után tabletta | Legfeljebb 95% (a szexuális kapcsolat egy napján veszi); 75–89 százalék (három napon belül) |
| Természetes családtervezés (NFP) | 75% önmagában történő felhasználás esetén |
Intrauterin eszközök (IUD)
Az intrauterin eszközök (IUD-k) elsősorban a megtermékenyítés leállításával működnek. Jelenleg a fogamzásgátló leghatékonyabb formája. A hátránya, hogy nem gátolják a szexuális úton terjedő betegségeket.
A tabletta és más hormonális fogamzásgátló módszerek
A fogamzásgátló tabletták, tapaszok és a hüvelygyűrű a női test hormonszintjének szabályozásával működnek. Vény szerint kaphatók. Az ilyen módszerek hatékonyságát csökkentő tevékenységek közé tartozik az előírások szerinti alkalmazás elfelejtése. A „tipikus felhasználást” megemlítő hatékonysági arányok figyelembe veszik az ilyen típusú emberi hibákat. A hormonális fogamzásgátló egyéb formái közé tartozik a tapasz és a hüvelygyűrű. Vény szerint kaphatók, hatékonyságuk hasonló a tablettákhoz.
Óvszer és egyéb gátló módszerek
Az óvszer, a membrán és a szivacs kényelmes és olcsó fogamzásgátló eszköz, amelyet recept nélkül is meg lehet vásárolni. Ezek a leghatékonyabbak, ha helyesen használják minden alkalommal, amikor szexuális kapcsolatban vannak. Ha ezekre a gátló módszerekre támaszkodik a terhesség elkerülése érdekében, fontolja meg egy további fogamzásgátló módszer, például spermicid vagy fogamzásgátló tabletta használatát. Egyéb gátló módszerek a membránok és szivacsok. Vény nélkül kaphatók.
Sürgősségi fogamzásgátlás
Számos reggeli után kapható tabletta kapható, mind a recepción, mind receptre. Ezeknek a tablettáknak nem szokásos fogamzásgátló formája. Ehelyett biztonsági másolatként szolgálhatnak, ha nem védett szexet folytat, vagy elfelejtette használni a szokásos fogamzásgátló formáját. A hatékonyság érdekében a szexuális kapcsolatot követő 120 órán belül (öt napon belül) kell felhasználni őket. Egyes tabletták akkor a leghatékonyabbak, ha 72 órán belül (három napon belül) szedik be őket.
Természetes családtervezés (NFP)
A természetes családtervezés (NFP), vagyis a termékenység tudatosság, a legmagasabb kudarcot mutató születésgátló módszer. Az NFP-vel egy nő nyomon követi a menstruációs ciklust, hogy megjósolja, mikor fog ovulálni. Ezután kerülni fogja a közösülést termékeny ablaka alatt. Véletlen terhesség akkor fordulhat elő, mert számos változó befolyásolja a nő ciklusát hónapról hónapra.
Alsó vonal
Az óvszer az egyetlen fogamzásgátló módszer, amely egyaránt megakadályozza a terhességet és védi az STD-k ellen. Fedezze fel a piacon a legbiztonságosabb óvszert.
Terhesség vagy PMS
A korai terhesség tünetei gyakran utánozzák a premenstruális szindróma (PMS) tüneteit. A nők számára nehéz lehet tudni, hogy terhes-e, vagy egyszerűen csak egy új menstruációs időszak kezdetét tapasztalja-e meg. Fontos, hogy egy nő a lehető leghamarabb megtudja, ha terhes -, hogy megfelelő prenatális ellátást kapjon. Érdemes lehet bizonyos életmódbeli változtatásokat is végrehajtani, például alkoholtól való tartózkodást, prenatális vitaminok szedését és étrendének optimalizálását. A terhességi teszt elvégzése a legjobb és legegyszerűbb módszer annak meghatározására, hogy PMS vagy korai terhesség. Végezhet otthoni tesztet, vagy felkeresheti az egészségügyi szolgáltatót. A PMS és a korai terhesség néhány általános tünete a következő:
- mell fájdalom
- vérzés
- hangulatváltozások
- fáradtság
- élelmiszerérzékenység
- görcsös
A korai terhesség és a PMS gyakran nehéz megkülönböztetni egymástól. Tanulja meg megkülönböztetni a kettőt a Venn-diagram segítségével.
Terhesség diéta
Az egészséges terhességnek megfelelő étrendnek meg kell egyeznie a tipikus egészséges étrenddel, csak napi 340–450 kiegészítő kalóriával. Cél az ételek egészséges keverékére, ideértve az alábbiakat:
- összetett szénhidrátok
- fehérje
- zöldségek és gyümölcsök
- szemek és hüvelyesek
- egészséges zsírok
Ha már egészséges táplálkozást eszik, akkor csak apró változtatásokat kell végrehajtania. A folyadékok, rost és vasban gazdag ételek különösen fontosak a terhesség alatt.
Vitaminok és ásványi anyagok
A terhes nők nagyobb mennyiségű vitamint és ásványi anyagot igényelnek, mint a terhes nők. A folsav és a cink csak két példa. Miután kiderült, hogy terhes, érdemes növelni a vitamin- és ásványianyag-bevitelét a kiegészítők segítségével. Feltétlenül olvassa el a táplálkozási címkéket és kérjen orvosa tanácsát, mielőtt bármilyen kiegészítőt vagy vény nélkül kapható gyógyszert elkezdene használni. Noha ritka, a kiegészítők szedése vitamin-toxicitást vagy túladagolást eredményezhet. Ugyanakkor a teljes prenatális vitamin valószínűleg megfelelő mennyiségű tápanyagot tartalmaz, amelyekre szükség van az egészséges terhességhez. Próbálja ki: Vásároljon teljes prenatális vitaminokat.
Alsó vonal
A magad gondozása az egyik legjobb módszer a növekvő csecsemő gondozására. Fedezze fel a 18 vitamint és ásványi anyagot, amelyek megalapozzák az optimális terhesség-étrendet.
Terhesség és testmozgás
A testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy alkalmassá váljon, pihenjen és készen álljon a munkára. Különösen a jóga szakaszok segítenek megnyugodni. Fontos azonban, hogy ne nyúljon túl a szakaszaival, mivel veszélyeztetheti a sérüléseket. További jó gyakorlatok a terhességre: a szelíd Pilates, a séta és az úszás. Lehet, hogy módosítania kell a jelenlegi fitnesz rutinját, hogy megfeleljen a változó testének és az alacsonyabb energiaszintnek. Együtt dolgozzon egészségügyi szolgáltatójával vagy személyi edzőjével annak biztosítása érdekében, hogy ne túlságosan magasabb szinten tartsa magát. További ötleteket szerezhet az első trimeszterben való tartózkodáshoz.
Terhesség masszázs
A relaxációs technikák gyakorlása segíthet enyhíteni azt a stresszt és szorongást, amelyet a terhesség ideje alatt érezhet. Ha nyugodt módon keres, fontolja meg a prenatális masszázs kipróbálását. A prenatális masszázs enyhíti az enyhe feszültséget. Ez segíthet enyhíteni a test és az izmok fájdalmait is. A masszázsok általában biztonságosak a terhesség alatt. Egyes létesítmények elkerülik az elvégzését az első trimeszterben, mivel ebben az időszakban a vetélés kockázata a legnagyobb. Jó ötlet az orvos jóváhagyásának megszerzése, mielőtt masszázst kap, különösen akkor, ha fájdalmat okozott a borjakban vagy a lábad más részeiben.
Illóolajok
Az illóolajok terhesség alatt történő használata ellentmondásos. Egyes egészségügyi szakemberek szerint bizonyos olajok biztonságosak és hasznosak lehetnek a terhesség és a szülés során a fájdalom enyhítésében és enyhítésében. Ugyanakkor figyelmeztetnek arra is, hogy az olajok az első trimeszterben ne kerüljenek felhasználásra. A Holisztikus Aromaterápiát nyújtó nonprofit Országos Szövetség szerint az a fő kérdés, hogy a terhesség alatt alkalmazott olajok károsíthatják-e a növekvő csecsemőt, ha átjutnak a méhlepénybe. További kutatásokra van szükség az illóolajok terhesség és a szülés során történő felhasználásáról. Ha tervezi ezeket használni, kérjen útmutatást orvosától.
Alsó vonal
A prenatális masszázs nyugtató és nyugodt része lehet a terhességi rutinnak, illóolajokkal vagy anélkül. Itt találja meg, hogyan hasonlít össze más masszázsokkal.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A legtöbb nő a 20-as vagy a 30-as évek elején jó esélye van a problémamentes terhességre. A 35 éven felüli tizenévesek és nők nagyobb mértékben vannak kitéve az egészségügyi komplikációk kockázatának.
Alapvető feltételek
Az alapvető egészségügyi feltételek, például magas vérnyomás, cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri betegségek növelik a terhesség szövődményeinek kockázatát. További példák:
- rák
- vesebetegség
- epilepszia
Ha ezen állapotok valamelyike fennáll, ellenőrizze, hogy megfelelően ellenőrzik-e és kezelik-e a terhesség alatt. Egyébként vetéléshez, rossz magzati növekedéshez és születési rendellenességekhez vezethet.
Egyéb kockázati tényezők
Az egyébként egészséges terhességet befolyásoló tényezők a következők:
- többszöves terhesség, például ikrek vagy hármasok
- fertőzések, ideértve az STD-ket is
- túlsúlyos vagy elhízott
- anémia
Terhesség szövődményei
A terhesség szövődményei befolyásolhatják a baba egészségét, az anya egészségét, vagy mindkettőt. Előfordulhatnak terhesség vagy szülés során. A gyakori terhességi szövődmények a következők:
- magas vérnyomás
- terhességi cukorbetegség
- preeclampsia
- koraszülés
- vetélés
Korai kezelésük minimalizálhatja az anya vagy a csecsemő számára okozott károkat. Ismerje meg választási lehetőségeit a terhesség szövődményeinek kezelésekor.
Terhesség és szülés
Valamikor a terhesség negyedik hónapja után Braxton-Hicks összehúzódásokat vagy hamis szüléseket tapasztalhat meg. Teljesen normálisak, és előkészítik a méhét a valódi szülés előtt. A Braxton-Hicks összehúzódások nem fordulnak elő rendszeres időközönként, és nem növekednek az intenzitásukban. Ha a 37. hét előtt rendszeres összehúzódások tapasztalhatók, ez koraszülés lehet. Ha ez történik, hívja segítségért az egészségügyi szolgáltatót.
Korai szülés
A munkaerő-összehúzódásokat általában korai munkaerő-összehúzódásoknak és aktív munkaerő-összehúzódásoknak tekintik. A korai szünetek 30 és 45 másodperc között tartanak. Lehet, hogy eleinte távol vannak egymástól, de a korai szülés végére a összehúzódások körülbelül öt percnyi távolságra lesznek. Előfordulhat, hogy a víz korán eltört a szülés során, vagy orvosa megszakíthatja neked később a szülés során. Amikor a méhnyak kinyílik, vérbőrű ürítés látja a nyálkahártyát.
Aktív munka
Aktív szülés során a méhnyak tágul, a kontrakciók közelebb kerülnek egymáshoz, és intenzívebbé válnak. Ha aktív munkaerőben van, akkor hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, és vegye fel a születési beállítást. Ha nem biztos abban, hogy aktív munkaerő-e-e, érdemes még mindig felhívni és bejelentkezni.
Szülési fájdalom
Az aktív szülés során a fájdalom magasabb lesz. Beszéljen meg orvosával a fájdalom kezelésének preferált módjáról. Választhat drogmentes intézkedéseket, mint például meditáció, jóga vagy zenehallgatás. Ha úgy dönt, hogy fájdalmát gyógyszerekkel kezeli, orvosának tudnia kell, hogy fájdalomcsillapítót vagy érzéstelenítőt kíván-e használni. A fájdalomcsillapítók, például a meperidin (Demerol) tompítják a fájdalmat, de lehetővé teszik bizonyos érzés megőrzését. Az érzéstelenítők, például az epidurális szerek megakadályozzák az izmok bizonyos mozgását és teljesen megakadályozzák a fájdalmat.
Alsó vonal
Függetlenül attól, hogy vaginális vagy császármetszéses szülést tervez, ideges lehet, ha esedékességének időpontja közeledik. Tudja meg, mit várhat ezen útmutató segítségével a szülés különféle szakaszaira.
Prognózis
Valószínűleg túl sok gond nélkül jár a terhesség minden héten. A terhesség sok változással jár a testében, de ezeknek a változásoknak nem mindig van súlyos hatása az egészségre. Bizonyos életmód-választások azonban segíthetnek vagy aktívan károsíthatják a baba fejlődését. Néhány olyan intézkedés, amely megőrizheti az ön és a baba egészségét:
- vesz egy multivitamint
- elegendő alvás
- biztonságos szex gyakorlása
- egy influenza lövés
- fogorvos meglátogatása
Néhány dolog, amelyet el kell kerülni, többek között:
- dohányzó
- alkoholt inni
- nyers hús, deli hús vagy pasztörizálatlan tejtermékek fogyasztása
- ülő pezsgőfürdőben vagy szaunában
- túl sok súlyt vesz fel
Gyógyszerek
Nehéz lehet meghatározni, mely gyógyszereket szedhet terhesség alatt, és melyeket kerülje. Mérlegelnie kell az egészségre gyakorolt előnyöket a fejlődő baba esetleges kockázataival. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az esetleges gyógyszereiről, még a tőzsdén kívüli gyógyszerektől is, kisebb súlyos betegségek, például fejfájás esetén. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) szerint az Egyesült Államokban a terhes nők 50% -a évente számol be legalább egy gyógyszer bevételéről. Az 1970-es években az FDA létrehozott egy levélrendszert a drogok kategorizálására és a várandós nőkre gyakorolt kockázatukra. 2015-ben azonban elkezdték fokozatosan megszüntetni ezt a levélrendszert (és frissített gyógyszercímkézést alkalmaznak). A drogok címkézésére vonatkozó új szabályaik csak a vényköteles gyógyszerekre vonatkoznak. Az MotherToBaby szolgáltatás naprakész információkat is nyújt egyes gyógyszerek biztonságosságáról.
Alsó vonal
A terhesség összes szabályának megtanulása vagy megtanulása túlterhelő lehet, különösen akkor, ha első gyermeke szül. Készüljön jobban felkészülni a terhességi és cselekedetek ezen praktikus listájára.
Elvihető
A megfizethető ápolási törvény (ACA) értelmében az Egyesült Államok minden egészségbiztosítási tervének előírnia kell bizonyos szintű prenatális ellátást. Miután megerősítette a terhességét, hívja a biztosítót, hogy megtudja, mi tartozik az Ön konkrét tervéhez. Ha nem rendelkezik egészségbiztosítással, amikor kiderül, hogy terhes, beszéljen orvosával arról, hogy milyen lépéseket tehet a fedezet elérése érdekében. Az első prenatális látogatás ütemezése általános egészségétől függ. A legtöbb nő első látogatása előfordulhat a terhesség 8. hetében. Azokat a nőket, akiknek a terhessége magas kockázatúnak tekinthető, például a 35 évesnél idősebb vagy krónikus állapotú nőket, korábban kérhetik orvosukat. A szülésre való mentális és fizikai felkészülésnek számos módja van. Számos kórház szülési órákat kínál a szülés előtt, hogy a nők jobban megértsék a szülés jeleit és stádiumát. Harmadik trimeszterében elkészítheti a kórházi piperecikkeket, hálóruhákat és egyéb mindennapi szükségleteket. Ez a táska készen áll, hogy magával vihesse, amikor a szülés megkezdődik. A harmadik trimeszter alatt Önnek és orvosának részletesen meg kell vitatnia a szülési és szülési tervet. Annak ismerete, mikor kell menni a születési helyhez, ki fog segíteni a szülésben, és az orvos milyen szerepet fog játszani a folyamatban, hozzájárulhat a jobb nyugalomhoz, amikor belépsz az utolsó hetekbe. Olvassa el ezt a cikket spanyolul. A harmadik trimeszter alatt Önnek és orvosának részletesen meg kell vitatnia a szülési és szülési tervet. Annak ismerete, mikor kell menni a születési helyhez, ki fog segíteni a szülésben, és az orvos milyen szerepet fog játszani a folyamatban, hozzájárulhat a jobb nyugalomhoz, amikor belépsz az utolsó hetekbe. Olvassa el ezt a cikket spanyolul. A harmadik trimeszter alatt Önnek és orvosának részletesen meg kell vitatnia a szülési és szülési tervet. Annak ismerete, mikor kell menni a születési helyhez, ki fog segíteni a szülésben, és az orvos milyen szerepet fog játszani a folyamatban, hozzájárulhat a jobb nyugalomhoz, amikor belépsz az utolsó hetekbe. Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
