Az Egyesült Államokban egyre több anya visszatér a jó öregkorú szoptatáshoz. A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint az újszülöttek kb. 79% -át anyukák szoptatják.
Az Egészségügyi Világszervezet kizárólagos szoptatást javasol - vagyis csak a csecsemő anyatejének etetését - legalább az első hat hónapban. Az amerikai csecsemők kevesebb mint fele szoptat ilyen hosszú ideig.
Az anyatej tartalmazza azokat a tápanyagokat, amelyeknek a csecsemőnek erőteljes növekedéséhez és egészséges állapotának megőrzéséhez szüksége van, ideértve a zsírt, a cukrot, a fehérjét és a vizet. Ezenkívül növeli a baba immunrendszerét és csökkenti az asztma, 2. típusú cukorbetegség, gyermekkori leukémia, elhízás és egyéb kockázataikat.
Miközben a szülési szabadság ideje alatt szoptatni lehet a szoptatással vagy a szopással, a dolgok megváltozhatnak, amikor vissza kell térni a munkához. Ha olyan módszereket keres, amelyekkel megbizonyosodhat arról, hogy csecsemője anyatej-tápanyagokat nyerhet-e még akkor is, ha otthon nincs, vagy éppen kreatív kezelésekkel szeretné fűteni a menüt, íme néhány hasznos recept.
Az anyatej banán fagylalt
A csecsemőknek és a kisgyermekeknek a fogakhoz valami hűvös és nyugtató anyag szükséges az ínyükhöz, és ez a recept a Diary of Fit Anymából való mindenképpen megfelel a számlának. Ez egyszerű - fagyasztott banánt és anyatejet használ egy olyan élvezet létrehozására, amely megakadályozza a baba elméjét a szenvedésektől. Fűszerek, például fahéj hozzáadása (opcionális ebben a receptben) nem szükséges, mivel a baba allergiás lehet.
Szerezd meg a receptet.
Anyatej palacsinta
A Love and Duck Fat akkor jött elő ezzel a reggeli recepttel, amikor kisgyermekeik már nem palackoznák. Ez arra késztette anyát, hogy dolgozzon ki egy módszert az összes tárolt fagyasztott anyatej felhasználására. Míg az anyatej főzése csökkent néhány immun tulajdonságot, ez még mindig jó módja annak, hogy a tej szivattyúzódjon a baba számára.
Szerezd meg a receptet.
Az év legjobb szoptató alkalmazásai »
Avokádó püré
A válogatós evő elhozza nekünk ezt a receptet, amely szerint lánya első szilárd étele volt. Ez egy nagyon gyors és egyszerű technika. A pürét is fagyaszthatja, ha jó üzlet van az avokádóban!
Szerezd meg a receptet.
Momsicles
Fogászati csecsemő számára ezek az Awakening Willow alapvető anyatejpopulumok kiváló és nyugtató lehetőség. A folyamat meglehetősen egyszerű, és a popsicle biztosítja, hogy gyermeke kevésbé morcos és minden szükséges tápanyagot megkapjon.
Szerezd meg a receptet.
A szoptatás előnyei és hátrányai szemben a palackok etetésével »
Gyümölcsös anyatej popsicles
Az anyatej-popsicles esetében sokféleképpen légy kreatív! Ez a Dr. Momma által készített recept friss gyümölcslével készít egy ízletes, édes élményt, amely megnyugtatja a fogakban lévő csecsemőt.
Szerezd meg a receptet.
Anyatej joghurt
Ha háztartása tele van joghurt szerelmeseivel, akkor nincs ok arra, hogy a baba ne legyen. A recept könnyű, és testreszabhatja gyümölcscentrével vagy fahéjjal. Joghurt indítóra szólít fel, de a Hippie Inside szerint 2 evőkanál tiszta joghurt élő kultúrákkal csinálja jól a trükköt.
Szerezd meg a receptet.
Zabpehely
A csecsemők gyakran kezdik szilárd táplálkozási kalandjaikat zabliszttel vagy rizzsel. De ne csak vizet adjon a gabonafélékhez, hanem az anyatejet! Ezek az egyszerű utasítások a Deliciously Fit-től származnak, aki azt javasolja, hogy készítsen egy nagy tételt és fagyasztja be azt jégkocka-tálcákban a tökéletes csecsemőszolgáltatáshoz.
Szerezd meg a receptet.
