Áttekintés
Valószínűleg hallotta már, hogy van kapcsolat a vérrögök és a repülés között. De mit jelent ez Ön és jövőbeli repülési tervei szempontjából? Olvassa el tovább, hogy mindent megtudjon, amit tudnia kell a vérrögökről, a kockázatról és arról, hogyan lehet őket megelőzni repüléskor.
Mi az a mélyvénás trombózis?
Amikor a vérrögök kockázatáról beszélünk repülés közben, a mélyvénás trombózis (DVT) különösen aggodalomra ad okot. A DVT potenciálisan életveszélyes állapot, amikor vérrög képződik a test egyik mély vénájában, jellemzően az egyik lábán. Ezek az alvadások rendkívül veszélyesek. Lebomlanak és eljuthatnak a tüdőbe, és tüdőembólia (PE) néven ismert állapothoz vezethetnek.
Bizonyos esetekben a DVT nem okozhat tüneteket, mások azonban:
- a láb, a boka vagy a láb duzzanata, általában csak az egyik oldalon
- görcsös fájdalom, amely jellemzően a borjúnál kezdődik
- súlyos, megmagyarázhatatlan láb- vagy bokafájdalom
- egy olyan bőrfolt, amely melegebbnek érinti a tapintást, mint a körülvevő bőr
- egy bőrfolt, amely sápadtá válik, vagy vöröses vagy kékes színű lesz
A PE jelei között szerepelhet:
- szédülés
- izzadó
- mellkasi fájdalom, amely köhögés vagy mély belégzés után súlyosbodik
- gyors légzés
- vért felköhögni
- gyors pulzus
A DVT és PE tünetei, amelyeket együttesen vénás thromboembolianak (VTE) neveznek, a repülés után néhány héten nem fordulhatnak elő.
A kapcsolat a DVT és a repülés között
Ha hosszabb ideig zsúfolt repülőgépen ül, lelassíthatja a vérkeringést és növeli a DVT kockázatát. A tartós tétlenség és a száraz kabin levegő úgy tűnik, hozzájárul a kockázathoz.
Miközben vita folyik a kapcsolat kapcsán, néhány tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy a DVT prevalenciája 48 órán belül a repülőgép repülésekor 2-10%. Ugyanaz az arány, mint a kórházakban az emberek fejlesztenek a DVT-t. A kórházban való tartózkodás a DVT másik kockázati tényezője.
A kockázat azonban az utasok között nagyon eltérő. Általában véve, minél hosszabb a repülés, annál nagyobb a kockázata. Úgy gondolják, hogy a több mint nyolc órán át tartó járatok a legnagyobb kockázatot jelentik.
Ha a többi kockázati tényezővel rendelkezik, akkor valószínűbb, hogy síkban fejleszti a DVT-t. Ezek tartalmazzák:
- 50 évesnél idősebb
- olyan véna, amely sérült az alsó végtagok sérülése miatt, például egy törött csont miatt
- túlsúlyosnak lenni
- vastagbél a lábakban
- genetikai véralvadási rendellenessége van
- családtagja a DVT
- a katéter vénába helyezve az alsó végtagokban
- fogamzásgátló tabletták szedése
- hormonterápia alatt
- terhes vagy szült az elmúlt hónapban
- dohányzó
Vérrögök utáni repülés
Ha a múltban diagnosztizálták a DVT-t, vagy ha családi kórtörténetében vérrögök fordulnak elő, akkor nagyobb a veszélye annak, hogy repülés közben kifejlődnek. Ez nem azt jelenti, hogy soha többé nem fog tudni repülni. Egyes szakértők azt javasolják, hogy a DVT vagy PE után legalább négy hétig várjanak repülést egy repülőgépen, de erről beszéljenek orvosával.
Beszéljen orvosával arról, hogy milyen óvintézkedéseket kell tennie a repülés előtt. A vérrögök megelőzésére vonatkozó általános ajánlásokon túl a következő óvintézkedéseket is javasolhatják:
- ülés kilépő sorban vagy válaszfal ülésen a lábtér növelése érdekében
- kompressziós harisnya viselése
- vényköteles vérhígító vagy aszpirin szedése
- láb vagy borjú pneumatikus kompressziós eszköz használata, amely levegővel megtölti és megnyomja a lábait, hogy fokozza a vérellátást a vénákban
- gyakorlatok a lábad és a lábak repülés közben
Mikor kell segítséget kérni
Ha a DVT bármelyik tünete van, vagy fennáll annak a kockázata, hogy kialakulna, keresse fel orvosát értékelésre. A DVT és a PE nem fordulhat elő néhány napig és legfeljebb két hétig az utazás után.
Bizonyos esetekben a DVT önmagában oldódik meg. Más esetekben azonban kezelésre lesz szükség. A kezelés magában foglalhatja:
- gyógyszereket, például a vérhígítókat és az alvadást elbontókat
- kompressziós harisnya
- a szűrő elhelyezése a testben, hogy megakadályozzák az alvadás bejutását a tüdőbe
A DVT megelőzése repülés közben
Csökkentheti a DVT kockázatát, ha repülés közben néhány óvintézkedést tesz:
- mozogjunk a lehető leggyakrabban, ha a folyosókon járunk, amikor megengedett
- kerülje a lábát
- ne viseljen szűk ruhát, amely korlátozhatja a véráramlást
- hidratált maradjon és kerülje az alkoholt utazás előtt és alatt
- nyúlik a lábak és a lábak ülés közben
Van néhány olyan gyakorlat, amelyet kipróbálhat ülés közben. Ezek segíthetnek tartani a vér áramlását és csökkentik a véralvadás kockázatát:
- Nyújtsa ki lábait egyenesen elöl és hajlítsa meg a bokáját. Húzza fel és terítse el a lábujjait, majd nyomja le és göndörítse a lábujjait. Ismételje meg 10-szer. Ha szükséges, vegye le a cipőjét.
- Ha nincs hely a lábad meghosszabbítására, kezdje úgy, hogy a lába lapos legyen a padlón, nyomja le és göndörítse a lábujját, miközben felemeli a sarkát a padlótól. Ezután, miközben sarkát a padlón emeli, emelje fel és terítse el a lábujját. Ismételje meg 10-szer.
- Gyakorolja a combizmait úgy, hogy a lába lapos a padlón ül, néhány centiméterre előre csúsztatja a lábát, majd hátrahúzza őket. Ismételje meg 10-szer.
Elvihető
A DVT súlyos állapot, amely életveszélyes lehet, ha nem kezelik. A repülés növelheti a DVT kialakulásának kockázatát, de a legtöbb embernél alacsony a kockázata.
Az egészségügyi előzményektől függően egyszerű lépéseket lehet végrehajtani a kockázat minimalizálása érdekében. A biztonságos repülés legjobb módja a DVT és a PE tüneteinek ismerete és a kockázatok csökkentése érdekében tett lépések.
