A hajam ezt a vicces dolgot csinálja, amikor szeret emlékeztetni nekem az életemben tapasztalható ellenőrzés hiányára. Jó napokon ez olyan, mint egy pantene-i reklám, és pozitívabbnak érzem magam, és készen állok arra, hogy megkapjam a napot. Rossz napokon a hajam sápadtá, zsírosvá válik, és kiváltó aggodalomra adhatja az izgalmat és szorongást.
Egyszer, miközben kétségeim merültek fel az új kapcsolat iránt, néztem a Netflix legújabb Gilmore Girls szezonját, ahol Emily Gilmore Marie Kondō The Life Changing Magic of Aidying című könyve alapján takarítja a házát. A házam meg fogja őrizni a rendetlenséget. Nem bánom. De a hajam?
Mi lenne, ha a hajam különálló entitás lett, amely tükrözi az életem rendetlenségét?
Hallgass meg.
Időnként, amikor egy ellenőrizhetetlen hajnapom van, szorongásos rohamat vagy depressziós hangulatot vált ki. Vethetek egy pillantást a gondolkodásomra, és elkezdek spirálisan spirálni …
Zsíros haj? Nincs együtt az életem.
Frizziness? Teljes ellenőrzés elvesztése.
Több rossz hajnap - mi van, ha én vagyok a probléma?
Vannak olyan megállapítások, amelyek szerint a haj megjelenése nemcsak a hangulatát befolyásolja. Az osztálybeli egyenlőtlenségről szóló öt tanulmány sorozatában a Stanford kutatói úgy találták, hogy a rossz hajnap emlékei befolyásolták azt, hogy a résztvevők hogyan tekintik az egyenlőtlenségeket. És csak emlékek - mi lenne a nap folyamán?
A rossz haj napok eshetnek bele az életébe, mint például a San Francisco-i köd. Nincs zuhany, de hinti, szürke és útba kerül. Dr. Juli Fraga, a san francisco engedéllyel rendelkező pszichológus szerint, aki a nők egészségügyi problémáira szakosodott, „A rossz haj, mint egy rossz ruházat, befolyásolhatja a hangulatot, mert befolyásolja azt, ahogy látjuk magunkat.”
A hajápolás befektetés az önbizalmába és boldogságába
A haj mint a hangulat, a magabiztosság és az önbecsülés barométere nem új koncepció. Megvizsgáltam a haj szimbolizmusát, és ez az egészséghez van kötve - a hajhullás komoly aggodalomra ad okot a férfiak számára - és a nőiességről hosszú ideje.
1944-ben a francia nők leborotválták a büntetést a németekkel való együttműködésért. Manapság a fejüket borotváló nők először a rákkal kapcsolatosak. Még a popkultúrában is a nők, akik rövidre vágják a hajukat, szenzációvá válnak.
A Entertainment Weekly exkluzív képet adott Emma Watson pixie cut-járól - azon a napon, amikor elmentek. Mindez továbbra is ugyanazt az üzenetet közvetíti nekem: A megjelenés a visszacsatolási kör része, amely magabiztosságot és önértékelést teremt.
Tehát a gondozott haj a személyes és a külső ellenőrzés jele, de még a hajam ellenőrzésének megtanulása is eltartott egy ideig. Szerencsére a dilemmám túlságosan olcsó és következetlen eredménye volt.
A fodrászhoz fűződő kapcsolata az egyik legfontosabb, amely valaha is fennáll
Amíg el nem kezdtem teljes munkaidőben dolgozni, a Craigslistot próbáltam ingyenesen csökkenteni, megbízni azokat a gyakornokokat, akiknek modellek voltak szükségesek, vagy kevesebb, 20 dollárnál kevesebb költségvetési helyet keresnék. Szinte mindig úgy éreztem magam, hogy valaki más bőrét viszem.
Ha csak valaki ezt mondta nekem: A fodrászával fennálló kapcsolata olyan, mint az orvosával való kapcsolat. Az első néhány látogatás kínos, de szükséges, mivel megismerik Önt.
Végül képesek lesznek kivágni az arcodnak megfelelő stílusokat, a haj egészsége szempontjából jó termékeket és az életed hullámait.
De mielőtt ezt megtudtam, régóta nem voltam bízva a fodrászamban. Minden üléshez fotót hoztam. Frufru? Zooey Deschanel. Vállig érő haj? Alexa Chung. Rétegek? Néhány Instagram-modell. Amit igazán mondtam, az az volt, hogy: „Hadd nézzek ki neki.”
Csak két évvel a főiskola után döntöttem úgy, hogy fizet egy 60 dolláros hajvágást, mivel a volt gyakornok teljes munkaidőben lett. Az első néhány ülésen fényképeket hoztam más fodrász munkáiról. Aztán egy nap, amíg egy telefonomról elmentett egy fotóm egy YouTuber-ről, a szorongás kirúgott.
Nagyon ideges vagyok és izzadni kezdtem. Mi lenne, ha minden alkalommal megsértenék őt, amikor megmutatnánk egy fényképet? Mi lenne, ha minden fodrászat, akiben voltam valaha, szintén sértegetést szenvednének?
Szóval azt mondtam neki: „Csak ne vágj rövidre”, és rejtették a képet.
Már nem mutatom meg fényképeket Nora-nak. Valójában nem mutatom meg senkinek a példáját, mielőtt el nem vágtam a hajam, ami kevesebb megjegyzéshez vezetett, például: „Ez nem olyan, mint a fénykép, amelyet mutattál nekem.”
Számomra kevesebb csalódást jelent, és nincs elvárása, hogy Alexa Chung-ként hasonlítson. Tetszik az a tény, hogy csak úgy nézek ki, mint én, még akkor is, ha több évbe telt, míg elfogadtam.
Hallgassa meg, mi van, ha a hajterápia segíthet csökkenteni a fennmaradó szomorúságot?
A hajkezelésnek, mint terápiának több hitelnek kell lennie. Számomra a barátokkal való beszélgetés egyszerűen nem csökkenti. A vásárlás túl ideiglenes, és túl ideges vagyok ahhoz, hogy terapeutát kapjak. De egy fodrász?
A fodrász megszerzése számomra olyan, mint a beszédterápia, a kiskereskedelmi terápia és az önellátás, amelyet egy két órás duzzadt kényeztetés ültetnek be. Igen, kérem. Egy igazán jó hajvágás három hónapnál tovább is eltarthat, ha helyesen vágják. És a nap végén a fodrász olyan, mint a kívánt terapeuta - valaki, aki mindig az ön oldalán van, nem számít, mennyire vad a története.
Idõztem egy fiút, aki állandóan kedvtelte a hajam, nyilvánosan és otthon. Három hónappal később rájöttem, hogy ő is - jobb eufemizmus hiánya miatt - simogatta mások haját is. Annak eldöntésekor, hogy érdemes-e folytatni a kapcsolatot, Marie Kondō eszébe jutott.
„A legjobb kritérium annak megválasztására, hogy mit kell megőrizni, és amit el kell dobni, az, hogy megtartása boldoggá fog tenni, vajon örömet nyújt-e Önnek” - mondja a „Tisztítás életmódosító varázsa” című könyvben.
Szóval szakítottam vele. Néhány hónappal az úton a barátom viccként simogatta a hajam. Nevetés helyett mindent elnyomó szomorúságot éreztem. Csak hat hónappal később, amikor a munkahelyen új csapatra váltottál, úgy éreztem, hogy itt az ideje levágni a múltot és újra kezdeni.
Nora hat hónapon keresztül elvágta a vállaimat, visszaverte a sárgás narancssárga színemet hamu-nyárbarnává, masszírozta a fejbőrt, és frissen vágott hajam átpermetezte a citrus illatú ködöt. Könnyű és könnyen kezelhető volt, és vadonatúj embernek éreztem magam.
Kedvenc részem az ujjaim átfuttatása ott, ahol a régi rétegek régen voltak. Az emlékek és érzések helyett csak levegő.
Christal Yuen a Healthline.com szerkesztője. Azt javasolja, hogy hajvágást végezzenek rossz bontás után, és soha ne használja a "Marie Kondō azt mondta, hogy az életben csak azokat a dolgokat kell megőriznem, amelyek örömöt hoznak nekem" okot.
