Félénk Hólyag (paruresis): Tünetek, Trükkök és Kezelések

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi a félénk hólyag?

A félénk hólyag, más néven paruresis, olyan állapot, amikor egy személy fél attól, hogy a fürdőszobát használja, amikor mások a közelben vannak. Ennek eredményeként jelentős szorongást tapasztalnak, amikor nyilvános helyiségekben kell használniuk a mellékhelyiséget.

A félénk hólyaggal rendelkezők megpróbálhatják elkerülni az utazást, a többiekkel való szocializációt és az irodában való munkát. Nehézségeik lehetnek az iskolai, munkahelyi vagy atlétikai véletlenszerű kábítószer-tesztek iránti vizelés is.

Az Egyesült Államokban becslések szerint 20 millió embert érint félénk hólyag. A kisgyermekektől az idős emberekig a betegség bármilyen életkorban előfordulhat.

A félénk hólyag erősen kezelhető.

Melyek a félénk hólyag tünetei?

A félénk húgyhólyagok attól tartanak, hogy nyilvános mellékhelyiségben vagy mások körül húzzanak vizet, még otthon is. Megpróbálhatják „késztetni” magukat a mellékhelyiségre, de úgy találják, hogy nem tudják. A félénk húgyhólyagú emberek gyakran megpróbálják megváltoztatni viselkedésüket, hogy elkerüljék a nyilvános vécé használatát. Példák:

• elkerülve a társadalmi helyzeteket, az utazást vagy a munkalehetőségeket, mert attól tartanak, hogy nyilvános vizelést kell tenniük
• kevesebb folyadék ivása, hogy elkerüljék annyi vizelést
• szorongás érzése a nyilvános vécé gondolatán vagy annak használatakor, például gyors pulzus, izzadás, remegés és még ájulás is.
• mindig üres, vagy csak egy WC-vel felszerelt mellékhelyiségeket keres
• hazamenni ebédszünetekkel vagy más szünetekkel, hogy vizeljen, majd visszatérjen egy tevékenységhez
• megpróbálják gyakran használni a mellékhelyiséget otthon, így nem kell nyilvánosnak lenniük

Ha rendszeresen tapasztalja ezeket a tüneteket, vagy ha szégyenlős hólyag miatt jelentősen megváltoztatta társadalmi szokásait, keresse fel orvosát.

Melyek a félénk hólyag okai?

Az orvosok a félénk húgyhólyagot társadalmi fóbnak tekintik. Noha a szorongás és néha a félelem a félénk hólyaggal kapcsolatos érzelmek lehetnek, az orvosok általában számos tényezővel összekapcsolhatják az okokat. Ezek tartalmazzák:

• környezeti tényezők, például kórtörténet, zaklatás vagy zavarok története a mellékhelyiség használatával kapcsolatban
• a szorongás genetikai hajlama
• élettani tényezők, ideértve az olyan kórtörténetet, amely befolyásolhatja a vizelési képességet

Noha az orvosok a félénk hólyagot társadalmi fóbiának tekinti, ez nem mentális betegség. Ugyanakkor ez olyan mentális egészségi állapotra utal, amely támogatást és kezelést érdemel.

Milyen kezelések vannak a félénk hólyag kezelésére?

A félénk hólyag kezelése általában a szakmai mentálhigiénés támogatások és néha a gyógyszerek kombinációját foglalja magában. Orvosa értékelnie kell Önt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e olyan orvosi rendellenessége, amely befolyásolja a vizelési képességét. Ha félénk húgyhólyag-diagnózist kap, akkor az egyedi tünetek és okok alapján személyre szabott tervvel kell kezelni.

Előírt gyógyszerek

Orvosa felírhat olyan gyógyszereket a félénk hólyagról, amelyek kezelik a hólyagot vagy a mögöttes szorongást. A gyógyszerek azonban nem mindig adnak választ, és nem bizonyították, hogy azok különösen hatékonyak a félénk húgyhólyaggal rendelkezők számára.

A félénk hólyag kezelésére felírt gyógyszerek példái a következők:

• szorongást enyhítő gyógyszerek, például benzodiazepinek, például alprazolam (Xanax) vagy diazepam (valium)
• antidepresszánsok, például fluoxetin (Prozac), paroxetine (Paxil) vagy sertraline (Zoloft)
• alfa-adrenerg blokkolók, amelyek relaxálják a hólyag izmait, hogy megkönnyítsék a mellékhelyiség használatát, például a tamsulosin (Flomax)
• a vizelet-visszatartás csökkentésére használt gyógyszerek, például bethanechol (Urecholine)

Kerülendő gyógyszerek

A félénk húgyhólyag csökkentésére szolgáló kezelések mellett orvosa felülvizsgálhatja gyógyszereit is annak meghatározása érdekében, hogy olyan gyógyszereket szed-e, amelyek megnehezítik a vizelést. Ilyenek például:

Antikolinerg szerek, például:

• atropin
• glikopirrolát (Robinul)

Noradrenerg gyógyszerek, amelyek növelik a norepinefrin mennyiségét a testben, például:

• venlafaxin (Effexor XR)
• nortriptilin (Pamelor)
• bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetin (Strattera)

Az orvosok sok ilyen gyógyszert írtak antidepresszánsokként.

Mentális egészség támogatása

A félénk hólyag mentális egészségének támogatása magában foglalhatja kognitív viselkedési terápiát vagy CBT-t. Az ilyen típusú terápia magában foglalja a terapeutával való együttműködést annak meghatározása érdekében, hogy a félénk hólyag megváltoztatta viselkedését és gondolatait, és lassan tegye ki olyan helyzeteknek, amelyekben enyhítheti a félelmét. Ez a megközelítés akár 6-10 kezelési ülést is igénybe vehet. Becslések szerint 100 ember közül 85-en tudja ellenőrizni félénk hólyagját a CBT-vel. Online vagy személyes támogató csoportokban való részvétel szintén segíthet.

Milyen komplikációk vannak a félénk hólyagnál?

A félénk hólyagnak mind társadalmi, mind fizikai komplikációi lehetnek. Ha túl sokáig tartja a vizeletét, megnövekedett a húgyúti fertőzés kockázata, valamint a vizelésre használt medencefenék izmainak gyengülése. Lehet, hogy vesekő, nyálmirigyek és epekövek is vannak, mivel korlátozza a folyadékbevitelt.

A félénk húgyhólyaggal összefüggő szorongás drámai módon megváltoztathatja viselkedését, hogy elkerülje a nyilvános kijutást. Ez befolyásolhatja a barátokkal és a családdal fennálló kapcsolatát, és akadályozhatja a munkaképességét.

Mi a félénk hólyag kilátása?

A félénk hólyag kezelhető állapot. Ha van félénk húgyhólyagja, csökkentheti szorongását és sikeresen ürítheti a nyilvános vizet. Ennek a célnak az eléréséhez szükséges orvosi és mentálhigiénés támogatás azonban időt vehet igénybe, amely hónapoktól évig tarthat.