Mi a hypersomnia?
A hypersomnia olyan állapot, amelyben a nap folyamán túlzott álmosságot érez. Ez még hosszú alvás után is előfordulhat. A hypersomnia másik neve a túlzott nappali álmosság (EDS).
A hypersomnia lehet elsődleges vagy másodlagos állapot. A másodlagos hypersomnia egy másik egészségügyi állapot következménye. A hypersomniában szenvedő embereknek nehéz a nap folyamán működniük, mert gyakran fáradtak, ami befolyásolhatja a koncentrációt és az energiaszintet.
Milyen típusú hypersomnia?
A hiperszomnia lehet elsődleges vagy másodlagos.
Primer hypersomnia akkor fordul elő, ha nincs más orvosi állapot. Az egyetlen tünet a túlzott fáradtság.
A szekunder hipersomniát más egészségügyi állapotok okozzák. Ide tartoznak az alvási apnoe, a Parkinson-kór, a veseelégtelenség és a krónikus fáradtság szindróma. Ezek a körülmények rossz éjszakai alvást okoznak, ami a nap folyamán fáradtságot okozhat.
A hiperszomnia nem ugyanaz, mint a narkolepszia, amely egy idegrendszeri állapot, amely a nap folyamán hirtelen és megelőzhetetlen alvási rohamokat okoz. A hypersomniában szenvedő emberek maguk is ébren maradhatnak, de fáradtnak érzik magukat.
Mi okozza a hypersomniát?
Úgy gondolják, hogy az elsődleges hiperszomniát az alvási és ébrenlét funkciókat irányító agyi rendszerek problémái okozzák.
A másodlagos hypersomnia olyan állapotok következménye, amelyek fáradtságot vagy elégtelen alvást okoznak. Az alvási apnoe például hiperszomniát okozhat, mivel az éjszakai légzési nehézségeket okozhat, és arra készteti az embereket, hogy egész éjjel többször felébredjenek.
Egyes gyógyszerek hypersomniát is okozhatnak. A gyakori drog- és alkoholfogyasztás álmosságot válthat ki a nap folyamán. További lehetséges okok az alacsony pajzsmirigy-funkció és a fej sérülése.
Ki veszélyezteti a hiperszomniát?
Azokat az embereket, akiknek a körülményei miatt napközben elfáradnak, a legnagyobb mértékben veszélyezteti a hypersomnia. Ilyen állapotok lehetnek alvási apnoe, vesebetegségek, szívbetegségek, agyi állapotok, atipikus depresszió és alacsony pajzsmirigy működés.
Az American Sleep Association kijelenti, hogy ez a betegség a férfiakat jobban érinti, mint a nőket.
Azok az emberek, akik rendszeresen dohányoznak vagy isznak, szintén veszélyeztetik a hypersomnia kialakulását. Az álmosságot okozó gyógyszereknek a hipersomniához hasonló mellékhatások lehetnek.
Melyek a hypersomnia tünetei?
A hypersomnia fő tünete az állandó fáradtság. A hypersomniában szenvedő emberek egész nap elfogyaszthatnak anélkül, hogy soha nem enyhítenék az álmosságot. Szintén nehezen ébrednek hosszú alvásszakaszokból.
A hypersomnia egyéb tünetei a következők:
- alacsony energia
- ingerlékenység
- szorongás
- étvágytalanság
- lassú gondolkodás vagy beszéd
- nehéz emlékezni
- nyugtalanság
Hogyan diagnosztizálják a hypersomniát?
A hypersomnia diagnosztizálására az orvos áttekinti a tüneteket és az anamnézist. A fizikai vizsga tesztelheti az éberséget.
Az orvosok több tesztet használnak a hypersomnia diagnosztizálására, beleértve:
- alvásnapló: Az alvási és az ébrenléti időket éjszaka rögzíti az alvásminták nyomon követése érdekében.
- Epworth álmosság skála: Az álmosságot értékelje az állapot súlyosságának meghatározása céljából.
- többszörös alvási késleltetési teszt: A nap folyamán megfigyelt szundikálást végez. A teszt megmutatja, hogy milyen típusú alvás tapasztalható.
- polysomnogram: Egy éjszakánál alvásközpontban szállsz. A gép figyeli az agyi aktivitást, a szemmozgásokat, a pulzusszámot, az oxigénszintet és a légzési funkciókat.
Milyen kezelési lehetőségek vannak a hypersomnia kezelésére?
Ennek a betegségnek a kezelése a hypersomnia okától függően változhat.
Számos narkolepsziának szánt gyógyszer képes kezelni a hiperszomniát. Ide tartoznak az amfetamin, a metil-fenidát és a modafinil. Ezek a gyógyszerek stimulánsok, amelyek segítenek jobban ébren lenni.
Az életmód megváltoztatása a kezelési folyamat kritikus része. Az orvos javasolhatja rendszeres alvási ütemterv alkalmazását. Bizonyos tevékenységek elkerülése javíthatja a tüneteket, különösen lefekvés körül. A hypersomniában szenvedő emberek többsége nem fogyaszthat alkoholt vagy kábítószert. Az orvos javasolhat magas táplálkozási szintű diétát az energiaszint természetes fenntartása érdekében.
Milyen hosszú távú kilátások vannak a hypersomniában szenvedő emberekre?
Egyes hypersomniában szenvedő emberek javíthatják a tüneteket a helyes életmód megváltoztatásával. A gyógyszerek szintén segíthetnek ebben az állapotban. Néhány embernek azonban soha nem lesz teljes megkönnyebbülése. Ez nem életveszélyes állapot, de befolyásolhatja az ember életminőségét.
Hogyan lehet megakadályozni a hipersomniát?
A hypersomnia bizonyos formáit nem lehet megakadályozni. Csökkentheti a hiperszomnia kockázatát egy békés alvási környezet megteremtésével és az alkohol elkerülésével. Kerülje el az álmosságot okozó gyógyszereket, valamint a késő esti munkát.
