Vállfájdalom: Okok, Kezelések és Diagnózis

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A váll széles és sokoldalú mozgásszabadsággal rendelkezik. Ha valami rosszul fordul a vállán, ez akadályozza a szabad mozgásod képességét, és sok fájdalmat és kellemetlenséget okozhat.

A váll egy gömbcsukló-ízület, amely három fő csonttal rendelkezik: a gömböt (hosszú karcsont), a csuklót (gallércsontot) és a lapot (a lapocka néven is ismert).

Ezeket a csontokat egy porcréteg párnázza. Két fő illesztés van. Az acromioclavicularis ízület a lapocka legmagasabb része és a csukló között helyezkedik el.

A glenohumeralis ízület az alsó csont felső, gömb alakú részéből és a lapocka külső éléből áll. Ezt az ízületet vállízületnek is nevezzük.

A vállízület a test legmozgathatóbb ízülete. A vállát előre és hátra mozgatja. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy a kar körkörös mozgással mozogjon, és felfelé és elhaladjon a testtől.

A vállok mozgástartományukat a forgó mandzsetta segítségével kapják meg.

A forgó mandzsetta négy ínből áll. Az ingek azok a szövetek, amelyek az izmokat a csonttal összekötik. Fájdalmas vagy nehéz lehet a karját a feje fölé emelni, ha a forgó mandzsetta körüli inak vagy csontok sérültek vagy duzzadtak.

Vállát sérülheti fizikai munkával, sportolással vagy akár ismétlődő mozgással. Bizonyos betegségek fájdalmat okozhatnak, amely a vállra terjed. Ide tartoznak a nyaki gerinc (nyaki) betegségek, valamint a máj-, szív- vagy epehólyag-betegségek.

Valószínűbb, hogy vállproblémái vannak az öregedéssel, főleg a 60 éves életkor után. Ennek oka az, hogy a vállt körülvevő lágy szövetek az életkorral egyre inkább degenerálódnak.

Sok esetben otthon is kezelheti a váll fájdalmat. Fizikoterápia, gyógyszerek vagy műtét szintén szükség lehet.

Itt van, amit tudnia kell a vállfájdalmakról, beleértve az okokat, a diagnózist, a kezelést és a megelőzést.

Mi okozza a váll fájdalmat?

Számos tényező és állapot hozzájárulhat a váll fájdalomhoz. A legelterjedtebb ok a rotációs mandzsetta tendinitis.

Ezt az állapotot duzzadt inak jellemzik. A vállfájdalom másik gyakori oka az impingmentus szindróma, amikor a rotációs mandzsetta az acromium (a gömböt a gömböt lefedő rész) és a hüvelyi fej (a gömb gömb része) között elkap.

Néha a vállfájdalom a test egy másik helyének, általában a nyaki vagy a bicepsznek a megsérülésének az eredménye. Ezt nevezik fájdalomnak. A hivatkozott fájdalom általában nem rosszabbodik, ha mozgatja a vállát.

A vállfájdalom egyéb okai a következők:

ízületi gyulladás
szakadt porc
szakadt rotációs mandzsetta
duzzadt bursa zsákok vagy inak
csontfuratok (a csontok széle mentén kialakuló csontos nyúlványok)
becsípődött idegek a nyakban vagy a vállban
törött váll vagy kar csont
fagyos váll
kificamodott váll
sérülés a túlzott használat vagy az ismételt használat miatt
gerincvelő sérülés
szívroham

Hogyan diagnosztizálják a vállfájdalom okát?

Orvosa meg akarja deríteni a vállfájdalom okát. Felkérik az Ön kórtörténetét, és fizikai vizsgálatot végeznek.

Érzik majd a gyengédséget és a duzzanatot, és felbecsülik a mozgási tartományt és az ízület stabilitását. A képalkotó tesztek, például egy röntgen vagy MRI, részletes képet készíthetnek a vállairól a diagnózis elősegítése érdekében.

Orvosa kérdéseket tehet fel az ok meghatározása érdekében. A kérdések tartalmazhatják:

Az egyik váll fájdalma vagy mindkettő?
Hirtelen kezdődött ez a fájdalom? Ha igen, mit csináltál?
A fájdalom a test más területeire is átjut?
Meg tudja határozni a fájdalom területét?
Fáj, ha nem mozog?
Sokkal jobban fáj, ha bizonyos módon mozog?
Éles fájdalom vagy tompa fájdalom?
Vörös volt, meleg vagy duzzadt a fájdalom területe?
Tartja-e a fájdalom éjjel ébren?
Mi tovább rontja, és mi tovább?
Vállfájdalma miatt kellett-e korlátoznia tevékenységeit?

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Forduljon orvosához, ha láz, képtelenség a vállát mozgatni, tartós véraláfutás, hő és érzékenység az ízület körül, vagy olyan fájdalom, amely néhány hetes otthoni kezelés után is fennáll.

Ha a váll fájdalma hirtelen és nem sérüléssel jár, azonnal hívja a 911-et. Lehet, hogy a szívroham jele. A szívroham egyéb jelei a következők:

légzési nehézség
mellkasi szorítás
szédülés
túlzott izzadás
fájdalom a nyakon vagy állkapocson

Ezenkívül hívja a 911-et, vagy azonnal menjen sürgősségi ellátóhelyre, ha megsérült a válla, vérzik, duzzadt, vagy látja a szabadon lévő szövetet.

Milyen kezelési lehetőségek vannak a váll fájdalom esetén?

A kezelés a vállfájdalom okától és súlyosságától függ. Néhány kezelési lehetőség magában foglalja a fizikai vagy foglalkozási terápiát, a hevedert vagy a váll immobilizátort vagy műtétet.

Orvosa gyógyszereket is felírhat, például nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID) vagy kortikoszteroidokat. A kortikoszteroidok hatékony gyulladásgátló gyógyszerek, amelyeket szájon át lehet bevenni, vagy orvosa a vállába injektálhatja.

Ha vállműtétet végzett, gondosan kövesse az utókezelési utasításokat.

Néhány kisebb vállfájdalmat otthon is lehet kezelni. A váll 15-20 percig történő elharapása naponta három-négy alkalommal, néhány napig segíthet csökkenteni a fájdalmat. Használjon jégzsákot, vagy tekerje le a jeget egy törülközőbe, mert a jég közvetlenül a bőrére helyezése leolvasztást okozhat és a bőr megégését okozhatja.

Hasznos lehet a váll pihentetése néhány napig, mielőtt visszatérne a normál tevékenységhez, és elkerülhető legyen minden olyan mozgás, amely fájdalmat okozhat. Korlátozza az általános munkát vagy tevékenységeket.

Más otthoni kezelések között szerepel a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében, és a területet rugalmas kötszerrel tömörítik a duzzanat csökkentése érdekében.

Hogyan tudom megakadályozni a váll fájdalmat?

Az egyszerű vállgyakorlatok elősegíthetik és erősíthetik az izmokat és a rotációs mandzsetta-ingokat. A gyógytornász vagy a foglalkozási terapeuta megmutathatja, hogyan kell ezeket megfelelően végrehajtani.

Ha korábbi vállproblémái vannak, edzés után 15 percig használjon jéggel, hogy elkerülje a jövőbeni sérüléseket.

Bursitis vagy íngyulladás után, ha minden nap egyszerű mozgástartomány-gyakorlatokat végez, megakadályozhatja, hogy megfagyjon a válla.