A Sav-reflux és A Gyomorégés Megelőzése

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszatér a nyelőcsőbe. A nyelőcső az izomcső, amely összeköti a torkot és a gyomrot. A savas reflux leggyakoribb tünete a mellkasában égő érzés, amelyet gyomorégésnek hívnak. Egyéb tünetek lehetnek a savanyú vagy regurgitált ételíz a szájába.

A savas reflux gastroesophagealis reflux (GER) néven is ismert. Ha hetente több mint kétszer fordul elő, akkor előfordulhat gastroesophagealis reflux betegsége (GERD). A gyakori gyomorégés mellett a GERD tünetei között szerepelnek nyelési nehézségek, köhögés vagy zihálás, mellkasi fájdalom.

A legtöbb ember időnként savas refluxot és gyomorégést tapasztal. A GERD egy komolyabb állapot, amely az amerikaiak körülbelül 20 százalékát érinti. A Digestive Diseases and Sciences folyóiratban végzett kutatások szerint a GERD aránya növekszik.

Ismerje meg a sav-reflux és a gyomorégés megelőzésére szolgáló lépéseket. Az életmód megváltoztatása, gyógyszeres kezelés vagy műtét segíthet megkönnyebbülést találni.

A savas reflux és a gyomorégés kockázati tényezői

Bárki megtapasztalhatja az alkalmi sav-refluxot és a gyomorégést. Például ezeket a tüneteket a túl gyors evés után tapasztalhatja meg. Ha sok fűszeres ételt vagy magas zsírtartalmú ételt fogyaszt, akkor észreveheti őket.

Valószínűleg akkor alakul ki a GERD, ha:

• túlsúlyos vagy elhízott
• terhes
• cukorbeteg
• füst

Az étkezési rendellenességek, például az anorexia és a bulimia nervosa szintén hozzájárulhatnak a GERD egyes eseteihez. "Azoknak, akik hánytatnak, vagy a múltban fokozott a gyomorégés kockázata" - mondja Jacqueline L. Wolf, MD, a Harvard Medical School orvostudományi egyetemi docensének.

Életmód megváltoztatása

A savas reflux alkalmi vagy enyhe eseteit általában néhány életmód-változtatás elfogadásával lehet megelőzni. Például:

• Kerülje el, hogy étkezés után három órán át feküdjön.
• A nap folyamán gyakrabban enni kisebb ételeket.
• Viseljen laza ruhát, hogy elkerülje a hasra nehezedő nyomást.
• Fogyjon el a túlsúly.
• Leszokni a dohányzásról.
• Emelje meg ágya fejét 6-8 hüvelykkel úgy, hogy fadarabot helyez el az ágya alá. Az ágyfelszállók egy másik lehetőség erre.

Különböző típusú ételek okozhatnak sav-refluxot és gyomorégést. Nagyon figyeljen arra, hogy hogyan érez különféle ételeket. A triggerek tartalmazhatnak:

• zsíros vagy sült ételek
• alkohol
• kávé
• szénsavas italok, például szóda
• csokoládé
• fokhagyma
• hagyma
• citrusfélék
• borsmenta
• fodormenta
• paradicsom szósz

Ha bizonyos ételek fogyasztása után sav-reflux vagy gyomorégés lép fel, tegyen lépéseket ezek elkerülésére.

Gyógyszer

Sok ember életmód megváltoztatásával oldhatja meg tüneteit. Másoknak gyógyszeres kezelésre lehet szükségük a savas reflux és a gyomorégés megelőzésére vagy kezelésére. Orvosa vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket javasolhat, például:

• antacidok, például kalcium-karbonát (Tums)
• H2-receptor blokkolók, például famotidin (Pepcid AC) vagy cimetidin (Tagamet HB)
• nyálkahártya-védőszerek, például szukralfát (Carafate)
• protonpumpa-gátlók, például rabeprazol (Aciphex), dexlansoprazol (dexiláns) és ezomeprazol (Nexium)

Megjegyzés a protonpumpa-gátlókról

A protonpumpa-gátlók a krónikus savas reflux leghatékonyabb kezelési módjai. Általában nagyon biztonságosnak tekintik. Csökkentik a szervezet gyomorsav-termelését. Más gyógyszerektől eltérően, a tünetek megelőzése érdekében csak naponta egyszer kell szednie őket.

Vannak hátrányai a protonpumpa-gátlók hosszú távú használatának is. Idővel a B-12-vitamin lebonthatja a testét. Mivel a gyomorsav a szervezet egyik védekező képessége a fertőzés ellen, a protonpumpa-gátlók szintén növelik a fertőzés és a csonttörések kockázatát. Különösen növelik a csípő-, gerinc- és csuklótörések kockázatát. Ezek drágák is lehetnek, gyakran havonta több mint 100 dollárba kerülhetnek.

Sebészet

A műtétre csak ritka esetekben van szükség savas reflux és gyomorégés esetén. A savas reflux kezelésére használt leggyakoribb műtét a Nissen fundoplication néven ismert eljárás. Ebben az eljárásban a sebész felemeli a gyomor egy részét, és meghúzza azt a csomópont körül, ahol a gyomor és a nyelőcső találkozik. Ez elősegíti az alsó nyelőcső sphincter (LES) nyomásának növekedését.

Ezt az eljárást laparoszkóppal végezzük. A teljesítés után egy-három napig a kórházban kell maradnia. A komplikációk ritkák, és az eredmények rendkívül hatékonyak. A műtét azonban megnövekedett puffadáshoz és puffadáshoz vagy nyelési nehézségekhez vezethet.

Az elvihető

Ha rendszeres savas reflux vagy gyomorégés lép fel, beszéljen orvosával. Javasolhatják az életmód megváltoztatását a tünetek megelőzése érdekében. Például azt tanácsolhatja, hogy kisebb ételeket fogyasztson, étkezés után álljon egyenesen, vagy bizonyos ételeket vágjon ki étrendjéből. Arra is ösztönözhetik, hogy lefogyjon, vagy leszokjon a dohányzásról.

Ha az életmód megváltoztatása nem enyhíti a tüneteket, orvosa recept nélküli vagy vényköteles gyógyszereket javasolhat. Ritka esetekben műtétre lehet szükség. A műtét komplikációi ritkák.