Küzdelem a 4 őszi allergia ellen
A szezonális allergiákról a legtöbb ember azonnal gondolkodik a tavaszi tavaszi pollenrobbanásról. De a viszkető torok, a könny és a vörös szem, a szippantás és a tüsszentés nem csak áprilisra és májusra vonatkozik. Amikor a levelek esni kezdenek, és a levegő lehűl, számos allergén okozhatja ugyanazokat a tüneteket.
Megszabaduljon a parlagfűtől
Egy parlagfű növény szezononként akár 1 milliárd mag pollentermelést képes előállítani. Ez a sárga virágos gyom augusztusban virágzik, de allergiás tüneteket idéz elő egészen őszig, amíg az első fagy elpusztítja a növényt. Országszerte nő, de a legelterjedtebb a keleti és a középnyugati vidéki területeken. Az amerikai asztma és allergia alapítvány szerint a tavaszi allergiájú emberek kb. 75% -át a parlagfű pollen is érinti.
Támadási terv
Figyelemmel kíséri a helyi pollenszámot. A legtöbb helyi újság és TV-hírportál napi jelentést tesz közzé. Maradjon fedett helyen, amennyire csak lehetséges, főleg csúcsidőben (általában reggel közepétől kora délutánig). Ha ki kell mennie, viseljen festőmaszkot a pollen kiszűrésére.
Tartsa teljesen zárva az otthoni és autóablakokat. Mielőtt otthonba lépne, vegye le a cipőjét és a kabátját. Nem akarja nyomon követni olyan pollent, amelyet kívülről vett fel. Rendszeresen vákuumos szőnyegeket és kárpitokat.
Rendszeresen mossa le ruháit, ágyneműit és függönyeit. Ne szárítsa a ruhaneműt szabadban. Gyakran fürödje háziállatait - különös tekintettel a szabadtéri kutyákra és macskákra.
Mozogj át, penész és penész
Ezek a gombák kültéri és beltéri egyaránt virágzik. Növekednek és spórákat termelnek, amelyeket a pollenhez hasonlóan a szél vagy a beltéri levegő terjeszt. A penész és a lisztharmat egész évben növekszik. Ősszel nedves lehullott leveleken és komposzt cölöpökön nőnek. Nedves területeken, beltérben, például alagsorban, fürdőszobában és konyhában virágzik.
A pollentől eltérően, a penész és a penész nem pusztul el az első fagy, ám a téli hónapokban általában alvó állapotba kerülnek.
Támadási terv
Rakd le a lehullott levelek udvarát, és távolítsd el a leveleket a csatornából. Ne hagyjon halom leveleket az udvarán. Tartsa távol a komposzt- és az udvari hulladékokat a háztól, és viseljen védőmaszkot, amikor leveleket gyűjt és tisztítja a komposztos tartályokat. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ürítse ki a tartályokat.
Használjon párátlanítót a házban, különösen az alagsorban. A levegő nedvességtartalma 35-50% legyen. A fürdőszobákat és a konyhát rendszeresen ecettel vagy boltokban vásárolt lisztharmat-kezelő szerekkel tisztítsák meg, hogy elkerüljük a penészesedés és a penészedés kialakulását.
Pusztítsd el a atkákat
A porka atkák mikroszkopikus ízeltlábúak, amelyek elsősorban az emberi bőr pehelyéből táplálkoznak, amelyeket az otthon körül természetesen szétszórnak. Ezek egy általános, egész éven át tartó allergén, melynek hőmérséklete a 60-as évektől a 70-es évek közepéig terjed. A porka atkák általában szélsőséges hőmérsékleten halnak meg, vagy ha a páratartalom 70% alá csökken.
Majdnem lehetetlen teljesen megszabadulni otthonától a atka atkától. De megteheti lépéseit, hogy kezelhető szinten maradjon.
Támadási terv
A központi fűtőegység nyár utáni első bekapcsolása előtt tisztítsa meg a szellőzőnyílásokat az egész házban. Fedje le matracját és párnáit porbiztos burkolatokkal (a atkák imádják a hálószobát). Rendszeresen mossa le az ágyneműt forró vízben (legalább 130 ° F).
Használjon szárítót, hogy a levegő páratartalma 50% alatt maradjon. Rendszeresen távolítsa el a port és távolítsa el otthonát, tisztítás közben feltétlenül viseljen szűrőmaszkot. Fontolja meg a keményfa padló telepítését a falról a falra szőnyeg helyett.
Tisztítsd meg a Pet Dander & Fur
A kedvtelésből tartott hülye holt bőrből áll, amelyet az állatok az otthonában leraknak. A szezonális allergiájú embereknek akár 40% -ánál is van háziállat-allergia. A kedvtelésből tartott állatok allergiáját extra érzékeny immunrendszer váltja ki, amely reagál a háziállatok pitypangjára, szőrére, nyálára vagy vizeletére.
Egyes kutyafajták több reakciót okoznak, mint mások. A Saint Bernards és a buldogok a legrosszabb bűncselekmények közé tartoznak. A macskák kétszer annyira valószínűleg okoznak allergiás reakciókat, mint a kutyák.
Támadási terv
Kerülje a kontaktust szőrös háziállatokkal, különösen a macskákkal és a kutyákkal, ha ismert allergiája van. Ha úgy dönt, hogy családi háziállatot szerez, fontolja meg a hipoalergén fajtákat, például a havanese és a schnauzer. Rendszeresen mossa és vőlegényezze háziállatokat. A szűrőmaszk viselése segíthet ellenőrizni az allergiát.
Fontolja meg, hogy a háziállatokat csak az otthon meghatározott területein engedje be, és tartsa távol őket a bútoroktól. Tartsa távol az alom dobozait és a háziállatok ágyneműjét a szellőzőnyílásoktól, és használjon légtisztítót a háziállatok allergének levegőjének megtisztításához.
Gyógyszeres kezelés és immunterápia
Sok ember számára az esési allergiát antihisztamin tartalmú, nem vényköteles vagy vényköteles allergiás gyógyszerekkel lehet szabályozni. Általában tabletták, rombuszok, szemcseppek vagy orrspray formájában kerülnek forgalomba.
A sós öblítéssel ellátott Neti edényeket fel lehet használni az allergia tüneteinek kezelésére. Az immunterápia (allergiás felvételek) hatékony megoldás lehet, ha súlyos allergiája van, amelyek nem reagálnak a szabadon választható lehetőségekre. A felvételek az immunrendszert fokozatosan kitéve egy bizonyos allergénnek, így képesek felállítani a toleranciát.
Az allergia elleni felkészülés nem azt jelenti, hogy őrzőt kell tartani az ablakon a pollen és más allergének félelme miatt. A fent említett óvintézkedések betartása elősegítheti az allergia kezelését egész évben.
