Krónikus Fájdalom Okai

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Mindenki alkalmanként fáj és fáj. Valójában a hirtelen fájdalom az idegrendszer fontos reakciója, amely figyelmeztet a lehetséges sérülésekre. Sérülés esetén a fájdalom jelei a sérült területről a gerincvelőig és az agy felé vezetnek.

A fájdalom általában kevésbé súlyos lesz, amikor a sérülés gyógyul. A krónikus fájdalom azonban különbözik a tipikus fájdalomtól. Krónikus fájdalommal a test továbbra is fájdalomjeleket küld az agyának, még a sérülés gyógyulása után is. Ez hetektől évekig tarthat. A krónikus fájdalom korlátozhatja mozgékonyságát, csökkentheti rugalmasságát, erejét és kitartását. Ez nehézségeket okozhat a napi feladatok és tevékenységek átvitele során.

A krónikus fájdalom olyan fájdalom, amely legalább 12 hétig tart. A fájdalom éles vagy tompa lehet, égő vagy fájó érzést okozva az érintett területeken. Lehet, hogy állandó vagy szakaszos, jön és megy minden látható ok nélkül. Krónikus fájdalom jelentkezhet a test szinte bármely részén. A fájdalom az érintett területeken eltérő lehet.

A krónikus fájdalom néhány leggyakoribb típusa a következő:

fejfájás
műtét utáni fájdalom
trauma utáni fájdalom
derékfájás
rák fájdalom
ízületi gyulladás
neurogen fájdalom (idegkárosodás okozta fájdalom)
pszichogén fájdalom (fájdalom, amelyet nem betegség, sérülés vagy idegkárosodás okozott)

Az Amerikai Fájdalomtudományi Akadémia szerint a világ több mint 1,5 milliárd emberén szenved krónikus fájdalom. Ez a hosszú távú rokkantság leggyakoribb oka az Egyesült Államokban, amely körülbelül 100 millió amerikait érint.

Mi okozza a krónikus fájdalmat?

A krónikus fájdalmat általában egy kezdeti sérülés okozza, például egy hátsó ütés vagy húzott izom. Úgy gondolják, hogy a krónikus fájdalom az idegek sérülése után alakul ki. Az idegkárosodás intenzívebbé és tartósabbá teszi a fájdalmat. Ezekben az esetekben az alapul szolgáló sérülés kezelése nem oldja meg a krónikus fájdalmat.

Egyes esetekben azonban az emberek krónikus fájdalmat tapasztalnak előzetes sérülés nélkül. A sérülés nélküli krónikus fájdalom pontos okai nem tisztázottak. A fájdalom néha az alapvető egészségi állapotból, például:

krónikus fáradtság szindróma: extrém, elhúzódó fáradtsággal jellemezhető, amelyet gyakran fájdalom kísér
endometriosis: fájdalmas rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor a méh bélése a méhön kívül növekszik
fibromyalgia: széles körben elterjedt fájdalom a csontokban és az izmokban
gyulladásos bélbetegség: állapotok olyan csoportja, amely fájdalmas, krónikus gyulladást okoz az emésztőrendszerben
intersticiális cystitis: krónikus rendellenesség, amelyet hólyagnyomás és fájdalom jellemez
temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMJ): olyan állapot, amely fájdalmas kattanást, felbukkanást vagy az állkapocs zárását okozza
vulvodynia: krónikus vulva fájdalom, amely nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik

Ki veszélyezteti a krónikus fájdalmat?

A krónikus fájdalom bármilyen életkorú embereket érintheti, de ez leggyakoribb az idősebb felnőtteknél. A kor mellett az egyéb tényezők, amelyek növelik a krónikus fájdalom kialakulásának kockázatát:

sérülés
műtét
nő lenni
túlsúlyos vagy elhízott

Hogyan kezelik a krónikus fájdalmat?

A kezelés fő célja a fájdalom csökkentése és a mobilitás fokozása. Ez segít visszatérni napi tevékenységeihez kellemetlenség nélkül.

A krónikus fájdalom súlyossága és gyakorisága az egyének között eltérő lehet. Az orvosok tehát minden személyre jellemző fájdalomcsillapítási tervet készítenek. A fájdalomkezelési terv a tünetektől és az alapvető egészségügyi feltételektől függ. Orvosi kezelések, életmód-gyógymódok vagy ezen módszerek kombinációja használható krónikus fájdalmának kezelésére.

Krónikus fájdalom kezelésére szolgáló gyógyszerek

Különböző típusú gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek elősegítik a krónikus fájdalom kezelését. Íme néhány példa:

vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, beleértve az acetaminofént (Tylenol) vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID), például az aszpirint (Bufferin) vagy az ibuprofént (Advil).
opioid fájdalomcsillapítók, beleértve a morfint (MS Contin), kodeint és hidrokodont (Tussigon)
adjuváns fájdalomcsillapítók, például antidepresszánsok és görcsoldók

Orvosi eljárások krónikus fájdalomra

Bizonyos orvosi eljárások enyhíthetik a krónikus fájdalmakat is. Néhány példa a következőkre:

elektromos stimuláció, amely csökkenti a fájdalmat azáltal, hogy enyhe elektromos sokkot küld az izmokba
idegblokk, amely olyan injekció, amely megakadályozza, hogy az idegek fájdalomjelzéseket továbbítsanak az agyadba
akupunktúra, amely magában foglalja a bőrnek a fájdalom enyhítésére való tűinek tűzését
műtét, amely korrigálja azokat a sérüléseket, amelyek helytelenül gyógyultak meg és hozzájárulhatnak a fájdalomhoz

Életmód gyógymódok a krónikus fájdalmakhoz

Ezen felül különféle életmód-kezelési módszerek állnak rendelkezésre a krónikus fájdalom enyhítésére. Példák:

fizikoterápia
tai chi
jóga
művészet és zene terápia
háziállat-terápia
pszichoterápia
masszázs
elmélkedés

A krónikus fájdalom kezelése

A krónikus fájdalom nem gyógyítható, de az állapot sikeresen kezelhető. Fontos, hogy tartsa be a fájdalomkezelési tervet, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket.

A fizikai fájdalom az érzelmi fájdalomhoz kapcsolódik, így a krónikus fájdalom növeli a stressz szintjét. Az érzelmi képességek fejlesztése segít megbirkózni az Ön állapotával kapcsolatos stressztel. Íme néhány lépés, amelyet megtehetsz a stressz csökkentése érdekében:

Vigyázzon a testére: Ha jól étkezel, elég alszik és rendszeresen edzel, akkor egészségesen tarthatja a testét és csökkentheti a stressz érzéseit.

Folytassa a napi tevékenységekben való részvételt: Fokozhatja a hangulatát és csökkentheti a stresszt azáltal, hogy részt vesz az élvezett tevékenységekben, és barátaival szocializálódik. A krónikus fájdalom bizonyos feladatok elvégzését megkönnyítheti. Ha önmagát elszigetelné, negatívabb képet adhat állapotáról, és fokozhatja a fájdalomérzékenységet.

Keressen támogatást: A barátok, a család és a támogató csoportok segítséget nyújthatnak Önnek, és kényelmet nyújthatnak nehéz időkben. Függetlenül attól, hogy problémái vannak a napi feladatokkal, vagy egyszerűen csak érzelmi lendületet igényel, közeli barátja vagy szeretettje nyújthatja a szükséges támogatást.

További információ és források az American Chronic Pain Association webhelyén, a theacpa.org webhelyen találhatók.