Mi a rövid válasz?
Jöjjünk hozzá: A szexuális tevékenységnek lehetnek mellékhatásai is, mondja MD nők egészségügyi szakértő, Sherry A. Ross, a „She-ology” és a „She-ology, the She-quel” szerzője.
Vagy legalábbis nem olyan kedvező utóhatások, mint például a szexuális úton terjedő fertőzések (STI-k) vagy a nem kívánt terhesség.
De nem szükséges, hogy a szex mellékhatásai legyenek, ha előre tervezünk, és rendelkezünk minden olyan kenőanyaggal, gátló módszerrel és születéskorlátozással, amelyre nagy szükség lehet (nagymértékben!) A kockázatok csökkentésére.
Ennek ellenére azt szeretnénk, ha pontosan tudod, mire számíthat fizikailag és érzelmileg a szexuális tevékenység során és közvetlenül után.
Tehát összeállítottuk ezt az útmutatót Ross segítségével; Kiana Reeves, a szomatikus szexuális szakértő, valamint a szex és a közösség oktatója a Foria Awaken társaságnál, amely olyan termékeket készít, amelyek célja a szex során az öröm növelése; és Felice Gersh, MD, a „PCOS SOS: A nőgyógyász életmentője a ritmusok, hormonok és boldogság természetes helyreállítására” szerzője.
Mi történhet fizikailag ebben a pillanatban?
A megnövekedett véráramlás és pulzus, valamint a hormonok és endorfinok rohanásának köszönhetően a szexuális tevékenység fejétől talpig érinti a testet.
Teljesen érezheted magad
Ha van vaginája, és a cselekmény alatt áthatolnak, számoljon be teljesség érzéséről - mondja Reeves. Ez akár kissé nyomást érezhet” - mondja. Gondolj: tampon, de nagyobb és (remélhetőleg) jobb.
Ha a szűkület korábban még nem volt vékonyabb, enyhe (!) Kellemetlen érzés
Az olyan dolgok, mint a lovaglás, a kerékpározás, a tamponok, az önbehatolás és a kézi szex, megbonthatják a szűkületet. (Valamelyiknek csak vaginás emberek vannak, FYI.)
De ha áthatoló szexel él, és a himmen még nem feszült vagy vékonyodott meg, Gersh szerint néhány másodperc alatt kellemetlen érzést és enyhe vérzést tapasztalhat.
De - ez fontos! - „A szexnek nem szabad fájdalmasnak lennie” - mondja Ross.
"Széles körben elterjedt a mítosz, hogy a szex és különösen a behatoló szex fájdalmas a vulvatulajdonosok számára" - tette hozzá Ross. "De a nemi közösülés során a fájdalom nem normális."
Ha fájdalmasnak találja az áthatoló szexet, próbálja meg:
- A kenőanyag használata. Tehát ötször annyi kenőolaj, mint amennyire gondolsz.
- Megy lassabban. Ne fodorogjon az izgalomra!
Ha a penetrációs szex továbbra is fájdalmas, beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval.
Van néhány olyan körülmény, amelyek fájdalmassá tehetik a behatolást:
- vaginizmus
- hüvelyi hegesedés
- hypertonic medencefenék
- endometriosis
- méh fibroids
Vagy mintha elnyelnének
… Forró módon.
"Ha van pénisze, akkor érzés kitölteni valakit, és az ehhez kapcsolódó hő és nyomás" - mondja Reeves.
És a behatoló szex nem az egyetlen módja annak, hogy ezt az érzést érezzék. Kézi szex és orális szex is.
A pulzus és a légzés felgyorsul … és belefáradhat
Nem kétséges, hogy a szexuális tevékenység fizikailag is súlyos, sérülékeny lehet. Ez plusz az a tény, hogy izgatottan szexuális tevékenységet folytat (vagy hamarosan részt vesz), felgyorsíthatja a kikapcsolódást és a légzést.
Ó, és ne lepődj meg, ha félúton vagy a végén megsemmisül! Normális, ha a szexuális tevékenység kimerítőnek érzi magát. Ráadásul az orgazmus bizonyos endorfinokat szabadít fel, amelyek nyugtató hatásúak lehetnek.
Elpirulhat mindenhol
Amikor elindítja, növekszik a keringése. Ez a fokozott véráramlás a következőket okozhatja:
- duzzadt vagy elmerült, vulva
- felállítani a péniszt és a csiklót
- kipirult arc, mellkas vagy más részek
Az izmai feszültek lehetnek
Ja! Mint mondtuk, szexuális tevékenység = testmozgás.
Az izomfeszültség a test bizonyos részein, például a kezén, a lábán, a csípőjén és a borjúknál görcsökhöz is vezethet. Idő előtt elegendő víz ivás segíthet csökkenteni ezt a kockázatot.
Valószínűleg testfolyadékok lesznek
Ha szexuális tevékenységet folytat, izzadság, nyárs, vizelet, preja ejakulátum, ejakulátum és hüvelyi kenés lehetséges.
És ha a végbélnyílás is szerepet játszik, akkor ürülék ürülhet és kakukk fordulhat elő!
Tehát ne lepődj meg, ha egy hatalmas nedves folt található az ágy közepén. Vagy, tudod, az autóülésen.
Mi történhet abban a pillanatban, érzelmileg?
Érzelmi szempontból a szexuális aktivitás számos tényezőtől függ, beleértve:
- jelenlegi stressz, hidratáció és éhség
- mit tanított a kulturális és vallási nevelése a szexuális tevékenységekről és az örömről
- milyen érzelmileg vonzza magát a partneréhez
- mennyire vonzza fizikailag partnerét
- az intimitás típusát, amelyet ezen az interakción keresztül kíván elérni
- mennyire biztonságban érzi magát a partnerével
Nagyon összekapcsoltnak, nyugodtnak, elégedettnek vagy eufórikusnak érzi magát, ha biztonságban érezte magát és tisztelte partnerét, vagy szexuális pozitív háztartásban nőtt fel.
De szégyen, bűntudat, sebezhetőség vagy zavar érzéseit is megtapasztalhatja, ha szexuálisan elnyomó háztartásban neveltek fel, vagy nem bízol partnerében.
Reeves hozzáteszi: „A szexuális tevékenységek során felszabadul az oxitocin hullám. És az oxitocin ugyanaz a hormon, amely felszabadul, amikor a szülő gyermeket szül. Ez a kötőhormon.
Tehát, ha extra kapcsolatban áll a partnerével (még akkor is, ha csak találkoztál velük!), Akkor ezt mondja.
Mi történhet utána fizikailag?
Van néhány általános dolog, amely felbukkanhat a postcoitus során.
Közvetlenül azután nedves lehet
Ha korlátlan, áthatoló anális vagy vaginális szexet folytatott pénisztulajdonosával, és ők önmagukban ürültek ki, számíthat arra, hogy nedves lesz.
"Valószínűleg azt fogja érezni, hogy az ürülékből néhány kiszivárog." - mondja Gersh.
A szag megváltozását észlelheti
Miután a pénisz tulajdonosa akadálymentesen áthatolt vaginális szexet folytatott, a vulvatulajdonosok megfigyelhetik a nemi szag megváltozását.
"A hüvely természetesen szuper savas, míg az ejakulátum bázikusabb" - mondja Gersh. "Az ejakulátum megváltoztathatja a hüvely pH-ját, és ezt követően akár egy-két napig megváltoztathatja a szagot."
Ha a szag 3 napnál tovább fennáll, azt javasolja, hogy beszéljen nőgyógyával, mivel a szagváltozás jelezheti a fertőzést, például bakteriális vaginosis vagy élesztőfertőzés.
Az izmai fájdalmasak lehetnek
Pontosabban, a csúnya, hátrányos, négyes, karos és magizma, Gersh szerint.
A hüvelyét és végbélnyílását azonban nem szabad fájni.
"A fájdalom a behatoló közösülés után gyakori, de nem normális és általában megelőzhető" - mondja Ross. "Jellemzően azt jelenti, hogy nincs elegendő kenőanyag, elegendő idő volt az ébredéshez, vagy a penetráció nem volt elég lassú."
Vagy hogy a sesh szuper-erőteljes volt.
Kaphat húgyúti fertőzést
„A Vulva-tulajdonosok inkább hajlamosak a húgyúti fertőzésekre, mint a pénisztulajdonosokra, mert a húgycső rövidebb” - magyarázza Ross.
És bármilyen olyan tevékenységgel, amely baktériumokat hoz be a húgycsőbe és annak környékére - gondoljon: visszahúzódás, szexuális tevékenység stb.
A penetrációs szex utáni UTI kockázatának csökkentése érdekében Ross azt ajánlja, hogy pisiljenek: „A vizelés segít átöblíteni a baktériumcsövet.” Elég könnyű.
Ha bármilyen UTI tünet jelentkezik, beszéljen egészségügyi szolgáltatóval. A tünetek között szerepel:
- fokozott pisilési készség
- égés, szúrás vagy fájdalom pisilés közben
- vér a vizeletben
- vese fájdalom
Lehetséges a terhesség
„A terhesség bármikor kockázatot jelent, ha vaginában van egy pénisz, és nem használ születésszabályozást, vagy nem használja helyesen” - mondja Gersh.
Orális fogamzásgátlót szed, ez azt jelenti, hogy soha ne hagyjon ki egy tablettát!
És ha korlátozó módszert használ, ez azt jelenti:
- Az akadály megfelelő méretű, lejárt vagy sérült.
- A gátat a nemi szervek érintkezésének megkezdése előtt helyezik el.
- Van egy kis hely a pénisz vége és az óvszer között a magömléshez.
- Viselõje azonnal kihúzódik, amint kiürülnek vagy elveszítik az erekciót.
Ha nem használt fogamzásgátlást, és a terhesség kockázatot jelent, sürgősségi fogamzásgátlót vehet igénybe 72 órával a penetráció után.
Ellenkező esetben vigyázzon a terhesség korai jeleire, például:
- fáradtság
- enyhe görcsök
- hányinger (hányással vagy anélkül)
- hangulatingadozás
- fejfájás
"Az egyetlen módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, ha biztosan terhes -, hogy terhességi tesztet vesz fel" - jegyzi meg Gersh.
Egy STI továbbítódhatott volna
A STI-k nem csak a semmiből származnak.
De ha a csontozott személynek STI-je van, akkor a fertőzés átterjedhet a nemi szervekre, a szádra vagy az anusra, attól függően, hogy milyen szexuális tevékenységet folytatott.
"A legtöbb nem tudja, mikor van STI, mivel a legtöbb ember nem tapasztal tüneteket" - mondja Gersh. "Tehát az STI továbbíthatja akkor is, ha vizuálisan nem tudta megmondani, hogy fertőzött, vagy nem tudták."
Akadály használata - és tökéletes használata! - orális, anális és vaginális szex során jelentősen csökkenti a fertőzés kockázatát.
"De néhány STI elterjed a bőrön át történő érintkezés útján" - teszi hozzá Gersh. "A gát csak a bőr-bőr fertőzést fedezi, ha a bőr nem érinti."
Az STI-k megismerésének egyetlen módja a tesztelés. Tehát, ha partnered STI-pozitív, vagy ön, vagy nem ismeri a jelenlegi STI-státuszukat, 2 héttel a lehetséges expozíció után teszteljen.
És mi történhet utólag, érzelmileg?
Számos érzés, amelyet a szexuális tevékenység során érezhet, hasonló az érzéshez, amelyet a tény után érezhet, például:
- elégedett
- vidám
- értékelt, megbecsült
- erős
- sebezhető
- szégyenkezve vagy szégyenkezve
- bűnös
Ha posztkoitalis diszforia van, akkor még szomorú vagy szorongó is lehet a konszenzusos szexuális tevékenységek után.
Reeves ismét azt mondja: "Ne becsülje alá azt, hogy milyen kapcsolatba kerülhet az emberrel (még akkor is, ha csak találkoztál)."
Mi történhet, ha nem maszturbál vagy szexuális tevékenységet folytat
Ez meglephet téged: Több hátránya van annak, hogy nem szexel, mint a fejjel.
Vannak-e előnyei annak, ha nem veszünk részt?
Nem kétséges, hogy a partnerjátékból való kimaradás kiküszöböli az említett partnerjáték lehetséges kockázatait. Főként STI vagy nem kívánt terhesség.
De ne feledje: Vannak módok ezeknek a kockázatoknak a nagymértékű csökkentésére. Ebbe beletartozik:
- óvszer
- fogamzásgátló
- készülés
- csak olyan szexuális szexpartnerekkel, amelyekben biztonságban vagy
Van-e hátránya, hogy nincs solo vagy partner játék?
Valójában igen!
Kezdetben elmulasztja a lehetőséget, hogy élvezze az orgazmus örömét és egészségügyi előnyeit, például:
- csökkent stressz
- jobb alvásminőség
- csökken a prosztata rák kockázata
- a bizalom és az öröm érzése
A szexuális tevékenységek szintén jótékony hatással vannak a medencefenékre. (A PS nemzetiségű embereinek medencefenyege van).
„Az orgazmus miatt a medencefenék összehúzódik, ami segíthet abban, hogy erős maradjon az öregedéskor” - magyarázza Ross. "A szex véráramot is generál a nemi szervekhez, ami segít táplálni a nemi szöveteket."
Ráadásul minél inkább konszenzusos szexuális tevékenységeket folytat, annál inkább a test vágyakozik rá (kiabálási hormonok). Tehát, ha nem veszünk részt szexuális tevékenységekben, a libidó elmerülése vezethet.
Honnan tudja, hogy aggodalomra ad okot az, amit tapasztalsz?
Ha az alábbi fizikai változások valamelyikét tapasztalja, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz:
- a nemi vagy anális kinézet vagy szag megváltozása
- foltok, ha nem menstruál, vagy más szokatlan vérzés
- fájdalom, fájdalom vagy kellemetlenség, amely 3 napnál hosszabb ideig tart
- gyanítja, hogy terhes lehet
- a szexpartnerének ismert STI-je van, vagy nem ismeri a STI-státusát
És ha az alábbi érzelmek valamelyikét tapasztalja, akkor szexpozitív terapeutát vagy szexuális terapeutát kereshet:
- bűnösség
- szégyen
- zavar
Alsó vonal
Akár szex, autóvezetés vagy görkorcsolyázás, szinte minden, amit csinálunk, potenciális kockázatokkal és pozitív pozitívumokkal jár.
A szexuális tevékenységekkel - mindaddig, amíg előre tervez, kockázattudatos döntést hoz, és valakivel olyan biztonságban érzi magát, amellyel biztonságban érzi magát - az intimitás és az öröm előnyei messze meghaladhatják a lehetséges mellékhatásokat.
Gabrielle Kassel New York-i szexuális és wellness író, valamint a CrossFit 1. szintű oktatója. Reggeli emberré vált, több mint 200 vibrátort kipróbált, evett, részeg és faszénnel kefe - mindezt az újságírás nevében. Szabadidejében önsegítő könyveket és romantikus regényeket olvashat, padon nyomja vagy rúdtáncol. Kövesse őt az Instagram-on.
