A tiszta levegő nélkülözhetetlen mindenki számára, de főleg a COPD-ben szenvedő emberek számára. Az allergének, például a pollen és a levegő szennyező anyagai irritálhatják a tüdejét, és további tüneti pattanásokhoz vezethetnek.
Az otthoni vagy irodai levegő elég tiszta lehet. De ami nem látszik, árthat neked.
Apró szennyezőanyag-részecskék, például füst, radon és más vegyi anyagok bejuthatnak otthonába nyitott ajtók és ablakok, valamint a szellőztető rendszer révén.
Vannak olyan beltéri szennyező anyagok is, amelyek tisztítószerekből származnak, az otthoni építéshez használt anyagokból, allergénekből, mint a porka atkák és a penész, valamint a háztartási gépekből.
A Környezetvédelmi Ügynökség szerint ezen források kombinációja miatt a beltéri szennyező anyagok koncentrációja kétszer-ötször magasabb, mint a kültéri szennyező anyagok koncentrációja.
Az egyik módja otthoni levegőtisztításnak egy légtisztító használata. Ez az önálló eszköz fertőtleníti a levegőt és eltávolítja a finom részecskéket, például a szennyező anyagokat és az allergéneket.
Segítik-e a légtisztítók a COPD-t?
A tisztítók egy szobában szűrik a levegőt. Ezek különböznek a HVAC rendszerbe beépített légszűrőktől, amely az egész házat kiszűri. A légtisztítók száz dollárba kerülhetnek.
A légtisztító segít megtisztítani otthonának levegőjét az allergének és a szennyező anyagok számára. Még nem tisztázott, hogy ez javítja-e a COPD tüneteit. Nem sok kutatást végeztek. A létező tanulmányok eredményei nem voltak konzisztensek.
Ugyanakkor a kutatás azt sugallja, hogy a levegőben lévő részecskék és allergének csökkentése enyhítheti a tüdő tüneteit.
Például néhány tanulmány kimutatta, hogy a nagy mennyiségű allergének és porrészecskék elfogására szolgáló légtisztítók javítják az asztmás betegek tüdőműködését.
típusai
Többféle légtisztító létezik. Egyesek jobban működnek, mint mások. Néhány ember valójában káros lehet az egészségére. Itt van egy gyors bontás:
- HEPA szűrők. Ez az aranyszűrő a levegőben lévő részecskék eltávolításához. Mechanikus szellőztetést használ - ventilátorok, amelyek a levegőt hajtogatott szálakon, például habbal vagy üvegszállal áthatolják -, hogy csapdába ejtsék a levegőt.
- Aktívszén. Ez a modell aktívszén-szűrőt használ a szagok és a gázok levegőbe vonására. Noha nagyobb részecskéket képes elkapni, általában hiányzik a kisebb részecskéktől. Néhány tisztítószer kombinálja a HEPA-szűrőt egy aktívszén-szűrővel, hogy csapdába ejtse mind a szagokat, mind a szennyező anyagokat.
- Ultraibolya (UV) fény. Az ultraibolya fény képes megölni a baktériumokat, például a vírusokat, baktériumokat és gombákat a levegőben. Ahhoz, hogy az UV légtisztító megölje ezeket a baktériumokat, a fénynek erősnek kell lennie, és legalább néhány percig vagy óráig folyamatosan világítania kell. Nem ez a helyzet minden modellnél.
- Ionizálónál. Általában a levegőben lévő részecskék semleges töltéssel rendelkeznek. Az ionizátorok negatívan töltik ezeket a részecskéket, ami miatt a gép vagy más felületek lemezeihez tapadnak, így eltávolíthatják őket.
- Elektrosztatikus légtisztítók és ózongenerátorok. Ezek a tisztítószerek az ózon használatával változtatják meg a levegőben lévő részecskék töltését, így tapadnak a felületekhez. Az ózon irritálja a tüdőt, így rossz választás a COPD-ben szenvedő emberek számára.
Ajánlott légtisztítók
A jó levegőtisztító kulcsa az, hogy kiszűrje legalább 10 mikrométer átmérőjű részecskéket (az emberi haj kb. 90 mikrométer széles).
Az orrod és a felső légutak elég jól kiszűrik a 10 mikrométernél nagyobb részecskéket, de a kisebb részecskék könnyen bejuthatnak a tüdőbe és a véráramba.
A HEPA szűrőt tartalmazó légtisztítók az arany szabvány. Válasszon egyet, amely valódi HEPA szűrőt tartalmaz, és nem HEPA típusú szűrőt. Noha drágább, több részecskét távolít el a levegőből.
Kerülje az ózonot vagy ionokat használó tisztítószereket. Ezek a termékek ártalmasak lehetnek a tüdőre.
A légtisztító használatának előnyei
A légtisztító használata segíthet megtisztítani otthoni levegőt, így kevesebb olyan részecskét lélegzik be, amelyek irritálhatják a tüdőt.
A tisztább beltéri levegő segíthet a szívedben is.
A levegőben lévő részecskéknek való kitettség hozzájárulhat a gyulladáshoz, amely károsítja az erek. A vizsgálatok során a levegő szűrése javította az érrendszer működését, ami hozzájárulhat a jobb szív egészségéhez.
Légszűrők
A légszűrő kiválasztásakor néhány különféle lehetőség közül választhat.
A HEPA a nagy hatékonyságú részecske levegőt jelenti. Ezek a szűrők rendkívül hatékonyan tisztítják a levegőt, mivel eltávolítják a 0,3 mikron (1/83 000 hüvelyk) átmérőjű vagy annál nagyobb részecskék 99,97 százalékát.
Minden 10 000 ilyen méretű részecskétől, amelyek belépnek a szűrőbe, csak három megy át.
A HEPA szűrő kiválasztásakor vegye figyelembe a minimális hatékonysági jelentési értékeket (MERV). Ez az 1-től 16-ig terjedő szám megmutatja, hogy a szűrő mennyire hatékony bizonyos típusú részecskék csapdájában. Minél nagyobb a szám, annál jobb.
Néhány légszűrő eldobható. 1-3 havonta cserélje ki őket, és dobja ki a régit. Mások moshatók. Havonta egyszer ellenőrzi őket, és ha piszkosak, akkor mossa meg.
Az eldobható légszűrők nagyobb kényelmet kínálnak, de többet költenek a cseréjükre. Mosható légszűrők pénzt takarítanak meg, de lépést kell tartania a tisztítással.
Ezen felül a szűrők több különböző anyagból készülnek:
- A redőzött szűrőket úgy tervezték, hogy hosszabb ideig tartjanak karbantartást.
- A poliészter szűrők befogják a szöget, a port és a szennyeződést.
- Az aktívszén- szűrők segítik a szagok szabályozását otthonában.
- Az üvegszálas szűrők fonott üvegből készülnek, amely elszennyezi a szennyeződést.
A tisztítószerek tisztítása
A légtisztító szűrőjét tisztán kell tartania, hogy hatékonyan működjön. Tervezze meg, hogy havonta egyszer tisztítja a tisztítószert.
Az egyetlen szűrő, amelyet soha nem szabad mosni, a HEPA vagy a szénszűrő. Cserélje ki ezeket a szűrőket 6 havonta egy évre.
A szűrő tisztításához:
- Kapcsolja ki és húzza ki a légtisztítót.
- Tisztítsa meg a külsejét egy nedves ruhával. Puha kefével távolítsa el a port a felső légtelenítőből.
- Távolítsa el az elülső rácsot és az előszűrőt, és mossuk le meleg, szappanos vízzel. Mielőtt visszahelyezi őket a gép belsejébe, törölközővel szárítsa meg.
- Száraz, puha ruhával törölje le a légtisztító belsejét.
Elvihető
A légtisztító néhány szennyező anyagot és allergént eltávolíthat otthonának levegőjéből. Noha ezekről a gépekről nem bizonyították, hogy segítenek a COPD kezelésében, javíthatják az asztma tüneteit.
A legjobb eredmény elérése érdekében válasszon tisztítószert HEPA szűrővel. Ügyeljen arra, hogy a légtisztító tisztán maradjon, rendszeresen mosva vagy cserélve a szűrőt.
