A pajzsmirigy-szindróma szokásos kezelése a pajzsmirigyhormon pótló gyógyszeres kezelés. A gyógyszereknek természetesen gyakran mellékhatásaik is vannak, és ha elfelejt egy tablettát, az további tünetekhez vezethet.
Egyes esetekben a természetes gyógyszerek kevesebb mellékhatást okozhatnak, és jobban illeszkednek az általános életmódhoz.
Természetes gyógymódok
A természetes gyógymódok vagy az alternatív gyógyászat célja a pajzsmirigyprobléma kiváltó okainak meghatározása. A pajzsmirigyproblémák néha az alábbiak következményei:
- szegény diéta
- feszültség
- hiányzik a tápanyagok a szervezetben
Az étrend megváltoztatása és a gyógynövény-kiegészítők szedése kétféle módon segítheti elő pajzsmirigy állapotát. Ezeknek a lehetőségeknek kevesebb mellékhatása lehet, mint a pajzsmirigy gyógyszereinek szedésekor.
Ezenkívül hasznos lehet gyógynövény-kiegészítők alkalmazása az alacsony vagy kóros pajzsmirigy kezelésére, akik nem reagálnak jól a gyógyszerekre.
Fontolja meg a következő öt természetes gyógymódot a kezelési terv kiegészítéseként vagy alternatívájaként.
Szelén
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a szelén egy nyomelem, amely szerepet játszik a pajzsmirigyhormon anyagcserében.
Számos élelmiszer tartalmaz szelént, beleértve:
- tonhal
- pulyka
- brazil dió
- fű táplált marhahús
Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása, a pajzsmirigy immunrendszeri támadása gyakran csökkenti a test szelénellátását. Ennek a nyomelemnek a kiegészítése kimutatta, hogy egyes emberekben elősegíti a tiroxin vagy a T4 szint egyensúlyát.
Fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogy mekkora a szelén megfelelő az Ön számára, mivel minden ember más.
Cukormentes étrend
A cukor és a feldolgozott élelmiszerek fokozott gyulladást okozhatnak a testben.
A gyulladás lelassíthatja a T4 átalakulását trijód-tironinná vagy T3-ra, egy másik pajzsmirigyhormondá. Ez súlyosbíthatja a tüneteket és a pajzsmirigybetegséget.
A cukor emellett csak rövid távon növeli az energiaszintet, ennek diétából való eltávolítása segíthet szabályozni az energiaszintet. Ezenkívül a cukor eltávolítása az étrendből segítheti a stressz szintjét és a bőrt.
Nem könnyű cukormentes diétát elfogadni, de a pajzsmirigy egészségének előnye érdemes lehet.
B-vitamin
Bizonyos vitamin-kiegészítők bevétele hatással lehet a pajzsmirigy egészségére.
Az alacsony pajzsmirigy-hormonok befolyásolhatják a szervezet B-12-szintjét. A B-12 vitamin kiegészítés szedése segíthet javítani a hypothyreosis okozta károsodások egy részét.
A B-12-vitamin segíthet abban, hogy a pajzsmirigybetegség milyen fáradtságot okozhat. A betegség a B-1-vitamin szintjét is befolyásolja. Az étrendhez további B-vitaminokat adhat a következő ételekkel:
- borsó és bab
- spárga
- szezámmag
- tonhal
- sajt
- tej
- tojás
A B-12 vitamin általában biztonságos a legtöbb egészséges ember számára az ajánlott szint mellett. Beszéljen orvosával arról, hogy mekkora a megfelelő B-12 vitamin az Ön számára.
A probiotikumok
Az NIH megvizsgálta a hypothyreosis és a vékonybél problémáinak kapcsolatát.
Megállapítást nyert, hogy a hypotyreosisnál gyakran észlelt megváltozott gastrointestinalis (GI) mozgékonyság vékonybél bakteriális túlnövekedést (SIBO) okozhat, és végül krónikus GI tünetekhez, például hasmenéshez vezethet.
A probiotikus kiegészítők élő hasznos baktériumokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a gyomor és a belek egészségét.
A kiegészítő formák mellett az erjesztett ételek és italok, például kefir, kombucha, egyes sajtok és joghurt hasznos probiotikumokat tartalmaznak.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség azonban nem hagyta jóvá a probiotikumok használatát semmilyen állapot megelőzésére vagy kezelésére. Feltétlenül beszéljen orvosával, hogy ezek a kiegészítők segíthetnek-e Önnek.
Gluténmentes étrend
A gluténmentes étrend elfogadása sok hypothyreosisban szenvedő ember számára több mint hóbort.
A Nemzeti Celiakiai Tudatosság Alapítvány szerint jelentős számú pajzsmirigy-betegségben szenvedő embernek is van celiakia.
A Celiakia egy emésztőrendszeri rendellenesség, amelyben a glutén immunválaszt vált ki a vékonybélben.
A kutatások jelenleg nem támogatják a pajzsmirigybetegség kezelésére szolgáló gluténmentes étrendet.
Ugyanakkor sok Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásban és hypothyreosisban szenvedő ember jobban érzi magát, miután eltávolította a búzát és más gluténtartalmú ételeket étrendjéből.
Van néhány hátránya a gluténmentesítésnek. Először is, a gluténmentes élelmiszerek vásárlása gyakran sokkal magasabb, mint a búzát tartalmazó élelmiszerek.
Néhány előrecsomagolt, gluténmentes étel nem egészséges. Ennek oka az, hogy ezek az ételek magasabb zsírtartalommal és kevesebb rosttartalommal rendelkeznek, mint a búzatartalmú termékek.
Elvihető
Sokak számára a természetes pajzsmirigykezelési terv elfogadásának előnyei meghaladják a hátrányokat.
Ha azonban a pajzsmirigy eltávolítására műtétet végeztek, akkor a természetes pajzsmirigykezelési terv nem az Ön számára. Mint mindig, minden kezelési tervet meg kell beszélnie orvosával, mielőtt elkezdené őket.
