Az erekciós diszfunkció (ED) olyan állapot, amely megnehezíti az erekció elérését és fenntartását ahhoz, hogy elég legyen a szexhez. Noha ez az idősebb férfiaknál gyakoribb, a fiatalabb férfiak jelentős százalékát is érinti.
A fiatalabb férfiakban az ED-t a mögöttes fizikai vagy pszichológiai állapot okozhatja, vagy azzal összefüggésben lehet. Bármely életkorban bölcs lépés, ha proaktívan jár a diagnosztizálás és a kezelés elindítása, ha szükséges.
Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, hogy miért fordulhat elő ED az Ön 30-as éveiben, és mit tehetünk vele.
Mennyire gyakori az ED a 30-as éveiben?
Bármely életkorban enyhe, alkalmanként vagy teljes merevedési rendellenesség tapasztalható. Noha sok kutatást végeztek a témával kapcsolatban, a becslések szerint a férfiak hány férfival járnak az ED-ben.
A 2004-es, körülbelül 27 000 férfit vizsgáló tanulmány kimutatta, hogy a 30 éves koruk férfiainak 11% -ánál volt ED. Egy kisebb, 2013. évi, a Sexual Medicine folyóiratban közzétett tanulmány kicsit magasabbra becsülte a becslést - 4-ből 40 évesnél fiatalabb férfiaktól kb. 1-nek bizonyult ED formája.
Kelt, míg a Massachusetts férfi öregedési tanulmányát gyakran idézik az ED prevalenciájának megbeszéléseiben. Megállapította, hogy 40 éves korban a férfiak kb. 17% -a szenvedett legalább enyhe ED-t.
A tanulmányok közötti eltérések számos tényezőnek tudhatók be, például a szűrőeszközök és a kutatók által használt kérdőívek közötti különbségeknek. A kutatások azonban egyetértenek abban, hogy az ED kockázata az életkorral növekszik.
Miért növekszik a kockázat az életkorral?
Az ED-kockázat egyik fő oka az életkorral növekszik, mivel az erekciós funkció függ a testi rendszerektől, amelyek hajlamosak megváltozni az életkorral.
Például a megnagyobbodott prosztata gyakori az idősebb férfiak körében, és időnként hozzájárul az ED és az ejakulációs problémákhoz. Ahogy a prosztata nagyobb lesz, kinyomhatja a húgycsövet, a csövet, amely vizeletet és spermat szállít.
Az életkor előrehaladtával a tesztoszteron alacsony szintje, amely a férfi nemi funkciók szempontjából fontos hormon, és a rosszabb keringés szintje is befolyásolhatja a szexuális funkciókat és a fizikai egészség legtöbb szempontját.
Az ED fizikai okai
A fiatalabb férfiak körében az ED okai gyakran az életmóddal és az általános egészséggel kapcsolatosak. Ezen tényezők közé tartozik:
- Elhízottság. Az elhízás növeli az olyan állapotok kockázatát, mint a szívbetegség, 2. típusú cukorbetegség, atherosclerosis és a magas koleszterinszint. Ezen feltételek mindegyike ED-t okozhat.
- Dohányzó. A dohányzás károsíthatja az ereket, megnehezítve az erekciót.
- Erős alkoholfogyasztás. Az alkohol csökkentheti a pénisz véráramát, ezáltal ED-t okozhat.
- Mozgásszegény életmód. Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy a 40 év alatti férfiak körében az ülő nők nagyobb valószínűséggel szenvednek ED-t, mint azok, akik aktívak.
Egyéb fizikai okok lehetnek a magas vérnyomás és a hormonális rendellenességek, például az alacsony tesztoszteron szint.
Az ED pszichológiai okai
Az ED-t olyan pszichológiai vagy érzelmi problémák is okozhatják, mint például:
- szorongás
- depresszió
- feszültség
- kapcsolatproblémák
Ezek a problémák befolyásolhatják a hormonokat és az idegrendszert, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak az erekció elérésében és fenntartásában.
A teljesítmény-szorongás szintén hozzájárulhat az ED-hez, különösen, ha korábban már tapasztalt ED-t, és aggódik, hogy ez megismétlődik.
Kezelés
Az októl függetlenül az ED gyakran orvos segítségével és az egészséges életmód változásaival gyógyítható.
Ha alkalmanként vagy gyakran ED jelentkezik, tudassa vele orvosával. A beszélgetés kiterjedhet egy nagyon személyes területre, ideértve:
- a szexuális története
- a legutóbbi szexuális aktivitásod
- minden esetleges kapcsolatprobléma
- fizikai és mentális egészségével kapcsolatos kérdések
Javasoljuk, hogy forduljon urológushoz, aki a férfi és női húgyúti egészségre és a férfi reproduktív egészségre szakosodott.
Orvosa valószínűleg felkéri Önt, hogy írja le a tüneteket, és végezzen fizikai vizsga. Ezután áttekinti a kezelési lehetőségeket.
Vényköteles gyógyszerek
Az ED első vonalbeli kezelése magában foglalja az orális gyógyszereket, például a szildenafil (Viagra) és a tadalafil (Cialis). Az Egyesült Államokban ezek a gyógyszerek csak vény szerint kaphatók, és nem fedezhetők biztosításban.
Ha rendelkezésre áll, az ED gyógyszer általános formájának elfogadása segíthet csökkenteni a költségeket.
Az orális gyógyszerek úgy működnek, hogy ösztönzik a pénisz véráramát, válaszul a szexuális stimulációra. Ezek mellékhatásokat okozhatnak. Orvosa kezelheti Önt az alapbetegség miatt, és javasolhatja az életmód megváltoztatását, mielőtt orális gyógyszereket írna fel.
A kiegészítők
Ha nem akarja vényköteles gyógyszereket szedni, akkor érdemes kipróbálnia a vény nélküli gyógyszeres kezelést. Számos gyógynövény-kiegészítő, például L-arginin és yohimbe, hasznos lehet, bár ezeket az FDA nem hagyta jóvá.
Ha úgy dönt, hogy ezt az utat választja, először beszéljen orvosával. Segíthetnek kitalálni, hogy van-e valamilyen betegség, amely ED-t okoz, és hogy az OTC kezelések biztonságosak-e az Ön számára.
Életmód változások
Az életmód megváltoztatása javíthatja a szexuális funkciókat is, főleg ha fiatalabb. Orvosa például javasolhatja a következőket:
- Minden nap gyakoroljon.
- Leszokni a dohányzásról.
- Fenntartani az egészséges súlyt.
- Egyél egészséges táplálkozást.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást.
- Kapjon megfelelő alvást.
- Válasszon olyan tevékenységek segítségével, mint például meditáció vagy jóga.
Egyéb kezelési lehetőségek
Egyes esetekben orvosa különféle kezelési lehetőségeket javasolhat. Ide tartozhatnak:
- injekciós terápia
- tesztoszteronpótló kezelés
- péniszpumpa az erekció kiváltására
- pénisz implantátumok, amelyek felhasználhatók az erekció időzítésének szabályozására
Beszél a partnerével az ED-ről
Az ED nehéz és érzelmi téma lehet a partnerrel megvitatni. Ha nyugodt vagy és lényeges a helyzetben, akkor elősegítheti mind pozitív, mind proaktív módon történő kezelését. Mint minden kapcsolati kihívás, az átélés egyik kulcsa az egészséges kommunikáció.
Légy nyitott és őszinte az érzéseidet illetően, és hívd meg partneredet ugyanezt. Hagyjon helyet a partnerének bármilyen kérdés feltevésére, és ne félj megosztani azt, amit az ED-ről megtudott. Ez segíthet enyhíteni az ED okával kapcsolatos bármilyen aggodalmat vagy téves képet.
Elvitel
Az erektilis diszfunkció zavaró lehet, különösen, ha fiatal férfiakban fordul elő. Mivel az ED-nek oly sok lehetséges oka van, néha detektív munkát igényel, hogy megtalálja eredetét, és kidolgozzon egy hatékony kezelési tervet.
Legyen türelmes és kérjen türelmet a partnerétől. Ne feledje, hogy az ED általános betegség, és általában kezelhető. Beszéljen orvosával, hogy kitalálja a legjobb kezelési tervet.
