Mennyi Ideig Marad Részeg? Mi Várható

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Visszaütötte néhány italt, és a dolgok kissé zavarosnak tűnnek. Meddig, amíg az összes visszatér a középpontba? Nehéz megmondani.

Májuk óránként körülbelül egy standard italt képes metabolizálni, de ez nem jelenti azt, hogy a zümmögése ilyen gyorsan elhasználódik. Az, hogy az alkohol milyen hatással van rád, milyen részeg lesz, és mennyi ideig tart tovább, több tényezőtől függ.

Először is attól függ, hogyan határozza meg részeg

Nem mindenki határozza meg részegnek ugyanúgy. Gondolhatja, hogy józan vagy, miután egyenes vonalban tudsz járni, de ez nem azt jelenti, hogy nem részeg. Mindez a vér alkoholkoncentrációjára (BAC) vezet.

A BAC a vér alkoholmennyisége a vérében lévő vízmennyiséghez viszonyítva. Az Egyesült Államokban jogilag részegnek tekintik, ha a vér alkohol koncentrációja 0,08 gramm / deciliter (dL).

Mennyi alkohol jut el ahhoz a koncentrációhoz vagy annál magasabbra, mennyi ideig marad a rendszerében, és a hatások időtartama számos tényezőtől függ, beleértve a test összetételét és az is, milyen gyorsan iszik.

Általában azonban a legtöbb ember részegnek tartja magát, amikor megtapasztalja:

• sérült ítélet
• csökkent éberség
• izom-koordináció
• homályos beszéd
• koncentrálási nehézség
• álmosság

Egyéb fő tényezők

Nem igazán tudja megjósolni, mennyi ideig lesz részeg, és megpróbálhatja, mivel valószínűleg abbahagyja a részegélkedést, semmit nem tehet azért, hogy csökkentse a BAC értékét, miután elkezdett inni.

Itt található az összes változás, amely befolyásolja az ittasság hosszát.

Mennyit voltál

Az, hogy mennyit fogyaszt alkoholt, szerepet játszik abban, hogy meddig maradsz részeg.

Az alkohol a lenyelése után néhány perc alatt kerül a véráramba. Minél több alkoholt fogyaszt, annál több alkohol kerül a véráramba.

Ne feledje, hogy nemcsak az italok száma, hanem a fajta is, mivel egyes italok magasabb alkoholtartalommal rendelkeznek, mint mások.

Milyen gyorsan kopogtattok vissza

A testének időre van szüksége az egyes italok anyagcseréjéhez. Minél gyorsabban fogyaszt italokat, annál magasabb a BAC. És minél magasabb a BAC, annál hosszabb ideig részeg lesz.

A testtömege

A mellekhez képest a méret teljesen számít, mivel meghatározza, hogy az alkohol mennyi helyet tud elteríteni a testben.

Ez azt jelenti, hogy ha egy olyan barátnál mennél inni, aki súlyosabb, mint te, akkor a BAC magasabb lesz, és hosszabb időt vesz igénybe, hogy józanuljon meg akkor is, ha mindkettő azonos mennyiséget inni.

A szexed

A szex mindig belekeveredik, nemde? Ebben az esetben a biológiai nevedről beszélünk.

A férfiak és nők eltérően metabolizálják az alkoholt, mivel a test összetétele eltérő. A nők esetében általában magasabb a testzsírszázalék, és a zsírok visszatartják az alkoholt, ami magasabb BAC-hoz vezet, és hosszabb ideig részeg marad.

A női test általában kevesebb vizet tartalmaz az alkohol hígításához és kevesebb dehidrogenáz enzimet termel, amely segít a májban az alkohol lebontásában.

Mi van a hasadban?

Az, hogy evett-e, befolyásolja-e az alkohol gyors belépését a véráramába.

Ha a gyomorban étel van, lelassítja a felszívódást, míg az üres gyomorban történő ivásnak ellenkező hatása van. Minél gyorsabban szívódik fel az alkohol a véráramba, annál magasabb a BAC, és annál hosszabb időt vesz igénybe a józan érzés - különösen, ha továbbra is iszik.

Az Ön toleranciája

A túlóra rendszeres fogyasztása alkohol tolerancia kialakulásához vezethet. Ez azt jelenti, hogy a test adaptálódik az alkoholfogyasztáshoz, így többre van szüksége ahhoz, hogy ugyanazokat a hatásokat érezze, mint korábban.

Az erősen ivók nagyobb testmennyiségű alkohollal működhetnek, mint azok, akik nem iszanak ilyen gyakran, de ez nem azt jelenti, hogy nem részeg.

Csak azért, mert „tarthatja az italát”, és nem érzi magát a merülésnek, még nem jelenti azt, hogy nem vagy. Mindez megint a BAC-ra vonatkozik.

A BTW tolerancia gyakran együtt jár a függőséggel, amely az alkohollal való visszaélés egyik fázisa. Ha úgy találja, hogy több alkoholra van szüksége ahhoz, hogy érzékelje annak hatásait, ideje lehet, hogy közelebbről megvizsgálja az alkoholfogyasztási szokásait.

További támogatás és útmutatás céljából vegye fel a kapcsolatot az Anyaghasználat és a Mentális Egészségügyi Szolgáltatások Igazgatóságával a 800-662-HELP telefonszámon (4357).

Az egészséged

Bizonyos betegségek, különösen azok, amelyek befolyásolják a vese vagy a máj működését, befolyásolhatják az alkohol metabolizmusának gyorsaságát és az ön befolyását.

Hogyan gyorsabban józanul meg

Ha azt szeretné, hogy gyorsabban észrevegyék, akkor nincs szerencséje. A BAC-érték csökkentésére csak a várakozás várható.

Ennek ellenére vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetsz, hogy jobban érezze magát, miután néhányat túl sok.

A részeg hatás néhány következménye eliminálására próbálkozzon:

• Alvás. A napfény csodákat tehet, ha részeg vagy. Az idő az egyetlen dolog, amely leronthatja BAC-ját, tehát az is eltöltheti ezt az időt, biztosítva, hogy később felfrissüljön és éber legyen.
• Gyakorlása. Néhány régebbi tanulmány azt sugallja, hogy a testmozgás felgyorsíthatja az alkohol anyagcseréjét, de ezt még meggyőzően be kell bizonyítani. A fizikai aktivitás ugyanakkor növeli az éberséget és az energiaszintet, és javíthatja a hangulatot is, ezért érdemes kipróbálni, ha részegnek érzi magát.
• Hidratáló. Az ivóvíz és más alkoholmentes italok nem segítik az alkohol gyorsabb kiszivárgását a véráramában, de kevésbé lassúnak érzi magát, és elkerülheti a gonosz másnaposságot. Még jobb, ha elkezdi hidratálni az első alkoholos ital előtt.
• Kávét inni. A kávéról ismert, hogy fokozza az éberséget. Egy-két csésze kábítószer-fogyasztása segíthet, ha szédült.

Gondoljon kétszer autózás előtt

Nem lehet eléggé hangsúlyozni: A józan érzés nem azt jelenti, hogy továbbra is sérült vagy. Még ha teljesen is úgy érzed magad, mint a szokásos öned, akkor a BAC továbbra is meghaladja a törvényes határértéket. Ráadásul a reakcióidő és az általános éberség valószínűleg még mindig nem nagy, még akkor is, ha jól érzi magát.

Ilyenkor a baleset kockázata jelentősen megnő. Míg a 0,08-os vagy annál magasabb BAC jogi problémákba kerülhet, az alkohol bármilyen mennyisége akadályozhatja a biztonságos vezetés képességét.

A Nemzeti Autópálya Közlekedésbiztonsági Igazgatósága szerint 2018-ban 1887 embert öltek meg alkohollal kapcsolatos összeomlások során, amelyek vezetői 0,01 - 0,07 g / dl BAC értékűek voltak.

Ha azt akarja megkérdezni, hogy telt-e el elegendő idő az utolsó italok óta, és ha biztonságos-e a vezetés, tévessze fel magát és az úton lévőket körültekintően, és keressen egy utat.

Alsó vonal

Olyan sok változó van a játékban, amikor a BAC-ról van szó, hogy nem tudja megjósolni vagy ellenőrizni, mennyi ideig részegnek érzi magát vagy ténylegesen meghaladja a törvényes határértéket. A legjobb megoldás az, ha kiszabadítja a zümmögést, miközben a test csinálja a dolgát.

Adrienne Santos-Longhurst szabadúszó író és szerző, aki több mint egy évtizeden keresztül széles körben írt az egészségről és életmódról. Ha nincs becsomagolva egy cikk kutatásával vagy az egészségügyi szakemberekkel folytatott interjúkkal, találkozhat a tengerparti város körül, férje és kutyái között, akiket vontatnak vagy fröcskölnek a tónál, és megpróbálják elsajátítani az álló padlót.