Normális, hogy minden nap elveszíti a haját a fejbőréből. De ha a haja vékonyabb vagy hamarabb szokott lenni, mint általában, akkor kopaszodhat.
De nem vagy egyedül. A legtöbb ember hajhullást tapasztal, mivel öregedik. Gyakran ez kapcsolódik a genetikához és az öregedés természetes folyamatához. Más esetekben a kopaszodás oka a mögöttes egészségi állapot lehet.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a kopaszodás lehetséges okait és tüneteit. Megbeszéljük a kezelés és a megelőzés lehetőségeit egyaránt férfiak és nők körében.
Gyors tények a kopaszodásról
Néhány statisztika a hajhullásról
- Naponta átlagosan 50-100 szőrt veszítünk. Ez normális.
- A nők több mint 50% -a kopasz.
- Az American Hair Loss Association (AHLA) szerint 50 éves korig a férfiak kb. 85% -a kopasz.
- A férfiak 25% -ában, akiknek genetikai eredetű hajhullása van, 21 éves koruk előtt kezdődik.
Pontosan mi az a kopaszodás?
Kopaszodás oka a fej túlzott hajhullása. A „kopaszodás” kifejezést leggyakrabban az androgenetikus alopecia vagy a férfi vagy női hajhullás utalására használják.
A hajnövekedési ciklus általában három fázisból áll:
- Anagen fázis. A fejbőr hajának anagen fázisa, vagyis növekedési fázisa körülbelül 2–4 évig tart. A fejbőr hajának kb. 90% -a van ebben a fázisban.
- Catagen fázis. A katagen fázis alatt a szőrtüszők 2-3 hét alatt zsugorodnak. Ezt átmeneti szakasznak is hívják.
- Telogén fázis. A telogén vagy pihenő fázisban a haj 3-4 hónap elteltével elszakad.
Amikor a haj a telogén fázis végén esik ki, új szőrszálak növekednek. De amikor a hajhullás nagyobb, mint a növekedés, kopaszodás lép fel.
Melyek a tünetek?
Mivel a „kopaszodás” kifejezést szinte kizárólag az androgenetikus alopecia leírására használják, a tipikus tünetek a következők:
- elvékonyod a fej tetején
- visszahúzódó hajszál (férfiakban)
- kiszélesedő hajrész (nőkben)
Mi okozza a kopaszodást?
Az androgenetikus alopecia az, ami jellemzően kopasodást okoz. A férfiakban ez inkább férfi kopaszság. A nőkben ezt nőies kopaszságnak nevezik. Az állandó hajhullás 95% -áért felelős - állítja az American Hair Loss Council.
Az ilyen kopaszodás nem feltétlenül betegség. Ez a következő feltételekhez kapcsolódik:
- genetika, ami azt jelenti, hogy örökölt
- normál öregedési folyamat
- férfi hormonok, úgynevezett androgének
A genetika szerepet játszik az androgenetikus alopecia predisponáló tényezőiben, amelyek olyan kulcsfontosságú enzimeket érinthetnek, mint például az 5-alfa-reduktáz, amely a tesztoszteront átalakítja dihidrotestoszteronná (DHT). Mindkét hormon androgén.
Amikor a DHT növekszik, vagy ha a szőrtüsző érzékenyebbé válik a DHT-re, a hajhagyma összehúzódik. Az anagen fázis szintén lerövidül, és ennek eredményeként a szőrszálak a normálnál korábban esnek ki.
Mind az emberek, mind a nők esetében az androgenetikus alopecia általában fokozatosan történik. A férfiakban csökkenő hajvonalat és elvékonyodást okoz a fej tetején. Ezek a férfi kopaszság jellemző tulajdonságai.
A nők esetében általában nem alakul ki a hajvonala. Ehelyett elsősorban a fejbőr egész végén elvékonyodnak, ami kiszélesedő hajrészként nyilvánul meg. Ez jellemző a női kopaszodásra.
A hajhullás vagy kopasz foltok egyéb lehetséges okai
Bár az androgén alopecia messze a kopasztás leggyakoribb oka, vannak más állapotok is, amelyek hajhullást okozhatnak, vagy kopasz foltok alakulhatnak ki a fejbőrön.
Az alopeciától eltérően azonban ezek a betegségek általában nem követik előre a hajhullás előrejelezhető előrehaladását. Ez azt jelenti, hogy nem okozják a hajadnak a kopaszodáshoz hasonló mintázatban történő visszahúzódást.
A következő feltételek eltérő mértékű hajhullást eredményezhetnek, amelyek közül néhány állandó lehet, mások pedig visszafordíthatók:
- Vontatási alopecia. Egyes frizurák, mint például a szűk lófarok, zsinór, kukoricasor vagy hosszabbítás, húzhatják és megterhelhetik a szőrtüszőket. Ez vontatási alopeciát vagy hajhullást okozhat az ismételt feszültség miatt. A hajhullás korán visszafordítható, de tartós, ha hosszabb ideig tart.
- Foltos kopaszság. Egy autoimmun betegség, amikor a test megtámadja a saját szőrtüszőit, az alopecia areata károsíthatja a hajgyökereket, ami hajhullást okozhat. A haj önmagában is megújulhat, vagy nem.
- Anagen effluvium. Ebben az állapotban egy mérgező anyag rontja a szőrtüszőt az anagen fázis alatt. Ez gyakran hirtelen, de jellemzően visszafordítható kopasztást okoz. Ez leggyakrabban a kemoterápiával jár, de a sugárterápia és más gyógyszerek szintén okozhatják.
- Telogén effluvium. Az ilyen állapotú hajhullás súlyos stressz vagy sokk következménye. Általában 2-3 hónappal olyan esemény után alakul ki, mint műtét, fizikai trauma, betegség vagy súlyos súlycsökkenés. A legtöbb esetben a haj 2–6 hónapon belül visszatér.
- Tinea capitis. A tinea capitis a fejbőr körgyűrűje. Ez akkor fordul elő, amikor a gombák megfertőzik a fejbőrt és a hajtengelyt, és lokalizált pikkelyes foltot eredményeznek. Ez hegesedést és ennek következtében tartós hajhullást okozhat, ha korán nem kezelik.
Időnként a kopaszodás az alapul szolgáló egészségi állapot mellékhatása. Kapcsolódhat a következőkhöz:
- hypothyreosis
- pajzsmirigy-túlműködés
- táplálkozási hiányosságok
- vashiányos vérszegénység
- alacsony fehérjetartalmú étrend
Mi nem okoz hajhullást
A közhiedelemmel ellentétben a következők nem felelősek a kopaszodásért:
- kalapot visel
- parókát visel
- gyakori samponozás
- korpa
Milyen kezelési lehetőségek vannak?
A férfi vagy női kopaszság leggyakoribb kezelése a következő lehetőségeket tartalmazza:
Gyógyszerek
- Minoxidil. A lokális minoxidil vagy a Rogaine egy nem vényköteles gyógyszer, amelyet férfiak és nők egyaránt használhatnak. Legalább 6 hónapot igénybe vehet, amíg ez a kezelés elősegíti a haj újjászületését.
- A finaszterid. Ez a vényköteles gyógyszer (Propecia vagy Proscar márkanév) a férfiak hajhullását kezeli. A legtöbb egyénnél a haj megújulását vagy lassabb kopaszodást eredményez.
- Spironolakton. Az Aldactone márkanéven is ismert orvosok spironolaktont nem címkén írnak elő a női kopaszság kezelésére. Csökkenti az androgéntermelést és blokkolja a DHT, a hormon, amely fokozhatja a hajhullást, hatásait.
- Hormonterápia. A menopauza idején az ösztrogén- és progeszteronkezelés segíthet lelassítani a nők hajhullását.
Egyéb opciók
- Lézeres kezelés. A lézeres terápia kezelheti a férfi vagy női kopaszságot. Alacsony energiájú fényimpulzusokat használ a szőrtüszők stimulálására.
- Fehérjeben gazdag plazma (PRP) injekciók. A PRP-kezelés a vérlemezkéből származik. Sűrítve és a hajhullás helyére injektálva, ez hozzájárulhat a haj növekedéséhez. Ez az androgenetikus alopecia nem címkézett kezelése.
- Hajátültetés. A hajátültetés során a sebész eltávolítja a meglévő hajat, és kopasz foltokba helyezi a haját a fejbőrön.
- Táplálás. Egy tanulmány szerint a hajnövekedés fokozódhat azoknál a nőknél, akik felveszik az omega-3 és az omega-6 zsírsavak és antioxidánsok bevitelét.
Meg tudja akadályozni a hajhullást?
A genetika miatt történő kopaszodás nem megelőzhető. A tippekkel azonban csökkentheti a más típusú hajhullás kockázatát:
- Lazítsa meg a frizuráját. A szűk frizurák, például a lófarok vagy a zsinór, károsíthatják a tüszőket.
- Korlátozza a hőkárosodást. A stílussági eszközök, például a kiegyenesítők és a vasalók hozzájárulhatnak a gyökér károsodásához.
- Masszírozza a fejbőrt. Néhány legújabb kutatás kimutatta, hogy a fejbőr rendszeres masszázsai elősegíthetik a haj növekedését. Ne vigyázzon túl. A follikulusok állandó dörzsölése és stressz károsodást okozhatnak.
- Egyél egészséges táplálkozást. Az étrend, amelyben nincs sokféle tápanyag, hajhulláshoz vezethet.
- Leszokni a dohányzásról. Néhány régebbi kutatás összefüggést mutat a dohányzás és a hajhullás között.
- Hűtő sapka. Ha kemoterápiát kap, a hűtőkupak segíthet csökkenteni a hajhullást a kezelés után.
- Váltás a gyógyszeres kezelésre. Ha a jelenlegi gyógyszere kopaszodást okoz, kérdezze meg orvosát alternatíváiról.
Alsó vonal
Az androgenetikus alopecia idő nagy részében kopaszságot okoz. A férfiakban ez inkább férfi kopaszság. A nőkben ezt nőies kopaszságnak nevezik. Az ilyen kopaszodás esetén a hajhullás meglehetősen kiszámítható mintát követ.
Ha aggódik a kopaszodás miatt, forduljon orvosához vagy bőrgyógyászához. Az okától függően képesek lehetnek gyógyszereket vagy eljárásokat javasolni a hajhullás kezelésére vagy lelassítására.
