Olívaolaj-masszázs Csecsemők Számára: Előnyök, Kockázatok és útmutató

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A kisgyermek finom bőrének masszírozása olajjal kiváló módszer a kötéshez - ez jó érzés a csecsemőnek és neked is. Az olajos masszázs használata táplálja és segíti a csecsemő puha bőrének védelmét.

Még mielőtt a baba csak egy pislogás lett volna a szemében, azt mondták neked, hogy a természetes a legjobb, igaz? És igaz: a legtöbb természetes olaj biztonságos lehetőség a csecsemő érzékeny bőrének masszírozására. Használhat még néhány élelmiszer-olajat - anélkül, hogy a baba szaga lenne, mint saláta.

Az olívaolaj azonban nem olyan, amelyet rendszeresen kell használni a baba bőrén - vagy egyáltalán, ha száraz, repedezett bőr vagy ekcéma.

Az olívaolaj többféle zsírból áll:

• omega-6 zsírsavak
• omega-3 zsírsavak
• linolsav
• olajsav

Az olívaolaj határozottan jó a szív egészségére, ha azt fogyasztja. A test külső részén az omega-3 zsírsavak segítik a gyulladások enyhítését, a linolsav pedig javíthatja a bőr természetes gátját.

Az olajsav miatt azonban az olívaolaj rossz választás a bőrápolásban - csecsemők, gyermekek vagy felnőttek számára.

A baba masszázs előnyei

Nem kétséges, hogy a baba masszázs jótékony hatású. A csecsemő masszírozása segít megtapasztalni, játékossá válni és pihenni együtt. Ez is segít:

• ösztönözze a fizikai interakciót
• ösztönözze a több szemkontaktust
• a kicsi megbirkózik a baba szorongással (ez egy igazi dolog)
• nyugtassa le baba stresszhormonjait (igen, még a csecsemőknek is van stressz)
• a baba pihenjen és aludjon (néha)
• csökkenti a sírást (talán)

Várjon legalább 45 percet a baba etetése után. A kicsinél egy hasi masszázs hányást okozhat nekik - nem pihenhet sem a baba, sem te!

Az olívaolaj használatának előnyei

Rendben, ha olykor olajat használ a baba számára, amíg nem rendelkezik száraz vagy irritált bőrrel. Az olívaolaj a zsírok mellett tartalmaz E-vitamint és K-vitamint is. Antioxidánsokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek megnyugtatni a test gyulladásait.

Az egyik 2016-os tanulmány megállapította, hogy az olívaolajjal vagy napraforgóolajjal masszírozott csecsemők jobban hidratáltak a bőrt, mint azok, akiknek száraz masszázs volt.

De ne tedd rendszeresnek: Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy ezeknek az olajoknak a használata helyileg lebontotta a bőr természetes zsírtartalmát. És bár az antioxidánsok megnyugtathatják a gyulladást, az olajsav ronthatja azt.

Az olívaolajnak a baba bőrére gyakorolt veszélyei

Egy kicsi, 2013. évi tanulmány, amely az olívaolaj bőrre gyakorolt hatását vizsgálta, azt találta, hogy a felnőttek, akik 4 hétig használtak, enyhe bőrpírral rendelkeznek. Ennek oka lehet az, hogy az olívaolaj vékonyodhat vagy lebonthatja a bőr külső rétegét.

Ha az olívaolaj képes ezt megtenni a felnőtt bőrére, akkor feltétlenül nem jó ötlet rendszeresen alkalmazni a baba puha bőrén. És ha ekcéma van, az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, az, hogy jobban megsérti a bőr védőgátját. Az olívaolaj és más természetes olajok olajsavval történő használata a bőrön okozhatja vagy súlyosbíthatja ekcéma.

Fontos tudni, mert a 2 évesnél fiatalabb gyermekek 20% -ánál lehet valamikor baba-ekcéma.

Egy 2019. évi tanulmány kimutatta, hogy önmagában az olajsav használata a gyulladást - bőrpírot és irritációt - súlyosbíthatja. Az olívaolaj tele van olajsavval. Valójában több ilyen zsír tartalmaz, mint a szív-egészséges omega fajta. Annak ellenére, hogy tartalmaz más összetevőket, az olívaolaj ezért irritálhatja a bőrt.

A baba számára használható olívaolaj-típusok

Mint már említettük, az olívaolajnak haszna van előnyeinek fogyasztásakor. Tehát ha a baba 6 hónapos vagy annál idősebb és készen áll a kipróbálásra a szilárd ételek tesztelésére, akkor oké, ha hozzáadsz néhányat a pürölt sárgarépához. Az olívaolajjal szembeni allergia ritka, de mint minden más esetében, először próbáljon meg egy apró darabot, hogy kiderüljön-e a baba.

Ügyeljen arra, hogy csak extraszűz olívaolajat (EVOO) használjon. Az extraszűz olívaolaj a legtisztább forma, és nem vegyi anyagokkal készítik. Több tápanyagot tartalmaz, mint más olívaolaj.

Ha néha olívaolajat használ a babája bőrére és hajára, ne felejtse el mindig extra-szűz olívaolajat is használni. Próbálja meg keverni az olívaolajat más természetes olajokkal, vagy csak más olajokat használjon.

Ha szeretne ragaszkodni a természeteshez, számos olyan természetes olaj létezik, amelyek biztonságosak a babája bőrére és a tiéd, például:

• Szűz kókuszolaj. Ez gazdag a monolaurin zsírsavban, amely hidratálja és megszabadul az baktériumoktól, amelyek gyakoriak az ekcéma bőrében.
• Jojoba olaj. Ez egy biztonságos hidratáló, amely nem vékonyítja meg a bőrt.
• Borágómag-olaj. Ez egy másik biztonságos hidratáló, amely nem irritálja a bőrt.

Hogyan masszírozza a baba bőrét?

Nem minden természetes olaj van egyenlő - különösen, ha a bőrön használják. Az olívaolaj határozottan jót tesz belső oldalának, de nem külső, neked és csecsemőjének.

Ragaszkodjon a természetes olajokhoz, amelyek bizonyítottan egészségesnek bizonyulnak a bőrre akkor is, ha Ön vagy gyermeke száraz, irritált bőrrel rendelkezik - és különösen, ha ekcéma.

Így lehet biztonságosan masszírozni csecsemő sima, bársonyos bőrét természetes olajjal:

• Adjunk egy kanál szűz kókuszolajat egy kicsi, sekély tálba (amelybe könnyen belemerítheti ujjait).
• Mikrohullámú kókuszdióolajat kb. 10–15 másodpercig. Kissé melegnek és lágyan megolvadtnak kell lennie, de nem szabad teljesen folyékonyvá megolvadni.
• Óvatosan mosson kezet meleg vízzel és szappannal.
• Tesztelje a kókuszdió-olaj hőmérsékletét úgy, hogy belemeríti az ujját, és dörzsöli a belső oldalára vagy a csuklójára. Az olajnak enyhén melegnek kell lennie, és folyadékká kell válnia, amikor a bőrön terjeszti.
• Ügyeljen arra, hogy meleg szobában legyen. Levetkőzze le a babáját, és fektesse le egy puha felületre úgy, hogy felé nézzen. Használjon vastag törülközőt vagy takarót a párnázáshoz.
• Dörzsölje össze a kezét, hogy felmelegedjen. Ha száraz vagy durva kezed van, nedvesítse meg a kezét, hogy lágyabb legyen.
• Mondja el gyermekének, hogy ez a masszázsidő. Adj nekik egy csikót, hogy melegítsék őket.
• Helyezzen egy kis mennyiségű kókuszdióolajat az ujjaira és a tenyerére, és dörzsölje össze a kezét.
• A gyomor és a mellkas területétől kezdve lassan masszírozza, stroke és gyúrja meg a baba bőrét.
• Töltsön mintegy 30 másodpercet egy percig minden területen, mielőtt továbbmegy a következőre.
• Folytassa a váll, a kar, a nyak, a lábak és a lábak masszírozását.
• Fordítsa a babáját a hasára, és ismételje meg a hátsó masszázst.
• Beszéljen babájával vagy énekeljen egy altatót, hogy a masszázs alatt nyugodjék.
• Ha ezt egy lefekvéses rituálék részeként hajtja végre, akkor ujjaival húzza át, hogy a végén álmosság veszi át.

Elvihető

Újra és újra megmondták neked, hogy a természetes mindig a legjobb. És igen, az olívaolaj egészséges olaj - főzéshez és ételhez. Az új kutatások azonban azt mutatják, hogy az olívaolaj nem a legjobb a baba bőréhez vagy a saját bőréhez.

Az olívaolajat takarékosan használja a kicsi bőrén - és egyáltalán ne, ha száraz bőr vagy ekcéma. Mentse az olívaolajat a salátaöntethez, és kérdezze meg gyermekorvosát, hogy mi a legjobb természetes olaj a babája bőréhez.