A nikotin stimuláns, amelyet szinte az összes dohánytermékben és az e-cigarettában megtalálnak. Közismert az agyára gyakorolt hatások miatt, ami annyira addiktívvá teszi a dohányzást vagy a vapingot.
Ebben a cikkben megnézzük, hogy mennyi nikotint tartalmaz az átlagos cigaretta, valamint más dohánytermékek vagy vaping termékek. Azt is elmagyarázzuk, hogyan működik a nikotin, és miért teszi ez a stimuláns olyan nehezen a dohányzási szokást.
Mennyi nikotint tartalmaz a cigaretta?
- A cigaretta nikotintartalma márkánként nagymértékben változhat.
- Az alacsony végén egyetlen cigaretta kb. 6 milligramm (mg) nikotint tartalmazhat. A csúcsminőségben körülbelül 28 mg.
- Az átlagos cigaretta kb. 10–12 mg nikotint tartalmaz.
- Nem szabad belélegezni minden milligramm nikotint, mert ég. Az egyes cigaretták végére valószínűleg körülbelül 1,1–1,8 mg nikotint kell belélegezni.
- Ez azt jelenti, hogy egy 20 cigarettaből álló csomag esetében valószínűleg 22-36 mg nikotint kell belélegezni.
A teste nagyon gyorsan felszívja a nikotint. Amint belélegzi, a nikotin másodpercek alatt eljut a tüdőből a véráramba és közvetlenül az agyába.
Mi van még egy cigarettában?
A cigaretta nem a nikotin egyetlen összetevője. Az American Lung Association szerint valójában az átlagos kivilágítatlan cigaretta legfeljebb 600 különféle anyagot tartalmazhat.
Még ha ég, a cigaretta 7000 vegyi anyagot eredményezhet. Ezek közül legalább 69-nél rákos összefüggésbe kerültek.
Íme néhány vegyi anyag és anyag, amelyeket az átlagos cigaretta tartalmaz:
- Aceton. Ez egy propán rokona, ez a körömlakk-eltávolító általános alkotóeleme.
- Ammónia. Ez a vegyület nitrogént és hidrogént tartalmaz. Számos tisztítószerben használják.
- Arzén. Természetesen előforduló vegyi anyag, amelyet sok hiba- és gyomirtóban használnak.
- Benzol. Ezt a vegyületet tüzelőanyagokban használják. Ismert, hogy rákot okoz.
- Bután. Tűzveszélyes vegyület, nyersolajban található, és általában használják a tüzek gyulladására.
- Szén-monoxid. Ez egy szagtalan gáz az autó kipufogógázaiban is, magas szintre mérgező.
- Formaldehid. Általában ipari csíraölő és gombaölő szerként használják, közvetlenül kapcsolódik a rákhoz.
- Vezet. Ez a mérgező vegyület az agyra és az idegrendszerre gyakorolt káros hatásairól ismert, különösen gyermekeknél.
- Kátrány. Ez egy vastag folyadék, amelyet szénalapú anyag égéséből állítanak elő. Gyakran utak burkolására használják.
Mennyi nikotint tartalmaz más dohányzó termékekben?
Itt található, hogy átlagosan mennyi nikotint tartalmaz más dohánytermékekben.
| Termék | A nikotin mennyisége (átlagban) |
| Szivar | 13,3–15,4 mg (nagy szivar) |
| E-cigaretta | 0,5–15,4 mg (15 puffadás) |
| Pipadohány) | 30,08–50,89 mg |
| Dohányrágás | 144 mg (teljes doboz) |
| Vízipipa | 1,04 mg (per puff) |
Nem sokan veszik észre, hogy az elektronikus cigaretta, mint például a JUUL, nikotint is tartalmaz. Az e-cigaretta nikotinszintje márkánként nagymértékben változhat.
Mit csinál a nikotin?
Az agyad egy tevékenységi kaptár, amelynek idegrendszereinek milliárdja folyamatosan feldolgozza, tárolja és küldi az információkat.
Az üzenetek az egyik idegsejtről a másikra speciális kémiai hírvivőkön keresztül jutnak el, amelyeket az idegsejtek termelnek, úgynevezett neurotranszmittereknek.
A nikotin alakja hasonló az acetilkolinnak nevezett neurotranszmitterhez. Utánozni tudja, amikor a testébe felszívja a nikotint. Ez azt okozhatja, hogy az agyban a jelző aktivitás fokozódik, amikor dohányzik, így energiábbá válhat.
Az idő múlásával az agy idegsejtjei kevesebb acetilkolin receptorok létrehozásával kezdik kompenzálni ezt a megnövekedett aktivitást. Amikor abbahagyja a dohányzást, és lecsökken a nikotinszint, a test azt akarja, mert az agyad önmagában nem készít elegendő mennyiségű acetilkolint.
A nikotin képes a dopamint utánozni. Ez a „jó érzés” vegyi anyag akkor kerül felszabadításra, ha jutalmazó helyzetekben van.
Alapvetően összesítve, a nikotin megváltoztatja az agy kémiai funkcióit. Ez vonatkozik mind a közegészségügyi szervezetekre, mind az orvosi közösségre.
Milyen egészségügyi hatásai vannak a nikotinnak?
Amellett, hogy potenciálisan addiktív anyag és megváltoztatja az agy kémiáját, a nikotin sokféleképpen befolyásolhatja az egészségét. A nikotin néhány egyéb egészségügyi hatása a következő:
- összehúzódott erek, amely korlátozza a vér áramlását az egész testben, és károsíthatja az ereket
- magasabb vérnyomás a szűkített erekből
- fokozott a stroke és a szívroham kockázata a magasabb vérnyomás és a sérült erek miatt
- fokozott tüdőbetegségek, például COPD és krónikus hörghurut kockázata a tüdőszövet és a légutak károsodása miatt
- DNS-károsodás az egész testében, amely növeli a rákos kockázatokat, ideértve a tüdő-, száj-, torok-, hólyag-, vese- és méhnyakrákot, valamint a vért (leukémia)
- tartós köhögés a légutak károsodása miatt
- halláskárosodás a fül véráramának hiánya miatt
- látásvesztés és a szemproblémák, például glaukóma, makula degeneráció és szürkehályog fokozott kockázata
- a bőr rugalmasságának csökkenése a csökkent véráramlás miatt, ami a bőr korai öregedését okozhatja
- fokozott a vetélés kockázata a várandós nőknél, és nagyobb a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázata újszülötteknél, akiknek anyja dohányzott
Alsó vonal
A nikotin addiktív stimuláns, amelyet a cigarettákban, a szivarban és a legtöbb vaping termékben találnak.
A különböző termékek eltérő nikotintartalommal rendelkeznek. Az egyetlen cigarettában a nikotin átlagos mennyisége körülbelül 10–12 mg. Ez márkánként széles körben változhat.
A nikotin mellett a cigaretta több száz egyéb anyagot is tartalmaz, amelyek közül sok egészségre ártalmas lehet. Míg az e-cigaretta kevesebb káros anyagot tartalmaz, addig is tartalmaznak olyan vegyszereket, amelyekkel összefüggésben áll a rák.
A nikotin addiktív hatásai miatt nehéz lehet a dohányzásról vagy a vakációból való leszokás, ám ez nem lehetetlen. Forduljon orvosához segítségért. Összeállíthatják a számodra a kilépési tervet, és segíthetnek abban, hogy továbbra is maradjanak.
