Lehet, hogy rózsaszínű lábujja kicsi - de ha megsérül, nagy időben árthat.
Az ötödik lábujjfájás valójában nagyon gyakori, és számos oka lehet, beleértve törést vagy rázkódást, szorosan illeszkedő cipőt, kukoricát, csontfenét vagy más tényezőt.
Itt egy pillantás a fájdalmas rózsaszínű lábujj lehetséges okaira és arra, mit tehet.
A fájdalmas rózsaszínű lábujj okai
A rózsaszínű lábujja sérülésre hajlamos, mivel a lábán kívül helyezkedik el. Az ötödik lábujjhoz vezető metatarsális csontok a láb sérülések egyik leggyakoribb helye, különösen a sportolókban.
Ha a lábujja duzzadt és fájdalmas, és az otthoni gyógymódok nem segítenek, érdemes orvoshoz fordulni.
A megfelelő kezelés elején biztosíthatja, hogy a lábujja helyesen gyógyuljon, és ez nem vezet más problémához.
Vessen egy közelebbi pillantást a fájdalmas kis lábujj leggyakoribb okaira.
1. Törött lábujj
Ha igazán keményen csípte az ujját, vagy ha közvetlen ütést okoz a lábán egy nehéz tárgyról, akkor a lábujja eltörhet. A törést törésnek is nevezik.
Ha nyílt törést tapasztal, amelyben nyitott seb vagy könny van a bőrben, azonnal forduljon orvoshoz.
Tünetek
A törött rózsaszínű lábujj leggyakoribb tünetei:
- felbukkanó hang, amikor a sérülés bekövetkezik
- lüktető fájdalom, amely azonnali, és néhány óra múlva elhalványulhat
- nehézséget okoz a súlya a lábadon
- rózsaszínű lábujj látszik az igazításból
- duzzanat és véraláfutás
- égő
- sérült köröm
Kezelés
Orvosa valószínűleg röntgenfelvételt készít az ujjairól, hogy megvizsgálja a törés típusát. Megvizsgálják az elmozdulást, a csonttöredékeket, a stressztöréseket és a metatarsális csontok sérüléseit, amelyek kapcsolódnak a rózsaszínű lábujjhoz.
A kezelés attól függ, hogy milyen szünettel rendelkezik:
- Ha a lábujjcsontok egymáshoz igazodnak, előfordulhat, hogy orvosa gyalogcsizmát visel vagy öntött, hogy rögzítse az orrcsontokat, miközben gyógyulnak.
- Egy egyszerű szünet érdekében orvosa a rózsaszínét a negyedik lábujjhoz varrhatja, hogy a helyén maradjon, miközben gyógyul.
- Ha a törés súlyos, műtétre lehet szükség a csont visszaállításához.
- Orvosa valószínűleg nem vényköteles (OTC) fájdalomcsillapítókat, pihenést és otthoni ápolást javasol.
2. Stressztörés
A feszültségtörés, más néven hajszál törés: egy apró repedés vagy zúzódás, amely idővel a csontokban alakul ki. Ez általában olyan ismétlődő tevékenységekből származik, mint például a nagy hatású sportok, amelyek futást és ugrást foglalnak magukban.
Tünetek
A fájdalom a stressz-törés leggyakoribb tünete, és az idő múlásával fokozatosan rosszabbodhat, különösen, ha továbbra is súlyt vesz fel. A fájdalom általában súlyosabb az aktivitás során, és enyhül, ha pihen a lábad.
Egyéb gyakori tünetek a következők:
- duzzanat
- zúzódások
- érzékenység
Kezelés
Ha úgy gondolja, hogy stressztörésed van, akkor addig végezze a RICE módszert, amíg orvoshoz nem tud fordulni. Ez magában foglalja:
- Pihenés: Kerülje el, hogy ne kerüljön súly a lábára vagy a lábujjára.
- Jég: Használjon hideg csomagolást (nedves ruhába vagy törülközőbe csomagolva jég- vagy jégcsomagot) a lábujjra egyszerre 20 percig, naponta többször.
- Kompresszió: Tekerje be a kötszert a lábujja körül.
- Magasság: Pihenjen úgy, hogy a lábad magasabbra emelt, mint a mellkas.
A vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen és az aszpirin enyhíthetik a fájdalmat és a duzzanatot.
Súlyosságától függően a stresszcsonttöréseket gyakran a szünetekhez hasonlóan kezelik.
Egyéb törések
Két másik típusú metatarsalis törés fájdalmat okozhat a lábán, beleértve a rózsaszínű lábujjat is. Ebbe beletartozik:
- Avulsion törés. Ez akkor fordul elő, amikor a metatarsális csonthoz csatlakozó ín vagy ínszalag megsérül, és egy kis csontdarabot húz magával. Ez általában a sportban fordul elő, főleg hirtelen fordulatok esetén.
- Jones törése. Ez egy törés az ötödik metatarsális csont alján.
Mindkét típusú törés esetén a leggyakoribb tünetek a következők:
- fájdalom a törés területén
- véraláfutás és a láb duzzanata
- fájdalom, amikor megpróbálja súlyozni a sérült lábát
3. Kihúzott lábujj
Ha dörzsöli a lábujját, vagy túl messzire nyújtja azt, akkor elválaszthatja az egyik rózsaszínű orrcsontot a másiktól. Ezt elmozdult lábujjnak hívják.
A diszlokáció meglehetősen gyakori a sportolók és a 65 év felettiek között.
A rózsaszín és az összes többi lábujj, a nagy lábujj kivételével, 3 csonttal rendelkezik. A diszlokáció ezen ízületek bármelyikén fordulhat elő.
A diszlokáció részleges lehet, ami azt jelenti, hogy a csontok nem különülnek el teljesen. Ezt subluxációnak nevezzük. A teljes diszlokáció akkor következik be, amikor a csont ép, de teljesen a normál helyzetéből.
Lehetséges az egyik lábujjcsont elmozdulása és a másik lábujjcsont sérülése, például törés.
Tünetek
Az elmozdult rózsaszínű lábujj leggyakoribb tünetei a következők:
- fájdalom, amikor mozgatja az ujját
- görbe megjelenés
- duzzanat
- zúzódások
- zsibbadás vagy tű-tű érzés
Kezelés
Orvosa meg fogja vizsgálni az Ön lábujját, hogy diszlokációt érzzen. Röntgenfelvételt készíthetnek a diagnózis megerősítésére.
Időnként más vizsgálatokra is szükség lehet annak ellenőrzésére, hogy nem sérült-e az ered vagy az ideg.
A legtöbb esetben az orvos kézzel helyezheti vissza az elmozdult csontot a helyére. Ezt az átrendezést zárt redukciónak nevezzük. Előfordulhat, hogy helyi érzéstelenítője van ehhez az eljáráshoz, így nem érez fájdalmat.
Attól függően, hogy milyen súlyos a diszlokáció, el kell viselnie egy rugalmas kötést, szilánkot, öntvényt vagy gyalogcsizmát, hogy a lábujj helyesen maradjon, miközben gyógyul.
Bizonyos esetekben szükség lehet műtétre, hogy az elmozdult csontot vissza lehessen illeszteni a helyére. Ezt úgy hívják, mint nyílt redukció.
4. Tisztított lábujj
A megfeszült lábujj nem a lábujjcsont, hanem a szalag sérülése.
A kötések a kötőszövet rostok, amelyek a csontokat egymáshoz és az ízületekhez kötik. Ezek különböznek az inaktól, amelyek azok a kötőszövetek, amelyek az izmokat a csontokhoz kötik.
Kifeszítheti a lábujját úgy, hogy keményen ütközi, vagy meghúzza a normál mozgási tartományán.
A kicsavart lábujj fájdalmas lehet, de általában tudsz rajta járni.
Tünetek
A kifröccsenő rózsaszínű lábujj leggyakoribb tünetei a következők:
- fájdalom az ujjmozgatás közben
- lüktető érzés
- gyengéd érzés
- duzzanat
- zúzódások
- ízületi instabilitás
Kezelés
A megfestett rózsaszínű lábujj kezelése a rázkódás súlyosságától függ. A csigákat három fokozatba sorolják:
- I. fokozat: minimális fájdalom és funkcióvesztés
- II. Fokozat: mérsékelt fájdalom és nehézség a lábujjhúzás során
- III. Fokozat: súlyos fájdalom és képtelenség a fogakra
Az I. fokozatú rándulások esetén csak pihennie kell és le kell jönnie a lábujját, és esetleg haver szalagra kell készíteni.
II. Vagy III. Fokozat esetén orvosa további intézkedéseket javasolhat, például egy sétacipőt.
5. Szabó bajonett
A szabó bunionja, más néven bunionette, egy csontos dudor a rózsaszínű alapja külső oldalán. Ez okozhatja a rózsaszínű lábujj fájdalmát.
A szabócsontot a lábad örökletes rendellenessége okozhatja, ahol a metatarsális csont kifelé mozog, miközben a rózsaszínű lábujj befelé mozog.
Ezt a cipő is okozhatja, amely túl keskeny az orrában.
Mindkét esetben az ebbõl adódó dudor irritálódik az ellenük dörzsölõ cipõk miatt.
Tünetek
A leggyakoribb tünetek a következők:
- egy dudor a lábujjon, amely kicsiként kezd, de az idő múlásával növekszik
- fájdalom a bunion helyén
- vörösség
- duzzanat
Kezelés
A fájdalom súlyosságától függően orvosa javasolhatja:
- olyan cipőt visel, amelynek széles lábujja van, és kerülje a magas sarkú cipőt és a hegyes lábujjakat
- puha párnát helyezve a fájdalmas területre
- orthotics a területre nehezedő nyomás enyhítésére
- kortikoszteroid injekció a gyulladás csökkentésére
Bizonyos esetekben, ha a fájdalom zavarja a napi tevékenységeket, vagy a bunion súlyosabb, orvosa műtétet javasolhat.
6. Kukorica
A kukorica edzett bőrrétegekből áll. Jellemzően a bőr súrlódásra és nyomásra adott reakciója alapján alakul ki, mint egy túl szoros cipő.
A kemény kukorica a rózsaszínű lábujja külső oldalán fájdalmas lehet, különösen, ha a cipője dörzsöli. Ha a kukorica mélyen van beállítva, ideg vagy bursa (folyadékkal töltött zsákok az ízületek körül) elzáródásához vezethet.
Tünetek
A kukorica leggyakoribb tünetei a következők:
- kemény, durva, sárgás bőrfoltok
- az érintésre érzékeny bőr
- fájdalom cipő viselésekor
Kezelés
Orvosa:
- borotválja a kukoricát, vagy javasoljuk, hogy fürdés után reszelje le
- javasoljon puha párnázást a kukorica nyomásának enyhítésére
- javasoljuk, hogy viseljen szélesebb cipőt, vagy húzza ki a cipő lábujjait
7. A lábujj rendellenességei
A lábujjjal kapcsolatos különféle rendellenességek fájdalmassá, kényelmetlenné vagy duzzadttá válhatnak.
Misshapen lábujjak
Ha a testtartása vagy mozgása kiegyensúlyozatlan, extra nyomást gyakorolhat a lábadra, ami megváltoztatja a lábujjait. Fejlődhet egy kalapáccsal vagy karmos lábujjon.
- Kalapácsos lábujj az, amikor a lábujj lefelé hajlik, nem pedig egyenesen előre. Ennek oka lehet a lábujj sérülése, ízületi gyulladás, rosszul illeszkedő cipő vagy nagyon magas ív. Vannak olyan emberek, akik ezzel a feltétellel születhetnek.
- Körmös lábujj az, amikor a lábujj karos helyzetbe hajlik. Körmös lábujjjal születhet, vagy cukorbetegség vagy más betegség eredményeként alakulhat ki. Ha nem kezelik, a lábujjaik karmokba fagyódhatnak.
Mind a kalapács, mind a köröm lábujj fájdalmas lehet. Ezenkívül tyúkszem, hólyag vagy hólyagképződés is előfordulhat a lábujjban.
Más lábujjak tyúkszemét vagy kalluszát is kialakíthatják, mivel rájuk rendellenes nyomást gyakorolnak.
Kezelés
- Mind a kalapács-, mind a karom-lábujjhoz orvosa javasolhat egy szilánkot vagy ragasztót, hogy a lábujjait megfelelő helyzetben tartsa.
- Körmös lábujj esetén orvosa gyakorlatokat javasolhat a lábujj rugalmassága érdekében.
- Folyamatos problémák esetén, amelyek nem javulnak a konzervatív kezeléssel, orvosa műtétet javasolhat a lábujj kijavítására.
Átfedő rózsaszínű lábujj
Egyesek rózsaszínű lábujjjal születnek, amely átfedésben van a negyedik lábujjjal. Úgy gondolják, hogy örökölt. Bizonyos esetekben fájdalmat és kellemetlenséget okozhat. Az emberek kb. 20-30% -ánál mindkét lábán fordul elő.
Ilyen esetekben született gyermekek néha a járás elkezdésekor helyesek.
Becslések szerint az átfedő ötödik lábujjjal rendelkezők 50% -ánál vannak fájdalmak, ideértve a bursitist, a bőrt vagy a cipőproblémákat.
Kezelés
A kezelés első vonalát konzervatív terápiákkal végezzük, hogy megpróbáljuk áthelyezni a rózsaszínű lábujjat. Ez magában foglalhatja a ragasztást, a hasítást és a korrekciós cipőt.
Ha ezek a kezelések nem hatékonyak, és a fájdalom továbbra is fennáll, műtét elvégezhető.
Otthoni gyógyszerek a fájdalmas rózsaszínű lábujjjal szemben
A kis lábujjfájdalom okától függően, a jobb önellátó intézkedésekkel, otthon a fájdalom gondozásával járhat, hogy jobban érezze magát.
Ha a fájdalom oka valami súlyosabb, amely orvosi ellátást igényel, akkor ezeket az öngondozási intézkedéseket követheti, amíg orvoshoz nem fordul.
A rózsaszínű lábujj fájdalmának enyhítésére:
- Pihenje meg lábát és lábujját, amennyire csak lehetséges. Próbálja meg elkerülni, hogy súlyt húzzon az lábujjára.
- Használjon mankót vagy nádot, hogy segítsen körülkerülni anélkül, hogy nyomást gyakorolna az ujjére.
- Emelje fel lábát úgy, hogy magasabb legyen, mint a mellkas.
- Játssza le a lábát 15-20 percig egyszerre, naponta többször, a sérülés utáni első néhány napban. Használhat jeget, jégcsomagot vagy fagyasztott zöldségzsákokat, amelyek nedves törülközőbe vagy kendőbe vannak csomagolva.
- Vegyen be tőzsdén kívüli fájdalomcsillapító gyógyszert a fájdalom és gyulladás kezelésére.
- Használjon bőrbőröket vagy párnákat, hogy megakadályozza a fájdalmas rózsaszínű bőr közvetlen érintkezését a lábbelivel.
Egyébként miért van rózsaszínű lábujj?
A lábujjak fontos szerepet játszanak abban, hogy mozgás közben egyensúlyban maradjon, akár mezítláb, akár cipőt visel. A rózsaszín a legkisebb lábujj, de elengedhetetlen az egyensúly megőrzéséhez.
Segít arra gondolni, hogy a lábad háromszög alapú egyensúlyt alkot. A háromszöget 3 pont alkotja: a nagy lábujj, a rózsaszínű lábujj és a sarok. A háromszög bármely részének sérülése leronthatja az egyensúlyt.
Tehát van értelme, hogy ha a rózsaszínű lábujja megsérül, akkor leronthatja az egyensúlyát, és befolyásolhatja a járást és a mozgást.
Alsó vonal
Feltétlenül kérjen orvosi segítséget, ha erős fájdalma vagy duzzanata van a rózsaszínú lábujjában, nem tud nyomást gyakorolni rá, vagy az eltér az illeszkedésből.
A szerkezeti rendellenességeket orvoslással is orvosolni lehet.
A kevésbé súlyos állapotok, mint például az enyhe rázkódás, jó otthoni ápolással és tőzsdén kívüli termékekkel oldhatók meg. Bizonyos esetekben a jól illeszkedő, széles lábakkal ellátott cipő viselése megjavíthatja azt, ami fájdalmassá teszi a rózsaszínű lábujját.
