Mik a hormonok?
A hormonok a szervezetben termelt természetes anyagok. Segítenek az üzenetek továbbításában a sejtek és a szervek között, és sok testfunkciót befolyásolnak. Mindenkinek megvan a „férfi” és a „női” nemi hormon.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a női nemi hormonokról, arról, hogy ingadoznak az életed során, és milyen hormonális egyensúlyhiányra utal.
A női nemi hormonok típusai
A két fő női nemi hormon az ösztrogén és a progeszteron. Noha a tesztoszteront férfi hormonnak tekintik, a nőstények szintén termelnek és szükségük van ennek kis mennyiségére.
Az ösztrogén
Az ösztrogén a fő női hormon. Az oroszlánrész a petefészekből származik, de kis mennyiségben termelődik a mellékvesékben és a zsírsejtekben. Terhesség alatt a méhlepény ösztrogént is termel.
Az ösztrogén nagy szerepet játszik a reproduktív és szexuális fejlődésben, ideértve:
- pubertás
- menstruáció
- terhesség
- változás kora
Az ösztrogén a következőkre is hatással van:
- agy
- szív-és érrendszer
- haj
- vázizom rendszer
- bőr
- húgyúti
Az ösztrogénszintet vérvizsgálattal lehet meghatározni. Noha személyenként eltérő lehet, ezeket tekintik a normál tartománynak, a pikogramokban milliliterben (pg / ml):
- Felnőtt nő, premenopauzális: 15-350 pg / ml
- Felnőtt nő, postmenopauzális: <10 pg / ml
- Felnőtt hím: 10–40 pg / ml
A szint a menstruációs ciklus során nagyban változik.
A progeszteron
A petefészek az ovuláció után a női nemi hormont, a progeszteront termeli. Terhesség alatt a méhlepény is termel.
A progeszteron szerepe a következő:
- készítse elő a méh bélését egy megtermékenyített pete számára
- támogassa a terhességet
- az ovuláció után elnyomja az ösztrogéntermelést
A progeszteron szintjét vérvizsgálattal lehet meghatározni. A normál tartomány nanogramm / milliliter (ng / ml):
| Fázis | Hatótávolság |
| pubertás előtt | 0,1–0,3 ng / ml |
| a menstruációs ciklus első (tüsző) stádiumában | 0,1–0,7 ng / ml |
| ovuláció alatt (ciklus luteális stádiuma) | 2–25 ng / ml |
| a terhesség első trimeszterében | 10–44 ng / ml |
| második trimeszterben | 19,5–82,5 ng / ml |
| harmadik trimeszterben | 65–290 ng / ml |
tesztoszteron
Kis mennyiségű tesztoszteron származik a mellékvesékből és a petefészekből. Ez a hormon számos testfunkcióban szerepet játszik, beleértve:
- szexuális vágy
- a menstruációs ciklus szabályozása
- csont- és izomerő
A vérvizsgálat meghatározhatja a tesztoszteron szintjét. A nőstények normál tartománya 15–70 nanogramm / deciliter (ng / dL).
A hormonok által betöltött szerepek idővel változnak
A női nemi hormonok szerves részét képezik a test sok funkciójának. De hormonális szükségletei nagyban megváltoznak, amikor elhagyod a gyermekkort és belépsz a pubertásba.
Dramatikusan megváltoznak, ha terhes, szoptat vagy szoptat. És továbbra is változnak, amint Ön a menopauza közelében van.
Ezek a változások természetesek és várhatóak.
Pubertás
Mindenki más, de a legtöbb nő 8 és 13 éves korban kezd pubertásba. És mindez a hormonok miatt történik.
A luteinizáló hormont (LH) és a tüszőket stimuláló hormont (FSH) az agyalapi mirigy termeli. A termelés nőtt a pubertás idején, ami stimulálja a nemi hormonokat - különösen az ösztrogént.
A női nemi hormonok növekedése az alábbiakat eredményezi:
- a mellek fejlődése
- szemérem- és hónalji haj növekedése
- egy általános növekedési lendület
- a testzsír növekedése, különösen a csípőn és a combon
- a petefészek, a méh és a hüvely érése
- a menstruációs ciklus kezdete
Menstruáció
Az első menstruációs időszak (menarche) körülbelül két-három évvel akkor fordul elő, amikor a mellek kialakulni kezdenek. Ismét mindenkinek különbözik, de a legtöbb nő 10-16 éves korában kapja az első időszakot.
A tüsző fázisa
A méh minden hónapban megvastagodik, előkészítve a megtermékenyített petesejtet. Ha nincs megtermékenyített pete, az ösztrogén és a progeszteron szintje alacsony marad. Ez arra készteti a méhét, hogy elszakítsa a bélését. A vérzés kezdete a ciklus 1. napja, vagy a follikuláris fázis.
Az agyalapi mirigy kicsit több FSH-t termel. Ez serkenti a tüszők növekedését a petefészekben. Az egyes tüszőkben egy tojás található. Ahogy a nemi hormonszint csökken, csak egyetlen domináns tüsző növekszik tovább.
Mivel ez a tüsző több ösztrogént termel, a többi tüsző lebomlik. A magasabb ösztrogénszint stimulálja az LH túlfeszültséget. Ez a szakasz kb. Két hétig tart.
Ovulációs szakasz
Ezután következik az ovulációs szakasz. Az LH okozza a tüsző repedését és felszabadítja a tojást. Ez a szakasz kb. 16-32 órát vesz igénybe. A megtermékenyítés csak körülbelül 12 órán keresztül történhet, miután a tojás elhagyta a petefészkét.
Luteális fázis
A luteális fázis az ovuláció után kezdődik. A szakadt tüsző bezárul, és a progeszteron termelése növekszik. Ezzel a méh készen áll a megtermékenyített pete befogadására.
Ha ez nem történik meg, akkor az ösztrogén és a progeszteron ismét csökken, és a ciklus az egész kezdetét veszi.
A teljes menstruációs ciklus 25-36 nap körül tart. A vérzés 3 és 7 nap között tart. De ez is nagyon eltérő. Lehetséges, hogy a ciklus az első néhány évben szabálytalan. Ez változhat az élet különböző időszakain, vagy amikor hormonális fogamzásgátlókat is használhat.
Szexuális vágy és fogamzásgátlás
Az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron mind szerepet játszanak a nők szexuális vágyában - más néven libidónak - és a szexuális működésben. A hormonális ingadozások miatt a nők általában a szexuális vágy csúcsán vannak közvetlenül az ovuláció előtt.
Általában kevésbé ingadozik a libidó, ha hormonális fogamzásgátló módszereket használ, amelyek befolyásolják a hormonszintet. A menopauza után a libidója kevésbé ingadozik.
A mellékvesék vagy petefészek eltávolítására szolgáló műtét csökkenti a tesztoszteron termelést, ami a libidó csökkenését okozhatja.
Terhesség
Ciklusának luteális szakaszában a progeszteron növekedése felkészíti a méhét a megtermékenyített pete befogadására. A méhfalak megvastagodnak, és tápanyagokkal és más folyadékokkal töltik meg az embrió fenntartását.
A progeszteron megvastagítja a méhnyakot, hogy megvédje a méhét a baktériumoktól és a spermától. Az ösztrogén szint szintén magasabb, hozzájárulva a méh nyálkahártyájának megvastagodásához. Mindkét hormon segíti a mell tejvezetékeinek kiszélesedését.
Amint a fogamzás megkezdődik, elkezdi termelni az emberi koriongonadotropin hormont (hCG). Ez a hormon jelenik meg a vizeletében, és a terhesség vizsgálatára használják. Fokozza az ösztrogén és a progeszteron termelését is, megakadályozza a menstruációt és elősegíti a terhesség fenntartását.
Az emberi placentális laktogén (hPL) a placenta által termelt hormon. Amellett, hogy tápanyagokat szolgáltat a csecsemőnek, elősegíti a tejmirigyek stimulálását a szoptatáshoz.
A relaxinnek nevezett másik hormon szintje szintén emelkedik a terhesség alatt. A relaxin elősegíti a méhlepény beültetését és növekedését, és segít megakadályozni, hogy a összehúzódások túl hamar előforduljanak. Ahogy a szülés megkezdődik, ez a hormon megkönnyíti a medence nyálkahártyáinak pihenését.
Szülés és szoptatás után
A terhesség befejezése után a hormonszint azonnal csökkenni kezd. Végül elérik a terhesség előtti szintet.
Az ösztrogén és a progeszteron hirtelen, jelentős csökkenése hozzájárulhat a szülés utáni depresszió kialakulásához.
A szoptatás csökkenti az ösztrogénszintet és megakadályozza az ovulációt. Ugyanakkor nem mindig ez a helyzet, ezért továbbra is szükség lesz születésszabályozásra a további terhesség megelőzése érdekében.
Perimenopauza és menopauza
A perimenopauza idején - a menopauzához vezető időszakban - a petefészkekben a hormontermelés lelassul. Az ösztrogén szintje ingadozik, míg a progeszteron szintje folyamatosan csökken.
Amint a hormonszint csökken, a hüvely kevésbé lesz kenve. Néhány embernél csökkent a libidó és a menstruációs ciklus szabálytalanná válik.
Ha 12 hónapot töltött menstruáció nélkül, akkor elérte a menopauzát. Addigra mind az ösztrogén, mind a progeszteron alacsony szinten marad. Ez általában az 50 éves kor körül történik. De az élet többi szakaszához hasonlóan ebben is nagy eltérések vannak.
A menopauza utáni csökkent hormonszint növelheti az olyan állapotok kockázatát, mint a csontok elvékonyodása (csontritkulás) és a szív- és érrendszeri betegségek.
Amikor a hormonok kiegyensúlyozatlanok lesznek
A hormonjai természetesen ingadoznak egész életed alatt. Ennek oka általában a várt változások, például:
- pubertás
- terhesség
- szoptatás
- perimenopauza és menopauza
- hormonális fogamzásgátlás vagy hormonterápia használata
De a hormonális egyensúly hiánya olykor valami súlyosabb jele lehet, például:
- Policisztás petefészek szindróma (PCOS). Ez a leggyakoribb endokrin rendellenesség a fiatal nők körében. A PCOS szabálytalan menstruációs ciklust okozhat és zavarhatja a termékenységet.
- Androgénfelesleg. Ez a férfi hormonok túltermelése. Ez menstruációs rendellenességeket, terméketlenséget, pattanásokat és férfias kopaszságot okozhat.
- Hirsutismus. A hirsutizmus az arcon, a mellkason, a hason és a háton a növekedés fokozódása. Ennek oka a túlzott férfi hormonok, és néha a PCOS tünete lehet.
Egyéb alapvető feltételek a következők:
- hipogonadizmus, amely a női hormonok hiánya
- vetélés vagy rendellenes terhesség
- többes terhesség (ikrek, hármasok vagy több)
- petefészek daganat
Mikor keresse fel orvosát
Évente egyszer mindig látnia kell elsődleges egészségügyi orvosát vagy nőgyógyászát rutinszerű wellness vizsgára. Orvosa megvitathatja ezeket a változásokat, és megválaszolhatja az esetleges egyéb kérdéseit.
Ne várjon az éves vizsgaig, ha szokatlan tüneteket tapasztal. A lehető leghamarabb forduljon orvosához, ha:
- reggeli betegség vagy a terhesség egyéb jelei
- csökkent szexuális vágy
- hüvelyszárazság vagy fájdalom a szex során
- kihagyott periódusok vagy egyre szabálytalan ciklusok
- nehézség a fogant
- medence fájdalom
- hajhullás vagy hajnövekedés az arcán vagy a csomagtartón
- depresszió szülés után
- elhúzódó menopauza tünetek, amelyek zavarják az életed
