Mi az izgalom?
Az izgalom az ébrenléti állapot, és egy bizonyos ingerre koncentrál. Ebben a cikkben kifejezetten a szexuális izgalomról beszélünk, amely arról szól, hogy szexuálisan izgatott vagy bekapcsolt. Vaginában szenvedő személyek esetében ez a test számos élettani változásával jár.
Van különbség az izgalom és a vágy között?
Az izgalom és a vágy szavakat gyakran felváltva használják, de kissé különböznek egymástól.
A vágy általában arra utal, hogy érzelmileg szexelni akar, míg az izgalom a testi élettani változásokra utal, amelyek szexuális izgalommal történnek.
A Cleveland Clinic szerint a vágyzavarok a szexuális vágy vagy a szex iránti érdeklődés hiányát jelentik, míg az izgalmi rendellenességek szexuális vágyat jelentenek, de küzdenek a test hangulatának megteremtése érdekében.
Csak azért, mert valaki a szexuális izgalom jeleit mutat, még nem jelenti azt, hogy szexelni akarnak - és nem azt is jelenti, hogy beleegyeznek a szexbe.
Mindig gyakoroljon lelkes beleegyezést: Ha nem biztos benne, hogy a partnere beletartozik-e, mindig kérdezzen!
Hol illeszkedik az izgalom a szexuális válasz szakaszaiba?
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata (NHS) szerint a kutatók a szexuális válasz négy szakaszát azonosították, vagyis azokat a szakaszokat, amelyekben a test és az elme átjár a szex előtt, alatt és után.
Az izgalom a szexuális reakció ciklusának első szakaszába esik.
Izgalom
A szexuális izgalom stádiuma - más néven az izgalom stádiuma - a test számos élettani változásával jár. Ezeknek a funkcióknak a többsége felkészíti a testet a hüvelyi közösüléshez.
Például a hüvelye nedvesebbé válik, mivel a mirigyek kenő folyadékokat termelnek. Klitoris és vulva megduzzad, amikor az ered kitágul. A mellbimbói érzékenyebbé válhatnak a érintésre is.
Fennsík
A fennsík szakasz az orgazmus előtti időszak. Ebben a szakaszban az izgalom szakaszában érzékelt változások fokozódnak. Légzésed gyorsulhat, és önkéntelenül nyögést vagy hangosítást kezdehet. Hiánya meghúzódhat és további kenést eredményezhet.
Orgazmus
Az orgazmus szakaszát gyakran a szex végcéljának tekintik, de ennek nem kell lennie! Teljesen lehetséges, hogy kellemes szex lenne az orgazmus elérése nélkül.
Az orgazmus izomgörcsöket tartalmazhat, különösen az alsó hát és a medence területén. Ebben a szakaszban a hüvely meghúzódhat, és megkenődik.
Ehhez társul az eufória és az öröm érzése.
Felbontás
Orgazmus után az izmok ellazulnak és a vérnyomás csökken. Klitorja különösen érzékenynek vagy fájdalmasnak érzi magát.
Előfordulhat egy refrakter időszak, amely alatt nem lesz képes újra orgazmusba lépni.
Vannak olyan emberek, akik több orgazmust tapasztalnak, de ehhez nem szükséges, hogy kellemes szexuális élményt élvezhessen. A legfontosabb dolog az, hogy hallgassa meg testét és kényelmes legyen.
Hogyan reagál a test az izgalomra?
Az izgalomra adott fizikai válaszok közé tartozik:
- Pulzusa és szívverése felgyorsul, és emelkedik a vérnyomása.
- Az erek kitágulnak, ideértve a nemi szerveket is.
- A hüvely és a vulva nedvessé válhat, hogy elősegítse a nemi szervek kenését.
- A vulva részeit, például a szemét (ajkakat) és a csiklót duzzadni fogják a megnövekedett vérellátás miatt.
- Vaginális csatornája kiszélesedhet.
- A melleid teltebbé válnak, és a mellbimbói felállhatnak.
Hogyan reagál az elméd az izgalomra?
Lehet, hogy bármi másra koncentrál, még akkor is, ha valójában nem szexelsz!
Ennek oka az, hogy a szexuális ingerek aktiválják az agy bizonyos változásait, indukálva a szexuális tevékenységet.
Ennek ellenére még mindig sokat nem tudunk arról, hogyan működik az agy, beleértve azt is, hogy az agy miként működik a szex során.
Különbség van a női és a férfi izgalom között?
Az izgalomra adott fizikai válaszod természetesen a nemi szervektől függ. Van azonban néhány hasonlóság abban, hogy a legtöbb ember miként érez izgatást.
Nem számít a nemi szervek, a vér általában az erek tágulása miatt áramlik rájuk.
Ha vaginája van, ez a csikló és a szembél duzzanatát okozhatja. Ha van pénisze, ez a véráramlás erekciót okoz.
Ez a véráramlás az arcát és a mellkasát is kipirulhat.
Sok mainstream média a férfiak és a nők agya közötti különbségekre összpontosít, ideértve a nemet is. De az agy szempontjából a férfiak és a nők valójában nem különböznek egymástól.
Az egyik 2012-es tanulmány az agy fMRI-gépen keresztüli megtekintését jelentette, míg az alanyok erotikus videókat néztek. Az fMRI készülék segített a kutatóknak látni, hogy az agy miként volt hatással az izgalom során.
Megállapította, hogy míg a szexuális ingerek a férfiaknál inkább aktiválták az amygdalas és a thalami-kat, általában hasonló hatású volt minden alany esetében.
Érdemes megjegyezni, hogy ezek a tanulmányok gyakran nem tartalmaznak interszexuális és transznemű résztvevőket.
Van valami, amit megtehetsz az izgalom fokozása érdekében?
A szexuális izgalom fokozása érdekében meghosszabbíthatja az előjátékot.
Ez azt jelenti, hogy a nemi közösülés vagy a maszturbálás előtt időbe telik, hogy felébressze magát, különféle erogén zónákkal való kísérletezéssel, különböző játékokkal, vagy különféle érzéki érintések kipróbálásával.
Például bekapcsolva érezheti magát, ha megérinti a mellbimbóit, hosszú ideig megcsókolja partnerét, vagy szexuális játékokat használ.
Hasznos lehet páros tanácsadáson vagy szexterápián részt venni, hogy segítsen Önnek és partnerének a jobb kommunikációban és az intimitás egészséges formáinak gyakorlásában.
Mi a helyzet a tőzsdén kívüli és vényköteles gyógyszerekkel a női izgalomra?
2015-ben az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség jóváhagyta a flibanserin (Addyi), a vényköteles tabletták használatát, amelyek kezelik a nők szexuális érdeklődését / izgalmi rendellenességeit. Ez egy Viagra-szerű gyógyszer, amelyet naponta szednek.
Az Addyit érintő kutatások vegyesek. Miközben bebizonyosodott, hogy egyesek számára hatékony, másoknak nem találják hasznosnak.
Van némi vita a gyógyszer által okozott mellékhatások számával kapcsolatban, beleértve:
- szédülés
- elalvási vagy alvási nehézségek
- hányinger
- száraz száj
- fáradtság
- hipotenzió vagy alacsony vérnyomás
- ájulás vagy eszméletvesztés
A gyógyszert nem szabad alkohollal kombinálni. Interakcióba léphet sok más gyógyszerrel és kiegészítővel. Még kölcsönhatásba léphet a grépfrútléval.
2019-ben az FDA jóváhagyta a bremelanotidot (Vyleesi), önállóan beadható injekciós gyógyszert. Szükség szerint veszik.
A Vyleesi lehetséges mellékhatásai a következők:
- súlyos hányinger
- hányás
- öblítés
- az injekció beadásának helyén fellépő reakciók
- fejfájás
Ha kipróbálni szeretné ezen gyógyszerek egyikét, beszéljen orvosával. Feltétlenül mondja el nekik a kórtörténetét, beleértve az esetleges kiegészítőket is. Kérjen áttételt szexuális terapeutához is, hogy felfedezzen minden olyan kiszolgáltatott tényezőt, amely akadályozhatja meg a szexuális tevékenység vágyát.
A szex terapeuta segítséget nyújt Önnek azon mentális egészség vagy relációs tényezők azonosításában, amelyek negatív hatással lehetnek rád, és többet megtanít a szexuális egészségéről.
Tartsa be a tanácsaikat, és ne szedjen további kiegészítőket vagy gyógyszereket - még a vény nélküli gyógyszereket is - előzetes jóváhagyása nélkül.
Mi van, ha egyáltalán nem tapasztal izgalmat?
Ha szexelni akar, de úgy tűnik, hogy nem tapasztal szexuális izgalmat, ezzel nehéz lehet kezelni. Lehet, hogy szexuális rendellenessége van.
Az izgalommal kapcsolatos szexuális rendellenességeket általában női szexuális érdeklődés / izgalmi rendellenességnek hívják.
Az is rendben van, ha kevés vagy egyáltalán nincs szexuális vágy. Sokan nem azonosítanak szexuálissal, ami azt jelenti, hogy kevés vagy egyáltalán nem érznek szexuális vágyat.
Az asexualitás nem rendellenesség vagy állapot, hanem identitás - hasonlóan minden szexuális irányultsághoz.
Az azszexuális emberek izgalmat tapasztalhatnak vagy nem tapasztalhatnak, és míg egyes azszexuális emberek szexelnek, mások nem.
Ha úgy gondolja, hogy nem szexuális, akkor hasznos lehet egy kicsit kutatni a témáról, és kapcsolatba lépni az azszexuális közösséggel. Az Asexual Láthatóság és Oktatási Hálózat jó hely a kezdéshez!
Mi a női szexuális érdeklődés / izgalmi rendellenesség?
A női szexuális érdeklődés / izgalmi rendellenesség olyan szexuális rendellenesség, amely alacsony nemi vágyat okoz. Korábban hypoaktív szexuális vágy zavarnak (HSDD) hívták.
Jelek
Ha nő szexuális érdeklődése / izgalmi rendellenessége van, a következő tüneteket tapasztalhatja meg:
- kevés érdeklődés a szex és a maszturbáció iránt
- kevés érdeklődés a szexuális fantáziák iránt
- nehézséget élvezni a szex
- nehézséget okoz az öröm érzése, amikor a nemi szerveket stimulálják
Diagnózis
Nincs speciális teszt a nők szexuális érdeklődésének / izgalmi rendellenességének vizsgálatára.
Ennek az állapotnak a diagnosztizálásához orvos kérheti Önt a tünetekről. Lehet, hogy megpróbálják megtalálni a mögöttes okot.
Ide tartozhatnak fizikai okok (például egészségi állapotok vagy gyógyszeres kezelés) vagy érzelmi okok (például szexuális visszaélés története, mentális állapot, amely befolyásolja az izgalmat, a negatív testkép vagy a relációs stresszorok).
Előfordulhat, hogy egészségügyi szolgáltatója vérvizsgálatot végez, vagy medencevizsgálatot végez, hogy kiderítse a kiváltó okot. Időnként nincs nyilvánvaló ok a női szexuális érdeklődésre / izgalmi rendellenességre.
Kezelés
A női szexuális érdeklődés / izgalmi rendellenesség kezelése az okától függ.
Például, ha egy bizonyos gyógyszer okozta, orvosa alacsonyabb adagot vagy más gyógyszert írhat elő.
A női szexuális érdeklődés / izgalmi rendellenességet az alacsony ösztrogénszint is okozhatja. Ez gyakori azokban az emberekben, akik menopauza vagy perimenopauza tapasztalható. Ebben az esetben orvosa hormonterápiát írhat elő.
Ha az ok érzelmi, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul, aki a szexuális egészségre szakosodott. Segíthetnek abban, hogy vigyázzon a mentális egészségre, és kezeljék a korábbi traumakat.
Az izgalmi rendellenességekről szóló 2011. évi cikk szerint az érzelmi egészségnek óriási hatása van az izgalomra, és a terápia, például a kognitív viselkedésterápia nagyon hatékony kezelés lehet az izgalmi rendellenességekre.
A szexre és a kapcsolatokra szakosodott tanácsadó segíthet új technikák kidolgozásában a kommunikációhoz, a szex ütemezéséhez és az Ön számára megfelelő szexuális tevékenységek megtalálásához.
Kipróbálhatja a fent említett vényköteles gyógyszert a flibanserint (Addyi) is. Fontos azonban, hogy ezt megbeszélje orvosával, mivel sok mellékhatása van, és kölcsönhatásba léphet a jelenleg alkalmazott gyógyszerekkel, vagy súlyosbíthatja bizonyos állapotokat.
Mielőtt mérlegelné a gyógyszer szedését, a legjobb, ha megérti a kockázatokat és az előnyöket, hogy megalapozott döntést hozhasson.
Vannak-e egyéb feltételek az izgalmat?
Számos egyéb állapot gerjesztési rendellenességet okozhat, vagy negatívan befolyásolhatja a libidót.
Hormonális műszak
A menopauza, a terhesség, a vetélés, a szülés és a szoptatás hatalmas hormonális eltolódásokat idéz elő, amelyek befolyásolhatják a felkelés érzését.
Terhesség, vetélés, szülés és szoptatás esetén a szexuális vágy és az ön felébredési képessége általában idővel visszatér.
Ha ez tartós probléma, vagy ha szorongást okoz, beszéljen orvosával vagy terapeutájával.
Ha a menopauza miatt kevés vagy egyáltalán nem érzi magát a szexuális vágy, orvosa előírhat ösztrogén terápiát.
Pajzsmirigy rendellenességek
Mivel a pajzsmirigy befolyásolhatja a nemi hormonokat, a pajzsmirigy rendellenességek befolyásolhatják felidéző képességüket.
Egy 2013. évi tanulmány 104 pajzsmirigy-betegségben szenvedő nőt vizsgált, ideértve a hyperthyreosis, a hypothyreosis, a Hashimoto-kór és a nodularis goitesket.
A kutatók összehasonlították őket pajzsmirigy-betegség nélküli nőkkel.
Megállapították, hogy a női szexuális rendellenességek gyakoribbak voltak a pajzsmirigy betegségben szenvedő nőkben (46,1 százalék), mint a pajzsmirigy betegség nélküli nőkben (20,7 százalék).
Egy 2015-ben elvégzett tanulmány a szexuális diszfunkció és a depresszió közötti kapcsolatot vizsgálta. Megállapította, hogy a hypothyreosis és a pajzsmirigy autoimmunitása depressziót és szexuális rendellenességeket is okozhat.
A pajzsmirigy-betegség kezelése az előírt gyógyszerek szedésével és az életmód megváltoztatásával javíthatja a szexuális működését.
Mentális egészségügyi rendellenességek
Az olyan hangulati rendellenességek, mint a depresszió, alacsony libidót, valamint szexuális izgalmat és vágyzavarokat okozhatnak.
A Journal of Clinical Psychiatry közzétett 2009-es cikk szerint a szexuális rendellenességgel küzdő nők kb. 40% -a szenved depresszióban. A kutatók azt is becsülik, hogy a nők 3,7% -ának van depressziója és nemi vágyaik is.
Számos mentális egészségi állapot felmerülhet a trauma miatt, amely szexuális rendellenességeket is okozhat.
Egy, a férfiakat és a nőket egyaránt vizsgáló 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a PTSD és a szexuális rendellenességek összefüggenek, és hogy a PTSD kezeléseknek figyelembe kell venniük az egyén szexuális funkcióját.
Cukorbetegség
A cukorbetegség különféle női szexuális rendellenességeket okozhat.
A tanulmányok 2013. évi áttekintése szerint a cukorbetegségben szenvedő nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szexuális rendellenességeket, mint azok, akik nem cukorbetegek. A felülvizsgálat azonban megjegyezte, hogy a kettő közötti kapcsolat még mindig rosszul megérthető.
Kell orvoshoz fordulnom?
Ha úgy gondolja, hogy bármilyen szexuális rendellenessége van, érdemes orvoshoz vagy terapeutához beszélni - különösen, ha ez befolyásolja a jólétét és a kapcsolatait.
Ne felejtse el, hogy bár a szexuális rendellenesség nehéz és frusztráló lehet, kezelhető.
