Áttekintés
Akár az asztal lábába ütött, vagy egy járdán átbotlott, nem számít, hogyan történt: A megfeszített lábujj általánosan megosztott tapasztalat. Egyszerre mindenki érezte azt az éles fájdalmat és lüktetést, amikor egy lábujjat szúr.
Itt van minden, amit tudnod kell a megfeszített lábujj kezeléséről.
Hiányos lábujjak tünetei
Ha elfojtja a lábujját, általában az alábbi tünetek mindegyikét vagy egy részét tapasztalja meg:
- lüktető lábfájdalom
- duzzanat
- zúzódások
- vérzés a körömágyból
- gyaloglás nehézségei
- baj kényelmesen felvetni a cipőt
Egyes tünetek indokolják az orvoshoz történő utazást. Forduljon orvosához, ha:
- a lábujja észrevehetően deformálódott
- a lábujjban kóros véraláfutás van
- a fájdalom megnehezíti a járást
- a fájdalom fokozódik, ha megpróbálja mozgatni az ujját
- nem tudja mozgatni az ujját
- egy csont van kitéve
- a lábujj szokatlanul sápadtá válik
- a lábujj hideg van
- lábad zsibbad
Otthoni kezelések a makacs orr számára
A lábujj megfojtása után a lehető leghamarabb kövesse a RICE módszert a sérülés kezelésére:
- Pihenés. Hagyja abba a lábujj használatát, feküdjön le, és hagyja, hogy a test felépüljön.
- Jég. Jéggel zsibbadja meg a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot. Tekerje be a jégtörülközőt úgy, hogy az közvetlenül ne érintse a bőrt.
- Tömörítés. Tekerje be az orrát vagy a lábának egész végét és a lábujjait elasztikus kötszerrel, hogy támogassa és ellenőrizze a duzzanatot.
- Magasság. A kellemetlenség és duzzanat csökkentése érdekében tartsa a lábát a szíve fölé emelve.
Ha fájdalomcsillapítóra van szüksége, vegyen fontolóra egy szabadon kapható fájdalomcsillapítót, például:
- ibuprofen (Advil)
- aszpirin (Bayer)
- acetaminofen (Tylenol)
- naproxen (Aleve)
Orvosi kezelés
A sérülés súlyosságától függően orvosa röntgenfelvételt kérhet annak meghatározására, hogy törött-e csontja. Lehet, hogy orvosa immobilizálja az orrát is. Ezt gyakran „haver szalagra készítik”. Orvosa a sérült lábujjat a mellékelt egészséges lábujjra ragasztja.
Orvosa akár orvosi indítást is javasolhat, hogy megvédje sérült lábujját a további sérülésektől.
Egyes esetekben orvosa javasolhat sebésznek, hogy helyezze el a csontokat a megfelelő gyógyulás érdekében csapok vagy lemezek használatával.
Megakadályozzuk a megfeszített lábujjat
A lábujj becsípődésének esélyének csökkentése érdekében hajtsa végre az alábbi lépéseket:
- Kerülje a mezítláb sétát.
- Vigyázzon a „tarlóra méltó” tárgyakra, például az ágykeretekre, az egyenetlen járdákra és a szék lábaira, különösen ha siet.
- Viseljen zárt lábujjú cipőt.
- Ha a munkakörnyezetében láb trauma lehet, viseljen védőcipőt.
Elvihető
A lábujjak minden lépéssel megmutatják az utat. Elkerülhetetlen, hogy alkalmanként elcsúszik a lábujj. Az enyhébb trauma könnyű kezelni az alapvető otthoni gondozást. De ha a lábujj sérülése súlyos, keresse fel orvosát megfelelő kezelésért és az egészséges gyógyulás érdekében.
