Az olívaolaj népszerű összetevője az élelmiszer-készítésben, számos egészségügyi előnye miatt. Ennek előnyei azonban a konyhán túlmutatnak. Az olívaolajat valójában évezredek óta használják a haj hidratálására és táplálására.
Bár nem sok kutatás támasztja alá az olívaolaj használatát a hajápolásban, néhány kutatás kimutatja, hogy ennek hidratáló hatása van.
Az olívaolaj hidratáló képességeinek kihasználásához az egyik legjobb módszer a hajmaszkban történő alkalmazás.
A hajmaszk egy kondicionáló kezelés, amelyet hosszabb ideig, általában 30 perctől 2 óráig tartózkodik, a hajmaszk összetevőitől, hajtípusától és a szükséges kondicionálás mértékétől függően.
Ez a cikk az olívaolajjal ellátott hajmaszk előnyeiről, valamint arról, hogyan készítheti el és alkalmazhatja a haját.
Milyen előnyei vannak az olívaolaj hajmaszknak?
Kevés kutatás foglalkozik különösképpen azzal, hogy az olívaolaj miként járhat a haj haszonnal, tehát a lehetséges előnyöket alátámasztó bizonyítékok korlátozottak.
Kutatások szerint azonban az ásványi és növényi olajok megvédik a hajat a károsodástól és a töréstől, és hidratáló hatásúak.
Noha ez a tanulmány nem különös tekintettel az olívaolajra, a felülvizsgálat kimondta, hogy az egyszeresen telítetlen és telített olajok teljesebben hatolhatnak be a hajtengelybe, mint a többszörösen telítetlen olajok.
Más szavakkal: egy olyan összetevő, mint az olívaolaj használata a haján több előnnyel járhat, mint a többszörösen telítetlen olaj, például a napraforgó vagy a sáfrány olaj.
Az olívaolaj egészségre gyakorolt előnyeiről szóló 2017. évi áttekintés szerint egy szkvalén nevű vegyület, amelyet a szűz olívaolajban találnak, hidratáló hatású lehet a különböző kozmetikumokban.
A szűz olívaolaj E-vitaminokat és más antioxidánsokat tartalmaz. Egy 2010-es tanulmány szerint az E-vitamin család tápanyaga elősegítheti a haj növekedését.
összefoglalás
Noha a kutatás korlátozott, sok ember, köztük néhány szakértő is, gyakran olívaolajat használ hajápolási összetevőként. Az olívaolaj javasolt anekdotikus előnyei a hajra:
- csökkentett sérülés és törés
- több nedvesség
- ragyog
- lágyság
- fokozott hajnövekedés
- erősebb hajtengely
- kevesebb hasított vég
- kevesebb korpásodás
Minden típusú hajra alkalmazható?
Azok szerint, akik olívaolajat használnak a hajukon, az olívaolaj-hajmaszk a következő hajtípusokra hajlik a legjobban:
- durva
- vastag
- száraz
- feldolgozott, vegyileg kezelt vagy sérült
Használjon olívaolaj-hajmaszkokat takarékosan, ha:
- vékony haj
- jó haj
- olajos haj vagy fejbőr
Hogyan készítsünk olívaolaj hajmaszkot
Ha szeretne kipróbálni egy olívaolajos hajmaszkot, készítheti el otthon is. Az extra szűz olívaolajjal kezdve ellenőrizze, hogy ez hogyan befolyásolja a haját, mielőtt további összetevőket adna hozzá a recepthez.
Kövesse ezeket a lépéseket egy alapvető olívaolaj-hajmaszk készítéséhez:
- Kezdje kiváló minőségű extra szűz olívaolajjal. Ellenőrizze az összetevők listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy más olajat nem adtak-e hozzá.
- Használjon 2 evőkanál és 1/4 csésze olívaolaj között. Ez egy maszkot készít, amely lefedi az összes haját. Ha csak elválasztott kezelést akar végezni, akkor csak 1 evőkanálra van szüksége. Ha haja hosszú vagy vastag, akkor szüksége lehet többre.
- Próbálja meg melegíteni az olajat. Vigyázzon, ne hagyja, hogy az olaj túl melegszik. Melegítse fel 10 másodperces lépésekben a mikrohullámú sütőben. Keverje hozzá az olajat kanállal, majd ellenőrizze, hogy a kanál meleg-e. A mikrohullámú sütőtől és az alkalmazott olajmennyiségtől függően 10-30 másodperc kell melegítenie az olajat. Miután felmelegítette, keverje meg, hogy a keverékben egyenletes hőmérsékletet biztosítson. Mielőtt jelentkezne, győződjön meg arról, hogy elég hideg-e.
Hogyan kell felvinni az olívaolaj hajmaszkot
Miután készen állsz a hajmaszkra, ideje felvinni. A rendetlenség csökkentése érdekében használjon aplikátoros palackot és formázó kesztyűt. Aplikátor palackokat és kesztyűket találhat szépségápolási üzletben vagy gyógyszertárban.
- Öntse a hajmaszkot az aplikátoros üvegbe, ha használ.
- Viseljen régi pólót vagy tegyen egy törülközőt a válla fölé, hogy megvédje ruháit az olajtól.
- Használja az olajat száraz hajra szakaszokban. Masszírozza be az olajat a hajába a gyökertől a végéig. Ha a haja általában olajos, koncentráljon leginkább a végére. A kész szakaszokat visszavághatja munka közben.
- Ha kész, fedje le a haját zuhanysapkával.
- Hagyja a hajmaszkot legalább 15 percig bekapcsolva. Ha ez az első alkalom, amikor olívaolajos hajmaszkot használ, érdemes 15 perc után öblíteni a maszkot. Ha már olívaolajat használt a haján, és tudta, hogy az nem hagyja a haját zsíros, akkor a maszkot 30 percig vagy annál hosszabb ideig is bekapcsolhatja. Ha a maszkot egy óránál hosszabb ideig bekapcsolja, ez általában nem jár további előnyökkel.
- Vezesse át a széles fogakkal fésült a haját.
- Sampon és öblítse le a haját.
Ha haja száraz és sérült, hetente kétszer is használhat olívaolaj-hajmaszkot. Ha a haja hajlamosabb lenne, használjon néhány hetente. Érdemes megkérdezni a stylistát is, hogy javasolja-e, hogy milyen gyakran kell használni olívaolajos hajmaszkot.
Ha pattanásokra hajlamos bőre van, mindenképpen távolítsa el a felesleges olajat, és mossa le a bőrt vagy az arcát, miután felvette a hajmaszkot.
Receptek variációi
A hajmaszkba más összetevőket is belefoglalhat. Anekdotikusan mondva, ezeknek az összetevőknek néhányról azt állítják, hogy elősegítik az egészséges hajot, ám ezeket nem támasztják alá a jelenlegi tudományos bizonyítékok.
Néhány népszerű hajmaszk-összetevő a következő:
- kókuszolaj
- tojásfehérje, tojássárgája vagy mindkettő
- édesem
- almaecet
- citromlé
- banán
- avokádó vagy avokádóolaj
- joghurt
- illóolajok
Mivel az FDA nem szabályozza az illóolajok tisztaságát vagy minőségét, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt elkezdené az illóolajok használatát, és legyen óvatos a minőségi márka kiválasztásakor. Használat előtt mindig meg kell csinálnia egy tesztcsíkot, és ellenőriznie kell, hogy megfelelően hígultak-e.
Ha nem biztos benne, hogy milyen kezelést szeretne, próbálja ki az alábbi egyszerű receptek egyikét.
Tojás, méz és olívaolaj hajmaszk
A tojássárgája és a tojásfehérje egyaránt serkenti a haját, és segíthet a károk kezelésében.
A kutatások szerint az A és E vitamint, a biotint és a folátot - amelyek mindegyike megtalálható a tojásokban - összekapcsolták a hajnövekedéssel és az egészséges hajjal. Ezek a tanulmányok azonban inkább a táplálékfelvétellel kapcsolatosak.
Ha száraz hajad van, a méz jó kiegészítés lehet, mivel segíthet, hogy csapdába ejtse a haját.
Hozzávalók
- 1 tojás
- 2 teáskanál édesem
- 2 evőkanál. olivaolaj
A maszk elkészítéséhez:
- A tojást egy tálba törik és alaposan habverje fel.
- Adj hozzá mézet és olívaolajat. Finoman melegítheti ezeket az összetevőket a sima állag érdekében, ha úgy tetszik.
- Az összes összetevőt keverje fel, amíg össze nem keverik.
Alternatív megoldásként az összes összetevőt hozzáadhatja a turmixgéphez, és addig keverheti, amíg jól meg nem keverik.
Avokádó és olívaolaj hajmaszk
Az avokádóban található vitaminok, ásványi anyagok és zsírsavak segíthetnek a haja hidratálásában. A kutatások azt is kimutatták, hogy az avokádóhoz hasonló ásványi anyagok segíthetnek a kutikulák lezárásában, ami megakadályozhatja a haj törését.
Hozzávalók
- 1/2 érett avokádó, kivágva és hámozva
- 2 evőkanál. olivaolaj
A maszk elkészítéséhez:
- Apróra vágjuk az avokádót darabokra és adjuk hozzá a turmixgéphez.
- Adj hozzá olívaolajat.
- Keverjük össze, amíg össze nem keverjük.
Ha nincs turmixgép, egyszerűen csak egy kanállal megsörölje az avokádót simagá, majd keverje hozzá az olívaolajat, amíg alaposan össze nem keveredik.
Teafa és olívaolaj hajmaszk
Ha korpásodás vagy egyéb fejbőrirritáció van, a teafa olaj segíthet enyhíteni. Egy 2002. évi tanulmány bizonyítékokat talált arra, hogy a teafaolaj használata kevesebb korpásodáshoz vezethet.
Hozzávalók
- 2–4 evőkanál. olívaolaj, a haj hosszától és vastagságától függően
- 2–4 csepp teafaolaj
A maszk elkészítéséhez egyszerűen keverje össze az olívaolajat és a teafaolajat, amíg össze nem keverik.
Biztonsági tanácsok
Hacsak nem allergiás az olajbogyóval szemben, az olívaolaj hajmaszkkal kapcsolatos kockázata nagyon alacsony.
Lehet, hogy a haja zsíros, főleg ha a haja finom vagy olajos, de valószínűleg azonnal észreveszi ezt a hatást. Haját a szokásos módon mosva és kondicionálva eltávolítja a további zsírosságot.
Ha először melegíti az olajat a mikrohullámú sütőben, ellenőrizze, hogy az nem melegszik-e túl melegre. Kerülje az ujj használatát az olaj hőmérsékletének közvetlen vizsgálatára. Ha nem akarja melegíteni az olajat a mikrohullámú sütőben, akkor egy másik lehetőség az, hogy az olajtartályt egy tál meleg vízbe tegye.
Elvihető
Sok ember olívaolajat használ a haja szilárdságának, fényének és egészségének javításához.
Ha a haja durva, száraz vagy sérült, akkor az olívaolajból készült hajmaszk jól működhet. Más összetevők, például a tojás, az avokádó és a méz még több előnnyel járhatnak.
