Az illatos sók az ammónium-karbonát és a parfüm kombinációja, amelyet érzékeinek helyreállítására vagy stimulálására használnak. Más nevek közé tartozik az ammónia inhalálószer és az ammóniumsók.
A legtöbb illatos só, amelyet ma látsz, valójában aromás ammónia, amely ammónia, víz és alkohol keveréke.
Az illatos sókat először a korai rómaiak használták, ám a viktoriánus korszakban egyre népszerűbbé váltak szédülés vagy ájulás. Manapság egyes sportolók extra lendületet adnak nekik a játékok vagy a súlyemelés előtt.
Olvassa tovább, ha többet szeretne megtudni az illatos sókról, ideértve a rövid és hosszú távú hatásokat, a lehetséges kockázatokat, a biztonsági tippeket és az ön által készíthető alternatívákat.
Hogyan működnek?
Az illatos sók úgy működnek, hogy ammóniagázt bocsátanak ki, amely irritálja az orr- és a tüdőmembránokat, amikor szippantják őket.
Ez az ingerlés önkéntelen belélegzést okoz, ami légzést indít el, lehetővé téve az oxigén gyors áramlását az agyába. Ennek eredményeként gyorsabban lélegezni kezd.
Ha elfeketedett, a légzés és a pulzus növekedése segíthet az öntudat visszaszerzésében.
Melyek a rövid távú hatások?
A sók illata rövid idő alatt számos hatást válthat ki.
Ha elmúlt, akkor a szagló sók által okozott fokozott légzés segít gyorsan visszanyerni az eszméletét.
De a legtöbb ember illatos sókat használ az éberség és a figyelem fokozására. Sok sportoló úgy érzi, hogy ez a kognitív lendület átmenetileg növeli erejét.
A kutatások azonban azt sugallják, hogy az illatos sók valójában nem növelik az izomerőt. Lehet, hogy inkább a fokozott fókusz okozta pszichológiai hatás.
Vannak-e hosszú távú hatások?
Eddig nincs sok bizonyíték arra, hogy az illatos sók hosszú távú hatással járnak, ha az utasítások szerint használják. A legtöbb ember biztonságosan használhatja az illatos sókat alacsony adagokban helyreállító eszközként.
Az anekdotikus jelentések szerint az illatos sók néha fejfájást okozhatnak, különösen nagyobb adagok esetén. Allergiás reakciók is előfordulhatnak, bár ritkák.
Ennek ellenére az illatos sók használata kizárólag orvosi szakember irányítása alatt javasolt.
Melyek a kockázatok?
Néhány egészségügyi szakember aggodalmát fejezte ki az illatos sókkal való visszaélés lehetséges veszélyei miatt.
Néhány aggodalom a következő:
- Túllépés a határokon. Ha az illatos sók használata nagyon energiás vagy fókuszáltnak érzi magát, akkor túllépheti magát a biztonságos határértékeken, vagy olyan módon, amelyre még nem tanult. Ez növelheti a sérülés kockázatát.
- A sérülések figyelmen kívül hagyása. Az illatos sók segíthetnek abban, hogy átmenetileg jobban érezzék magukat egy sérülés után. Lehet, hogy könnyebb figyelmen kívül hagyni a fájdalmat, és folytatni. De ha súlyosan megsérült, az ilyen módon történő nyomás súlyos következményekkel járhat.
- Súlyosbító fej- vagy nyaki sérülések. Az inhalációs reflex általában a fejét rángatja, ami súlyosbíthatja a fej és a nyaki sérüléseket.
Az aggodalmak elsősorban az illatos sók használatára összpontosítanak, amelyek célja a szépség, az agyrázkódás vagy a fejsérülés mellékhatásainak kezelése a kontaktportokból. Egyes sportolók szagos sókat használnak, hogy a lehető leggyorsabban visszatérjenek a játékba. De fontos az agyrázkódás után pihenni.
Ha túl sokat tesz túl, nem csak késleltetheti a gyógyulást és súlyosbíthatja a tüneteket, hanem további sérülések vagy más agyrázkódás kockázatát is felvetheti.
Hogyan használhatom biztonságosan?
Az Egyesült Államokban a szagos sók legális használata és jóváhagyása valakinek, aki elájult, újjáélesztésére engedélyezett. Nem engedélyezték őket atlétikai teljesítményre vagy más célra, ezért legyen óvatos, ha másokat használ, csak ájulás elleni gyógyszerként.
Illatos sók használatához tartsa legalább 10 centiméterre vagy körülbelül 4 hüvelykre az orrától. Ha az orrát 10 és 15 centiméter távolságra tartja, akkor a sók úgy működnek, hogy nem veszélyezteti az orrjárat megégését.
Ha bármilyen légúti egészségügyi problémája van, beleértve az asztmát, akkor az a legjobb, ha távol tartózkodik a sós szagokatól. Az irritáció, amelyet az illatos sók kiváltanak, rosszabbá teheti az állapotát.
Ha bármilyen kérdése van az illatos sók használatával kapcsolatban, beleértve azt is, hogy biztonságosak-e az Ön számára, ne félj beszélni orvosával. Meg tudják válaszolni a kérdéseidet, és további információkat nyújtanak az illatos sók biztonságos használatáról.
Alsó vonal
Az illatos sókat évszázadok óta használják az elájult emberek újjáélesztésére. A sportolók gyors energiához vagy fókuszfokozáshoz is használják őket, de nincs bizonyíték arra, hogy valóban javítják a teljesítményt.
Noha az illatos sók általában biztonságosak, fontos, hogy csak az utasítások szerint használjuk őket. Ha túl gyakran használja őket, vagy az orrhoz közel tartja őket, tartós hatásokat okozhat.
