A vashiányos vérszegénység olyan általános táplálkozási rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor a testben alacsony a vastartalma. A vasszint csökkenése miatt a vörösvértestek hiánya befolyásolja az oxigén áramlását a szövetekbe és a szervekbe.
Noha a vashiányos vérszegénységet általában könnyű kezelni, kezelés nélkül súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
Ha úgy gondolja, hogy vashiányos vérszegénysége van, azonnal beszéljen orvosával. Ezzel a beszélgetési útmutatóval segítheti a beszélgetést.
Melyek a kockázati tényezők?
Bár bárkinél kialakulhat vashiányos vérszegénység, néhány embernél nagyobb a kockázata. Orvosa megmondhatja, vannak-e olyan kockázati tényezői, amelyek növelik a vérszegénység esélyét. Néhány dolog, amely növeli a vashiányos vérszegénység kialakulásának kockázatát:
- nő lenni
- vegetáriánus lenni
- véradás gyakran
- 65 éves vagy annál idősebb
Milyen tünetekre kell figyelni?
A vashiányos vérszegénység súlyossága és tünetei személyenként eltérőek. Lehet, hogy állapota enyhe, a tünetek nem észrevehetők. Másrészt jelentős hatást gyakorolhat mindennapi életére.
A vashiányos vérszegénység néhány tünete a következő:
- fáradtság
- gyengeség
- szédülés
- fejfájás
- sápadt bőr
- hideg kezek és lábak
- fájó vagy duzzadt nyelv
- törékeny körmök
Ha nemrég tapasztalta meg ezeket a tüneteket, próbálja meg megadni az orvosának durva ütemtervet, mikor kezdődtek el, mennyi ideig tartottak, és hogy továbbra is fennáll-e ezek.
Milyen típusú szövődményeket okozhat?
Az is jó ötlet, hogy beszéljen orvosával a vérszegénység minden komplikációjáról, hogy megértse a kezelésen való tartózkodás fontosságát.
Néhány példa a vashiányos vérszegénység szövődményeire:
- szívproblémák, mint például szabálytalan szívverés vagy megnagyobbodott szív
- olyan terhességi problémák, mint a koraszülés és az alacsony születési súly
- fokozott érzékenység a fertőzésekkel szemben
Milyen kezelési lehetőségek működhetnek a legjobban számomra?
Kérdezze meg orvosát a rendelkezésre álló különféle kezelési lehetőségekről, és azok közül, amelyek a legmegfelelőbbek az Ön számára. A legtöbb vashiányos vérszegénységgel rendelkező személy esetében a napi étrend-kiegészítők szedése a leghatékonyabb módja az állapotuk kezelésének.
Orvosa javasolhatja az adagot az Ön vasszintje alapján.
Hagyományosan a vashiányos vérszegénységgel küzdő felnőttek általában napi 150-200 mg-ot fogyasztanak, gyakran három kb. 60 mg-os adagra osztva.
Az újabb kutatások szerint a vas adagolása minden más nap ugyanolyan hatékony, és jobban felszívódik. Beszéljen orvosával arról, hogy mi a legjobb adagolás az Ön számára.
Ha orvosa nem gondolja, hogy a tested jól reagál az orális kiegészítőkre, javasolhatja inkább vas intravénás beadását.
Orvosa valószínűleg hematológushoz irányítja, ha intravénás vas szükséges. A hematológus meghatározza a megfelelő adagot, és ütemezi a találkozót a vas IV.
Milyen mellékhatásokra számíthatok a kezelésből?
Fontos, hogy beszéljen orvosával az anémia kezelésében várható mellékhatások típusairól is.
Az orális vaskiegészítők nagy adagjai néha gastrointestinalis (GI) tünetekhez vezethetnek, mint például székrekedés, hasmenés, hányinger és hányás. Azt is észreveheti, hogy a széklet sötétebb, mint általában, ez normális.
Az intravénás vas mellékhatásai ritkák, de néha izületi és izomfájdalmak, viszketés és csalánkiütés lehetnek.
Ha a kezelés megkezdése után bármilyen súlyos mellékhatás jelentkezik, azonnal értesítse orvosát. Példák a súlyos mellékhatásokra:
- mellkasi fájdalom
- szabálytalan szívverés
- légzési nehézség
- erős fémes íz a szájban
Mennyire fog kezdeni a kezelésem?
A vashiányos vérszegénység gyógyulási periódusa mindenkire különbözik, ám orvosa előfordulhat, hogy becslést ad Önnek. Általában a vashiányos vérszegénységgel küzdő emberek az étrend-kiegészítők szedésének első hónapja után észlelnek különbséget. Lehetséges, hogy néhány héten belül jobban érzi magát.
Ha legalább hat hónapig ugyanazt az adagot használja a vaskiegészítőkről, és még nem észlelte a tünetek különbségét, beszéljen orvosával a kezelésváltásról.
Végezhetek-e olyan életmód-változtatásokat, amelyek segíthetnek?
Lehet, hogy orvosa javasol néhány életmód-változtatást, amelyek elősegíthetik a kezelést. Az egyik leggyakoribb életmód-változás, amelyet a vashiányos vérszegénységgel küzdő emberek számára ajánlottak, az egészséges, vasban és vitaminokban gazdag étrend elfogadása.
A vasban gazdag ételekre példák a következők:
- vörös hús
- tenger gyümölcsei
- baromfi
- bab
- leveles zöldek, mint a spenót
- vas-dúsított gabonafélék, tészta és kenyér
A C-vitamin segít a vas felszívódásában. Próbálja meg kombinálni a magas C-vitamin-tartalmú ételeket vagy italokat a vasával.
Elvihető
A legtöbb esetben a vashiányos vérszegénység könnyen kezelhető. Minél előbb beszél erről orvosával, annál hamarabb képes lesz kezelni a vasszintet és csökkenti a komplikációk kialakulásának kockázatát.
Ezek a kérdések csak kiindulási pontot jelentenek. Kérdezze meg orvosát az anémia vagy vaskiegészítőkkel kapcsolatban felmerülő bármilyen kérdésével.
Minden kérdés jó kérdés az egészségre.
