Túlfeszülten Viselkedik? Hogyan Tudom Megmondani és Megfordítani A Károkat

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mint kiderül, túl sok jót tesz az arcodnak

Noha a bőrgyógyászok szerint a hámlás nagyszerű (és néha szükséges) az elhalt bőrsejtek elszórására és a felszín alatt ülő friss, ragyogó bőr felfedésére, addig a sejtmosó tisztítószerek, tonikok, szemcsék és szérumok legújabb népszerűsége azt jelenti, hogy sok szépség az rajongók kissé túlságosan és túl gyakran hámlanak.

Itt viszont zavarossá válik: Néhány kulcsfontosságú probléma a hámlás kezelésére (például száraz, hámló bőr és kitörések) a túlzsugorodás jelzőjei lehetnek. Szóval, hogyan tudja megmondani, ha el kell távolítania a felhalmozódást, vagy szünetet kell adnia?

Itt található egy átfogó útmutató az összes bőrhámláshoz, beleértve azt is, hogyan kell ápolni a bőrt az egészségre, miután túl messzire ment.

Jelek, hogy túlságosan fodorodsz

"A túlzott bőrradír az egyik legnagyobb hiba, amelyet látunk az embereknek" - mondja Dr. Aanand Geria, a Geria Dermatology dermatológusa. "Általánosságban elmondható, hogy a bőrt csak hetente egy-két alkalommal kell meghámlani, hogy megkönnyítsék a bőrsejtek károsodását."

Igen, hetente egy-két alkalommal. Ha minden nap fodorítja a hámlasztó savakat, akkor nagy esély van arra, hogy a bőre szünetet kér.

Szerencsére meglehetősen könnyű megmondani, ha túlságosan túllicitálja-e a hámlatokon. A klasszikus jelek a következők:

• irritáció
• vörösség
• egyébként gyulladt bőr

Végül az arcszíne kiszáradhat és pelyhesedhet. Még kiütéses textúra is kialakulhat, amely egyenetlen hanghoz vezet (például foltos, piros foltok). A kitörés egy másik általános reakció, különösen a kicsi, durva, göndör pattanások.

A túlzsugorodás jelei

• irritáció, égés vagy hámlás
• bőrpír és gyulladás
• kitörések, különösen a kis pattanások
• fokozott érzékenység a rutin többi termékével szemben

A túlhasználatnak egy olyan tünete van, amelyet nehezebben lehet pontosan meghatározni: A bőrnek szűk, viaszszerű textúrája alakulhat ki, amely - ezt megkaphatja - összetéveszthető az egészséges ragyogásért. A valóságban ez csak más.

"A bőrsejtek és a természetes olajok letörlésekor viaszosnak tűnhet, lehetővé téve a bőr alatti idő előtti kitettségét" - mondja Geria. „A bőr úgy néz ki, mintha ragyogó ragyog. Valójában azonban nagyon száraz és exponált."

A túlzott expozíció fájdalmas repedéshez és hámláshoz vezethet - magyarázza Geria. Referenciaként az egészséges ragyogás mindig puha és hidratáltnak tűnik, nem száraz, vékony vagy viaszos.

„A későbbi termékek alkalmazásának fokozott érzékenységét láthatja a szokásos napi kezelési rendben is” - mondja Dr. Craig Kraffert, a testület által hitelesített dermatológus és az Amarte elnöke. Más szavakkal, a bőrápolás rutinja hirtelen bőrpírot, égést vagy hámlást okozhat.

De ne hibáztasd a többi terméket! Ez (valószínűleg) az összes porlasztó hibája.

Mint fentebb már említettük, ezeknek a tüneteknek egy része hajlamos arra, hogy úgy érzi, hogy jobban ki kell borítania, de ellenállnia kell. Itt kell tennie inkább.

Mi a teendő, ha túl kiszáradtál?

Ha a bőrhámlás után a fenti reakciók bármelyikét észleli, akár egy túlterhelő arcradírral vagy savak felhordásával, Geria azt javasolja, hogy az első lépés az, hogy hagyja abba a hámlasztást, amíg a bőr meg nem gyógyul, és a kiindulási textúrájú.

A „kiindulási textúra” személyenként eltérő; általánosságban ez csak azt jelenti, hogy a bőrének mikor volt az expozíciója. Ha mindig is hajlamos volt a pattanásokra, akkor ez lesz a kiindulási textúra. Tényleg csak arra vár, hogy a túlzsugorodás jelei - bőrpír, gyulladás, hámlás - elhalványuljanak.

Túlzsugorodás visszanyerése 101

1. Állítsa le az összes habzó tisztítószert, retinol termékeket és a fizikai vagy kémiai hámlasztószereket.
2. Váltson enyhe tisztítószerre és illatmentes hidratálóra.
3. Kezelje a rendkívül vörös vagy nyers területeket gazdag bőrpuhító szerekkel, például az Aquaphor vagy az Aqua Veil. Használhat hidrokortizon krémet vagy aloe gélt is.

Egy hónapig is eltarthat - más néven a bőrsejt-ciklus teljes hossza -, amíg a bőre visszatér a pályára.

Vannak olyan módok, amelyek segítenek megnyugtatni az irritációt a pillanatban

„Közvetlenül a túlzsugorodó epizód után hideg kompressziót lehet alkalmazni az égés enyhítésére” - mondja Geria, és hozzáteszi, hogy a hidrokortizon krém szintén segíthet a bőrpírnál és a gyulladásnál.

"Az aloe gélről ismert, hogy gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, de néha irritáló lehet attól függően, hogy mennyire nyitottak és nyersek a területek. Ebben az esetben az aloe növény alkalmazása segíthet" - tette hozzá.

Lehet, hogy a bőrápolási rutin többi részét is módosítania kell. Távolítsa el a habosító tisztítószereket (amelyek kiszáradhatnak és súlyosbíthatják a meglévő problémákat), a retinoltermékeket (amelyek túl súlyosak a sérült bőrön történő felhasználáshoz), és természetesen minden fizikai vagy kémiai hámlasztót. A cél az, hogy ez egyszerű legyen.

Ami a kezelési rend hozzáadását illeti? C-vitamin szérum kezdőknek. "A C-vitamin megnyugtathatja és elősegítheti a gyógyulást" - mondja Geria.

Mikor kezdheti újra hámlani?

Csak azért, mert tapasztalt valamilyen bőrradír-irritációt, nem azt jelenti, hogy örökké esküdnöd kell a cuccokat. Miután a bőre meggyógyult, a bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy lehetséges - bár lassan és stratégiailag - újból bevinni kedvenc szemeidet vagy savjaikat.

Amikor a bőre helyreállt, kezdje el heti egyszer hámlasztással

És ha nem tapasztal semmilyen problémát, induljon odafelé. De ragaszkodj a fizikai hámlasztóhoz vagy a kémiai hámlasztóhoz. Mindkét keverés ugyanazon a napon problémákat okozhat.

Szüksége van egy frissítőre? „A fizikai hámlasztók víz és könnyű felületaktív anyagok, például hántolt rizs és kukoricaporok segítségével kopják le a külső bőrréteget” - magyarázza Kraffert. Gondoljon cserjésekre, szemcsékre és még enyhébb, „radírhéj” gommage kezelésekre.

„A kémiai hámlasztószerek olyan összetevőket használnak, amelyek a bőr külső felületével reagálnak a legkülső sejtrétegek elválasztására, beleértve az alfa-hidroxi-savakat (AHA) és a béta-hidroxisavakat (BHA)” - tette hozzá Kraffert.

A tejsav és a glikolsav a leggyakoribb AHA. A szalicilsav nagyon szeretett BHA.

Nehézségei vannak annak eldöntésében, hogy melyik kategóriát próbálja ki? A dermák részlegesek a savas változathoz.

"Gyakran ajánlott, hogy az emberek kipróbálják mind az AHA-kat, mind a BHA-kat, hogy kiderítsék, mi működik nekik, majd ragaszkodjanak ehhez a rutinhoz" - mondja Geria. "De az kombinálás gyakran túlfésülést eredményezhet, főleg azért, mert ezeknek a bőrradíroknak sok a közös tulajdonságai."

Röviden: Vizsgáljon meg egy hétig tejsav (AHA) hámlasztót, majd a következő lépjen szalicilsav (BHA) készítményre, és vegye figyelembe, hogyan reagál a bőr. Ezután válasszon egyet az előrelépéshez. Az érzékeny és száraz bőrtípusok általában szeretik a tejsavat vagy a glikolsavat; az olajos vagy pattanásokra hajlamos bőr jól működik a szalicilsavval.

"Ha az AHA-k és a BHA-k egyaránt igényelnek (amit biztonságosan lehet megtenni), akkor a legjobb váltakozó napok, és néha akár egy nappali szünetet is tartani, hogy elkerüljék a túlzott bőrfiatalítást." - teszi hozzá Geria.

A második esetben bármilyen bőrpír, hámlás vagy „bizsergés” észlelhető, ez az a jele, hogy ideje csökkenteni

Csakúgy, mint a bőrápolásban - vagy az életben, valóban - a hámlás a mérsékelt hatású. Végül is a bőr már önmagában is elvégzi a nehéz emelőt. Mindössze annyit kell tennie, hogy időről időre egy (szelíd) ostobaságot ad neki.

Összefoglalás a hámlás szerepéről a rutinban

Kevéssé ismert tény: A bőr hámlasztja magát. A természetes folyamatot desquamationnak nevezzük. Általában 28 napot vesz igénybe a kezdetektől a végéig, ezen idő alatt új bőrsejtek alakulnak ki, érenek és kiszáradnak. Ez azt jelenti, hogy néhány embernek, a megfelelő rutin és karbantartás mellett, valószínűleg nem kell meghámolódnia.

De természetesen ez nem olyan könnyű, főleg városi környezetben. Számos megszakítás lassíthatja a bőrsejt-keringési folyamatot, a gyengült bőrgáttól vagy az egyensúlyhiányos olajtermeléstől a szennyező részecskékig.

Ez az, ahol a hámlasztott termékek általában segítséget nyújtanak. "A megfelelő hámlás friss, egészséges és teljesen" megtisztított "epidermális felületet eredményez" - mondja Kraffert.

Alapvetõen a bőrradír tisztább bőrt eredményezhet, ha helyesen végezzük el … de ha különbözõ típusú hámlasztószereket keverünk és illesztünk egymáshoz, vagy túl gyakran használunk egyetlen terméket, akkor a kedvenc hámlasztószerei több kárt okoznak, mint hasznot.

A bőrápolási történet erkölcsi? Ez egy szépségkategória, ahol kevesebb valójában több.

Jessica L. Yarbrough a kaliforniai Joshua Tree székhelyű író, akinek munkája megtalálható a The Zoe Report, a Marie Claire, a SELF, a Cosmopolitan és a Fashionista.com oldalon. Amikor még nem ír, természetes bőrápolási italokat készít az ILLUUM bőrápolási vonalához.