Amikor beléptem a bőrápolási folyosóra az iskolában, biztos voltam benne, hogy a bőrproblémáimat a képzeletbeli palackok és az írásbeli ígérek másolatai eltörlik. Még jobb, ha a termékek előtt és utána vannak képek.
Akkor még nem vettem észre, hogy a bőrápolás nem mindenki számára egységes helyzet. Valójában ez gyakran éppen ellenkezője.
Ahhoz, hogy megtudjam, mi működött nekem, a rutinom és a költségvetésem, be kellett dolgoznom a psoriasis, a hiperpigmentáció és a saját magunk által gyakorolt nyomás között is, hogy porcelánbaba hasonlítsunk.
Utazásom során felfedeztem néhány dolgot, amelyek működnek, és mások, amelyek nem. Ennél is fontosabb, hogy megtanultam nyolc bőrtermék-mítoszt, amelyek megakadályozzák az embereket, hogy nagy kapcsolatban álljanak a bőrével.
1. mítosz: Használjon egy "érme méretű" terméket
Ez a mítosz a hajápolásból indult, és valahogy bejutott a bőrápolásba. Még azt is láthatja, hogy a cégek állandósítják ezt a mítoszt, amikor ujjhegyet alkalmaznak hirdetéseikben.
Ha kétségei vannak, használjon valamivel több terméket, mint a palack hátulján réselt mennyiség. Végül is mindenki arca - méretétől az abszorbenciáig - más.
Két csepp arcolaj túl sok lehet a kiegyensúlyozott zsíros bőr számára, de miután a kiszáradt, zsíros bőrbe süllyed, az kicsi lehet.
Tipp: Ha hosszú napja volt az arc megérintése, az étkezés elfogyasztása, a kávézóban eldobott másik negyed felvétele, akkor az arcát több mint egy centiméter tisztaságig kell kezelni. (Ugyanez vonatkozik a fényvédőre, mivel a legtöbb ember csak a szükséges mennyiség 25-50% -át használja fel!)
2. mítosz: feltétlenül szükség van tonerre
A normál toner eltávolítja a fölösleges szennyeződéseket és olajokat a bőrről a hidratáló alkalmazása előtt. A márkától függően ígéretet tesznek arra, hogy segítenek a bőrön ragyogóbb és simább megjelenést mutatni.
Bár hiszem, hogy a toner segíthet a szépségápolásban, nem mindenkinek van rá szüksége. A túl sok termék felhalmozódást vagy abszorpció hiányát okozhatja a termékekben.
Végül minimalista megközelítést alkalmaztam a bőrápolási utazásom során, és eltávolítottam a festéket. Helyette hozzáadtam egy folyékony sejtfiatalítót, amely főleg aloe vera-ból készül. Kiváló alapot nyújt a hidratálómhoz, és ezt a fényes fényt adja nekem, miközben minimalizálja a pórusokat.
Tipp: Ha festéket használ, azt javaslom, hogy keresse meg a festéket, és hasonlítsa össze a többi rutinjával (használja a SkinCarisma alkalmazást). Előfordulhat, hogy átfedések vagy egyáltalán nem szükséges.
3. mítosz: A smink eltávolításának legjobb módja a sminktisztítás
Ha hajlamos a hiperpigmentációra, akkor a sminkkendők súrlódást okozhatnak és lassan elszakadhatnak a bőrön, ha naponta használják. Ráadásul sok smink-törlőkendő tartalmaz alkoholt, amely szúrást okozhat az érzékeny bőr számára.
Rendszeres napokon a CeraVe SA tisztítószert felhordom a kezemre, és megmosom az arcomat. Ezután ismét mosom le a szappannal a Vanity kefével. Választhat egy olajtisztítót is, hogy elolvassza a napi szennyeződéseket.
Tipp: Ha úgy dönt, hogy sminktörlőt használ, akkor próbálja meg korlátozni azt hosszú éjszakákra.
Mítosz # 4: Az ár jó mutatója annak, hogy egy termék jól működik
A kombinált bőröm arra készteti, hogy több pénzt költhessek a bőrkészítményekre. De nem sokat költenek minden termékre.
Időnként egy egyszerű termék, amely kevesebbet fizet, és kevésbé jár összetevők szempontjából, többet fizet. Például a Trader Joes teafaolaj-arctisztító szeme 13,99 USD, de a Lancome Beinfait Multivital SPF 30 hidratáló 60 $.
Ha nem engedhetem meg magamnak a hidratálót egy hónapig, a Cetaphil hidratálót és a Neutrogena Ultra Sheer fényvédőjét választom. Mindkettő hevesnek tartja a bőröm!
Tipp: Könnyedén megtanulhatja, hogy pénzt tegyen oda, ahol az számít, a csillag-összetevők kutatásával a kedvenc termékeiben, és megnézheti, vannak-e „dupes” (más néven copycat-termékek), amelyek ezen összetevőket is kiemelik.
5. mítosz: Soha ne érintse meg kezét az arcát
A bőr mítoszai bárhonnan megjelenhetnek, különösen a szájról szájra. Lehet, hogy hallotta: „Kerülje az arc megérintését a pattanások elkerülése érdekében”, de az önmagában történő megérintés nem az egyetlen, ami kitör.
Bőrgyógyászom figyelmeztetett, hogy fejhallgató nélkül telefonon beszéljek, görgessek a telefonomon, majd utána megérintem az arcomat. Telefonunk látszólag több baktériumot hordoz, mint a legtöbb WC-ülés.
A bőrproblémák óriási mutatója, amelyekkel a középiskolában foglalkoztam, azután jött, hogy elkezdtem akril körmöket kapni. Úgy tűnik, hogy a hosszú körmök egész nap elviszik a gunkot, és ha baktériumok vannak, akkor az az arcába utazhat, vagy akár a körmök alatt is fertőzést okozhat.
Tipp: A kézmosáskor koncentráljon arra, hogy a körme alá kerüljön!
6. mítosz: Az áttörések megelőzésének kulcsa az állandó rutin
A következetes bőrápolási rutin nem fog megmenteni a kitörésektől. A kitörések a belső bél egészségi állapotától a stresszig terjedhetnek.
Valójában egy rugalmatlan rutin hosszú távon árthat neked - az időjárás megváltozhat, váratlan stresszt tapasztalhat, vagy a bőre is csak nem reagál a kedvenc krémére. Amikor ez megtörténik, a rutinját módosítani kell.
Úgy gondolom, hogy ugyanazokat az alaptermékeket tartom fenn, mint például az arcmosást, de más lépéseket váltom a célom elérése érdekében. Például a tavasszal aloe vera gélt hordok a hidratálóm alatt. Nyáron könnyebb hidratálót hordok, így nem nézek ki olajosan, amikor a nap kijön.
Tipp: Hagyja, hogy belső kutatója kissé felpörögjön, és próbáljon ki új termékeket vagy készítményeket. Ne félj a visszatérési politikától. A legtöbb márka megérti, hogy termékeik nem mindenki számára egyformák, és örömmel elfogadják a visszatéréseket.
7. mítosz: A vírusszálak és a magas vélemények egy jó termék mutatóját jelentik
A bőre egyfajta. Csak azért, mert a „tiszta bőr” szál vírusos lett a Twitteren, nem azt jelenti, hogy kedd este kellene citrom- és szódabikarbócot készíteni.
A cél az, hogy ne tegye bőrét sokkba. A kutatások szerint a bőr megváltozásának valódi észlelése 6-20 hétig tarthat. Az idő természetesen az összetevőktől és a keresett változtatásoktól függ.
Tipp: Ha meg akarja nézni a termék véleményét, nézzen kiegyensúlyozottabb nézetet a négy-három csillagos szakaszból. A legjobb vélemények azok, amelyek előtti és utáni személyeket tartalmaznak, akik ugyanolyan bőrszínnel, aggodalmakkal és bőrtípusúak, mint a sajátod.
8. mítosz: Nincs szüksége bőrgyógyászra
Az egyik legnagyobb hibám az öntesztelő termékek voltak, amíg nem találtam működőképes termékeket. Sokak számára ez azt jelenti, hogy nem ismeri meg a bőrtípusát vagy akár a tényleges állapotát (ne feledje, hogy különböző típusú pattanások léteznek, és mindegyik különböző kezelésre reagál).
De a bőrgyógyászok orvosok a bőrére. Elmondhatják neked azokat a dolgokat, amelyeket mások nem tudnak, a tudományos ismeretekkel és tapasztalatokkal együtt, hogy ezt megmutassák.
Honnan tudja, hogy működik? Mi tört ki? Az új termék miatt sokkod van-e sokkod, vagy az összetevők nem felelnek meg a bőrének?
Ezek a kérdések azok, amelyek a bőrgyógyászok segíthetnek Önnek megválaszolni - vagy akár fel is kérdezni.
Tipp: A hozzáférés és a költségek a dermatológ látogatásokkal kapcsolatos legnagyobb problémák. Ha a szolgáltatója nem fedezi a látogatásokat vagy kezeléseket, akkor a Tele-Derm alkalmazások lehetnek opciók. A telederm alapú szolgáltatások önportrék segítségével segítenek eldönteni, hogy milyen bőrkezelésre van szüksége.
Szünet az alkalmazás letöltése előtt
A fogyasztói tele-derm szolgáltatások óriási etikai aggodalomra adnak okot, mivel minden alkalmazásnak más irányelve van az Ön személyes adataival kapcsolatban. Ne habozzon, írjon e-mailt a cégnek, és megkérdezi-e, hogy megfelelnek-e a HIPAA-nak, és mit fog tenni a fényképeivel. Ha nem tudnak egyértelmű és egyértelmű választ adni, akkor legjobb, ha nem használja az alkalmazást
Érdemes megnéznie, van-e bőrgyógyász, aki a rugalmas jövedelem alapján számít fel díjat. Ez a fajta kifizetés általában az egyén jövedelmén alapul, és ésszerűen meghatározható.
Sok bőrtudás próba és hiba
Ezeknek a mítoszoknak a nagy részét megtapasztaltam egy tiszta és egészséges bőr tiszta és fárasztó utazása után. Nem láttam előrehaladást, amíg nem döntöttem úgy, hogy átvegyem az irányítást azon, hogy mit néz ki az egészséges bőr - és nem az alapján, amit mások tettek.
Ez magában foglalta a hiperpigmentáció elfogadását, a psoriasis ellenőrzését és a szépségjelek hagyását, hogy hangsúlyozzák a természetes szépségét.
Taylor Ramble bőr rajongó, szabadúszó író és film hallgató. Az elmúlt öt évben szabadúszó íróként és bloggerként dolgozott, a wellness és a popkultúra témáira összpontosítva. Szereti a táncot, az ételeket és a kultúrát, valamint felhatalmazást. Jelenleg a Grúzia Egyetem Virtuális valóság laboratóriumában dolgozik, amelynek középpontjában a fejlett technológiák viselkedésre és wellnessre gyakorolt hatása van.
