A bőrápoló keverés és csinálás elemei
Mostanra már hallott minden trükköt a bőrápolási könyvben: retinol, C-vitamin, hialuronsav … ezek az összetevők erőteljes A-listák, amelyek a bőrön a legjobbakat hozzák létre - de mennyire jól játszanak másokkal?
Nos, attól függ, hogy mely összetevőkről beszél. Nem minden összetevő hasonlít egymáshoz, és egyesek el is tagadhatják a másik előnyeit.
Tehát a palackok és csepegtetők maximális kihasználása érdekében öt emlékezetes összetevők kombinációját kell emlékezni. Ráadásul azokat is, amelyeket teljesen el kell kerülni.
Ki van a C-vitamin csapatban?
C-vitamin + ferulsav
Dr. Deanne Mraz Robinson, a Yale New Haven Kórház dermatológia asszisztens klinikai professzora szerint a ferulsav a szabad gyökökkel küzd a bőrkárosodások megelőzése és orvoslása érdekében, meghosszabbítja a C-vitamin élettartamát és hatékonyságát.
A C-vitamin leghatékonyabb formái gyakran a legstabilabbak, mint például az L-AA vagy az L-aszkorbinsav, ami azt jelenti, hogy ezek a szérumok érzékenyek a fényre, a hőre és a levegőre.
Ha azonban ferulsavval kombináljuk, ez segít stabilizálni a C-vitamint, így antioxidáns hatása nem tűnik el a levegőben.
C-vitamin + E-vitamin
Az E-vitamin nem önmagában a bőrápoló összetevő, de a C-vitaminnal párosítva az Oregon Állami Egyetem Linus Pauling Intézete kijelenti, hogy a kombináció „hatékonyabb a foto károsodások megelőzésében, mint bármelyik vitamin önmagában”.
Mindkettő meggátolja a szabad gyökök károsodását, de mindegyik különféle típusú UV-káros hatásokkal küzd.
A C- és E-vitamin szérumok hozzáadásával a rutinba, vagy olyan termékek használatával, amelyek mindkettőt tartalmazzák, duplájára adja a bőrének az antioxidáns lőszert, hogy megvédje a szabad gyökök által okozott károkat és több UV-károsodást, mint önmagában a C-vitamin.
C-vitamin + E-vitamin + ferulsav
Mostanra valószínűleg azon tűnődsz, vajon ha a C- és az E-vitamin jó, és a C-vitamin és a ferulsav is, mi a helyzet a három kombinációval? A válasz retorikus: Szereted a stabilitást és az antioxidánsokat?
Ez a világ legjobbjai közül háromszoros védelmet nyújt.
Az antioxidánsok, például a C-vitamin és az E-vitamin együttesen dolgozva az UV-sugarak okozta károk kiküszöbölése érdekében valószínűleg azon gondolkodik, milyen értelme van ennek a kombinációnak a fényvédője alatt történő alkalmazására extra UV-védelem érdekében. És igazad lenne.
Miért barátok az antioxidánsok és a fényvédő
Az antioxidánsok nem helyettesíthetik a megelőző fényvédőt, ám ezek fokozhatják a napvédelmet.
„A kutatások azt mutatják, hogy az E, C vitamin és a fényvédő kombinációja növeli a napvédelem hatékonyságát” - magyarázza Mraz Robinson. Ez nagy teljesítményű kombinációvá teszi a látható öregedés és a bőrrák elleni küzdelemben.
Hogyan rétegezzük a retinolt és a hialuronsavat?
A pattanások elleni küzdelemtől az öregedésgátlásig nem sok olyan helyi bőrápolási összetevő található, amelyek versenyezhetnek a retinoidok előnyeivel.
„[Ajánlom nekik], hogy szinte az összes páciensem - mondja Mraz Robinson. Ugyanakkor azt is megjegyzi, hogy a retinoidok, a retinolok és más A-vitamin-származékok hírhedtek, mert a bőrön kemények, és ez kellemetlenséget, irritációt, bőrpírot, pelyhesedést és szélsőséges szárazságot okoznak.
Ezek a mellékhatások némelyek számára üzletkötő lehet. „Sok betegnek nehéz (elsőként) megtolerálnia őket, és túlzott szárazságot élvez, amely visszatarthatja a használatot” - magyarázza.
Ezért javasolja hialuronsav használatát az A-vitamin-származék kiegészítésére. "[Ez mind] hidratáló és nyugtató, anélkül, hogy akadályozná a retinolok képességét a munkájuk elvégzéséhez."
Retinol + kollagén? Nincs tanulmány a kollagén és a retinol együttes hatásáról, mivel a kollagén molekulái túl nagyok ahhoz, hogy áthatoljanak a bőrön. De a kollagén-szerű peptidekben előnyöket találhat, amelyek kisebbek és hozzájárulhatnak a bőr simaságának javításához. Az egyik tanulmány megállapította, hogy a kollagén-szerű peptidek segítenek a szem körüli ráncok kialakulásában a 40-62 éves nők számára.
Mennyire túl erős?
Csakúgy, mint a retinol lehet túl erős, Mraz Robinson figyelmezteti, hogy az összetevők kombinálásakor figyelni kell a „vörösre, gyulladásra és [és] a túlzott kiszáradásra”.
A következő kombók körültekintést és figyelést igényelnek:
| Káros alkotóelemek kombók | Mellékhatások |
| Retinoidok + AHA / BHA | károsítja a bőr nedvességgátját, és idővel irritációt, bőrpírot, kiszáradást okozhat; külön és takarékosan használja |
| Retinoidok + C-vitamin | túlzott hámlasztást okozhat, ami fokozott bőr- és napérzékenységet okozhat; szétválasztani nappali / éjszakai rutinokba |
| Benzoil-peroxid + C-vitamin | a kombináció mindkettőt hatástalanná teszi, mivel a benzoil-peroxid oxidálja a C-vitamint; alternatív napokon használható |
| Benzoil-peroxid + retinol | a két összetevő keverése kikapcsolja egymást |
| Több sav (glikolos + szalicilsav, glikolsav + tejsav stb.) | túl sok sav sztrippelheti a bőrt és károsíthatja a helyreállítási képességét |
Mivel a retinoidok kezdeti mellékhatásainak csökkenniük kell, amikor a bőr hozzászokik, lassan kell alkalmazni, amikor erős összetevőket vezet be a bőrápolási rutinba, különben károsíthatja a bőrt.
Most, hogy tudja, mit kell használni, hogyan használja?
Mi az alkalmazás sorrendje?
„Általános szabályként a vastagság sorrendjét kell alkalmazni, kezdve a legvékonyabbal és felfelé haladva” - magyarázza Mraz Robinson.
Néhány figyelmeztetéssel rendelkezik a speciális kombinációk esetében is: Ha C-vitamint és fizikai szűrővel ellátott fényvédő krémet használ, azt javasolja, hogy alkalmazza a C-vitamint, utána pedig a fényvédőt. Hialuronsav és retinol használatakor először retinolt, majd hialuronsavat kell felvinni.
Erõsebb és jobb együtt
Ijesztő lehet, ha elkezdi erős összetevőket hozni a rutinba, nem is beszélve arról, hogy összekeverik őket, és még erősebb kombinációkba illesztik őket.
De ha egyszer már van olyan összetevőkkel foglalkozó csapata, amely több, mint a részei, az Ön bőrének előnyei lesznek, ha okosabban, keményebben és jobb eredményekkel dolgoznak.
Kate M. Watts tudományos lelkes és szépségíró, aki arról álmodik, hogy befejezi a kávét, mielőtt lehűlne. Hazája túl van régi könyvekkel és igényes szobanövényekkel, és elfogadta, hogy legjobb élete a kutyaszőr finom patinája. Megtalálhatja a Twitteren.
