Tartalomjegyzék:
- Használhatok fényvédő vagy napvédő krémet?
- Mi az SPF?
- Egyéb fontos címkézési információk
- Három ok a napvédelem használatára
- Ultraibolya sugárzás
- Hogyan tudom megvédeni magát a nap káros hatásaitól?
- Elvitel
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Noha nem szokatlan, hogy a napvédő és a napvédő szavakat egymás után felcserélve halljuk, valójában két nagyon különböző típusú napvédelem.
fényvédő
A fényvédő vegyi védelem, amely áthatol a bőrön és elnyeli az ultraibolya sugarakat, mielőtt azok elérnék és károsítják a dermális rétegeket.
Néhány napvédő krém közé tartozik az avobenzon, az oxibenzon és a para-aminobenzoesav (PABA), amelyek a nap sugarai elnyelésére szolgálnak.
naptej
A napvédelem fizikai módja az ultraibolya (UV) sugarak elleni védekezésnek. A bőr tetején ül és gátként működik. A napvédő anyag általában cink-oxidot vagy titán-oxidot tartalmaz. A napvédő szerek gyakran átlátszatlanok és észrevehetők, amikor a bőrre alkalmazzák.
Sok napvédő márka a fényvédő és a napvédő keverék keverékét kínálja.
Használhatok fényvédő vagy napvédő krémet?
A fényvédő és a napvédő egyaránt védelmet nyújt a nap ellen.
A Bőrrák Alapítvány szerint azonban a megfelelő bőrtípus kiválasztásakor figyelembe kell venni a bőr típusát.
Az érzékeny bőrű embereknél a cink-oxiddal és a titán-dioxiddal szembeni napvédő szerek jobban tolerálhatók. Ezeket az összetevőket általában olyan gyermekek számára készített termékekben is megtalálják, akiknek eltérő a napvédelme.
A bőrbetegségekkel küzdő emberek, például a rosacea vagy az allergiára hajlamos bőr, kerülje az olyan termékeket, amelyek illatanyagokat, tartósítószereket és oxibenzo-zont vagy PABA-t tartalmaznak, amelyek gyakran megtalálhatók a napvédő krémekben.
A Környezetvédelmi Munkacsoport óvintézkedett az oxibenzozonnal szemben alkalmazott napvédő szerek ellen is, mivel ez allergiás reakciót válthat ki.
Mielőtt kipróbálna egy új fényvédő vagy napvédő blokkot, olvassa el a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja-e a szükséges védelmet, és kerülje el az összetevőket, amelyekre érzékenyek lehetnek.
Sok orvos napvédő szert javasol, amelyek:
- SPF 30 vagy annál nagyobb
- széles spektrumú védelem
- vízállóság
Mi az SPF?
Az SPF a napvédő faktor rövidítése. Ez azt jelzi, hogy egy termék mennyire védi meg valóban a nap ultraibolya B (UVB) sugarai ellen.
Az SPF-szám megmutatja, mennyi ideig szükséges a bőr vörössége a napfénynek kitett védelem mellett, szemben a védelem nélküli idővel.
Pontosan az utasításoknak megfelelő alkalmazás esetén az SPF 30-at tartalmazó terméknek 30-szor hosszabb időt vesz igénybe a nap a bőr égésére, mint védelem nélkül közvetlenül kitett bőrre. Az SPF 50 termék 50-szer hosszabb ideig tart.
A Bőrrák Alapítvány szerint egy SPF 30-at tartalmazó termék lehetővé teszi az UVB-sugarak kb. 3% -ának elérését a bőrén, egy SPF 50-es termék pedig kb. 2% -ot tesz lehetővé.
Egyéb fontos címkézési információk
A következő kifejezések bármelyikét láthatja a napvédő szerek címkéin:
Vízálló
Az FDA többé nem engedi a gyártóknak, hogy azt mondják, hogy termékeik vízállóak.
Keressen olyan termékeket, amelyek vízállóak. Ez azt jelenti, hogy a védelem 40 percig hatékony lesz a vízben, majd újra kell alkalmazni. A nagyon vízálló címkével ellátott termékek általában 80 percig tartanak a vízben.
Széles spektrumú
A széles spektrum azt jelenti, hogy a termék megvédi mind az ultraibolya A (UVA), mind az ultraibolya sugárzástól.
Sport
Az FDA nem hagyta jóvá ezt a napvédelem fogalmát, de ez a víz- és izzadási ellenállás általános jelzése.
Érzékeny bőrre
Noha az FDA nem hagyta jóvá az „érzékeny bőr” kifejezést a napvédelem érdekében, ez valószínűleg azt jelzi, hogy a termék hipoalergén, és nem tartalmaz PABA-t, olajokat vagy illatokat.
Használat előtt olvassa el a címkét, hogy megtudja, vajon ezek az összetevők irritálhatják-e a bőrt.
Három ok a napvédelem használatára
- A nap UV sugárzása a legsúlyosabb veszélyt jelent a bőrrákra.
- A napégés károsítja a bőr sejtjeit és az ereket a nap UV sugárzása által. Az ismételt károsodás a gyenge bőrt eredményezi, amely könnyen véraláfutással jár.
- A kaukázusi nőkkel kapcsolatos 2013. évi tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az UV-sugárterhelés okozhatja a látható arcöregedés jeleinek 80% -át. A bőrön látható látható öregedés jelei lehetnek a ráncok, a csökkent rugalmasság, a pigmentáció és a textúra romlása.
Ultraibolya sugárzás
A napfény magában foglalja a látható fényt, a hőt és az UV-sugárzást. Az UV három típusba van osztva, és hullámhosszon vannak osztályozva.
UVA
A Föld felszínét érő UV-sugárzás kb. 95% -át képviseli, az UVA viszonylag hosszú hullámhosszúsággal képes áthatolni a bőr mélyebb rétegeibe.
Azonnali cserzésért felelős, és hozzájárul a bőr ráncolódásához és öregedéséhez, valamint a bőrrákok kialakulásához.
UVB
A közepes hullámhosszú UVB, amelyet részben a légkör blokkol, nem képes mélyebben áthatolni a bőr felszíni rétegein.
Az UVB felelős a késleltetett napbarnulásért és az égésért. Ezenkívül elősegítheti a bőr öregedését és elősegítheti a bőrrák kialakulását.
UVC
A rövid hullámhosszú ultraibolya C-t (UVC) teljesen blokkolja a Föld légköre. Ez nem aggodalom a napfény miatt. Mesterséges sugárforrásnak való kitettség esetén azonban veszélyes lehet.
Hogyan tudom megvédeni magát a nap káros hatásaitól?
A napfénytől való tartózkodás a legjobb módja annak, hogy megvédje magát, bár ezt nehéz lehet megtenni.
Itt néhány lépést meghaladva a fényvédő és a napvédő szert viselve megteheti magát:
- Kerülje el a napot 10-től 15-ig, amikor az UV sugarak a legerősebb.
- Viseljen olyan napszemüveget, amely szűri az UV fényt.
- Viseljen védőruházatot, például hosszú nadrágot, hosszú ujjú inget és széles karimájú kalapot.
Elvitel
Számos napvédő szernek van fényvédő és napvédő kombinációja, ezért érdemes időbe helyezni a címke áttekintését a termék megvásárlása és alkalmazása előtt.
Keressen olyan termékeket, amelyek SPF 30 vagy annál magasabbak, széles spektrummal védettek és vízállók. Kerülje az olyan termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyekre a bőr érzékeny lehet.
Az égés elkerülése érdekében kétóránként vagy 40–80 percenként, a vízben tartózkodás vagy izzadás után újból fel kell helyezni a napvédő szereket.
Ajánlott:
10 Legjobb CBD Krém, Krém és Témájú Anyag
Keresi a legjobb CBD krémeket, testápolókat és aktuális anyagokat? Akár fájdalomra, arcbőrre, akár általános célra szánt terméket szeretne, íme 10 nagyszerű javaslat
10 Legjobb Terhesség Számára Biztonságos Napvédő Krém Healthline Szülői
Fontos, hogy mindenki használja a fényvédőt - a terhesség kivételével ez nem kivétel. Megmondjuk Önnek a legjobb terhességbiztos fényvédő krémeket, így Ön és a bumpja gond nélkül élvezheti a nagyszerű szabadtéri küzdelmet
Dermatológusaink Szerint A 6 Legjobb Fényvédő Krém Az érzékeny Bőr Számára
Mindenkinek fényvédő krémet kell viselnie - ideális esetben minden nap -, de a nem irritáló fényvédő eszköz megtalálása kihívást jelenthet az érzékeny bőrűek számára. Itt vannak a legjobbak, amint azt az orvosszakértőink ajánlják
Dermatológusaink Szerint A 7 Legjobb Napvédő Krémet A Zsíros Bőr Számára
Ha zsíros bőr van, akkor kísértésnek tűnik kihagyni a fényvédőt, attól tartva, hogy a bőre még olajosabbá válik. A fényvédőnek azonban a bőrápolási rutin és a bőr egészségének alapvető részét kell képeznie. Próbálja ki ezeket a napvédő krémeket, amelyek jóak a zsíros bőrű emberek számára
Napvédő Allergia: Tünetek, Kezelés, Megelőzés
Allergiás a fényvédőre? Ismerje meg a tüneteket és az általános összetevőket, amelyek allergiás kontakt dermatitist okozhatnak. Azt is elmagyarázza, hogyan lehet kezelni és megelõzni az ilyen típusú allergiás reakciókat, és mit tehet megvédeni magát a nap alatt