A légzési sebesség, az emberi test egyik legfontosabb életjellemzője, a percenként elvégzett lélegzetek száma.
A felnőttek normális légzési sebessége 12-16 lélegzet percenként. A gyermekek normális légzési sebessége életkoronként változik.
Ebben a cikkben megbeszéljük, hogyan lehet mérni a légzési sebességet, a légzési sebességet befolyásoló tényezőket, és mikor kell orvoshoz fordulni, ha aggódik a légzési sebessége.
Normál arány felnőtteknél
A felnőttek normális légzési sebessége körülbelül 12-16 lélegzet percenként. A légzési sebesség fontos része életfontosságú jeleinek. Potenciálisan súlyosabb állapotokra, például szívmegállásra utalhat.
Ha a légzőképessége normális alatt van, ez a központi idegrendszer diszfunkciójára utalhat. Ha a légzési üteme normális felett van, ez utóbbi állapotot jelezhet.
A légzési frekvencia bizonyos mértékű változása természetesen az öregedéskor jelentkezik. Az öregedéssel egyre inkább hajlamosak vagyunk a betegségekre és a szervi diszfunkciókra. Néhány szerv szorosan kapcsolódik a légzőrendszerhez, és megváltoztathatja a légzési sebességet.
Normál arány gyerekekben
A gyermekek normális légzési sebessége életkoronként változik.
| Kor | Sebesség (lélegzettel percenként) |
| Csecsemő (1 éves születés) | 30–60 |
| Kisgyermek (1-3 év) | 24–40 |
| Óvodáskorú (3–6 év) | 22–34 |
| Iskolai kor (6 és 12 év) | 18-30 |
| Serdülőkorú (12-18 év) | 12-16 |
Hogyan mérhető a légzési sebesség?
A légzési sebességet három egyszerű lépésben lehet megmérni.
- Állítson be egy időzítőt 1 percre.
- Nyugalomban kell lennie, ülve vagy fekve. Kerülje a fárasztó tevékenységeket.
- Indítsa el az időzítőt, és mérje meg az 1 perc alatt elvitt lélegzetmennyiséget. Ezt úgy lehet megtenni, hogy megszámolják, hogy hányszor emelkedik a mellkas.
A leggyakoribb tényezők, amelyek befolyásolhatják a mért légzési sebességet, a következők:
- érzelmi állapot
- fizikai erőnlét
- belső hőmérséklet
- betegség és egészségi állapot
Mit mér?
A légzés az oxigénbevitel és a szén-dioxid felszabadulásának metabolikus folyamata. Ezt egy légzőrendszernek nevezett testrendszer vezérli. A légzőkészülék három rendszerre oszlik: idegi központi vezérlés, szenzoros bemenet és izomhatás.
A neurális központi vezérlőrendszer beállítja a szellőzés sebességét és a levegő bemeneti mennyiségét. Az érzékszervi rendszer segítségével a központi idegrendszer tudja, mennyi térfogatot és milyen sebességgel kell lélegezni. Az izomzat a jelbemeneteknek megfelelően mozgatja a tüdőt.
Ezek a rendszerek együtt dolgoznak ki egy olyan folyamat létrehozására, amely kétféle levegőt cserél.
Amikor kilégzünk, alacsony oxigén- és magas szén-dioxid-levegőt bocsátunk ki. Amikor belélegzünk, magas oxigén- és alacsony szén-dioxid-tartalmú levegőt veszünk be. Ezeknek az elemeknek a cseréje fontos, hogy az anyagcsere folyamatok sejt szinten folytatódjanak.
A légzőkészlet szorosan kapcsolódik a központi idegrendszerhez. Ha a központi idegrendszer megváltozott vagy sérült, ez befolyásolhatja a légzés sebességét.
Például az agytörzst okozó stroke befolyásolhatja a légzést. A kábítószerek, például az opioidok szintén lenyomhatják a központi idegrendszert és befolyásolhatják a légzést.
Ezen kívül kívül vannak más tényezők, amelyek befolyásolhatják a légzési sebességet, amint azt az alábbiakban feltárjuk.
Mi okozhat lassú ütemet?
Alkohol
Az alkohol depresszáns, amely befolyásolja a központi idegrendszert. Az alkohol hatása tovább növekszik, annál többet fogyaszt. Nagyjából négy-hat alkohol adag elegendő ahhoz, hogy negatívan befolyásolja a központi idegrendszer működését.
Kábítószer
A kábítószerek jelentős hatással lehetnek a központi idegrendszerre. Egyes gyógyszerek depressziós, mások stimulánsokként működhetnek. A hatások az egész rendszerben láthatóak, a vérnyomástól a légzési sebességig.
A marihuána, a hallucinogének és az opioidok mind ismert tényezők befolyásolják a légzési sebességet. Az opioid túladagolás miatti halálesetek, amelyek naponta több mint 130 életet vesznek igénybe az Egyesült Államokban, gyakran megváltozott vagy diszfunkcionális légzés miatt következnek be.
Anyagcsere-kérdések
A pajzsmirigy-túlműködést egy pajzsmirigy nem aktív hatása okozza. A pajzsmirigyhormon fontos szerepet játszik sok test folyamatában, beleértve a légzést.
A pajzsmirigy-gyulladás gyengítheti a tüdő izmait, megnehezítve a légzést. Ez lelassíthatja a normál légzési sebességet.
Agyi sérülések vagy stroke
A CDC szerint a stroke évente 140 000 amerikai haláláért felelős. A stroke egyik leggyakoribb szövődménye a légzőrendszer diszfunkciója.
A légzési frekvencia változásai a stroke-tól függően enyhék vagy súlyosak lehetnek. A kisebb légzési változások alvászavarokhoz, például alvási apnoehoz vezethetnek. A súlyos légzési zavarok súlyosabb komplikációkhoz vezethetnek, például légzőcső szükségességéhez.
Alvási apnoe
Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben alvás közben megszakad a légzési szokása. Az obstruktív alvási apnoe és a központi alvási apnoe ezen állapot két fő típusa.
Központi alvási apnoe akkor fordul elő, amikor a központi idegrendszernek a légzést ellenőrző területe nem küld megfelelő jeleket alvás közben. Ezt olyan mögöttes tényezők okozhatják, mint például agyvérzés, szívelégtelenség vagy bizonyos gyógyszerek.
Mi okozhat gyors sebességet?
Láz
A láz az egyik normális reakció, amelyet a test a fertőzés elleni küzdelem során tapasztal. A láznak számos jele és tünete van, beleértve a forró bőrt, izzadást és remegést. A láz megnövekedett légzési sebességet okozhat, amikor a test megpróbálja lehűlni.
Kiszáradás
Dehidráció akkor fordul elő, amikor a test nem vesz be elegendő vizet az igényeinek kielégítésére.
Ha kiszáradt, a csökkentett folyadékszint elég alacsony lesz, hogy megváltoztassa az elektrolitszintet. Ez befolyásolhatja a fontos gázok cseréjét a tüdőben, növelve a légzési sebességet.
Asztma
Az asztma olyan állapot, amelyet keskeny, gyulladt és nyálkahártyás légútok jellemeznek. Az asztma esetén előfordulhat, hogy nehéznek bizonyul a levegő bejutása a tüdőbe.
Ezenkívül a felesleges nyálka elzárhatja a légutakat. Ez a levegő oxigénjéhez való hozzáférés csökkenéséhez vezethet. Ez fokozott légzést okozhat, amikor a test megkísérel kompenzálni a légcserét.
COPD és egyéb tüdőbetegségek
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy olyan állapotkészlet, amelyet hosszú távú tüdőkárosodás jellemez. A COPD a következő feltételek alá tartozik:
- tüdőtágulás
- krónikus hörghurut
- tűzálló asztma
Az asztmahoz hasonlóan a tüdő nyálkahártya-gyulladása a COPD-vel megnehezíti a szükséges oxigénellátást. Ahogy a test megpróbálja növelni az oxigénfogyasztást, a légzés növekszik.
Szívbetegségek
A szív szorosan kapcsolódik a légzéshez. A szív szerepe, a tüdővel együtt működve, az oxigénnel kezelt vér keringtetése a test létfontosságú szerveibe.
Szívbetegség esetén a szívműködés romlik, és nem tud annyi vért pumpálni. Amikor ez megtörténik, a test nem kapja meg a szükséges oxigént, és növekszik a légzés.
Overdose
A stimuláns gyógyszerek befolyásolják az agy bizonyos neurotranszmitter vegyszereit. Ezen neurotranszmitterek egyike, a norepinefrin, szerepet játszik a légzési sebességben. Bizonyos gyógyszerek, különösen stimulánsok túladagolása megnövekedett légzési sebességet okozhat.
fertőzések
A tüdőfertőzések a légutak és a tüdő gyulladását okozhatják. Ez a gyulladás megnehezítheti a légzést. Ha a test nem képes hosszú, mély lélegzetet venni, fokozza a légzést, hogy kompenzálja és javítsa az oxigénbevitelt.
Szorongás vagy pánikrohamok
A hiperventiláció a szorongás és pánikrohamok általános tünete. Pánikroham alatt a küzdelem vagy repülés válasz aktiválódik. Ez a válasz felkészíti a testet a „harcra” vagy a „repülésre”, és mind a pulzusszám, a vérnyomás és a légzési frekvencia növekszik.
Átmeneti tachypnea (csecsemők)
Ez az akut állapot újszülötteknél fordul elő, és gyors, néha nehéz légzés jellemzi.
Amint az újszülöttek első lélegzetüket veszik, a tüdőben lévő folyadék kiürül. Ha a csecsemő nem tudja teljes mértékben kiüríteni a folyadékot, akkor a légzési sebesség növekedhet, hogy több oxigént vegyen fel.
Az átmeneti tachypnea általában néhány napon belül megszűnik, de néha a születés után kórházban külön ellenőrzést igényel.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha túl sokáig alacsony a légzési sebessége, akkor olyan szövődményeket okozhat, mint alacsony vér-oxigén, acidózis vagy légzési elégtelenség. Ezenkívül a megnövekedett vagy csökkent légzési sebesség gyakran jelzi a kezelni kívánt alapbetegségeket.
Ha Önnek vagy gyermekének a következő tünetei vannak, fontos orvoshoz fordulni:
- gyors légzés, több mint 20 lélegzet percenként felnőtteknél
- lassú légzés, felnőtteknél 12 légzés / perc alatt
- olyan légzési sebesség, amely gyermekeknél normális értékre esik
- asztma vagy tüdőfertőzés tünetei, például köhögés, zihálás és fokozott nyálkahártya
- pajzsmirigy rendellenesség tünetei, például száraz bőr, hajváltozások és fáradtság
Ha arra gyanakszik, hogy a légzés megváltozása túladagolás vagy mérgezés miatt merüljön fel, azonnal keresse fel a legközelebbi mentőszobát.
Alsó vonal
A felnőttek normális légzési sebessége percenként 12-16 lélegzettel esik. Gyermekek esetében a normál légzési sebesség korától függ.
Ha aggódik amiatt, hogy a légzése nem normális, keresse fel orvosát. Diagnosztizálhatnak minden más alapvető állapotot és okot.
