Mi a DHT?
A hímnemű kopaszodás, más néven androgén alopecia, az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a férfiak elveszítik a haját, ha öregednek.
A nők is megtapasztalhatják ezt a típusú hajhullást, de ez sokkal ritkábban fordul elő. Az Egyesült Államokban körülbelül 30 millió nő szenved ilyen típusú hajhullással, szemben az 50 millió férfival.
A nemi hormonok a testben úgy gondolják, hogy a legfontosabb tényező a férfi mintázatú hajhullás mögött.
A dihidrotestoszteron (DHT) egy androgén. Az androgén egy nemi hormon, amely hozzájárul a „férfi” szexuális tulajdonságok, például a testszálak kialakulásához. Ugyanakkor gyorsabban és korábban elveszítheti a haját.
Vannak olyan kezelések, amelyek célja a férfias kopaszság kialakulásának lassítása, a DHT-val kifejezetten megcélozva. Beszéljük meg arról, hogyan működik a DHT, hogyan kapcsolódik a DHT a hajához és a tesztoszteronhoz, és mit tehetünk a férfi mintázat kopaszodásának megakadályozására vagy legalábbis késleltetésére.
Mit csinál a DHT?
A DHT a tesztoszteronból származik. A tesztoszteron egy hormon, amely mind férfiakban, mind nőkben jelen van. Ez és a DHT androgének vagy hormonok, amelyek hozzájárulnak a férfi nemi tulajdonságokhoz, ha pubertáson megy keresztül. Ezek a tulajdonságok a következők:
- egy mély hang
- megnövekedett testszőr és izomtömeg
- a pénisz, a herezacskó és a herék növekedése a spermatermelés megkezdésekor
- a zsír tárolásának változásai a test körül
Az öregedéssel a tesztoszteron és a DHT számos egyéb előnnyel jár a testére, például fenntartja az általános izomtömegét, és elősegíti a szexuális egészséget és a termékenységet.
A férfiak testében általában több tesztoszteron van jelen. A felnőttekben a tesztoszteron kb. 10% -a DHT-re alakul át egy 5-alfa-reduktáz (5-AR) nevű enzim segítségével.
Amint a DHT szabadon átáramlik a véráramban, akkor kapcsolódhat a fejbőr szőrtüszőinek receptoraihoz, aminek következtében ezek összehúzódnak, és kevésbé képesek támogatni az egészséges hajfejet.
És a DHT ártalmas lehetősége meghaladja a haját. A kutatás összekapcsolta a DHT-t, különösen annak szokatlanul magas szintjét:
- a bőr lassú gyógyulása sérülés után
- megnagyobbodott prosztata
- prosztata rák
- szívkoszorúér-betegség
Túl kevés a DHT
A magas DHT szint növelheti bizonyos állapotok kockázatát, de ha túl kevés a DHT, a pubertás idején problémákat okozhat a szexuális fejlődésében is.
Az alacsony DHT minden nemnél késleltetést okozhat a pubertás kezdetekor. Egyébként úgy tűnik, hogy az alacsony DHT nem gyakorol nagy hatást a nőkre, ám a férfiakban az alacsony DHT az alábbiakat okozhatja:
- a nemi szervek, például a pénisz vagy a here késői vagy hiányos fejlődése
- a testzsír-eloszlás változásai, olyan állapotok kialakulását, mint például a nőgyógyászat
- növekszik az agresszív prosztata daganatok kialakulásának kockázata
Miért változtatja a DHT az embereket?
A hajhullás iránti hajlandósága genetikai, vagyis azt jelenti, hogy a családodban elhúzódott.
Például, ha férfi vagy, és az apád férfi kopaszodást tapasztal, valószínű, hogy hasonló kopaszodási mintát mutat, mint öregszik. Ha már hajlamosak a férfiak kopaszságára, akkor a DHT follikulus-zsugorodó hatása erősebb.
A fej mérete és alakja szintén hozzájárulhat ahhoz, hogy a DHT miként zsugorítja a tüszőket.
A DHT kapcsolata a kopaszodással
A test minden területén megjelenő haj nő a bőr alatti struktúrákból, amelyek follikulusokként ismertek, amelyek lényegében apró kapszulák, amelyek mindegyike egyetlen szálszálat tartalmaz.
A tüszőben lévő haj általában egy növekedési cikluson megy keresztül, amely körülbelül két-hat évig tart. Még akkor is, ha borotválja vagy darabolja a haját, ugyanaz a haj nő ki a tüszőből a tüszőben lévő haj gyökeréből.
Ennek a ciklusnak a végén a haj belép a nyugalmi szakaszba, mielőtt néhány hónappal később esik ki. Ezután a tüsző új szőrt hoz, és a ciklus újrakezdődik.
Magas szintű androgének, beleértve a DHT-t is, csökkenthetik a szőrtüszőket, és lerövidíthetik ezt a ciklust, és így a haj vékonyabbá és törékenyebbé válik, valamint gyorsabban eshet ki. A DHT hosszabb időt is igénybe vehet, amíg a tüszők új szőrszálakkal növekednek, miután a régi szőrszálak kiesnek.
Néhány ember androgénreceptor (AR) génjeinek változása alapján érzékenyebben reagálnak a DHTnak a fejbőr hajára gyakorolt ilyen hatásaira. Az androgénreceptorok olyan fehérjék, amelyek lehetővé teszik a hormonok, például a tesztoszteron és a DHT kötődését hozzájuk. Ez a kötő aktivitás általában olyan normális hormonális folyamatokat eredményez, mint a test szőrnövekedése.
Az AR gén variációi azonban fokozhatják az androgén-fogékonyságot a fejbőrtüszőkben, ezáltal valószínűbbé válik, hogy férfi mintájú hajhullást tapasztaljon meg.
DHT vs. tesztoszteron
A tesztoszteron a leggyakoribb és legaktívabb androgén a férfi testben. Felelős számos szexuális és élettani folyamatért, ideértve:
- az egész testben az androgénhormon szintjének szabályozása
- a spermatermelés szabályozása
- a csontsűrűség és az izomtömeg megőrzése
- segít elosztani a zsírt az egész testben
- a hangulat és az érzelmek szabályozása
A DHT a tesztoszteron utóda. A DHT szerepet játszik ugyanabban a szexuális funkcióban és élettani folyamatban, mint a tesztoszteron, de valójában sokkal erősebb. A DHT hosszabb ideig kötődik az androgénreceptorokhoz, növeli a testoszterontermelés hatását az egész testében.
Hogyan csökkenthető a DHT
Rengeteg gyógyszer található a DHT-vel kapcsolatos hajhulláshoz, és bebizonyosodott, hogy közülük sokan a DHT-termelést és a receptorok kötődését célozzák meg. Két fő típus létezik:
- Blokkolók. Ezek megakadályozzák, hogy a DHT kötődjön az 5-AR receptorokhoz, ideértve azokat a szőrtüszőket is, amelyek lehetővé teszik, hogy a DHT zsugorodjon a tüszőkön
- Inhibitorok. Ezek csökkentik a szervezet DHT-termelését.
Finasteride
A Finasteride (Proscar, Propecia) orális, vényköteles gyógyszer. Azt dokumentálják, hogy egy 2012-es, 3 177 férfival végzett vizsgálatban legalább 87 százalékos sikerességi arányt mutattak, kevés mellékhatással számolva.
A finaszterid az 5-AR fehérjékhez kötődik, hogy blokkolja a DHT kötődését velük. Ez meggátolja, hogy a DHT kötődjön a szőrtüszők receptoraihoz, és megakadályozza, hogy azok csökkenjenek.
minoxidil
A minoxidilt (Rogaine) perifériás értágítóként ismerték. Ez azt jelenti, hogy elősegíti az erek kiszélesedését és meglazítását, hogy a vér könnyebben áthaladjon.
Általában vérnyomáscsökkentő gyógyszerként alkalmazzák. De a minoxidil elősegítheti a hajnövekedést is, ha topikálisan alkalmazzák a fejbőrön.
Biotin
A biotin vagy a H-vitamin egy természetes B-vitamin, amely elősegíti, hogy az elfogyasztott ételek és folyadékok egy részét energiává változtassa, amelyet a test felhasználhat.
A biotin elősegíti a keratin szintjének fokozását és fenntartását is, ez egyfajta fehérje a hajban, a körömben és a bőrben. A kutatás nem határozza meg azt, hogy a biotin miért fontos a test keratinszintje szempontjából. De egy 2015-ös tanulmány szerint a biotin elősegítheti a haj újjászaporodását és megakadályozhatja a meglévő haj esését.
A biotint orális kiegészítőként is beveheti, de jelen van a tojássárgájában, a dióban és a teljes kiőrlésű gabonafélékben is.
Pygeum kéreg
A Pygeum egy gyógynövény, amelyet az afrikai cseresznyefa kéregéből nyernek. Általában orálisan gyógynövény-kiegészítőként kapható.
DHT-t gátló képessége miatt jól ismert, mint potenciálisan előnyös kezelés a megnagyobbodott prosztata és prosztatagyulladás esetén. Emiatt úgy gondolják, hogy ez egy lehetséges kezelés a DHT-vel kapcsolatos hajhullás esetén is. De nagyon kevés kutatás támasztja alá a pygeum kéreg önmagában történő felhasználását sikeres DHT-blokkolóként.
Tökmag olaj
A tökmag-olaj egy másik DHT-gátló, amely sikeresnek bizonyult.
Egy 2014. évi, 76 férfi kopaszodású férfival végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a fejbőr átlagos hajszáma 40 százalékkal nőtt, miután 24 héten keresztül naponta 400 mg tökmag-olajat vett.
Koffein
Nagyon kevés kutatás folyik arról, hogy a koffein elősegítheti-e a haj növekedését. De egy 2014. évi tanulmány szerint a koffein segíthet megelőzni a hajhullást:
- a szőrszálak hosszabbá válnak
- meghosszabbítja a haj növekedési szakaszát
- a keratintermelés előmozdítása
B-12 és B-6 vitamin
A B-vitaminok, különösen a B-6 vagy a B-12 hiányosságai számos tünett okozhatnak, beleértve a haj elvékonyodását vagy a hajhullást.
A B-vitaminok nélkülözhetetlen tápanyagok az általános egészségükhöz, és bár a B-12 vagy B-6 kiegészítők szedése nem segíthet az elveszített haj helyreállításában, hozzájárulhatnak a vastagabb és egészségesebb hajhoz, javítva a fejbőr tüszők vérátáramlását.
A DHT-blokkolók mellékhatásai
A DHT-blokkolók néhány dokumentált mellékhatása a következő:
- merevedési zavar
- túl korán ejakulál, vagy túl sokáig tart az ejakuláció
- felesleges zsírfejlődés és érzékenység az emlő környékén
- kiütés
- rosszul lenni
- hányás
- az arc és a test felső részének sötétedése és megvastagodása
- panaszos szívelégtelenség só- vagy vízvisszatartás miatt, különösen a minoxidil esetén
A hajhullás egyéb okai
A DHT nem az egyetlen ok, ami miatt a haját elvékonyodhat vagy kiesik. Íme néhány további ok, amelyek miatt elveszítheti a haját.
Foltos kopaszság
Az alopecia areata egy autoimmun betegség, amelyben a test támadja meg a fején és a test más részein található hajhagymákat.
Noha először észrevehet az elveszett haj kis foltjait, ez az állapot végül teljes kopaszságot okozhat a fején, a szemöldökén, az arc- és a testszőrön.
Zuzmó planus
A zuzmó planus egy másik autoimmun betegség, amely miatt a test támadja meg a bőr sejtjeit, ideértve a fejbőrt is. Ez tüszőkárosodáshoz vezethet, amely a haját kihullhatja.
Pajzsmirigy állapotok
Az olyan állapotok, amelyek miatt a pajzsmirigy túl sok (hyperthyreosis) vagy túl kevés (hypothyreosis) bizonyos pajzsmirigyhormonok termelését eredményezi, amelyek segítenek az anyagcserének szabályozásában, a fejbőr hajhullását okozhatják.
Coeliakia
A Celiacus betegség olyan autoimmun állapot, amely emésztőrendszeri rendellenességeket vált ki a glutén, az olyan élelmiszerekben általában megtalálható fehérje, mint a kenyér, a zab és más gabonafélék étkezése következtében. A hajhullás ennek az állapotnak a tünete.
Fejbőr fertőzések
Különféle fejbőr-állapotok, különösen gombás fertőzések, például a tinea capitis - más néven a fejbőr ótvarja - tehetik a fejbőrét pikkelyesé és irritálttá, és a haj kiszökését okozhatja a fertőzött tüszőkből.
Bambusz haj
A bambuszszőr akkor fordul elő, amikor az egyes hajszálak felülete vékony, csomós és szegmentált, nem pedig sima. Ez a Netherton-szindróma néven ismert állapot általános tünete. Ez egy genetikai rendellenesség, amely túlzott bőrkiürülést és szabálytalan hajnövekedést eredményez.
Elvitel
A DHT a hímivarú hajhullás ismert és fő oka, amely kapcsolódik mind a hajhullás természetes genetikai hajlamához, mind a test olyan természetes folyamataihoz, amelyek a haj elvesztését idézik elő.
Rengeteg hajhullás elleni kezelés érhető el a DHT-vel szemben, és a hajhullás csökkentése miatt magabiztosabban érezheti magát a mindennapi életében. De először beszéljen orvosával, mivel nem minden kezelés lehet biztonságos vagy hatékony az Ön számára.
