A Hámlasztás Jelentése: Mi Ez, Miért Kell, és Hogyan Kell Elkezdeni

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A hámlasztás az a folyamat, amely során a holt bőrsejteket eltávolítják a bőr felületéről egy kémiai, szemcsés anyag vagy egy hámlasztó eszköz segítségével.

A bőre természetesen lefedi az elhalt bőrsejteket, hogy körülbelül 30 naponta teret teremtsen az új sejtek számára.

Időnként a halott sejtek nem rakódnak le teljesen. Ez száraz, pelyhes foltokat és eltömődött pórusokat eredményezhet. A hámlasztás segít megelőzni ezt.

Nem biztos benne, hol kezdje? Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a fizikai és kémiai hámlás előnyeiről, különbségeiről, ahol a bőröd bekerül, és így tovább.

Hogyan hasznosítja a bőrradír a bőrét?

A hámlasztás több módon javíthatja a bőr megjelenését.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a hámlás a bőrének ragyogóbbá válhat, és javítja a helyi bőrápolási termékek hatékonyságát azáltal, hogy fokozza a felszívódást.

A rendszeres hámlás szintén segíthet megakadályozni az eltömődött pórusokat, ami kevesebb kitörést eredményez.

A hosszú ideig tartó hámlás fokozhatja a kollagéntermelést. A kollagén kulcsa az izzó, élénk bőrnek. A fehérje elősegíti a bőr rugalmasságát is, minimalizálva a finom vonalak megjelenését és az ehhez kapcsolódó megereszkedést.

Mire számíthat a fizikai hámlás

Ossza meg a Pinterest oldalon

Bármely hámlasztó terméket vagy módszert, amely kézi súrolást vagy dörzsölést igényel, fizikai hámlasztó anyagnak nevezik.

Lehet, hogy már használ egy fizikai bőrfoltot - a tisztító bőrradír, a testkefe és a luffa mind gyakori módszer.

A fizikai hámlás legnagyobb előnye a könnyű hozzáférés. Ezt otthon is megteheti, akár muszlimmosóval vagy egy csináld magad cserjéssel. Azonnali eredményeket is kínál.

Ha helytelenül hajtják végre, a fizikai hámlás néha irritálhatja a bőrt, és transepidermális vízvesztést okozhat. Nedvesítő olajjal vagy szérummal történő nyomon követés segít minimalizálni az irritációt és a nedvesség záródását.

anyagok

Néhány csiszolóanyag közül választhat a kézi hámlás, ideértve a következőket:

• tisztító bozót
• hámlasztó kesztyű
• száraz kefék
• loofahs
• horzsakő
• mikromotoros vagy mikro dermahengerek

DIY cserjések

Valószínűleg már megvan az összes hozzávaló, amelyre szüksége van egy hatékony barkácsoláshoz, a konyhában.

Például a cukor és a tej olyan savakat tartalmaz, amelyek elősegítik a bőr kiszáradását. Helyi alkalmazás esetén a kávé antioxidáns védő tulajdonságokkal rendelkezik és elősegítheti a kollagéntermelést. A kutatások azt is kimutatták, hogy a manukaméz elősegítheti a sebgyógyulást.

Szeretné kipróbálni? Itt található két egyszerű barkácsolásos recept az arcodra és a testre.

Café au lait arcradír

Amire szüksége lesz:

• ½ csésze kávédaráló
• 1 csésze barna cukor
• 2 teáskanál tej vagy író
• 1 teáskanál édesem

Mit kell tenni:

1. Adjon hozzá minden összetevőt egy légmentesen zárt tartályhoz, és alaposan keverje meg.
2. Óvatosan fröccsentse arcát vízzel, vagy permetezzen be permetező permetet.
3. A szemet elkerülve terítse el az arcát és a nyakát.
4. Nedvesítse meg a kezét, és körkörös mozdulattal óvatosan dörzsölje a keveréket a bőrébe. Folytassa 3-4 percig.
5. Öblítse le langyos vízzel és szárítsa meg.
6. A maradék bozót tárolja a hűtőben.

Barnacukor testradír

Amire szüksége lesz:

• ½ csésze kókuszdióolaj
• ¼ csésze méz
• ½ csésze barna cukor
• 3 evőkanál. őrölt zabliszt

Mit kell tenni:

1. Keverje össze a kókuszdió-olajat és a mézet.
2. Adjunk hozzá barna cukrot és zabliszt. Keverje addig, amíg meg nem marad egy vastag paszta.
3. A bőr nedvesítése után óvatosan dörzsölje meg a keveréket a testén.
4. Öblítse le és szárítsa meg.

Hogyan válasszuk ki a termékeket?

A tőzsdén kívüli (OTC) lehetőségei végtelenek. Vannak bőrradír az arcodra, a testére és a lábadra. Különféle bőrtípusokhoz is lehetőségeket talál.

Íme néhány szempont, amelyet szem előtt kell tartani a termék kiválasztásakor:

• Ellenőrizze a hatókört. Soha ne használjon testének egy testradírot az arcán. A testradír általában keményebb és elszakíthatja az érzékeny arcszöveteket.
• Használjon egyszerre egy terméket. Annak ellenére, hogy kísértésnek tűnik a teljes termékcsomag megvásárlása, nem szabad egyszerre többet használnia. Több hámlasztó termék ugyanazon a bőrfelületen történő használata károsíthatja a bőrt, és nemkívánatos mellékhatásokat eredményezhet.
• Cserélje ki a termékeket. Lehet, hogy különféle termékeken kell átkerülnie, mivel a bőrápolási igények megváltoznak. Például: Ha a bőre zsíros, akkor fontolja meg egy termék faszén használatát.

Mire számíthat a kémiai hámlás

Ossza meg a Pinterest oldalon

Ez a módszer különböző vegyszereket, köztük a hidroxisavakat és a retinolt tartalmaz enzimekkel a bőr megújításához.

Míg a barkácsolás és az OTC bőrradír javíthatja a bőr megjelenését, a kémiai hámlás drámaibb eredményeket kínálhat.

A fizikai hámláshoz hasonlóan a kémiai hámlás bőrirritációt okozhat, ha helytelenül végezzük el. Ha nem biztos abban, hogyan kell beépíteni egy kémiai terméket a rutinba, forduljon dermatológushoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz útmutatásért.

Alfa-hidroxisavak (AHA-k)

Az AHA-k vízben oldódó savak egy csoportja, amelyek tipikusan cukros gyümölcsökből származnak. A népszerű AHA-k közé tartozik:

• glikolsav, amely a cukornádból származik
• tejsav, amely megtalálható a tejben és az ecetes zöldségekben
• citromsav, a citrusfélékben található
• borkősav, szőlőből
• almasav, almában található

Ezek a savak elősegítik a bőr felületének eltávolítását, hogy új, egyenletesebben pigmentált bőrsejtek generálhassák és helyüket elfoglalhassák.

Típustól függően az AHA a következőkben is segíthet:

• enyhe hiperpigmentáció, például életkori foltok, melasma és hegek
• megnagyobbodott pórusok
• finom vonalak és felületi ráncok
• egyenetlen bőrszín

Béta-hidroxisavak (BHA-k)

A BHA-k viszont olajban oldódnak. Ezek a savak mélyen belemennek a szőrtüszőkbe, hogy kiszáradjanak a felesleges olajok és az elhalt bőrsejtek, hogy felszabadítsák a pórusokat.

Emiatt a BHA-termékeket elsősorban pattanások és napkárosodások kezelésére használják.

A szalicilsav a leggyakoribb BHA. Jól ismert pattanáskezelésként, de segíthet az általános bőrpír és gyulladás nyugtatásában is.

retinoidok

A retinoidok az A-vitaminból származó gyógyszerek egy csoportja. Használják a napkárosodott bőr megnyugtatására, az öregedés jeleinek minimalizálására és a pattanások kezelésére.

Úgy működnek, hogy megvédik a bőrt a szabad gyököktől és előmozdítják a kollagéntermelést.

Számos aktuális retinoid létezik, köztük:

• retinol
• adapalénsók
• alitretinoint
• tretinoin
• bexaroten
• tazarotene

A retinoidok koncentrációja változhat. Ha a tőzsdén kívüli opciók nem működnek, forduljon bőrgyógyászhoz. Lehet, hogy előírhatnak egy erősebb formulát.

Mi a legmegfelelőbb a bőrtípusomhoz?

A bőrtípushoz megfelelő hámlasztási technika kiválasztása minimalizálja az irritáció kockázatát, és segít a lehető legjobb eredmény elérésében.

Érzékeny

Ha a bőre általában újszerszámok használata után szúrt vagy egyéb módon irritált, akkor érzékenynek tekintjük. A BHA-k általában kevésbé irritálóak, mint más kémiai vagy fizikai hámlasztók.

Egyes esetekben az érzékeny bőr a betegség tünete. Az új termékek használata előtt mindig beszéljen dermatológussal vagy más egészségügyi szolgáltatóval, ha olyan állapotok vannak, mint például ekcéma vagy rosacea.

Normál

A normál bőr tiszta és nem irritálható könnyen. Sok „normál” bőrű ember úgy találja, hogy kipróbálhat bármilyen hámlasztási technikát vagy terméket, anélkül, hogy káros hatásokat tapasztalna. Ez végül a személyes preferencián alapul.

Száraz

A száraz bőr pelyhes vagy durva. Az olyan AHA-k, mint a glikolsav áttörhetnek a bőr felszíni rétegén, lehetővé téve, hogy a hidratáló hatásosabban hidratálja az új bőrsejteket.

Olajos

A zsíros bőr fényes és zsíros. A zsíros bőrű emberek gyakran képesek erősebb kémiai és fizikai hámlasztószereket, például motoros keféket használni. Boltban vásárolt és barkácscsempék is jó választás lehet.

Kombináció

A kombinált bőrt az olajos és száraz szakaszok keveréke jellemzi. Az egyes területekre külön-külön kell összpontosítania, és szükség esetén alternatív termékeket kell választania.

Lehet, hogy például egy nap használhat kémiai hámlasztót vagy súrolást olajos területeken, másnap pedig alacsony szintű AHA-t száraz területeken.

Hajlamos a pattanásokra

Ha hajlamos a pattanásokra, vagy enyhe vagy közepesen súlyos pattanásokkal rendelkezik, keressen olyan termékeket, amelyek retinoidokat, szalicilsavat vagy glikolsavat tartalmaznak.

Gyakori kérdések

Íme a válaszok a hámlasztás néhány gyakori kérdésére.

Mikor le kell borítanom?

Mindez a személyes preferencia és a napi rutin következménye.

Például, ha úgy találja, hogy a bőre reggelente unalmasnak tűnik, akkor hasznos lehet a bőr megfeszítése, mielőtt elkezdi a napot. Másrészt az éjszakai hámlás segíthet eltávolítani a maradó smink vagy egyéb törmeléket.

Ha gyógyhatású terméket használ bőrproblémákhoz, akkor tegyen szabad időt a termék és a hámlasztás között.

Kerülje a hámlasztást, ha a bőrén vágások vagy nyitott sebek vannak.

Milyen gyakran kell hámlani?

Ha zsíros bőrrel rendelkezik, akkor a bőr kiszáradását a szükséges gyakorisággal végezheti. Ez lehet napi, minden más nap, vagy ritkábban.

Az összes többi bőrtípusra korlátozza az otthoni hámlasztást hetente egyszer vagy kétszer.

Mit tegyek, ha rossz reakcióm van?

Ha lehetséges, mossa le a bűncselekményt a bőréről szobahőmérsékletű vízzel és enyhe tisztítószerrel.

Kerülje a smink vagy más termékek használatát a környéken, amíg az irritáció megszűnik.

A tőzsdén kívüli antihisztamin szedése enyhítheti a bőrpírot és a viszketést.

Forduljon sürgősségi orvoshoz, ha az allergiás reakció súlyos tünetei jelentkeznek. Ebbe beletartozik:

• légszomj
• nyelv, torok vagy arc duzzanat
• szoros a tüdőben
• mellkasi fájdalom

Mi a helyzet a mikrogömbökkel?

A mikrobagyöngyök korábban alapvető összetevők voltak a bőrradírradírozáshoz. Sok vita után sok állam betiltotta a mikrogömbök használatát, mivel ezek leereszkednek a csatornába és szennyezik a vízellátást.

Ha a polcokon mikroszálas terméket lát, nézzen tovább. A bőr hatékony bőrhámlásának más módjai is vannak.

Használhatok testspecifikus terméket az arcomon és fordítva?

Nem kellene. A testére kifejlesztett cserjések és más bőrradír termékek általában agresszívebbek, mint az arcodra kifejlesztett termékek.

Arcszövete érzékenyebb, mint mondjuk a karok és lábak bőre. Az ilyen termék arcon történő használata vágásokhoz és egyéb irritációhoz vezethet.

Ha arcradírot használ a testén, akkor valószínűleg nem fog ártalmat okozni, de a recept nem biztos, hogy elég erős ahhoz, hogy a kívánt eredményt elérje.

Fontolnom kell a professzionális hámlasztást?

Ez az egyéni bőrápolási igényeitől és attól függ, hogy mit akarsz megszabadulni a hámlasztásból. A minősített bőrgyógyász segíthet kiválasztani a bőrének a legjobb módszert vagy terméket.

A professzionális hámlasztási módszerek magukban foglalják:

• Testradír. A professzionális tisztítás általában eltérő anyagokat tartalmaz, mint a tőzsdén kívüli verziók.
• Vegyi héjak. A háztartási és a professzionális hámozás közötti fő különbség a savkoncentráció. A professzionális héjak erősebbek, és a maximális hatás elérése érdekében felhasználhatók más receptre kapható gyógyszerek mellett.
• Dermaplaning. A szolgáltatója szikével ellátott pengével távolítja el az elhalt bőrt és a babaszőröket arcáról és nyakáról.
• Mikrodermabrázió. A szolgáltató finom kristályokat vagy speciális durva végű szerszámot fog használni a bőr hámlásához és vákuumot az elhalt bőrsejtek eltávolításához.

Alsó vonal

Az, hogy ragaszkodjon a barkácscsempékhez, választja-e a tőzsdén kívüli termékeket, vagy professzionális kezeléseket kíván, végső soron az Ön egyedi bőrápolási igényeitől függ.

Ha mögöttes bőrápolási problémája van, vagy nem biztos benne, hol kezdje el, akkor egyeztessen egy dermatológussal vagy más egészségügyi szolgáltatóval.

Tudnak segítséget nyújtani az Ön lehetőségein és segítenek az egyéni célokhoz és életmódhoz megfelelő bőrápolási rutin kidolgozásában.