Áttekintés
Viszkető izom esetén a viszketés olyan érzés, amely nem a bőr felszínén van, hanem az izomszövetben a bőr mélyén érezhető. Általában bőrkiütés vagy látható irritáció nélkül fordul elő. Ez bárkivel megtörténhet, bár bizonyos feltételek miatt az emberek hajlamosabbak rá. Különösen gyakori a futókban.
A tudósok viszketést (más néven viszketés) tanulmányozzák, és annak kapcsolatát az idegi egészséggel és fájdalommal. A viszkető izmok valójában nem olyan izomszövetek, amelyek megkarcolódni akarnak, hanem az izmok idegei, amelyek rossz jelzést adnak. Ez összefügghet azzal is, hogy az idegek hogyan reagálnak a megnövekedett véráramra edzés közben és meleg hőmérsékleten.
Az viszkető izmok nem veszélyesek, azonban lehetnek egy másik egészségügyi probléma tünetei. Beszéljen orvosával az esetleges okokról, ha az érzés továbbra is fennáll vagy megismétlődik.
Ha terhes és hirtelen viszketni kezd, akkor súlyos májbetegsége lehet. Beszéljen orvosával, ha bármilyen egyéb allergiás reakció jele van.
Viszkető izmok okozzák
Nem tudjuk pontosan, miért viszket az izmok, de számos lehetséges oka és összefüggése van. Könnyebb az okot meghatározni, ha egyéb tünetei vannak, de az viszkető izmok gyakran izolált érzés.
Az idegrendszer olyan receptorokkal rendelkezik, amelyek reagálnak az ingerekre (például hő, hideg, fájdalom és viszketés), és megmondják a testének, hogyan kell reagálni önmaga védelmére. A tudósok kutatják a neurológiai állapotokat és azt, hogy mi okozza az idegek reagálását úgy, ahogy vannak.
Egyre több tanulmány fedezi fel az átfedéseket a fájdalom és viszketés idegi válaszában. Ez áttörést eredményezhet mind krónikus fájdalom, mind viszketés kezelésében.
fibromyalgia
A fibromyalgia egy ismeretlen okú krónikus betegség, amely az izmokat érinti. Az izmok fájdalma és fáradtsága a fibromialgia miatt izom viszketést is okozhat. A fibromialgia egyéb tünetei között szerepel a megmagyarázhatatlan fájdalom és gyengeség.
Krónikus fáradtság szindróma
A legújabb kutatások a krónikus fáradtság-szindróma (CFS) egyes tüneteinek potenciális okát találták. A CFS-ben szenvedők:
- szédülés
- viszkető
- emésztési problémák
- krónikus fájdalom
- csont- és ízületi problémák.
A tudósok ezeket a tüneteket egyetlen génhez kötötték a CFS-ben szenvedő emberekben és családtagjaikban. A CFS által okozott viszketés valószínűleg bőrszintű, és nem az izmokban. A CFS azonban az izmokat is érinti, és amikor kimerülnek, valószínűleg viszketni fognak.
Sclerosis multiplex
A viszketés az egyik olyan rendellenes érzés, amely a sclerosis multiplexben (MS) előfordulhat. A kapcsolódó tünetek közé tartozik az égés, szúró fájdalom és a „tűk és tűk” érzés. Az MS a központi idegrendszer betegsége, tehát viszketési érzést okozhat az izmokban még akkor is, ha semmi más nem okozza a viszketést.
Neuropátiás viszketés
Az idegrendszer károsodása nyilvánvaló ok nélkül viszketési vágyat válthat ki. Az olyan állapotok, mint a stroke, a sclerosis multiplex, az övsömör és a cavernous hemangioma neuropátiás viszketést okozhatnak, mivel sok idegi utat érintnek. Mivel a neuropátiás viszketést nehéz megtalálni, valószínűleg viszketés lehet az izom mélyén.
Egy tanulmány szerint a viszketést az agyi kapcsolat problémái válthatják ki. Ez hozzájárul a növekvő tudományos testülethez, amelynek célja annak jobb megértése, hogy az idegek és az idegi egészség hogyan befolyásolja a viszketést.
Viszkető izmok edzés közben és után
Ha viszketése csak edzés közben jelentkezik, akkor valószínűleg nem lesznek más tünetei.
Az emberek viszkető izmokról panaszkodnak, különösen meleg időben, vagy ha egy ideje már utoljára edznek. A testmozgás, különösen a kardio edzések, például a futás és a gyaloglás, növeli a véráramot és sok oxigént juttat az izmokhoz. Az elmélet az, hogy az izmok érrendszere meghaladja a szokásait, és ez felébreszti a körülötte lévő idegeket.
Egy állatkísérlet szerint az egerek fontos idegreceptorokkal rendelkeznek, amelyek összekapcsolják az izmok összehúzódását és jelzik a viszketést.
Mivel a fájdalmat közvetítő idegjelek szorosan összekapcsolódnak a viszketés idegjeleivel, az viszkető izmok is lehetnek a módja annak, hogy a test feldolgozza a stresszt az edzés során.
A vaszkulitisz az erek gyulladása, és esettanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás okozhatja. Amikor az erek gyulladtak, az erek falai megváltoznak, és korlátozhatják a véráramlást. Mindez jeleket küldhet az izmok idegeire, és az izmok viszketését okozhatja.
Ennek egyikét sem bizonyították, de a viszkető izmok a futók körében gyakori tapasztalatok.
Gyógyszer
Lehet, hogy az egyik szokásos gyógyszere vagy kiegészítése okozza a viszketést. Kérdezze meg orvosát a gyógyszere minden lehetséges mellékhatásáról, beleértve a gyógyszerek közötti kölcsönhatásokat is, ha többszörös tablettát szed.
Terhesség alatt
A viszketés a terhesség alatt egyszerűen annak köszönhető, hogy a test minden megfeszítést elvégzi a baba növekedéséhez és hordozásához. De ez is lehet a terhesség intrahepatikus kolesztazisának (ICP) tünete. Az ICP májbetegség, amely kockázatot jelenthet neked és gyermekének. A leggyakoribb a harmadik trimeszterben. Azonnal beszéljen orvosával, ha bármilyen ICP-jele van.
Gyakorlat-indukált anafilaxia
Ritka esetekben az embereknek valóban allergiás reakciója lehet a testmozgáshoz. A testgyakorlás által kiváltott anafilaxia lehet viszketés, kiütés és légzési nehézség.
Viszkető izmok kezelése Kezelés
A viszkető izmok kezelésének módja teljesen az okától függ. Az orvosnak értékelnie kell a súlyos és tartós viszketést. A viszkető izmok kezelésének fő célja a karcolási készség csökkentése anélkül, hogy az izmokra vagy a bőrre ártana.
Otthoni gyógymódok
Az enyhe és ritka viszkető izmok esetei otthon kezelhetők.
Próbálja ki az alábbiakat:
- Masszázs egy szelíd, illatmentes testápolóval.
- Vegyen hűvös zuhanyt vagy fürdőt a véráramlás lassításához.
- Meditálj, hogy megnyugtasd az elmédet, és távolodj a viszketéstől.
- Próbáld ki a lábakat felfelé a fali jóga pózban, hogy futás után helyreálljon.
- Vigyen fel jéggel az érzés elzsibblására.
- A kapszaicin krém egy szabadon kapható krém, amely enyhítést nyújthat.
- Az acetaminofen (Tylenol) csökkentheti az izomgyulladást és enyhíti ezért a viszketést.
Orvosi kezelés
Ha krónikus betegsége van, amely izomviszketést okoz, az orvos segíthet a kezelési terv készítésében.
Egyes esetekben antidepresszánsok, szorongásgátló gyógyszerek és antihisztaminok segíthetnek.
Helyi érzéstelenítést alkalmaztak az idegek tompításához neuropátiás viszketés esetén.
Néhány nem megalapozott bizonyíték arra utal, hogy a reflexológia javíthatja a testrendszert, ami javíthatja az idegeit és megakadályozhatja a viszketést.
Mikor kell orvoshoz hívni
Hívja orvosát, ha viszketésével jár:
- kiütés
- hányinger
- hasmenés
Hívja a 911-et, vagy hívjon sürgősségi segítséget, ha a következő súlyos allergiás reakció jelei vannak:
- karcos torok
- légzési nehézség
- pánik vagy szorongás
- nyelési nehézség
- szédülés
- szívdobogás
Elvitel
Az viszkető izmok gyakori érzés, amely összefüggésben lehet az általánosabb egészségügyi problémákkal. Ez általában inkább az idegekkel és a véráramlással kapcsolatos, mint a tényleges viszketés.
Ha szélsőséges vagy tartós viszketése van, főleg, ha más egészségügyi változásokhoz kapcsolódik, fontos, hogy orvossal együttműködve keresse meg az okot és a kezelést.
