A „rákos betegség” szavak meghallgatása nem élvezetes élmény. Függetlenül attól, hogy ezeket a szavakat mondják neked vagy szeretteinek, nem olyan, amire fel tud készülni.
A diagnosztizálásomat követően az azonnali gondolatom az volt, hogy „Hogy megyek _-re?” Hogyan leszek a szülőm, akinek a fiamnak szüksége van? Hogyan folytatom a munkát? Hogyan fogom fenntartani az életem?
Időben befagytam, amikor megpróbáltam ezeket a kérdéseket és kétségeket cselekvésre váltani, még akkor sem, ha időt engedtem magamnak, hogy feldolgozzam az éppen történt eseményt. De próba és hiba, mások támogatása és puszta akaraterő révén cselekvésre tettem ezeket a kérdéseket.
Itt vannak gondolataim, javaslataim és bátorító szavaim, hogy ugyanezt tegyétek meg.
Szülői diagnózis utáni
Amikor a radiológusom azt mondta nekem, hogy mellrákom van, az első dolog volt a számatból: „De van egy éves!”
Sajnos a rák nem diszkriminatív, és nem is érdekli, hogy gyermeke legyen. Tudom, hogy ezt nehéz hallani, de ez a valóság. De ha szülőként diagnosztizálják a rákot, akkor egyedülálló esélyt kínál arra, hogy megmutassa gyermekeinek, hogy néz ki az akadályok leküzdése.
Íme néhány bátorító szó más csodálatos túlélőktől, amelyek segítettek nekem, amikor nehéz lett és még mindig nehéz:
- - Mama, megvan ez! Használja gyermekét motivációként a harc folytatására!”
- "Jól van, ha sebezhető vagy gyermeke előtt."
- "Igen, kérhet segítséget és továbbra is a legerősebb anya a bolygón!"
- - Jól van a fürdőszobában ülni és sírni. A szülő lenni nehéz, de a rákos szülő határozottan a következő szint!”
- Kérdezd meg személyedet (bárkivel is a legközelebb állsz), hogy adjon heti egy napot magának, hogy bármit megtehessen. Nem túl sokat kérdezni!”
- - Ne aggódjon a rendetlenség miatt. Még sok éve lesz a tisztításhoz!”
- "Erősséged lesz a gyermeke inspirációja."
Rák és karrierje
A rákdiagnosztika tovább folytatása személyes döntés. Diagnózisától és munkájától függően előfordulhat, hogy nem tudja folytatni a munkát. Számomra áldott vagyok egy csodálatos cégnél dolgozni, amely támogató munkatársakkal és felügyeletekkel működik. Munkámba menni, bár néha nehéz, menekülni tudok. Rutinot kínál, az emberekkel való beszélgetést, és valamit, amivel elfoglaltam a fejem és a testem.
Az alábbiakban bemutatom a személyes tippeket, amelyekkel a munkád működik. Beszélnie kell az emberi erőforrásokkal a munkavállalói jogokról, amikor olyan személyes betegségekről van szó, mint a rák, és onnan mennie.
- Legyen őszinte a felettesével abban, hogy érzelmileg és fizikailag érzi magát. A felügyelők csak emberek, és nem tudják elolvasni az agyad. Ha nem vagy őszinte, akkor nem tudnak támogatni.
- Légy átlátható munkatársaival, különösen azokkal, akikkel közvetlenül dolgozol. Az érzékelés valóság, ezért győződjön meg arról, hogy tudják, mi a valóságod.
- Határozzon meg mindent, amit szeretne, hogy a társaság mások megismerjenek személyes helyzetével, hogy kényelmesen érezze magát az irodában.
- Állítson be reális célokat magadnak, ossza meg ezeket a felettesével, és tegye láthatóvá magadnak, hogy nyomon maradhasson. A célokat nem állandó jelölővel írják, tehát továbbra is ellenőrizze és módosítsa őket, amint csak megy (csak győződjön meg arról, hogy minden változtatást közöl a felügyelővel).
- Hozzon létre egy naptárat, amelyet munkatársai láthatnak, így tudják, mikor számíthat rád az irodában. Nem kell, hogy konkrét részletek legyenek, de legyenek átláthatóak, hogy az emberek ne gondolják, hol vagy.
- Szeresd önmagad. Az első számú prioritásának mindig az egészségének kell lennie!
Az élet megszervezése
Az orvos kinevezései, a kezelések, a munka, a család és a műtétek között valószínűleg úgy érzi, hogy elfelejtette magát. (Mert az élet még nem volt elég őrült, igaz?)
A diagnosztizálásom után és a kezelés megkezdése előtt emlékszem, hogy azt mondtam sebészeti onkológusomnak: „Tudod, hogy életem van, igaz? Például, nem hívhatott volna valaki, mielőtt a jövő héten tartott munkaértekezleten ütemeztem a PET-vizsgálatomat?” Igen, ezt tényleg mondtam az orvosomnak.
Sajnos a változásokat nem lehetett végrehajtani, és végül alkalmazkodnom kellett. Ez az elmúlt két évben milliárdszor történt. A következő javaslataim vannak:
- Szerezzen be egy használt naptárt, mert szüksége lesz rá. Tegyen mindent, és bárhová magával viheti!
- Légy legalább egy kicsit rugalmas, de ne válj annyira rugalmassá, hogy csak átfordulsz, és feladod a jogaidat. Még mindig élhetsz!
Frusztráló, demoralizáló hatású lesz, és időnként a tüdő tetején sikoltozni akar, de végül visszanyeri az irányítást az életed felett. Az orvos kinevezése megszűnik napi, heti vagy havi eseménynek, és éves eseményekké válik. Végül ön irányíthat.
Noha az elején nem mindig kérdezik meg, az orvosok végül elkezdenek kérni, és nagyobb ellenőrzést adnak az ellenőrzés alatt, amikor az ütemterv és a műtét ütemezik.
Elvihető
A rák rutinszerűen megpróbálja megzavarni az életed. Folyamatosan kérdőjelezi meg, hogyan fogja élni az életed. De ahol van akarat, ott is lehet. Engedje bemerülni, készítsen egy tervet, közölje a tervet önmagával és az életedben élő emberekkel, majd az előrehaladtával módosítsa azt.
A célokhoz hasonlóan a terveket sem állandó jelölővel írják le, ezért szükség szerint változtassa meg őket, majd kommunikálja őket. Ó, és tedd a naptárba.
Meg tudod csinálni.
Danielle Coopernek 2016. májusában 27 éves korában diagnosztizálták a 3A stádiumú háromszoros pozitív mellrákot. Most már 31 éves és kettő éves diagnosztizálása után kétoldalú mastectomy és rekonstrukciós műtét, nyolc kemoterápiás kör, egy éves infúzió és több egy hónap sugárzás. Danielle teljes munkaidőben projektmenedzserként dolgozott az összes kezelése során, ám valódi szenvedélye mások segítése. Hamarosan elkezdi a podcastot, hogy napi szinten élje le szenvedélyét. A rák utáni életét a Instagram-on követheti.
