A gyors javítású wellness-fadok korszakában néha nehéz megkülönböztetni, mi a legális és mi az, ami egyszerűen csak a képzeletbeli PR zsargonba csomagolva és a prominens közösségi média befolyásolói által becsapott áldozat.
Röviden: könnyen eshet áldozatul ezekre az ígéretekre, amelyek szerint bizonyos erőfeszítések nélkül el lehet érni az egészség és a wellness bizonyos szintjét. De mint gyakran fordul elő, ha túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, akkor a legjobb, ha második véleményt kap. És pontosan ezt tettük.
Írja be a méregtelenítő ételeket. Ez a wellness trend az elmúlt évtizedben népszerűvé vált, mint a toxinok gyors és egyszerű eltávolításának módja a testéből - a láb talpán keresztül.
Két különböző orvosi szakértőtől - Debra Rose Wilsont, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, egyetemi docens és holisztikus egészségügyi szakember, valamint Dena Westphalen, PharmD, egy klinikai orvos megkérdezésére, hogy ezek valóban működnek-e. gyógyszerész - mérlegelni kell az ügyet.
Íme, mit kellett mondaniuk.
Mi történik a testével, amikor méregtelenítő talpbetéteket használsz?
Debra Rose Wilson: Nincs bizonyíték arra, hogy a méregtelenítő testre bármilyen testi válasz lenne. Az ilyen típusú termékekre vonatkozó legtöbb állítás a nehézfémek, a méreganyagok és még a zsírok eltávolítását jelenti a testből. Ők nem. Más hamis hirdetések között szerepel a hatékonysága depresszió, álmatlanság, cukorbetegség, ízületi gyulladás és egyebek mellett.
Dena Westphalen: Nem tették közzé tudományos kutatásokat, amelyek igazolnák, hogy bármi történik a testtel detox lábpárnák használata közben. A méregtelenítő talp hátulja az, hogy a méreganyagokat a testből húzzuk ki úgy, hogy speciális összetevőket alkalmaznak a lábakra. A lábpárnák növényi, gyógynövényes és ásványi anyagokat tartalmazhatnak, és gyakran ecetet is tartalmaznak.
Néhányan észre veszik, hogy használat után maradványok vannak a lábpárnákon. Mi lehet ennek oka?
DRW: Hasonló maradvány van, ha néhány csepp desztillált vizet is ráteszünk. Ésszerű, hogy ugyanaz történjen, ha a lábad rápattan a párnákra.
DW: A méregtelenítő lábpárnák gyártói azt állítják, hogy a reggeli különböző színű lábbetétek különböző testmérgeket vonnak ki a testből. A látható szín valószínűleg az izzadság és az ecet keverékének reakciója.
Milyen személyekre vagy típusú egészségügyi problémákra lenne a leghasznosabb ez a gyakorlat, és miért?
DRW: A méregtelenítő lábpárnák használatának nincs ismert előnye.
DW: Nincs tudományosan igazolt egészségügyi előny.
Milyen kockázatok vannak, ha vannak ilyenek?
DRW: Az irodalomban nem merültek fel kockázatok azon túl, hogy pénzt költenek egy termékre, amelynek nincs bizonyított előnye.
DW: Nem számoltak be kockázatról, kivéve a magas költségeket.
Véleménye szerint működik? Miért vagy miért nem?
DRW: A lábak dörzsölése és áztatása nagyszerű módja annak, hogy pihenjen és enyhítsen a fáradt, fájó lábakról az önellátás részeként. Ennek ellenére a minőségi kutatások nem találtak semmilyen előnyt a lábukon keresztüli „méregtelenítés” számára. Tehát nem, ez nem működik a test méregtelenítésében.
DW: Úgy gondolom, hogy a méregtelenítő talpbetét valószínűleg nem lesz káros, de placebóhatással is rendelkezik. Az ember lába tele van pórusokkal, akárcsak az arc. Amikor a ragasztó párna a láb talpa körül lezárul, és éjszaka körül bezárja a területet, a láb izzad és a talpban lévő ecet elősegíti az izzadást. Nem hiszem, hogy a párnáknak bármilyen hatása lenne a test méregtelenítésére.
Dr. Debra Rose Wilson egyetemi docens és holisztikus egészségügyi szakember. A Walden Egyetemen doktori fokozatot végzett. Végzős szintű pszichológiát és ápolói kurzusokat tanít. Szakterülete magában foglalja a szülészet és a szoptatás kérdését is. Ő a 2017–2018-as év holisztikus nővérének. Dr. Wilson a recenzált nemzetközi folyóirat szerkesztője. Élvezi a tibeti terrierrel, Maggie-vel való együttélést.
Dr. Dena Westphalen egy klinikai gyógyszerész, amelynek érdekei vannak a globális egészséggel, utazási egészséggel és oltásokkal, nootropikumokkal és egyedi összetételű gyógyszerekkel. 2017-ben Dr. Westphalen a Creightoni Egyetemen szerezte gyógyszertári doktora fokozatát, és jelenleg ambulancia-gyógyszerészként dolgozik. Hondurasban önkéntesként végzett közegészségügyi oktatást, és megkapta a Természetes gyógyszerek elismerési díját. Dr. Westphalen ösztöndíjként szolgált a Capitol-hegyi IACP Compounders számára is. Szabadidejében szívesen játszik jégkorongot és akusztikus gitárt.
