1. Mi az ovuláció?
Az ovuláció a menstruációs ciklus része. Ez akkor fordul elő, amikor egy tojás kiszabadul a petefészekből.
Amikor a pete felszabadul, spermával megtermékenyíthető vagy nem. Megtermékenyítés esetén a tojás eljuthat a méhbe és az implantátumba, hogy terhessé váljon. Fertilizálatlanul hagyva a tojás szétesik, és a méh bélése elszakad az Ön időszakában.
Az ovuláció és az események megértése elősegítheti a terhesség elérését vagy megakadályozását. Segíthet bizonyos betegségek diagnosztizálásában.
2. Mikor történik?
Az ovuláció általában egy 28 napos menstruációs ciklus 14. napja körül történik. Azonban nem mindenkinek van tankönyve 28 napos ciklusa, tehát a pontos időzítés változhat.
Általában az ovuláció a ciklus középpontja előtt vagy négy nappal történik.
3. Meddig tart?
Az ovuláció folyamata azzal kezdődik, hogy a test felszabadítja a tüszőstimuláló hormont (FSH), általában a menstruációs ciklus 6. és 14. napja között. Ez a hormon elősegíti a petefészekben lévő tojás érett felkészülését, hogy később felszabadítsa a tojást.
Miután a tojás érett, a teste felszabadítja a luteinizáló hormont (LH), ami kiváltja a tojás felszabadulását. Az ovuláció az LH túlfeszültség utáni 28–36 órában fordulhat elő.
4. okoz-e tüneteket?
A folyamatos ovuláció megnöveli a hüvelyi ürülést. Ez a kisülés gyakran tiszta és feszült - akár a nyers tojásfehérjét is hasonlíthatja. Az ovuláció után a váladék mennyisége csökkenhet, és vastagabb vagy zavarosabb lehet.
Az ovuláció a következőket okozhatja:
- könnyű vérzés vagy foltok
- emlőérzékenység
- fokozott szexuális vágy
- petefészek fájdalom, amelyet a has egyik oldalán fellépő diszkomfort vagy fájdalom jellemez, más néven mittelschmerz
Nem mindenki tapasztal ovuláció tüneteit, ezért ezeket a tüneteket másodlagosnak tekintik a termékenység nyomon követése során.
5. Hol illeszkedik az ovuláció az általános menstruációs ciklushoz?
A menstruációs ciklus visszaállítja a menstruációs áramlás kezdetének napját. Ez a follicularis fázis kezdete, ahol a tojás érlel és később az ovuláció alatt szabadul fel, a 14. nap körül.
Az ovuláció után jön a luteális fázis. Ha ebben a szakaszban terhesség lép fel, a hormonok menstruációs időszak alatt megakadályozzák a bélés elszivárgását. Ellenkező esetben az áramlás a ciklus 28. napja körül kezdődik, kezdve a következő ciklust.
Röviden: az ovuláció általában a menstruációs ciklus közepén zajlik.
6. Tud-e egy adott ciklusban többször ovulálni?
Igen. Néhány ember egy ciklusban többször is ovulálhat.
Az egyik 2003-as tanulmány arra utalt, hogy egyeseknek lehetõsége van még egy vagy két alkalommal is ovulálni egy adott menstruációs ciklusban. Nem csak ezt, hanem a NewScientisttel készített interjúban a vezető kutató elmondta, hogy a vizsgálatban résztvevők 10% -a ténylegesen két tojást hozott létre egy hónap alatt.
Más emberek több petefejtést engedhetnek ki egy ovuláció során természetesen vagy a reproduktív segítségnyújtás részeként. Ha mindkét pete megtermékenyül, ez a helyzet testvéri szaporodást eredményezhet, például ikreket.
7. Az ovuláció az egyetlen alkalom, amikor teherbe eshet?
Nem. Míg a petesejt csak 12–24 órán belül megtermékenyíthető, a sperma ideális körülmények között akár 5 napig képes reproduktív traktusban élni. Tehát, ha szexel az ovulációhoz vezető napokban vagy maga az ovuláció napján, akkor teherbe eshet.
8. Mi a „termékeny ablak”?
Az ovulációhoz vezető hat nap teszi ki az úgynevezett „termékeny ablakot”. Ez ismét az az időszak, amikor a nemi közösülés terhességhez vezethet.
A sperma szex után néhány napig várhat a petevezetékben, készen áll a petesejt megtermékenyítésére, miután végül kiszabadult. Ha a tojás a petevezetékben van, körülbelül 24 órán át él, mielőtt már nem lehet megtermékenyíteni, ezzel véget vetve a termékeny ablaknak.
9. Nyomon tudja követni az ovulációt?
Noha az ovuláció legmeghatározóbb módja az orvosi rendelőben végzett ultrahang vagy a hormonos vérvizsgálat, az ovuláció otthoni nyomon követésének számos módja van.
- Alap testhőmérséklet (BBT) ábrázolása. Ez magában foglalja a hőmérséklet mérését egy alaphőmérővel minden reggel a ciklus alatt, hogy rögzítse a változásokat. Az ovuláció megerősítést nyer, miután hőmérséklete három napig megemelkedett a kiindulási értékhez képest.
- Ovulációs előrejelző készletek (OPK). Ezek általában tőzsdén kívüli (OTC) beszerezhetők a sarokban lévő gyógyszertárban. Megállapítják az LH jelenlétét a vizeletben. Ovuláció történhet a következő néhány napban, miután az eredményvonal olyan sötét vagy sötétebb, mint a kontroll.
- Termékenységi monitorok. Ezek szintén elérhető tőzsdén kívül. Drágább megoldás, mivel néhány termék körülbelül 100 dollárral érkezik. Két hormont - ösztrogént és LH-t - követnek, amelyek segítenek azonosítani a termékeny ablak hat napját.
10. Melyik módszer működik a legjobban?
Nehéz megmondani, hogy melyik módszer valóban jobban működik, mint egy másik.
A BBT ábrázolására számos tényező befolyásolhatja a testhőmérsékletet, például betegség vagy alkoholfogyasztás. Egy vizsgálatban a 77 eset közül 17-ben csak az ovuláció pontosan megerősítette. Ne felejtse el, hogy a „tipikus” használat egy évében 100 ember közül 12–24 válik teherbe, miközben termékenységi tudatosságot alkalmazó módszereket, például a térképbeadást használ a terhesség megelőzésére.
A termékenységi monitorok viszont büszkélkedhetnek azzal a potenciállal, hogy mindössze egy hónapos használat során növelik a terhesség esélyeit. Ennek ellenére előfordulhat, hogy ezek az eszközök nem mindenki számára jól működnek.
Beszéljen orvosával az Ön lehetőségeiről, ha:
- közeledik a menopauza
- nemrég kezdtek menstruációs időszakok
- nemrégiben megváltoztak a hormonális fogamzásgátló módszerek
- nemrég szültek
11. Milyen gyakran kell szexelnie, ha meg akar próbálni?
A terhesség eléréséhez csak egyszer kell szexelnie a termékeny ablakban. Azok a párok, akik aktívan próbálnak megélni, növelik esélyeiket azzal, hogy minden nap vagy minden második nap szexelnek a termékeny ablakban.
A legjobb idő a terhesség az ovulációhoz vezető két nap, és maga az ovuláció napja.
12. Mi lenne, ha nem akarsz elképzelni?
Ha el akarja kerülni a terhességet, fontos fogamzásgátlók használata a termékeny ablakban. Bár a gátlási módszerek, például az óvszer jobb, mint egyáltalán nem védelem, a hatékonyabb módszer használata esetén nagyobb nyugalmat okozhat.
Orvosa vagy más egészségügyi szolgáltató áttekintheti lehetőségeit, és segít megtalálni a legjobb megközelítést.
13. Mi történik, ha a tojást megtermékenyítik?
Ha a tojást megtermékenyítik, megkezdi az osztódást két sejtre, majd négyre és így tovább, amíg 100 sejtű blasztocisztává nem válik. A terhesség elõtt a blastocistának sikeresen be kell implantálódnia a méhbe.
Az ösztrogén és a progeszteron összekapcsolódása után segít megvastagítani a méh nyálkahártyáját. Ezek a hormonok jeleket küldenek az agynak is, hogy ne okozzák el a bélést, hogy az embrió folytathassa magzati fejlődését.
14. Mi történik, ha a tojást nem megtermékenyítik?
Ha a tojás nem mentesül spermiumokkal egy adott menstruációs ciklusban, akkor a tojás szétesik. A hormonok jelzik a testnek, hogy a méh nyálkahártyáját menstruációs időtartam alatt, két és hét napig tartsa.
15. Mi van, ha nem ovulál rendszeresen?
Ha az ovulációt egy hónapról a másikra követi, észreveheti, hogy vagy nem ovulál rendszeresen, vagy - bizonyos esetekben - egyáltalán nem ovulál. Ez ok, hogy beszéljen orvossal.
Bár a stressz vagy az étrend havonta befolyásolhatja az ovuláció pontos napját, vannak olyan egészségügyi állapotok is, mint például a policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy amenorrhea, amelyek miatt az ovuláció szabálytalan vagy teljesen leállhat.
Ezek a betegségek más, a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó tüneteket okozhatnak, ideértve az arc- vagy testszőrzet, pattanások és akár a meddőség problémáját is.
16. Forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz
Ha a közeljövőben szeretne teherbe esni, fontolóra kell vennie előzetes egyeztetés időpontját orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval.
Meg tudnak válaszolni az ovulációval és nyomon követésével kapcsolatos esetleges kérdéseiket, valamint tanácsot adnak arra, hogy miként kell időt lépni a közösüléshez az esélyeik növelése érdekében.
A szolgáltatója azonosíthatja azokat a feltételeket is, amelyek szabálytalan ovulációt vagy más szokatlan tüneteket okozhatnak.
