Tartalomjegyzék:
- Paintball hegeszti vs paintball zúzódások
- Paintball-zúzódások és hegesztések kezelési lehetőségei
- Hogyan lehet megakadályozni a paintball zúzódásokat és hegesztéseket?
- Kilátások a paintball zúzódásokra és hegesztésekre
Videó: Paintball Zúzódások: Hogyan Kerüljük El, Képet, Képet, Mennyi Ideig Tartanak, és így Tovább
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
A paintball lehetővé teszi, hogy élvezze a minőségi időt barátaival, miközben fizikai tevékenységet folytat. De ha még nem ismeri a paintball játékot, akkor a játék egyik aspektusa, amire nem számíthat: sérülés.
A paintball nagyrészt biztonságos játék. Mivel azonban paintball-labdákat kell lőni az ellenfél ellen, fennáll a kisebb sérülések, például zúzódások és hegesztések veszélye. Ez történhet bárkivel, aki nincs megfelelően védett.
Mielőtt részt vesz egy paintball játékban, győződjön meg róla, hogy ismeri a különbséget a paintball véraláfutása és a hegesztés között, valamint hogy ezeket a sérüléseket hogyan lehet kezelni és elkerülni.
Paintball hegeszti vs paintball zúzódások
Egyesek felváltva használják a hegesztés és a zúzódás kifejezéseket, ám ezek között vannak különbségek. Mindkettő a bőrre fújt ütésből származik, például amikor paintball-tal üt a játék közben.
A paintball-varrat azonban emelt jel, amely találat után megjelenik a bőrön. A zúzódás viszont lila vagy barnás színű, amelyet a vér kiszivárog a sérült kapillárisból a bőr alá.
A megjelenés különbsége az, hogy hogyan lehet megkülönböztetni a paintball-hegesztést a paintball-zúzódástól. A bőrt nem csak egy paintball-hegesztéssel emelik fel. Apró vörös dudorokat is észlelhet a bőr emelt részén, és a bőre duzzadt lehet. Ha zúzódása van, elszíneződése lesz a bőr alatt, amely fokozatosan elterjedhet.
Mind a hegesztések, mind a zúzódások fájdalmasak vagy érzékenyek lehetnek. A bőrgyulladás több napig fennállhat, vagy amíg a véraláfutás vagy a száj el nem tűnik.
Paintball-zúzódások és hegesztések kezelési lehetőségei
Noha a paintball-zúzódások és a paintball-hegesztések napokon vagy heteken belül fokozatosan önmagukban eltűnnek, az otthoni kezelés elősegítheti, hogy a bőr korábban megjavuljon. A kezelés célja a duzzanat csökkentése és a fájdalom enyhítése.
Ezek a jelek különböznek, de ugyanazokat a gyógyítási technikákat alkalmazhatja mind a gyulladás, duzzanat és elszíneződés enyhítésére.
Íme néhány kezelési tipp, amelyeket követni kell:
1. Mossa le az érintett területet
A kezelés megkezdése előtt mossa le egy paintball-véraláfutást vagy meleg szappanos vízzel. Ez eltávolítja a szennyeződéseket, törmelékeket és vért a sebből. A terület tiszta tartása a bőrfertőzés megelőzését is segíti.
Óvatosan szárítsa meg a zúzódást vagy a szövet törlőkendővel. Ne tegyen alkoholt nyitott sebre, mert a bőr éghet vagy csíphet.
2. Használjon meleg vagy hideg kompresszt
Hideg kompresszor alkalmazása paintball-hegesztésre vagy zúzódásra elősegíti a bőr alatti erek megszorítását. Ez minimalizálja a véráramot, és enyhíti a véraláfutást és duzzanatot.
Miután sikerült megszüntetnie a véraláfutást és duzzanatot, váltson forró vagy meleg kompresszióra. A hő enyhíti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. Hideg vagy meleg kompressziót készítsen 15 perces időközönként. Hagyja a bőrt legalább egy órán át pihenni, mielőtt újból felhordja a kompresszort.
3. Vegye ki a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót
A súlyos paintball-zúzódás vagy -varrat fájdalmas lehet. Ha egy kompresszió nem enyhíti a fájdalmat, vegyen be vény nélküli (OTC) gyógyszereket, például acetaminofént (Tylenol) vagy ibuprofent (Motrin).
Feltétlenül kövesse a csomagoláson szereplő utasításokat.
4. Emelje fel az érintett területet
Ha lehetséges, tartsa megemelve a sérült vagy hegesztett testrészt - például a karját vagy a lábát. A magasság segít korlátozni az érintett terület véráramát, ami csökkentheti a duzzanatot és a gyulladást. Tegye a párnákat egymásra, majd pihenje a lábát vagy a karját a párna tetején.
5. Áztassa Epsom sóban
A fájdalom normális a paintball játék után. Ha fájdalmas, adjunk hozzá egy fél csésze Epsom sót a fürdővizéhez, és áztassuk kb. 20 percig, hogy pihenjen a fájó izmok és csökkenjen a bőrgyulladás.
Az Epsom-sóban történő áztatás nem feltétlenül akadályozza meg a véraláfutást vagy a bélfájást, de enyhíti az általuk okozott fájdalmat.
6. Aktuális természetes gyógymódok
A helyileg alkalmazott K-vitamin krém alkalmazása segíthet a bőrének gyógyulásában, ha véraláfutás és duzzanat tapasztalható, miután a paintball-labdát eltalálták. Ez azért hatékony, mert a K-vitamin segíti a vérrögképződést, csökkentve a bőr alatti vérzést. A kutatók azt találták, hogy az aloe vera és a K-vitamin véraláfutással vagy heggel történő alkalmazása szintén csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást.
Egy 2010-es tanulmányban azt találták, hogy az arnica gyógynövény is csökkenti a gyulladást és duzzanatot. Ezenkívül a zúzódások gyorsabb gyógyulását is elősegítette. Megvásárolható arnica kenőcs. A kenőcs felviteléhez kövesse a csomagoláson szereplő utasításokat.
A boszorkányimogyoró gyulladáscsökkentő hatásai a bőrön átmeneti fájdalmat enyhíthetnek és elősegítik a gyógyulást.
Hogyan lehet megakadályozni a paintball zúzódásokat és hegesztéseket?
A paintball zúzódások és hegesztések megakadályozásának legjobb módja az, ha a sportolás közben eltalálja az ütéseket. Lehet, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Tehát fontos, hogy elegendő védőruházatot viseljen a bőrének biztonsága érdekében.
Íme néhány tipp a zúzódások és a szemhéjak kialakulásának megelőzésére:
- Ne tegye ki a bőrt. Viseljen hosszú ujjú inget, nadrágot és csizmát.
- Viseljen párnázást vagy ruhát több rétegben. Ez csökkenti a paintball erőt a bőrén.
- Sisakot viselni. Fontos a fej megvédése a festéklabdáktól.
- Ne felejtsd el a szemüveget. A paintball ütések nemcsak a bőrt károsítják, hanem a szemét is, ha nem védettek.
- Változtasd meg testtartásodat. Ez segít elkerülni a több találatot ugyanazon a helyen.
Kilátások a paintball zúzódásokra és hegesztésekre
A paintball zúzódások és hegesztések fájdalmasak lehetnek, de a bőre végül meggyógyul. A seb és a véraláfok gyógyulásához szükséges idő a trauma mértékétől függően változik.
A hegesztések általában gyorsabban gyógyulnak, mint egy véraláfutás. Míg a welt pár nap alatt fokozatosan eltűnhet, akár két hétbe is telhet, amíg a zúzódás teljesen meggyógyul. A zúzódás enyhébbé válik, amíg már nem észrevehető.
Addig folytassa az otthoni gyógyszereket, amíg a bőr megtisztul.
A zúzódások általában ártalmatlanok, de orvoshoz kell fordulni, ha a sérülés rendkívül fájdalmas, vagy ha nehézsége van egy ízület mozgatásával.
Ajánlott:
Mennyi Ideig Tart A Botox Működése? Idővonal és így Tovább
A Botox működésének hossza függ az adagotól, az injekció beadásának gyakoriságától és az injekció beadásának területétől. Megbeszéljük a miért
Mennyi Ideig Tart Az Alkohol Méregtelenítése? Idővonal és így Tovább
Az, hogy mennyi ideig tart az alkohol méregtelenítése, több tényezőtől függ, például attól, hogy mennyit itsz, mennyi ideig ivott, és hogy korábban már részt vett-e a méregtelenítő folyamaton
Mennyi Ideig Tart Az íny Az Emésztésnek? Mennyi Ideig Marad A Rendszerben
Mindannyian egyszerre hallottuk, hogy ha nyelni fogot, akkor a gyomrodban fog ülni hét évig. Ez a tiszta folklór, amely valószínűleg abból származik, hogy a gumit a gyártók emészthetetlennek jelölték. Szóval, mennyi ideig tart az íny emésztése?
Mennyi Ideig Tartanak Az Ajakrétegek és Más Gyakran Feltett Kérdések
Ha azt akarta, hogy ajkai durvabbak legyenek, akkor valószínűleg fontolóra vette az ajkak növelését. Megtanulja, hogyan kell kiválasztani az Ön számára a legjobb ajakrúd-t
Lejár Az óvszer? Mennyi Ideig Tartanak, Hol Található A Dátum és így Tovább
Igen, az óvszer lejár és a lejárati időnél túli felhasználása jelentősen csökkenti annak hatékonyságát. Ez kockáztatja Önt és partnerét a szexuális úton terjedő fertőzések és a nem kívánt terhesség kockázatára. Tudja meg, miért jár lejáratuk, hogyan határozható meg, hogy az óvszer biztonságosan használható-e, hogyan tárolhatja azokat megfelelően, és így tovább