Minden, Amit Tudni Akar A Migrénről

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi a migrén?

A migrén egy olyan neurológiai állapot, amely több tünett okozhat. Gyakran erős, gyengítő fejfájások jellemzik. A tünetek között szerepelhet hányinger, hányás, beszédzavar, zsibbadás vagy bizsergés, valamint fény- és hangérzékenység. A migrén gyakran családokban fut és minden korosztályt érint.

A migrén fejfájás diagnózisát a klinikai kórtörténet, a jelentett tünetek és más okok kizárása alapján határozzák meg. A migrén fejfájás leggyakoribb kategóriái az aurával nem rendelkezők (korábban általános migrén néven ismertek) és az aurával rendelkezők (korábban klasszikus migrén néven ismertek).

A migrén gyermekkorban kezdődhet, vagy a korai felnőttkorig nem fordulhat elő. A nőknél valószínűbb, hogy a férfiak migrénát szenvednek. A családi kórtörténet az egyik leggyakoribb migrációs kockázati tényező.

A migrén különbözik a többi fejfájástól. Tudjon meg többet a fejfájásról és arról, hogyan lehet megmondani, ha a fejfájása lehet migrén.

Migrén tünetek

A migrén tünetei egy-két nappal a fejfájás előtt kezdődhetnek. Ezt prodrome szakasznak nevezik. A tünetek ebben a szakaszban a következők lehetnek:

• étel utáni sóvárgás
• depresszió
• fáradtság vagy alacsony energiaigény
• gyakori ásítás
• hiperaktivitás
• ingerlékenység
• nyaki merevség

Aura migrénben az aura a prodrome stádium után fordul elő. Az aurában problémák lehetnek a látásodban, érzésében, mozgásában és beszédében. Példák ezekre a problémákra:

• nehéz egyértelműen beszélni
• szúró vagy bizsergő érzés az arcon, a karokban vagy a lábakban
• formák, villogó fények vagy fényes foltok látása
• átmenetileg elveszíti látását

A következő fázist támadási fázisnak nevezzük. Ez a fázisok legsúlyosabb vagy legsúlyosabb, amikor a valódi migrén fájdalom jelentkezik. Néhány emberben ez átfedésben vagy aura során fordulhat elő. A támadás szakaszának tünetei óráktól napig tarthatnak. A migrén tünetei személyenként változhatnak. Néhány tünet lehet:

• fokozott fény- és hangérzékenység
• hányinger
• szédülés vagy ájulás
• fájdalom a fej egyik oldalán, akár a bal oldalon, jobb oldalon, elöl vagy hátul, akár a templomokban
• lüktető és lüktető fejfájás
• hányás

A támadási szakasz után az ember gyakran megtapasztalja a postdróma fázist. Ebben a szakaszban általában megváltoznak a hangulat és az érzések. Ezek között lehet az eufórikus és rendkívül boldog érzés, a nagyon fáradt és apatikus érzés. Enyhe tompa fejfájás továbbra is fennállhat.

Ezeknek a fázisoknak a hossza és intenzitása különböző mértékű lehet az embereknél. Időnként egy fázist átugornak, és előfordulhat, hogy migrénroham fejfájás okozása nélkül fordul elő. Tudjon meg többet a migrén tünetekről és stádiumairól.

Migrén fájdalom

Az emberek a migrén fájdalmat a következők szerint írják le:

• lüktető
• lüktető
• perforáló
• dobogás
• gyengítő

Súlyos unalmas, állandó fájdalomként is érezheti magát. A fájdalom enyhe lehet, de kezelés nélkül közepes vagy súlyos lesz.

A migrén fájdalom a leggyakrabban a homlok területét érinti. Ez általában a fej egyik oldalán van, de előfordulhat, hogy mindkét oldalon, vagy eltolódik.

A legtöbb migrén körülbelül 4 órán át tart. Ha nem kezelik őket, vagy nem reagálnak a kezelésre, akkor akár 72 órát is tarthatnak egy héten keresztül. Aura migrén esetén a fájdalom átfedésben lehet az aurával, vagy egyáltalán nem fordulhat elő.

Migrén hányinger

A migrénben szenvedő emberek több mint felének hányingere van tünetként. A legtöbb is hány. Ezek a tünetek a fejfájással egy időben kezdődhetnek. Általában azonban körülbelül egy órával a fejfájás megindulása után kezdik el.

A hányinger és hányás ugyanolyan zavaró lehet, mint maga a fejfájás. Ha csak hányinger van, akkor szokásos migrénes gyógyszereit is szedheti. A hányás azonban megakadályozhatja, hogy tablettákat vegyen, vagy elég hosszú ideig tartsa a testében, hogy felszívódjon. Ha el kell halasztania a migrén gyógyszer szedését, akkor a migrén valószínűleg súlyosabb lesz.

Hányinger kezelése és a hányás megelőzése

Ha hányinger van hányása nélkül, orvosa gyógyszert javasolhat az émelygés enyhítésére, úgynevezett émelygésgátló vagy hányáscsillapító gyógyszereket. Ebben az esetben az antiemetikum segíthet megelőzni a hányást és javíthatja az émelygést.

Az akupresszúra segíthet a migrén hányinger kezelésében is. Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy az akupresszúra már 30 perc elteltével csökkentette a migrénhez kapcsolódó émelygés intenzitását, 4 órán belül javulást ért el.

Hányinger és hányás együttes kezelése

A hányinger és hányás külön kezelése helyett az orvosok inkább enyhítik ezeket a tüneteket azzal, hogy maga a migrént kezelik. Ha a migrénjei súlyos hányingerrel és hányással járnak, akkor Ön és orvosa beszélhet a megelőző (profilaktikus) gyógyszerek elindításáról. Nézze meg, hogyan lehet megbirkózni a migréntel járó hányingergel és vertigoval.

Migrén tesztek

Az orvosok diagnosztizálják a migrént a tünetek meghallgatásával, alapos orvosi és családi anamnézissel, valamint fizikai vizsgálat elvégzésével, hogy kizárják az egyéb lehetséges okokat. A képalkotó vizsgálatok, például a CT-vizsgálat vagy az MRI kizárhatnak más okokat, ideértve a következőket:

• tumorok
• rendellenes agyszerkezetek
• ütés

Migrén kezelés

A migrén nem gyógyítható, de orvosa segít kezelni őket, így ritkábban fordul elő, és kezelheti a tüneteket, amikor azok jelentkeznek. A kezelés elősegítheti az Ön migrénjeinek súlyosbodását.

Kezelési terve a következőktől függ:

• a korod
• milyen gyakran van migrén
• a migrén típusa
• mennyire súlyosak, annak függvényében, hogy meddig tartanak, mennyi fájdalmat szenvednek, és milyen gyakran akadályozzák meg, hogy iskolába vagy munkába járjon
• tartalmaznak hányingert vagy hányást, valamint egyéb tüneteket
• egyéb egészségügyi állapotai és egyéb gyógyszerei, amelyeket szedhet

Kezelési terve a következők kombinációját tartalmazhatja:

• önellátó migrén gyógymódok
• életmód-kiigazítások, ideértve a stresszkezelést és a migrén kiváltó okainak elkerülését
• Tőzsdén kívüli fájdalom vagy migrén gyógyszerek, például NSAID vagy acetaminofen (Tylenol)
• vényköteles migrén gyógyszereket, amelyeket minden nap szed a migrén megelőzésére és a fejfájás csökkentésére
• vényköteles migrén gyógyszereket, amelyeket a fejfájás elindulásakor vesz be, hogy ne súlyosbodjon, és enyhítse a tüneteket
• vényköteles gyógyszerek hányinger vagy hányás elkerülésére
• hormonterápia, ha úgy tűnik, hogy a menstruációs ciklushoz kapcsolódó migrén fordul elő
• tanácsadás
• alternatív ellátás, amely magában foglalhatja a biovisszajelzést, a meditációt, az akupresszúrát vagy az akupunktúrát

Nézze meg ezeket és más migrénkezeléseket.

Migrén gyógymódok

Kipróbálhat néhány dolgot otthon, amelyek szintén segíthetnek a migrén fájdalmainak kezelésében:

• Feküdjön egy csendes, sötét szobában.
• Masszírozza meg a fejbőrét vagy a templomait.
• Helyezzen hideg ruhát a homlokára vagy a nyakadra.

Sokan kipróbálják a gyógynövény otthoni gyógyszereit is a migrénük enyhítésére.

Migrén gyógyszeres kezelés

A gyógyszerek felhasználhatók arra, hogy megakadályozzák a migrén előfordulását, vagy kezeljék azt, mihelyt bekövetkezik. Lehet, hogy megkönnyebbülést kap a tőzsdén kívüli gyógyszerekkel. Ha azonban a tőzsdén kívüli gyógyszerek nem hatékonyak, orvosa dönthet más gyógyszerek felírásáról.

Ezek a lehetőségek a migrén súlyosságán és bármely egyéb egészségügyi állapoton alapulnak. A gyógyszeres kezelési lehetőségek magukban foglalják mind a megelőzést, mind a támadás során történő kezelést.

A gyógyszerek túlzottan fejfájást okoznak

Bármilyen fejfájás-gyógyszer gyakori és ismétlődő használata okozhatja a gyógyszeres túlhasználatos fejfájást (korábban rebound-fejfájást). A migrénben szenvedő személyeknél nagyobb a kockázata ennek a szövődménynek.

Amikor meghatározza, hogyan kell kezelni a migrén fejfájást, beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelés gyakoriságáról és a gyógyszerek alternatíváiról. Tudjon meg többet a gyógyszeres túlfájdalomról.

Migrén műtét

Van néhány műtéti eljárás, amelyeket migrén kezelésére használnak. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága (FDA) azonban nem hagyta jóvá. Az eljárások magukban foglalják a neurostimulációs eljárásokat és a migrén trigger helyének dekompressziós műtétét (MTSDS).

Az Amerikai Migrén Alapítvány mindenkit, aki a migrén műtétet fontolgatja, arra ösztönzi, hogy keresse meg a fejfájás szakorvosát. A fejfájás-szakember akkreditált fejfájás-gyógyászati ösztöndíjban részesült, vagy igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkezik a fejfájás gyógyászatában.

Neurostimulációs műtétek

Ezen eljárások során egy sebész elektródákat helyez be a bőrébe. Az elektródok elektromos stimulációt adnak a specifikus idegekhez. Jelenleg többféle stimulátor van használatban. Ezek tartalmazzák:

• okklitális idegstimulátorok
• mély agyi stimulátorok
• hüvelyi ideg stimulátorok
• sphenopalatine ganglionstimulátorok

A stimulátorok biztosítási fedezete ritka. Folytatódnak a kutatások az idegstimuláció ideális szerepéről a fejfájás kezelésében.

MTSDS

Ez a műtéti eljárás során idegeket szabadítanak fel a fej és az arc körül, amelyek szerepet játszhatnak a krónikus migrén kiváltó helyein. Az onabotulinumtoxin A (Botox) injekciókat általában arra használják, hogy azonosítsák a migrén roham során fellépő trigger pont idegeket. Szedálás alatt a sebész kikapcsolja vagy dekompresszálja az izolált idegeket. A plasztikai sebészek ezeket a műtéteket általában elvégzik.

Az American Headache Society nem támogatja a migrén MTSDS-kezelést. Azt javasolják, hogy bárki, aki ezt az eljárást fontolóra veszi, fejfájás-szakember készítsen értékelést, hogy először megismerje a kockázatokat.

Ezeket a műtéteket kísérleti jellegűnek tekintik mindaddig, amíg a további tanulmányok nem mutatják, hogy következetesen és biztonságosan működnek. Szerepet játszhatnak azonban olyan krónikus migrénben szenvedő embereknél, akik nem reagáltak más kezelésre. Szóval, a plasztikai sebészet a válasz migrén bánatára?

Mi okozza a migrént?

A kutatók nem azonosították a migrén végleges okát. Ugyanakkor találtak néhány olyan tényezőt, amelyek kiválthatják a betegséget. Ide tartoznak az agyi vegyi anyagok változásai, például az agy kémiai szerotoninszintjének csökkenése.

A migrén kiváltó további tényezői a következők:

• erős fények
• erős hő vagy más szélsőséges időjárási viszonyok
• kiszáradás
• a légköri nyomás változásai
• hormonváltozások a nőkben, például az ösztrogén és a progeszteron ingadozása menstruáció, terhesség vagy menopauza alatt
• túlzott stressz
• hangos hangok
• intenzív fizikai aktivitás
• étkezések kihagyása
• az alvási szokások változásai
• bizonyos gyógyszerek, például orális fogamzásgátlók vagy nitroglicerin használata
• szokatlan szagok
• bizonyos élelmiszerek
• dohányzó
• alkoholfogyasztás
• utazó

Migrénában szenved, orvosa kérheti, hogy tartson fejfájás naplót. Ha felírja, hogy mit csinált, milyen ételeket evett, és milyen gyógyszereket szült, mielőtt a migrén megkezdődött, ez segíthet azonosítani a kiváltó okokat. Tudja meg, mi más okozhatja vagy kiválthatja a migrénjét.

Migrénát kiváltó ételek

Bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszer-összetevők valószínűbb, hogy kiváltanak migrént, mint mások. Ezek magukban foglalhatják:

• alkohol vagy koffeinmentes italok
• élelmiszer-adalékanyagok, például nitrátok (tartósítószer a szárított húsokban), aszpartám (mesterséges cukor) vagy mononátrium-glutamát (MSG)
• tirán, amely egyes élelmiszerekben természetesen fordul elő

A tirán szintén növekszik az ételek erjesztésekor vagy érlelésekor. Ide tartoznak az ételek, például néhány érlelt sajt, káposzta és szójaszósz. A folyamatban lévő kutatások azonban közelebbről vizsgálják a tirán szerepét a migrénben. Lehet, hogy egyes embereknél fejfájásvédő, nem kiváltó oka. Nézze meg ezeket a migrén kiváltó egyéb ételeket.

Migrén típusok

Sokféle migrén létezik. Két leggyakoribb típus a migrén aura nélküli és az aura migrén. Néhány embernek mindkét típusa létezik.

Számos migrénben szenvedő betegnek egynél többféle migrénje van.

Migrén aura nélkül

Ezt a migrénfajtát régen általános migrénnek hívták. A migrénben szenvedő emberek többsége nem él át aura.

A Nemzetközi Fejfájás Társaság szerint az aura nélküli migrénben szenvedőknek legalább öt olyan rohama volt, amelyek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

• Fejfájás roham általában 4-72 órán keresztül, ha nem kezelik, vagy ha a kezelés nem működik.

• A fejfájásnak ezen tulajdonságok közül legalább kettőnek van:

  • csak a fej egyik oldalán fordul elő (egyoldalú)
  • a fájdalom pulzáló vagy lüktető
  • a fájdalom szintje közepes vagy súlyos
  • a fájdalom súlyosbodik, ha mozog, például séta vagy lépcsőn felmászáskor

• A fejfájásnak legalább a következő tulajdonságai vannak:

  • fényérzékenyé teszi (fotofóbia)
  • érzékenyvé teszi a hangot (fonofóbia)
  • émelygést érez, hányással vagy anélkül, vagy hasmenéssel
• A fejfájást nem más egészségügyi probléma vagy diagnózis okozza.

Migrén aura

Az ilyen típusú migrént klasszikus migrénnek, komplikált migrénnek és hemiplegikus migrénnek nevezték. Aura migrén az migrénben szenvedő emberek 25% -ánál fordul elő.

A Nemzetközi Fejfájás Társaság szerint legalább két támadással kell rendelkeznie, amelyek rendelkeznek ezekkel a jellemzőkkel:

• Az aura, amely elmúlik, teljesen reverzibilis, és magában foglalja a következő tünetek közül legalább egyet:

  • látási problémák (a leggyakoribb aura tünet)
  • a test, az arc vagy a nyelv érzékszervi problémái, mint például zsibbadás, bizsergés vagy szédülés
  • beszéd- vagy nyelvi problémák
  • mozgási problémák vagy gyengeség, amely akár 72 órát is elhúzhat

  • az agytünet tünetei, amelyek magukban foglalják:

    • beszélgetési nehézség vagy diszartria (homályos beszéd)
    • szédülés (centrifugálás)
    • fülzúgás vagy csengő a fülben
    • hypacusis (hallásproblémák)
    • diplopia (kettős látás)
    • ataxia vagy a test mozgásának irányításának képtelensége
    • csökkent tudatosság
  • csak egy szem szemproblémái, ideértve a fény villanását, a vak foltokat vagy az ideiglenes vakságot (amikor ezek a tünetek megjelennek, retina migrénnek nevezik őket)

• Az aura, amelynek legalább két tulajdonsága van:

  • legalább egy tünet fokozatosan eloszlik öt vagy több perc alatt
  • az aurának minden tünete öt perc és egy óra között tart (ha három tünete van, ezek akár három órát is elhúzhatnak)
  • az aurának legalább egy tünete csak a fej egyik oldalán van, beleértve látási, beszéd- vagy nyelvi problémákat
  • az aura a fejfájással vagy egy órával a fejfájás kezdete előtt jelentkezik
• A fejfájást nem egy másik egészségügyi probléma okozza, és a tranziens ischaemiás rohamat okként kizárták.

Aura általában akkor fordul elő, amikor a fejfájás fájdalom megkezdődik, de folytatódhat, amikor a fejfájás elindul. Alternatív megoldásként az aura is elindulhat, amikor a fejfájás jelentkezik. Tudjon meg többet a migrén e két típusáról.

Krónikus migrén

A krónikus migrént korábban kombinált vagy vegyes fejfájásnak nevezték, mivel a migrén és a feszültség fejfájás jellemzői lehetnek. Ezt néha súlyos migrénnek hívják, és a gyógyszeres túlhasználat okozhatja.

A krónikus migrénben szenvedőknek súlyos feszültsége vagy migrénfájásuk van, havonta több, mint 15 nap, legalább három hónapig. A fejfájások közül több mint nyolc migrén, aurával vagy anélkül. Nézze meg a migrén és a krónikus migrén közötti további különbségeket.

Az akut migrénben szenvedőkkel összehasonlítva a krónikus migrénben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel rendelkeznek:

• súlyos fejfájás
• több fogyatékosság otthon és otthonról távol
• depresszió
• egy másik típusú krónikus fájdalom, mint például az ízületi gyulladás
• egyéb súlyos egészségügyi problémák (társbetegségek), például a magas vérnyomás
• korábbi fej- vagy nyaki sérülések

Tanulja meg, hogyan lehet megszabadulni a krónikus migréntől.

Akut migrén

Az akut migrén általános kifejezés azon migrénekre, amelyeket nem diagnosztizáltak krónikusként. Ennek a típusnak egy másik neve az epizodikus migrén. Azoknál az embereknél, akik epizodikus migrénben vannak, fejfájásuk van a havonta akár 14 napig is. Így az epizodikus migrénben szenvedőknek kevesebb fejfájásuk van egy hónapban, mint a krónikus betegekben.

Vestibularis migrén

A vestibularis migrén migrénnel összefüggő vertigo néven is ismert. A migrénben szenvedő emberek kb. 40% -ánál vannak vestibularis tünetek. Ezek a tünetek befolyásolják az egyensúlyt, szédülést okozhatnak, vagy mindkettőt. Bármely életkorú ember, beleértve a gyermekeket is, vestibularis migrén lehet.

A neurológusok általában azokat az embereket kezelik, akik nehezen kezelik migrénjét, ideértve a vestibularis migrént is. Az ilyen típusú migrén gyógyszerei hasonlóak a más típusú migrén kezelésére alkalmazott gyógyszerekhez. A vestibularis migrén érzékeny azokra az ételekre is, amelyek kiváltják a migrént. Így előfordulhat, hogy megelőzheti vagy enyhíti a vertigo-t és az egyéb tüneteket az étrend megváltoztatásával.

Orvosa javasolhatja vestibularis rehabilitációs terapeuta felkeresését. Taníthatnak olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek egyensúlyban maradni, ha a tünetek a legrosszabb. Mivel ezek a migrének annyira gyengítőek lehetnek, Ön és orvosa beszélhetnek a megelőző gyógyszerek szedéséről. Olvassa tovább a vestibularis migrénről.

Optikai migrén

Az optikai migrén szem migréne, szem migréna, szemészeti migrén, monokuláris migrén és retina migrén néven is ismert. Ez egy ritkabb típusú aurával járó migrén, de más vizuális aurával ellentétben csak az egyik szemét érinti.

A Nemzetközi Fejfájás Társaság a retina migrénét úgy határozza meg, mint a teljesen visszafordítható és átmeneti látási problémák támadásait egyetlen szemben. A tünetek között szerepelhet:

• fény villog, amit szcintillációknak hívnak
• vak látvány vagy részleges látásvesztés, úgynevezett scotomata
• látásvesztés az egyik szemben

Ezek a látási problémák általában a fejfájástól számított egy órán belül jelentkeznek. Az optikai migrén néha fájdalommentes. Az optikai migrénben szenvedő emberek többségénél már volt más típusú migrén is.

A gyakorlat a támadást eredményezheti. Ezeket a fejfájásokat nem szemproblémák, például glaukóma okozzák. Tudjon meg többet az ilyen típusú migrén okairól.

Komplex migrén

A komplex migrén nem jelent fejfájást. Ehelyett a komplex vagy bonyolult migrén általános módszer a migrén leírására, bár nem nagyon klinikailag pontos módja annak leírására. Néhány ember a „komplex migrén” alatt olyan aurával járó migrénre utal, amelynek tünetei hasonlóak a stroke tüneteinek. Ezek a tünetek a következők:

• gyengeség
• nehéz beszélni
• látásvesztés

A fórumon tanúsított fejfájás-szakember felkeresése segít abban, hogy pontos és pontos diagnózist kapjon a fejfájásról.

Menstruációs migrén

A menstruációval járó migrén a nők akár 60% -át érinti, akik bármilyen típusú migrént szenvednek. Előfordulhatnak aurával vagy anélkül. Előfordulhatnak a menstruáció előtt, alatt vagy után, valamint az ovuláció alatt is.

A kutatások kimutatták, hogy a menstruációs migrén általában intenzívebb, hosszabb ideig tart, és súlyosabb émelygést okoz, mint a menstruációs ciklushoz nem kapcsolódó migrén.

A szokásos migrénkezelés mellett a menstruációval összefüggő migrénben szenvedő nőknek serotoninszintet befolyásoló gyógyszerek, valamint hormonális kezelések is részesülhetnek előnyben.

Acephalgiás vagy fejfájás nélküli migrén

Az acephalgiás migrént fejfájás nélküli migrénnek, fejfájás nélküli aurának, néma migrénnek és fejfájás nélküli vizuális migrénnek is nevezik. Az acephalgiás migrén akkor fordul elő, amikor egy személynek van aurája, de nem szenved fejfájást. Az ilyen típusú migrén nem ritka azoknál az embereknél, akiknél a migrén 40 éves kortól kezdődik.

A vizuális aurával kapcsolatos tünetek a leggyakoribbak. Az ilyen típusú migrénnél az aura fokozatosan fordulhat elő, a tünetek néhány perc alatt terjedhetnek, és egyik tünet közül a másikba mozoghatnak. A vizuális tünetek után az embereknek zsibbadása vagy beszédproblémája lehet, majd gyengeséget éreznek, és nem képesek a test egy részét rendesen mozgatni. Olvassa el tovább, hogy jobban megértse az acephalgiás vagy csendes migréneket.

Hormonális migrén

Menstruációs migrénként és exogén ösztrogén-elvonási fejfájásként is ismert hormonális migrén kapcsolódik a női hormonokhoz, általában ösztrogénhez. Ide tartoznak a migrén:

• a menstruációod
• peteérés
• terhesség
• A menopauzát
• az első néhány napban az ösztrogént tartalmazó gyógyszerek, például fogamzásgátló tabletták vagy hormonterápia elkezdése vagy abbahagyása után

Ha hormonterápiát alkalmaz, és fokozott a fejfájása, orvosa beszélhet veled a következőkről:

• az adag módosítása
• a hormon típusának megváltoztatása
• a hormonterápia leállítása

Tudjon meg többet arról, hogy a hormonális ingadozások miként okozhatnak migrént.

Stressz migrén

A stressz-migrén nem olyan típusú migrén, amelyet a Nemzetközi Fejfájás Társaság elismert. A stressz azonban migrén kiváltó oka lehet.

Vannak stressz fejfájások. Ezeket feszültség típusú fejfájásnak vagy rendes fejfájásnak is nevezik. Ha úgy gondolja, hogy a stressz kiválthatja a migrénjét, vegye figyelembe a jóga megkönnyebbülését.

3 jóga póz a migrén enyhítésére

Klaszter migrén

A klaszter migrén nem a Nemzetközi Fejfájás Társaság által meghatározott migrén típus. Vannak klaszter fejfájások. Ezek a fejfájások extrém fájdalmat okoznak a szem körül és mögött, gyakran:

• szakadás az egyik oldalon
• orrdugulás
• öblítés

Alkohol vagy túlzott dohányzás okozhatja őket. Lehet, hogy klaszter fejfájás, valamint migrén jelentkezik.

Érrendszeri migrén

Az érrendszeri migrén nem a migrén típusa, amelyet a Nemzetközi Fejfájás Társaság határozott meg. Az érrendszeri fejfájás olyan kifejezés, amelyet néhány ember használhat a migrén által okozott lüktető fejfájás és pulzáció leírására.

Migrénák gyermekeknél

A gyermekeknek ugyanolyan típusú migrén lehet, mint a felnőtteknél. A gyerekek és a tizenévesek, akár a felnőttek is, migrénjeikkel együtt depressziót és szorongási rendellenességeket is tapasztalhatnak.

Az idősebb tizenévesekig a gyermekeknek valószínűbb, hogy tüneteik vannak a fej mindkét oldalán. Ritkán fordul elő, hogy a gyermekek fejfájásos fájdalommal bírnak a fej hátsó részén. Migrénjuk általában 2–72 órán át tart.

Néhány migrén variáció gyakoribb gyermekeknél. Ide tartoznak a hasi migrén, a jóindulatú paroxyszális vertigo és a ciklikus hányás.

Hasi migrén

A hasi migrénben szenvedő gyermekeknek fejfájás helyett hasfájás léphet fel. A fájdalom mérsékelt vagy súlyos lehet. A fájdalom általában a gyomor közepén, a has gombja körül van. Előfordulhat azonban, hogy a fájdalom nem ezen a területen. A hasa fájdalmas lehet.

Gyermeke fejfájást is okozhat. Egyéb tünetek lehetnek:

• étvágytalanság
• hányinger hányással vagy anélkül
• fény- vagy hangérzékenység

A hasi migrénben szenvedő gyermekek felnőtteknél valószínűleg tipikusabb migrén tüneteket mutatnak.

Benignus paroxysmal vertigo

Jóindulatú paroxysmal vertigo fordulhat elő kisgyermekeknél vagy kisgyermekeknél. Ez akkor fordul elő, amikor a gyermeke hirtelen bizonytalanná válik, és megtagadja a járást, vagy ha szépen elterjedt lábakkal jár, tehát ingatag. Hányhatnak. Fejfájást is tapasztalhatnak.

Egy másik tünet a gyors szemmozgás (nystagmus). A támadás néhány perctől óráig tart. Az alvás gyakran véget vet a tüneteknek.

Ciklikus hányás

Ciklikus hányás gyakran fordul elő iskolás korú gyermekeknél. Erős hányás jelentkezhet óránként négy-öt alkalommal, legalább egy órán keresztül. Lehet, hogy gyermekének:

• gyomorfájdalom
• fejfájás
• fény- vagy hangérzékenység

A tünetek 1 órán át vagy akár 10 napig is fennállhatnak.

A hányás között a gyermek viselkedhet és teljesen normálisan érezheti magát. A támadások akár hetente vagy annál is többször fordulhatnak elő. A tünetek kialakulhatnak olyan előfordulási mintát, amely felismerhető és kiszámíthatóvá válik.

A ciklikus hányás tünetei jobban észrevehetők, mint a gyermekek és tizenévesek által tapasztalt egyéb migrén tünetek.

Gyermeke migrénben szenved? Nézze meg, hogy ezek az anyák hogyan kezelték gyermekeik súlyos migrén fájdalmait.

Migrénák és terhesség

Sok nő számára migrénje javul a terhesség alatt. A hirtelen hormoneltolódások miatt azonban szülés után súlyosbodhatnak. A terhesség alatt fellépő fejfájásokra különös figyelmet kell fordítani annak biztosítására, hogy megértsék a fejfájás okát.

Folytatódnak a kutatások, de egy nemrégiben készült kisméretű tanulmány kimutatta, hogy a terhesség alatt migrénben szenvedő nőknél magasabb az arány:

• koraszülés vagy korai kézbesítés
• preeclampsia
• kis csecsemővel született baba

Bizonyos migrénellenes gyógyszerek nem tekinthetők biztonságosnak a terhesség alatt. Ide tartozhat az aszpirin. Ha terhesség alatt migrén van, dolgozzon orvosával olyan módszerekkel, amelyekkel a migrén kezelésére nem kerülhet sor a fejlődő baba számára.

Migrén vs feszültség fejfájás

A migrén és feszültséggel járó fejfájás, a leggyakoribb fejfájás, hasonló tünetekkel jár. A migrén azonban számos olyan tünettel társul, amelyet a feszültségi fejfájás nem oszt meg. A migrén és a feszültség fejfájás ugyanúgy reagál ugyanazon kezelésre.

Mind a feszültség fejfájás, mind a migrén lehet:

• enyhe vagy közepes fájdalom
• állandó fájdalom
• fájdalom a fej mindkét oldalán

Csak a migrén okozhatja ezeket a tüneteket:

• közepes vagy súlyos fájdalom
• dobogó vagy lüktető
• képtelenség a szokásos tevékenységek elvégzésére
• fájdalom a fej egyik oldalán
• hányinger hányással vagy anélkül
• aura
• fény, hang vagy mindkettő érzékenysége

Tudjon meg többet a migrén és a fejfájás közötti különbségekről.

Migrénás megelőzés

A migrén megelőzéséhez érdemes megtenni ezeket a lépéseket:

• Tudja meg, mi váltja ki a migrénjét, és kerülje el ezeket a dolgokat.
• Maradj hidratált. A férfiak naponta kb. 13 csésze folyadékot kell inni, a nők pedig 9 csészét.
• Kerülje az étkezés kihagyását.
• Minőségi alvás. A jó éjszakai alvás fontos az általános egészség szempontjából.
• Leszokni a dohányzásról.
• Prioritássá tegye a stressz csökkentését az életedben, és megtanulja hasznos módon megbirkózni vele.
• Tanulja meg a relaxációs képességeket.
• Rendszeres testmozgás. A testmozgás segíthet ne csak a stressz csökkentésében, hanem a fogyásban is. A szakértők szerint az elhízás kapcsolódik a migrénhez. Feltétlenül kezdje el lassan edzeni, hogy fokozatosan felmelegedjen. A túl gyors és intenzív indítás migrént idézhet elő.

Beszéljen orvosával

Időnként a migrén fejfájás tünetei utánozzák a stroke tüneteit. Fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha Önnek vagy szeretteinek fejfájása van:

• homályos beszédet vagy lemerülést okoz az arc egyik oldalán
• új láb vagy kar gyengeséget okoz
• nagyon hirtelen és súlyosan lép fel, bevezetési tünetek és figyelmeztetés nélkül
• láz, nyaki merevség, zavart, rohamok, kettős látás, gyengeség, zsibbadás vagy beszédzavar esetén fordul elő
• olyan aurája van, ahol a tünetek egy óránál tovább tartanak
• a legrosszabb fejfájásnak hívnák
• eszméletvesztéssel jár

Tegyen egy időpontot orvoshoz, ha a fejfájás hatással van a mindennapi életre. Mondja el nekik, ha fájdalmat tapasztal a szemében vagy a fülében, vagy ha havonta többszörös fejfájása van, amely több órán keresztül vagy napig tart.

A migrén fejfájás súlyos, gyengítő és kényelmetlen lehet. Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, tehát türelmesen keresse meg az Ön számára legmegfelelőbbet vagy kombinációt. Kövesse nyomon fejfájásait és tüneteit a migrén kiváltó okainak azonosítása érdekében. A migrén megelőzésének ismerete gyakran az első lépés a kezelésében.