Áttekintés
A test bal oldalán számos létfontosságú szerv található. A bal mellcsont alatt és környékén a szív, a lép, a gyomor, a hasnyálmirigy és a vastagbél található. És ez mellett van a bal tüdő, a bal mell és a bal vese is, amelyek valójában a testben magasabbak, mint a jobbik. Amikor a bal mell alatt fájdalmat tapasztal, annak különféle okai lehetnek - néhány egyszerű, néhány súlyos.
Okok: szív és mellkas
1. Szívroham
Mivel a szív bal oldalán és a mellkas közepén helyezkedik el - és mivel a szívbetegség a vezető halálok Amerikában -, a szívroham gyakran az első, amire az emberek gondolkodnak, amikor fájdalmat tapasztalnak a bal mellkasuk közelében.
Tünetek
A szorítás, szorítás vagy nyomás a mellkasban gyakori tünetek - de ezek nem mindig fordulnak elő. A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet szerint a szívrohamban szenvedők egyharmadának nem lesz fájdalma. Ha fájdalom van, akkor néhány percig tarthat, vagy jöhet és mehet. Tudjon meg többet a szívroham figyelmeztető jeleiről.
Egyéb tünetek:
- légszomj
- hányinger és hányás (általában a nőknél gyakoribb)
- fáradtság
- kellemetlenség a karban, vállban és állkapocsban
Kezelés
Orvosa javasolhatja a műtétet. Az angioplasztika magában foglalja egy léggömb használatát a blokkolt koszorúér feloldásához. A stentet valószínűleg elhelyezik az artéria nyitva tartása érdekében. A szívkoszorúér bypass műtét az egészséges véreret a test másik részéből veszi át, és oltja be az elzáródott artéria „megkerülésére”. Itt van, amit tudnia kell a koszorúér bypass műtétről és az alternatív kezelésekről.
Megelőzés
Az egészséges táplálkozás (amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, sovány húsokban, teljes kiőrlésű gabonafélékben, omega-3 zsírsavakban és alacsony zsírtartalmú tejtermékekben) elősegítheti a magas koleszterinszintet és a magas vérnyomást, és elősegítheti az egészséges súlyt. Fontolja meg olyan ételek hozzáadását, amelyek hozzájárulhatnak a vérnyomás csökkentéséhez.
A közepesen erőteljes testmozgás hasonló hatásokkal járhat. Az American Heart Association azt ajánlja, hogy a napi 30 percet célozza meg, a hét öt napján. Ez segíthet megelőzni a szívbetegségeket.
Az ACE-gátlók csökkenthetik a vérnyomást és csökkentik a szív terhelését, míg a sztatinok csökkenthetik a koleszterinszintet és a plakkok felhalmozódását az artériák falán. Ezek a lerakódások elzárhatják az artériákat és szívrohamot okozhatnak.
2. Pericarditis
Ez a szívhártya, a vékony, kétrétegű membrán gyulladása, amely a szív külső részét veszi körül. Fájdalom akkor jelentkezik, amikor az irritált membrán dörzsöli a szívét. Ezt számos tényező okozhatja - néhány megelőzhető, mások nem. Ide tartoznak egy autoimmun betegség (egy olyan betegség, amelyben a test küzdenek az egészséges sejtek ellen), például lupus vagy rheumatoid arthritis, fertőzés, szívroham és mellkasi sérülés.
Tünetek
Az éles, szúró mellkasi fájdalom gyakori tünet. A Cleveland Clinic szerint a fájdalom felerősödik fekve, köhögve vagy nyelve. A fájdalom a hátra, a nyakra és a vállra sugárzhat.
A fáradtság és szorongás a perikarditisz általános tünetei.
Kezelés
Orvosa javasolhat gyulladásgátlókat, antibiotikumokat (ha az ok bakteriális), szteroidokat vagy fájdalomcsillapítókat javasol. Bizonyos esetekben orvosa javasolja, hogy ürítsenek folyadékot a szívből.
Megelőzés
Ha tüneteket tapasztal, azonnal keressen kezelést, pihenjen és szorosan kövesse kezelési tervét. Védje magát a szívbetegségtől a fenti tippek követésével. Mindig viseljen biztonsági övet és megfelelő védő sportfelszerelést, amikor kapcsolattartási sportokkal foglalkozik.
3. Preordialis fogási szindróma
A legelterjedtebb idősebb gyermekek és fiatal felnőttek esetében ez az állapot akkor fordul elő, amikor a mellkas falának idegei megcsípődnek vagy irritálódnak. A wisconsini Gyermekkórház szerint ez a mellkas sérülése, a növekedés fellendülése vagy a rossz testtartás miatt fordulhat elő. Noha a preordiális fogási szindróma utánozza a szívroham néhány tünetét, ártalmatlan állapot, amely önmagában oldódik meg. Valójában a legtöbb ember a 20-as évek közepére kinövi azt.
Tünetek
- éles, szúró fájdalom, gyakran a mellkas bal oldalán
- hirtelen fellépő
- rövid élettartamú (három másodperc-három perc)
- fájdalom, amely a mély légzéssel fokozódik
Kezelés
Fájdalomcsillapításra orvosa valószínűleg nem vényköteles (OTC) fájdalomcsillapítókat, például acetaminofént (Tylenol) javasol.
Önellátó
Hasznos lehet a relaxációs technikák (például egy nyugodt, derűs kép elképzelése) a szorongás csökkentésére. A testtartás javítása (üljön felfelé, vállak hátrafelé) nyitva tartja a mellkas üreget és csökkenti a becsípődést. A mély légzés - noha növeli a fájdalmat - szintén segíthet a rohamok megoldásában.
4. Pleurisz
Ez az állapot akkor fordul elő, ha a tüdőt körülvevő és a mellkasüreg belsejét körülvevő membrán irritálódik és gyulladt. Általános okok lehetnek vírusos fertőzések, például influenza, vagy bakteriális fertőzések, például bakteriális tüdőgyulladás. Ha a bal tüdő érintett, akkor a bal oldali fájdalom alakul ki.
Tünetek
- mellkasi fájdalom, különösen légzés esetén
- sekély légzés (a fájdalmas mély légzés elkerülése érdekében)
Kezelés
Orvosa a betegség mögöttes okának kezelésére összpontosít. Ezt követően a Mayo klinika olyan tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítókat javasol, mint például a Tylenol vagy az ibuprofen (Advil, Motrin IB).
Önellátó
Pihenjen kényelmes helyzetben, és vigyen fel jégcsomagot a mellkasára.
5. Kostochondritisz
A porc olyan gyulladása, amely az Ön bordáit a mellkasához köti, a kozokondritisz több nőt érint, mint férfiakat, és általában 40 éves életkor után fordul elő. A Mayo klinika jelentése szerint általában a mell bal oldalán érezhető. Ennek okai a bordák károsodása, nehéz emelő, fertőzés és ízületi gyulladás. A szakértők azonban megjegyzik, hogy ennek gyakran nincs azonosítható oka.
Tünetek
- éles, fájó fájdalom vagy nyomás
- fájdalom, amely köhögéssel vagy tüsszentéssel súlyosbodik
Kezelés
Orvosa javasolhat tőzsdén kívüli vagy vényköteles fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket vagy szteroidokat.
Önellátó
A hő- és hidegterápia, valamint az ágy pihenése enyhíti a fájdalmat. Kerülje a futást, a súlyemelést és a kézi munkát, mivel ezek súlyosbíthatják a problémát.
6. Mellkasi sérülések
Bármilyen ütés a mellkasba - esés, autóbaleset vagy sportolás miatt - törhet vagy repedhet a bordája, vagy felsérülhet a mellkas. Amikor ez a test bal oldalán történik, súlyos szövődmények léphetnek fel. Például a törött borda egyenetlen szélei átüthetik a májat vagy a lépt.
Tünetek
- érzékenység, ha a sérülés bekövetkezett
- fájdalmas mély légzés
- fájdalom, ha csavarod
Kezelés
Orvosa javasolja vagy felírja a fájdalomcsillapító gyógyszereket.
Megelőzés
A mély légzésű gyakorlatok megakadályozzák a sekély légzést és a tüdőgyulladás kialakulásának kockázatát. A biztonsági öv és a védő sportfelszerelés viselése elősegíti a mellkas védelmét.
Okok: Emésztőrendszeri problémák
1. Gyomorhurut
A gyomor a test bal oldalának felső részén ül. Amikor bélése gyulladt és irritált lesz - olyan tényezőknek köszönhetően, mint a fertőzések, bizonyos gyógyszerek, fűszeres ételek és a krónikus alkoholfogyasztás - fájdalom alakulhat ki.
Tünetek
- emésztési zavar
- hányinger és hányás
- hasi teltség
- fájdalom a test bal felső részén
Kezelés
Orvosa ajánlhat tőzsdén kívüli vagy vényköteles antacidokat, valamint savcsökkentő gyógyszereket. Ha ezek nem oldják meg a problémát, és úgy találják, hogy a baktériumok okozzák a gyomorhurutot (sok esetben a H. pylori baktériumhoz kapcsolódnak), akkor antibiotikumokat fognak felírni.
Megelőzés
Kerülje az alkoholt és a fűszeres vagy nehezen emészthető zsíros ételeket. Egyél kisebb, gyakori ételeket. Kipróbálhatja bizonyos gyógynövények hozzáadását az étrendjébe. Kérdezze meg orvosát, hogy biztonságosan szed-e mirha, édesgyökér vagy szegfűszeg.
2. Hasnyálmirigy-gyulladás
A hasnyálmirigy ül a gyomor mögött. A hasnyálmirigy-gyulladás olyan hasnyálmirigy-gyulladás, amely akkor fordul elő, ha az emésztő enzimeket nem megfelelően aktiválják, miközben még a hasnyálmirigyben vannak, irritációt okozva.
Tünetek
- hasi fájdalom, különösen akkor, ha a hátsó rész körül sugárzik
- hányinger és hányás
- láz
- olajos széklet
Kezelés
A fájdalomcsillapítás és az émelygésellenes gyógyszerek hasznosak lehetnek. Orvosa javasolhatja a műtétet is - például az epekövek eltávolítására, ha azok a hasnyálmirigy-gyulladást okozzák, vagy a hasnyálmirigy epevezetékének feloldására -.
Megelőzés
Mivel a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és a zsíros étrend hozzájárulhat a hasnyálmirigy-gyulladáshoz, ezeknek a szokásoknak a megváltoztatása segíthet.
3. Gyomorégés
Amikor az emésztő savak elkezdenek lebontani a nyelőcső nyálkahártyáját (szélcső), égő érzést okozhat a torokban és a mellkas felső részén. Vannak olyan emberek, akik a bal mellcsont mögött fájdalmat tapasztalnak meg, és szívrohamot okoznak.
Tünetek
- éles, égő fájdalom
- szorítás a mellkasban
- fájdalom, amely általában étkezés után vagy fekve fekszik
- savanyú íze a szájban
- kis mennyiségű gyomor-tartalom érzése (regurgitáció) emelkedik fel a torokban
kezelések
Orvosa javasolhat antacidszereket, akár vényköteles, akár nem vényköteles. Orvosa javasolhatja továbbá savcsökkentő vagy savgátló gyógyszerek szedését.
Megelőzés
A gyomorégést zsíros vagy fűszeres ételek, koffein, alkohol, fokhagyma és szénsavas italok válthatják ki, ezért szükség lehet az étrend megváltoztatására. Az ágy fejének felemelése (kb. 8–11 hüvelyk) segíthet csökkenteni a nyelőcső gyomorsavnak való kitettségét alvás közben. Nézze meg ezeket az étkezés utáni egyéb tippeket a gyomorégés enyhítésére.
Okok: Egyéb
1. A lép sérülése
A lép olyan szerv, amely a gyomor bal oldalán helyezkedik el és elsősorban a vér szűrésére szolgál. A Merck Kézikönyv szerint a lép sérülései gyakran autóbalesetek, atlétikai sérülések, verések és esések következményei.
Ezenkívül a megnövekedett lép, amely bizonyos vírusok, például a mononukleózis (mono) eredményeként következhet be, a lép jobban érzékeny lehet a sérülésekre. Amikor a lép megsérült vagy akár megreped, vér szivároghat a hasüregbe, irritálva. Mivel mind a lép, mind a gyomor a test bal oldalán ül, a bal felső fájdalom nem ritka.
Tünetek
- érzékenység a test bal felső részén
- szédülés és a vérnyomás csökkenése belső vérzés esetén
- szoros hasi izmok
Kezelés
Időnként ajánlott a sérült lép kijavítására vagy eltávolítására szolgáló műtét. Mivel azonban a lép segít a testnek a fertőzés elleni küzdelemben, egyes orvosok a lép eltávolításának ellen szólnak, és inkább arra ösztönzik, hogy hagyja, hogy az önmagában gyógyuljon. Szükség lehet vérátömlesztésre.
Megelőzés
A lépvédelem legjobb módja a biztonsági öv és a védőfelszerelés viselése kontaktos sportolás közben.
2. Hiatalis sérv
A hiatalis sérv olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a gyomor felső része a membránon (a has és a mellkas elválasztó izomon) keresztüljut a mellkasüregbe. Amikor ez megtörténik, az emésztősav visszafolyhat a nyelőcsőbe. Mivel a gyomor a test bal felső részén található, nem ritka, hogy ott fájdalmat érez.
Tünetek
- gyomorégés
- a szívrohamot utánozó fájdalom
- böfögés
- nyelési nehézség
- képtelenség átjutni a gázra vagy a székletre
Gyakran azonban nincs tünet.
Kezelés
Javasolhatók a gyomorsav semlegesítésére, csökkentésére vagy akár megakadályozására szolgáló gyógyszerek, vagy a gyomornak a hasüregbe történő visszahelyezésére szolgáló műtét.
Megelőzés
Az elhízás és a dohányzás növeli a hiatális sérv kialakulásának kockázatát. Javasoljuk, hogy hagyja fel a dohányzást, és ha szükséges, lefogyjon. Ha nem fárasztja a bélmozgást, és korlátozza a sav-termelő ételek (fűszeres ételek, paradicsom, csokoládé, alkohol és koffein) szintén csökkentheti kockázatát.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Bármilyen hirtelen, rendellenes vagy gyengítő fájdalom - bal oldal vagy egyéb - azonnali orvosi ellátást igényel. Bár nem kimerítő lista, kérjen sürgősségi ellátást, ha:
- fájdalom vagy nyomás a mellkasban, különösen, ha szívproblémákat diagnosztizáltak, vagy ha a fájdalmat izzadás, hányinger és légszomj kíséri
- légzési nehézség
- a mellkas sérülése
- változások a székletben - vagy nem tudod átadni őket, vagy véresnek, olajosnak vagy hasonlítanak a kátrányhoz
- fájdalom, amely a pihenéssel nem javul, vagy a test más részeire sugárzik
kilátás
Tekintettel az ott található létfontosságú szervekre, a bal mell mellüli fájdalom nem ritka. A legtöbb esetben ez nem szívroham. Mivel azonban a fájdalom intenzív lehet, és a tünetek aggasztóak, érdemes őket értékelni. Sok esetben a körülmények javulhatnak a gyógyszeres kezelés és az életmód kiigazításával.
