A hideg izzadás ugyanolyan, mint az éjszakai izzadás?
Hideg izzadás akkor jelentkezik, amikor a testében hirtelen hidegrázást érez, amely rendellenes izzadás mellett jelentkezik, függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg van a környezetében.
A hideg verejték általában megjelenik a következőkben:
- tenyér
- hónalj
- talp
A normál izzadástól eltérően a hideg izzadás nem nehéz edzés vagy magas hőmérséklet eredménye. Ők is különböznek az éjszakai izzadástól.
Éjszakai izzadás esetén az éjszaka közepén gyakran izzadságréteggel ébred fel az egész testén, és a ruhája, lepedője és takarója nedves vagy nedves lehet. Az éjszakai izzadás csak alvás közben történhet.
A hideg izzadás általában nem fordul elő az egész testben, és nem korlátozódik azokra, amikor ágyban vagy éjszaka alszik.
Mi okozza a hideg izzadást?
A hideg izzadást számos különféle állapot okozhatja. Gyakran kapcsolódnak a test „harc vagy repülés” válaszához. Ez akkor fordul elő, amikor a test felkészül arra, hogy elmeneküljön vagy megsérüljön.
Általában olyan körülmények között vannak, amelyek megakadályozzák az oxigén vagy a vér keringését az egész testben.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
Sokk
Sokk akkor fordul elő, amikor a test reagál extrém környezeti körülményekre vagy súlyos sérülésekre. Amikor a test sokkba kerül, a szervek nem vesznek annyit oxigént vagy vért, amennyire szükségük van a működésükre. Ha a test túl sokáig sokk állapotban van, a szervei károsodhatnak. Bizonyos esetekben a sokk halálos lehet, ha nem kezelik.
Egyéb tünetek:
- rendellenesen sápadt bőr
- gyors légzés
- rendellenesen magas pulzus
- hányinger vagy feldobás
- rendellenesen nagy (kitágult) tanulók
- gyengeség vagy kimerültség
- szédül
- rendellenes szorongás vagy stresszérzet
Fertőzés vagy szepszis
A fertőzéseket baktériumok vagy vírusok okozhatják, amelyek megtámadják a test szöveteit. Sok esetben a fertőzések gyulladást okoznak a szöveteiben, miközben immunrendszere megpróbálja leküzdeni a fertőzést.
A szepszis akkor fordul elő, amikor immunrendszere súlyos bakteriális vagy vírusfertőzésre reagál a hasában, a tüdőben, a húgyúti rendszerben vagy más főbb testi szövetekben. Szepsissel gyulladás léphet fel az egész testben. Ennek következtében a vér alvadhat, vagy kiszivároghat az erekből. Ez megnehezíti a szervek számára a friss vér és az oxigén bejutását, ami hideg izzadást okozhat.
A szepszis életveszélyes lehet. Azonnal keresse meg a sürgősségi orvosi segítséget, ha a következő tünetek valamelyikével izzadtsága van:
- magas láz
- hideg és remegés
- zavar vagy zavarosság
- gyors légzés
- rendellenesen magas pulzus
- nehéz légzés
- eszméletvesztés
Hányinger vagy szédülés
A hányinger egyszerűen úgy érzi, hogy beteg vagy, és feldobja, bár nem mindig dobja fel, amikor émelyg. A hányingert sokféle tényező okozhatja, például a túl sokat eszik vagy bizonyos gyógyszereket szed.
A vertigo szédülés, mely az az érzés, hogy a szoba körül mozog, amikor valójában nem. Gyakran a belső fülével és az agyával való kapcsolatai miatt merül fel.
Keresse fel orvosát, ha a vertigo bármely más általános tünetét észleli, beleértve:
- ráncos szemmozgás (nystagmus)
- homályos látás (diplopia)
- járási nehézség
- gyengeség vagy rendellenes zsibbadás
- fülcsengés (fülzúgás)
- nehézségek a beszédben vagy a beszéd zavarása
Ájulás
Ájulás (zsibbadás) akkor fordul elő, ha nem jut az oxigén az agyába. Hideg izzadás fordulhat elő közvetlenül a távozás előtt vagy után.
Az agy oxigénvesztése miatti ájulás több oka lehet, többek között:
- kiszáradt
- túl melegszik vagy túl izzad edzés vagy külső hőmérséklet miatt
- a vér nem áramlik elég gyorsan a lábadból (pooling)
- túl kimerültek
- bizonyos szívbetegségek miatt a szíve túl gyorsan vagy túl lassan dobog
Azonnal keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy egy szívbetegség elájulhat.
Sérülés okozta intenzív fájdalom
A sérülés által okozott fájdalom, például egy csont törése vagy a fejbe ütés, hideg izzadást okozhat, hasonlóan ahhoz, ahogyan a sokk izzadást okozhat, mivel szervei nem kapnak elegendő oxigént.
A fájdalomcsillapító gyógyszerek, például egy nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszer, például az ibuprofen (Advil) szedése hozzájárulhat az erős fájdalom enyhítéséhez és a hideg izzadás leállításához. Mielőtt szteroid gyulladáscsökkentőket szedne, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e az Ön számára.
Stressz vagy szorongás
Stressz vagy szorongás, amelyet az otthon, a munkahelyen vagy az iskolában levő túlzott felelősség okoz, hideg izzadást válthat ki.
Egyéb tünetek lehetnek:
- megmagyarázhatatlan fájdalom
- hányás
- feszült izmok
Ezek a hatások annak a stressznek a következményei, amelyet a szorongás okoz a testre, és amely megakadályozhatja az oxigén bejutását az agyába vagy más szervekbe.
A szorongásos zavarok megzavarhatják az életed és hosszú távú egészségügyi hatásokat okozhatnak. Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy szorongásos rendellenessége van. Lehet, hogy terapeutahoz vagy pszichiáterhez fordul, hogy felmérje a stressz vagy szorongás okát.
migrén
A migrén egy olyan típusú fejfájás, amely hosszabb ideig súlyos fájdalmat okozhat. A hideg izzadás általában migrén során fordul elő, amikor a test reagál a fájdalomra.
A migrén csökkentheti és megszakíthatja az életed. Keresse fel orvosát, ha migrénje akadályozza meg a napi feladatok elvégzését, vagy ha a következő tünetek valamelyikét észleli:
- nehezen beszél
- homályos látás vagy látásvesztés
- zsibbadás vagy gyengeség a test egyik oldalán
- nem valós hangokat hall
- rendkívül érzékeny a hangra vagy a fényre
- szédül, zavart vagy szédült
Hypoxia
A hipoxia azt jelenti, hogy nem elegendő mennyiségű oxigént jut a test szerveibe. Ennek oka az, hogy nem lélegzik be elég oxigént. Ez akkor fordulhat elő, ha füstöt belélegzik, vagy nagy magasságba megy, ahol csökken a levegőellátás.
Ha az agyad nem kap elég oxigént, akkor agyi hipoxiának hívják. Mivel az agyad megfosztja az oxigént, a test reagál hideg verejtékre és egyéb mentális tünetekre, például:
- nehézségekkel jár a járás vagy a test más mozgásainak ellenőrzése során
- nehezen tud figyelni
- elveszíti ítélőképességét
- nehéz légzés
A súlyos hipoxia elveszíti eszméletét vagy kómába kerülhet. Azonnal keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha a hipoxia miatt elvesztette ellenőrzése alatt a testét, vagy úgy érzi, mintha elmész volna.
Alacsony vérnyomás
Hipotenzió akkor fordul elő, amikor a vérnyomás a normálnál jóval alacsonyabb szintre esik. Az alacsony vérnyomás normális, ha alszol, vagy kevés tevékenységet végez, de a hipotenzió súlyos lehet, ha az agy vagy más szervek nem kap elég oxigént.
A hipotenzió egyéb gyakori tünetei a következők:
- szédül vagy zavart
- homályos látás
- figyelmeztetés nélkül elmúlik
- kimerültnek lenni
- émelygés
A test sokkba kerülhet, ha a vérnyomás elég alacsonyra csökken. Ha ez megtörténik, azonnal forduljon sürgősségi orvosi segítséghez.
Változás kora
A menopauza akkor fordul elő, amikor a test két hormonjának, az ösztrogénnek és a progeszteronnak az egyensúlya drasztikusan megváltozik, és a menstruációs ciklus véget ér.
A hirtelen meleg villanások mellett a hideg verejtékezés a menopauza egyik legszembetűnőbb fizikai tünete.
A menopauza egyéb gyakori tünetei a következők:
- a menstruációs ciklus megváltozása
- nem tudja ellenőrizni a vizelését
- nehezen tud aludni
- megváltoztatja a hangulatait vagy mentális állapotát
- hízik
- kevésbé érezte magát szex közben a hüvelyszárazság vagy a hormonváltozások miatt
hyperhydrosis
A túlzott izzadás egy másik neve a hiperhidrozis. A hiperhidrozis akkor fordulhat elő, ha izzadnak edzés vagy hő miatt, de a hiperhidrozzal járó gyakori hideg izzadás figyelmeztetés nélkül is előfordulhat.
A hiperhidrózis általában nem okot aggodalomra ad okot, különösen, ha más tünetek nélkül fordul elő. Családban átadható, így egyszerűen a gének oka lehet, nem pedig az alapvető egészségügyi állapot. Ha a hiperhidrozis zavarja az életét, keresse fel orvosát.
A hipoglikémia
Hipoglikémia esetén a vércukorszint a normál szint alá esik. A test a vércukorszintre reagál hasonlóan az oxigénhiányhoz.
Ha cukorbetege van, azonnal forduljon sürgősségi orvoshoz, hogy helyreállítsa a vér glükózszintjét. Cukros ételek és italok, például étkezés helyettesítő bár vagy gyümölcslé fogyasztása vagy ivása rövid idő alatt szintén hozzájárulhat a vércukorszint helyreállításához.
Szívroham?
A hideg verejtékezés lehet a szívroham egyik első jele. Azonnal keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha hirtelen megfázik a következő tünetek bármelyike:
- mellkasi fájdalom vagy fájdalom, amely húzás, szorítás vagy puffadás érzésének tűnik
- nehéz légzés
- kellemetlenség vagy fájdalom a nyakban, állkapocsban, gyomorban vagy háton
- szédülés vagy szédülés
- egy olyan érzés, hogy elmúlik
Kezelési lehetőségek
A kezelés attól függ, hogy mi okozza a hideg izzadását. A nap folyamán sok vizet iszítva meggátolhatja a kiszáradást. A rendszeres testmozgás és a szokások, például a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése megakadályozhatja a hideg izzadást.
Bizonyos esetekben, ahol alacsony az oxigénellátása, a mély lélegzetvétel segíthet visszaállítani a vér oxigénellátását. A meditációs és relaxációs technikák segítenek megnyugtatni a szorongást vagy a stresszt, és visszakapcsolhatnak. Meditálhat bárhol, és ezek a pozíciók segítenek a gyakorlat minden szintjén.
Az alapvető körülmények gyógyszerekkel kezelhetők, ideértve a következőket:
- vényköteles izzadásgátlók
- ideg blokkolók, amelyek megakadályozzák az idegeidet, hogy az agyadnak azt mondják, hogy izzadást idéz elő
- antidepresszánsok
- Botox injekciók, amelyek blokkolhatják az idegeket is, amelyek arra késztetik az agyát, hogy izzadást idéz elő
Mikor keresse fel orvosát
Ha a test sokkba kerül, megfertőződik vagy súlyosan megsérül, sürgősségi orvosi ellátásra van szükség a hosszú távú károsodások elkerülése érdekében. Arra is sürgősségi orvoshoz kell fordulnia, ha úgy gondolja, hogy szívrohamot tapasztal.
Azt is látnia kell orvosának, ha:
- kékes elszíneződése van a körmön vagy az ajkon
- szoros érzést érez a torkában
- a szokásosnál lényegesen kevésbé éber
- döntsön vért vagy adja át a vért, ha bélmozgása van
Ha a hideg izzadását olyan betegség, például szorongás vagy menopauza okozza, orvosa együttműködhet veled a tünetek kezelési tervének kidolgozásában. Ők a legjobb forrásaik ahhoz, hogy további információkat kapjanak arról, hogy mire számíthatnak, és hogyan tudnak megbirkózni a tapasztalt tünetekkel.
