Mik azok a mellbimbó-hasadások?
A mellbimbó hasadása irritált, repedt vagy fájó mellbimbó. Gyakori előfordulás a szoptató nők körében. Sok nő a mellbimbó hasadásait említi a szoptatás abbahagyásának okaként. A mellbimbó-hasadásokat néha kocogó-mellbimbónak hívják, mivel ez gyakori a futókban és más típusú sportolókban is, akik hajlamosak a mellbimbó megrágására, például szörfösök vagy kerékpárosok.
Ha nem fordul elő fertőzés, a mellbimbórepedések általában otthon egyszerűen kezelhetők.
Tünetek
Mellbimbó-repedés tünetei fordulhatnak elő az egyik vagy mindkét mellbimbóban. A tünetek súlyossága és időtartama eltérő. A mellbimbó-repedés fő tünetei általában a következők:
- vörösség
- fájdalom
- kopott, száraz megjelenésű
- ropogóság vagy robbantás
- szivárgó
- vérzés
- nyitott repedések vagy sebek
- fájdalom vagy kellemetlenség
További információ: Miért fájnak a mellbimbóim? »
Okoz
Szoptató nőkben a mellbimbó-repedéseket általában a szoptatás ideje alatt elhelyezett helytelen helyzet, valamint a szívással vagy a rögzítéssel kapcsolatos nehézségek okozzák. Ezeket a mellek sérülése is okozhatja.
A sportolókban a mellbimbó-repedéseket a mellbimbók feltörése okozza. Futók és kerékpárosok esetén ez akkor fordulhat elő, ha pólójuk nem szoros és szabadon mozog, irritációt okozva a mellbimbókra. Rosszabbíthatja a durva vagy nedves anyag, vagy hideg időben, amikor a mellbimbók nagyobb valószínűséggel állnak fel. Az irritáció hosszabb távon erőteljesebbé válhat, nyitott sebekhez, pecsételéshez vagy vérzéshez vezethet.
Az egyik tanulmány azt találta, hogy a mellbimbórepedések gyakoribbak a hosszabb távon futó sportolók körében. A tanulmány a mellbimbórepedések előfordulásának számottevõ növekedését találta azon sportolók körében, akik hetente több mint 40 mérföldre (65 kilométerre) futottak. A Jogger mellbimbója kevésbé valószínű, hogy olyan sportolóknál fordul elő, akik ököllel, verejtékező inget viselnek, vagy jól illeszkednek a nőkhez.
Szörfösöknél mellbimbó-repedések léphetnek fel a mellbimbók súrlódása miatt, amikor a szörfdeszka ellen dörzsölnek.
Otthoni kezelés
A legtöbb esetben a mellbimbórepedéseket otthon is kezelheti.
Otthoni kezelés a sportolók számára
Lehet, hogy pihennie kell bizonyos tevékenységeket, amíg a mellbimbó-repedések gyógyulnak. Fontolja meg a keresztezés edzését, amíg gyógyul, ez segít aktív maradni, anélkül, hogy tovább irritálja a mellbimbóit.
- Használjon fertőtlenítő krémet a mellbimbóin. Ez segíthet megelőzni a fertőzést, amíg a mellbimbói gyógyulnak.
- Fontolja meg a tőzsdén kívüli balzsam alkalmazását a mellbimbóira, például a lanolint.
- Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek további irritációt okozhatnak.
- Ingek viselése közben takarja le a mellbimbóit lágy gézpadlóval, hogy elkerülje a további irritációt.
- Kerülje a durva vagy karcos ingek viselését. Ha nő vagy, kerülje a mellbimbók varrásait.
Otthoni kezelés szoptató nők számára
Számos biztonságos dolgot tehet a szoptató nő ennek a betegségnek a kezelésére.
- Szoptatás után vigyen fel egy tőzsdén kívüli kenőt. A La Leche League International szoptató szervezet a Lansinoh lanolint ajánlja. Minden alkalommal csak egy kis mennyiséget kell felvinni, így egy apró cső hosszú ideig tarthat. A terméket szoptatás közben biztonságosan lehet használni.
- Minden táplálás után mossa meg a mellbimbókat meleg vízzel. Ha nedves, meleg tömörítést alkalmaz a környéken, az is javul. Megvásárolhatja a kifejezetten az emlőre és a mellbimbóra tervezett párnákat, vagy készítheti el saját kompresszióját is, ha lágy törülközőt meleg vízben áztat, majd a törülközőt felviszi a mellbimbóra. Kerülje a száraz hőt.
- Ha a melle elkeseredett, vagy a mellbimbói nagyon irritáltak, szoptatás előtt adjon ki egy kis tejet, és óvatosan dörzsölje a kifejezett tejet a mellbimbójába. A anyatej segíthet a mellbimbó lágyításában, és antibakteriális védelmet nyújthat a környéken. A kifejezés segíthet csökkenteni az elárasztást és enyhíti az irritációt
- Vigyen a borsmenta olajat a mellbimbóra. Egy kis tanulmány kimutatta, hogy a borsmentaolaj, más néven mentol-esszencia, a mellbimbórepedéseknél hatékonyabb volt a gyógyító folyamat elősegítésében, mint az anyatej.
- Használjon mellbimbóvédőt, hogy megvédje a területet a gyógyulás során.
- Távolítsa el azokat a termékeket, amelyek tovább irritálhatják a mellbimbóikat, és válasszon illat- és vegyszermentes vagy szerves szappanokat és testápolókat.
szövődmények
Kezelés nélkül a mellbimbórepedések laktációs mastitishez vagy az emlőgyulladáshoz vezethetnek. A masztitisz emlőtápszer kialakulását okozhatja, amelynek kezeléséhez bemetszést és ürítést igényelhet.
Az emlőfertőzéseket a Candida élesztő is súlyosbíthatja, különösen a szoptató nők esetében. Az élesztő a anyatejben virágzik. Tehát, ha Önnek vagy gyermekének rigója van - ez egy gyakori élesztőfertőzés, amelyet gyakran tapasztalnak csecsemőknél, a szoptatás után öblítse le a mellbimbóit meleg vízben, hogy eltávolítsa a felesleges tejet. A rigó repedést, fájdalmat és viszketést okozhat, ami ronthatja a mellbimbórepedéseket.
Bővebben: Hogyan kezeljük a rigót szoptatás közben »
Segítségért
Ha a mellbimbórepedések nem oldódnak meg a kezeléssel, nagyon fájdalmasak vagy fertőzöttnek tűnnek, feltétlenül ellenőrizze orvosát. Ha élesztőfertőzése van, akkor szüksége lehet gombaellenes gyógyszerre, akár helyi, akár orálisan.
Ha szoptat, ne feledje, hogy normális, ha a mellek fájók a szoptatás korai napjaiban. Forduljon orvosához vagy gyermeke gyermekorvosához, ha problémája van a szoptatással, és segítségre van szüksége. Javaslatokat adhatnak a készülék kényelmesebbé tétele érdekében, és ha szükséges, ajánlhatnak egy laktációs edzőt. Számos kórházban laktációs edzők is dolgoznak, akik közvetlenül a szülés után veled tudnak dolgozni.
Megelőzés
Ha a mellbimbó-repedést a szövetek kopása okozza, akkor az edzés közben viselt ruhadarab típusának megváltoztatása kiküszöböli a problémát. Íme néhány további dolog, amit edzés közben megtehetsz:
- Edzés előtt vigyen fel vízálló szalagot vagy kötszert a mellbimbóira, különösen, ha hosszú távon jár. Ez segít csökkenteni a súrlódást és az irritációt.
- Vigyen fel vazelint vagy kopásgátló balzsamot a mellbimbóira, mielőtt elkezdi a testmozgást. Ez elősegíti a mellbimbók lágyítását és megakadályozza, hogy kiszáradjanak, ami növeli az irritáció kockázatát.
- Edzés közben viseljen jól illeszkedő, verejtékező inget.
- Ha szörfös vagy, viseljen szorosan illeszkedő kiütésvédőt vagy ruhadarabot, hogy csökkentse a mellbimbók súrlódását a szörfdeszkából.
- Nők esetében kerülje a mellbimbók varrattal ellátott melltartóját, és kerülje a laza sport melltartót.
Ha a problémát szoptatás okozza, akkor a helyes pozicionálásnak és reteszelésnek elő kell segítenie. Számos olyan pozíció létezik, amelyet Ön és gyermeke kipróbálhat. Nem számít, hogy melyik helyzet működik a legjobban az Ön számára, mindig ügyeljen arra, hogy a csecsemőt megemelje a mellbimbó magasságába, hogy elkerülje a lebegést. Ez elősegíti a baba megfelelő rögzítését, és enyhíti a mellbimbó fájdalmát. Íme néhány más helymeghatározási technika, amelyeket kipróbálhat:
- Helyezd magad kényelembe. Győződjön meg róla, hogy elegendő a háttámla és a karja, így a test nyugodt marad. A lábtartó segíthet kiküszöbölni a ráncosodást, amely zavarhatja és mozgathatja a csecsemőt etetés közben.
- Helyezze a csecsemőt hajlított csípőjével, hogy ne kelljen elfordítania a fejét, hogy elérje az emlőjét.
- Győződjön meg arról, hogy a mell nem nyomja le a baba állát. Az álluknak a mellébe kell kinyúlnia.
- Segítsen a csecsemőnek a melléhez rögzíteni, óvatosan kinyitva a szájukat és támaszkodva a hátukra, nem pedig a fejük hátuljára. Az orruknak meg kell érnie, vagy csaknem meg kell érnie a mellét.
- Támogassa a mellét szabad kezével. Ez segít csökkenteni a baba álla súlyát.
- Győződjön meg arról, hogy a baba az egész mellbimbóra rögzült, az aréla egy részével együtt.
- Ha a baba nincs kényelmesen rögzítve, vagy kellemetlenséget vagy fájdalmat érez, óvatosan tegye az ujját a szájukba, hogy segítsék az áthelyezését.
kilátás
A mellbimbó-repedések sok kellemetlenséget okozhatnak, de általában nem súlyos egészségi állapot. Ha a mellbimbó-repedések nem javulnak az otthoni kezelés során, vagy kezd rosszabbodni, keresse fel orvosát. Lehetséges fertőzés kialakulása.
Ha szoptatni szeretne, beszéljen orvosával, de a mellbimbórepedések megnehezítik a csecsemő szoptatásának folytatását. Sok esetben a szoptatás miatti mellbimbó-hasadások megakadályozhatók a csecsemő szoptatás közbeni helyzetének beállításával.
