Áttekintés
Ha valaha is súlyos fejfájása vagy migrénje volt, akkor tudja, mennyire csökkentheti a képességeit. Ha nem tudja, mikor érkezik a következő fejfájás, megnehezítheti a tervek elkészítését, vagy egyes esetekben az élet teljes élvezetét.
Ha úgy tűnik, hogy a fejfájás az időjárási változások során vagy után jelentkezik, kezdje jobban odafigyelni. A légköri nyomás változása fejfájást válthat ki, ezért fontos, hogy tisztában legyen a közelgő időjárási változásokkal, ha a légköri nyomás tényező az Ön számára.
A légköri nyomás a levegőben lévő nyomásra vagy az erő mennyiségére vonatkozik, amelyet a testünk a levegőből gyakorol. Mivel a melléküregeinket levegő töltötte be, a nyomás bármilyen változása befolyásolhatja a fejfájást.
Tünetek
A légköri nyomás fejfájása a légköri nyomás csökkenése után jelentkezik. Úgy érzik, mint a tipikus fejfájás vagy migrén, de vannak további tünetei, például:
- hányinger és hányás
- fokozott fényérzékenység
- zsibbadás az arcban és a nyakban
- fájdalom az egyik vagy mindkét templomban
Lehetséges, hogy barometrikus fejfájás lép fel, ha ezeket a tüneteket rendszeresen észlelheti fejfájással, amikor esős vagy párás.
Okoz
Amikor a külső légköri nyomás csökken, különbséget hoz létre a külső levegő és a sinusok levegője között. Ez fájdalmat okozhat. Ugyanez történik, ha repülőgépen vagy. Mivel a nyomás a felszállás magasságával változik, fülbukkanást vagy fájdalmat tapasztalhat ebből a változásból.
Egy japán tanulmány a loxoprofen, a fejfájás gyógyszer értékesítését vizsgálta. A kutatók összefüggést láttak a gyógyszereladás növekedése és a légköri nyomás változása között. Ebből a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a légköri nyomás csökkenése növeli a fejfájás gyakoriságát.
A légköri nyomásnak sem drasztikusan meg kell változnia, hogy fejfájást okozzon. A 2015-ben közzétett tanulmányban a kutatók a légköri nyomás hatásait vizsgálták a krónikus migrénben szenvedő emberekre. A kutatók azt találták, hogy a légköri nyomás által kiváltott migrén még enyhe csökkenése is.
Egy másik, Japánból származó tanulmány hasonló eredményeket hozott. Ebben a tanulmányban 28 migrénes anamnézisű személy egy évig tartott fejfájási naplót. A migrén gyakorisága nőtt azokban a napokban, amikor a légköri nyomás 5 hektopaszkal (hPa) volt alacsonyabb, mint az előző napon. A migrén gyakorisága azon napokon is csökkent, amikor a légköri nyomás 5 hPa vagy annál magasabb volt, mint az előző napon.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha a fejfájás befolyásolja az életminőséget. Ha gyanítja, hogy fejfájása az időjárási viszonyokhoz kapcsolódik, tudassa orvosával erről a mintáról.
Egy 2004-es régebbi migrénvizsgálatban a 77 résztvevő közül 39 érzékeny volt az időjárási változásokra, például a légköri nyomásra. A résztvevők közül 48 azonban azt jelentette, hogy úgy gondolták, hogy fejfájásukat befolyásolja az időjárás. Ezért fontos, hogy nyomon kövesse a tüneteket, és minden változást vagy mintát jelentsen orvosának. Lehet, hogy van egy másik magyarázat, ezért a legjobb, ha együtt vizsgálja felül a tüneteket.
Hogyan diagnosztizálják
Nincs specifikus teszt a barometrikus fejfájás diagnosztizálására, ezért fontos, hogy orvosának minél több információt szolgáltasson. Orvosa a következőkről kérdezi:
- amikor fejfájás jelentkezik
- meddig tartanak
- mi teszi őket jobbá vagy rosszabbá
Próbáljon legalább egy hónapig fejfájási naplót tartani, mielőtt orvosával megnézi. Ez segít pontosan megválaszolni a kérdéseiket, vagy megismerheti a mintákat, amelyeket még nem vett észre.
Ha ez az első alkalom, hogy fejfájásért fordul orvoshoz, akkor valószínűleg teljes fejfájás-kezelést végeznek. Orvosa megkérdezi a múltbeli kórtörténetét, valamint minden olyan családtagot, aki krónikus fejfájást vagy migrént szenved. Azt is javasolhatják, hogy végezzenek néhány tesztet a fejfájás súlyosabb okainak kizárására. Ezek a tesztek tartalmazhatnak:
- neurológiai vizsga
- vérvétel
- MRI
- CT vizsgálat
- ágyéki punkció
Kezelés
A légköri nyomású fejfájás kezelése személyenként eltérő, és attól függ, hogy a fejfájás milyen súlyos lett. Vannak olyan emberek, akik nem vényköteles gyógyszerekkel kezelik a tüneteket, például:
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- Excedrin, amely kombinált gyógyszer, amely tartalmaz acetaminofént, koffeint és aszpirint
Ha a tőzsdén kívüli gyógyszerek nem nyújtanak enyhülést, orvosa gyógyszert írhat fel. Fejfájás és migrén vényköteles gyógyszerei a következők:
- triptánok
- émelygésellenes gyógyszerek
- ergotaminok
- kodein és más opioidok
Az opioidok függőséget okozhatnak, ezért fontos, hogy ezeket és az összes többi gyógyszert felhasználják, orvosának utasításai szerint.
Súlyos esetekben Botox injekciók vagy idegdekompressziós műtétek javasolhatók.
Tudjon meg többet: Segít-e a Botox a krónikus migrén kezelésében? »
Tippek a légköri nyomás fejfájásának megelőzésére
A légköri nyomású fejfájások megelőzésének legjobb módja a fejfájás mintáinak ismerete. Minél hamarabb felismeri a fejfájást, annál gyorsabban lehet kezelni vagy megelőzni.
Ha orvosa gyógyszert írt fel a fejfájás miatt, mindenképpen vegye be a fejfájás első jeleinél a súlyos migrén megelőzése érdekében. Észreveheti a fejfájást vagy más tüneteket, például a fülében csengetést, aurát vagy émelygést.
Vigyázzon a testére is más módon. Próbálja ki ezeket:
- 7–8 órát aludjon minden este.
- Igyon legalább nyolc pohár vizet naponta.
- Gyakorold a hét legtöbb napját.
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet, és kerülje az étkezés kihagyását.
- Gyakorold a relaxációs technikákat, ha stressz tapasztal.
Alsó sorban
Nem tudja ellenőrizni az időjárást. Ha tudatában van a fejfájás mintáinak és szoros együttműködésben az orvosával, akkor hatékonyan kezelheti a fejfájást és csökkentheti a mindennapi életre gyakorolt hatását.
