Mi a glükóz?
Lehet, hogy a glükózt más néven ismeri: vércukorszint. A glükóz kulcsfontosságú a test mechanizmusainak munkaképes állapotában tartásában. Amikor a glükózszintjük optimális, gyakran észrevétlenül marad. De ha eltávolodnak az ajánlott határoktól, észreveszi az egészségtelen hatást a normál működésre.
Tehát pontosan mi a glükóz? Ez a legegyszerűbb a szénhidrátok közül, így monoszachariddá válik. Ez azt jelenti, hogy egy cukorral rendelkezik. Nem egyedül. Más monoszacharidok közé tartozik a fruktóz, galaktóz és ribóz.
A zsír mellett a glükóz az egyik legfontosabb üzemanyag-forrás a szénhidrátok formájában. Az emberek glükózt kapnak kenyérből, gyümölcsből, zöldségből és tejtermékből. Ételre van szüksége ahhoz, hogy megteremtse az energiát, amely segít életben tartani.
Noha a glükóz fontos, mint oly sok esetben, a legjobb, ha mérsékelt. Az egészségtelen vagy ellenőrizetlen glükózszintek tartós és súlyos következményekkel járhatnak.
Hogyan dolgozza fel a test a glükózt?
Ideális esetben a testünk naponta többször feldolgozza a glükózt.
Amikor eszünk, a testünk azonnal elkezdi dolgozni a glükóz feldolgozásában. Az enzimek a hasnyálmirigy segítségével indítják el a lebontási folyamatot. A hasnyálmirigy, amely hormonokat termelő, beleértve az inzulint is, szerves része annak, hogy testünk hogyan kezelje a glükózt. Amikor eszünk, a testünk arra osztja a hasnyálmirigyet, hogy az inzulin felszabadításához szüksége van az emelkedő vércukorszint kezelésére.
Néhány ember azonban nem hagyatkozhat a hasnyálmirigyén, hogy beugrik és elvégzi azt a munkát, amelyet elvár.
A cukorbetegség egyik módja az, ha a hasnyálmirigy nem termel inzulint úgy, ahogy kellene. Ebben az esetben az embereknek külső segítségre (inzulin injekciókra) van szükségük a szervezet glükózjának feldolgozásához és szabályozásához. A cukorbetegség másik oka az inzulinrezisztencia, ahol a máj nem ismeri fel a testben található inzulint, és továbbra is nem megfelelő mennyiségű glükózt termel. A máj fontos szerv a cukor ellenőrzésében, mivel elősegíti a glükóz tárolását és szükség esetén előállítja a glükózt.
Ha a test nem termel elegendő inzulint, szabad zsírsavak szabadulhatnak fel a zsírkészletekből. Ez a ketoacidózisnak nevezett állapothoz vezethet. A ketonok, azok a hulladéktermékek, amelyek akkor keletkeznek, amikor a máj lebontja a zsírt, nagy mennyiségben mérgező lehet.
Hogyan teszteli a glükózt?
A glükózszint tesztelése különösen fontos a cukorbetegek számára. A legtöbb ilyen állapotú ember hozzászokik a vércukorszint ellenőrzéséhez a napi rutin részeként.
Az egyik leggyakoribb módszer a glükózvizsgálathoz egy nagyon egyszerű vérvizsgálatot tartalmaz. Az ujjszúrással, általában egy kis tűvel, lándzsásnak nevezzük, csepp lesz, amelyet egy tesztcsíkra helyezünk. A csíkot mérőbe helyezik, amely megméri a vércukorszintet. Általában 20 másodpercen belül adhat leolvasást.
Melyek a normál glükózszintek?
A glükózszint normál tartomány közelében tartása fontos eleme a test hatékony és egészséges működésének.
A cukorbetegeknek különös figyelmet kell fordítaniuk a glükózszintjükre. Étkezés előtt az egészséges tartomány 90–130 milligramm / deciliter (mg / dL). Egy vagy két óra elteltével a koncentrációnak kevesebbnek kell lennie, mint 180 mg / dL.
Különböző okok miatt lehet a vércukorszint felkelni. Néhány eseményindító:
- nehéz étkezés
- feszültség
- egyéb betegség
- fizikai aktivitás hiánya
- kihagyott cukorbetegség-kezelések
Mi a teendő, ha a szintje túl magas vagy túl alacsony?
Azokban az esetekben, amikor a vércukorszintje túl magas, az inzulin segít csökkenteni. A cukorbetegek számára a túl magas vércukorszám azt jelzi, hogy szintetikus inzulint kell adniuk. Kevésbé súlyos helyzetekben a fizikai aktivitás segíthet alacsonyabb szintjein.
A glükózszintet túl alacsonynak tekintik, ha 70 mg / dL alá esik. Ez a betegség hypoglykaemia néven is ismert, és nagyon súlyos lehet. Hipoglikémia akkor fordulhat elő, ha a cukorbetegek kihagyják gyógyszereiket. Ez akkor is előfordulhat, ha az emberek a normálnál kevesebbet esznek, és túlzottan testmozgást végeznek. Étkezés vagy gyümölcslé fogyasztása javíthatja a glükózszintet. A cukorbetegek gyakran vesznek glükóztablettákat is, amelyeket receptek nélkül vásárolhatnak meg egy gyógyszertárban.
Lehetséges, hogy az alacsony vércukorszint eszméletvesztést okoz. Ha ez történik, fontos, hogy orvoshoz forduljon.
Tudjon meg többet: Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) »
Mi történik, ha a szintje nem szabályozott?
A szabályozatlan glükózszintnek hosszú távú következményei vannak. Különféle feltételekhez vezethet, beleértve:
- neuropathia
- szívbetegség
- vakság
- bőrfertőzések
- ízületi és végtagproblémák, különösen a lábak
- súlyos kiszáradás
- kóma
A súlyosabb szövődmények között szerepel a diabéteszes ketoacidózis és a hiperglikémiás hiperosmoláris szindróma, mindkettő a cukorbetegséggel összefüggésben.
Azoknak az embereknek, akik attól tartanak, hogy cukorbetegségük lehet, azonnal orvoshoz kell fordulniuk.
További információ: Cukorbetegség-tesztek »
Elvitel
Mint sok más betegség esetén, könnyebb foglalkozni a glükózproblémákkal, még mielőtt azok túl fejletté válnának. Az egészséges glükózszint fontos eleme annak, hogy a test a legjobban működjön. Az egészséges, jól lekerekített, testmozgással kiegészített étkezés elengedhetetlen.
Néhány ember számára ez azonban nem elég. A cukorbetegeknek nehezen tudják fenntartani az egészséges és következetes glükózszintet. A kezelési eljárás segíthet. A cukorbetegeknek szintén szorosan nyomon kell követniük a glükózszintet, mivel az állapot növeli a glükózhoz kapcsolódó egészségügyi problémák és szövődmények kockázatát.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
