Kezdjük el
Függetlenül attól, hogy gyorsbillentyűt készít, vagy egyszerűen csak fel akar lépni, ezek a tippek és technikák segítenek felgyorsítani az O-t egy gondolkodást engedő kiadáshoz.
Így lehet melegíteni a dolgokat, ha egyedül vagy partnerrel lovagolsz.
Mit tehet előre?
Ha gyorsabban akar kijutni, akkor néhány munkát el kell végeznie, mielőtt a dolgok belépnének a forró és nehéz szakaszba.
Ezek a technikák és stratégiák hozzájárulhatnak a közösülés vagy a maszturbáció intenzívebbé tételéhez, így végső soron kevesebb erőfeszítést igényel.
Gyakorold a Kegelt
Noha a Kegel-et általában piszkos nőkkel és más hüvelyi emberekkel társítják, mindenki részesülhet a pubococcygeus (PC) izmainak kis tonizálásából.
A számítógép izmainak felépítése segíthet gyorsabban jönni, és javíthatja a csúcspont általános minőségét.
Az alapvető Kegel-gyakorlat megköveteli, hogy összehúzza és meglazítsa a medence régiójának izmait.
Miután azonosította ezeket az izmokat, vonzza össze őket 5-10 másodpercig. Engedje el 5 másodpercig, majd szerződjen újra.
Ezt megtegye 8-10-szer egymás után. Ez kitölti az egyik készletet. A legjobb eredmény elérése érdekében hajtsa végre három-négy sorozatot naponta.
Vágja le a szólójátékát
A maszturbáció nagyszerű módja annak, hogy megismerjék, mit szeret.
Bár egyesek úgy vélik, hogy a partneri szex előtt maszturbálás segíthet megakadályozni, hogy túl gyorsan elmássák a csúcspontját, mások ellenkezőjét tapasztalhatják meg.
Néhány embernek a nap elején történő ejakuláció valójában lelassíthatja a nemi vágyt szabályozó hormonokat.
Ez csökkentheti az általános libidóját, valamint megnövelheti az orgazmushoz szükséges időt.
Ez az orgazmusok közötti késés, valamint az ismételt kiszállási várakozás segíthet a gyorsabb csúcspontban.
Tartózkodjon drogoktól vagy alkoholtól
Kábítószer vagy alkohol hatása alatt nehéz lehet felállni vagy felállni. Előfordulhat, hogy nem képes teljes mértékben megtapasztalni az érzékelés tipikus tartományát.
Más szavakkal: a teste nem kívánatosan reagál a szexuális stimulusra.
Ez megnehezítheti a csúcspont elérését olyan gyorsan, mint általában, nem is beszélve a gyorsabbról.
Amikor eljön az ideje, ellenőrizze, hogy a fejed a játékban van-e
Sok szexuális megelégedettség van a fejedben - a válla felett.
Ebben a gondolaton kívüli testben segíthet önnek gyorsabban jönni, ha megtisztítja a fejét és összpontosít a jelenlegi helyzetre.
A stressz, a szorongás és a fáradtság megakadályozhatja, hogy a pillanatban elbűvöljön.
Ez lelassíthatja a csúcspontját, és megnehezítheti a megjelenést.
Ez segíthet Önnek a nem kívánt gondolatok felszabadításában, és a figyelem összpontosításában. A mély légzés javíthatja a keringését is, ami fokozott érzéshez vezethet.
Próbáljon meg egy másik pozíciót
Ha minden alkalommal ugyanazt csinálja - szólójátékban vagy partnerszexben -, akkor a monotonia unalmas lehet.
Ez a szenzáció hiányához és a késleltetett orgazmushoz vezethet.
Ha maszturbálni szeretne, hagyja ki az ágyban való állást vagy feküdt valami újat.
Például négykézlábba kerülhet, és dörzsölheti a csípőjét. Kipróbálhatja a pultra támaszkodni vagy egy széken ülni.
A fordított cowgirl vagy a kutyus stílus új szenzációt és izgalmas eseményfordulást kínálhat.
Próbáljon meg egy másik mozgást vagy ütemet
Ha megszokta, hogy teljes gázzal fut, akkor sokáig elhasználódhat, mielőtt elérné az utazás végét. Lassítson le, és élvezze a pillanatot. A megnövekedett érzések valóban gyorsabban segíthetnek az orgazmusban.
Hasonlóképpen, ha hajlamosabbak vagyunk lassabban mozogni, változtassuk meg a tempót az épület feszültségének és érzésének fenntartása érdekében.
Ez szólójátékhoz vagy anális, hüvelyi vagy orális szexhez használható.
Ösztönözze a különböző területeket
Ha csak arra összpontosít, amely az öv alatti, akkor egy teljes játszótérről hiányzik.
Az emberi testet erogén zónák borítják, vagy olyan területek, amelyek érzékenyek és sok érzéki megelégedést nyújtanak.
Míg maszturbálsz, ezeket a területeket magad is bevonhatod. Saját kezével masszírozza a lábát, a mellbimbóit, a belső combját és a gyomor alsó részét.
A partnerjátékkal összpontosíthat a péniszére, ha akar, de próbáljon új területeket bevonni, például a fülét, a lábát vagy a fenékét.
A további érdeklődés érdekében játszhatsz magaddal, miközben partnered ezen az erogenikus zónákon dolgozik.
Játssz a prosztattal
A prosztatát néha „férfi G-pontnak” hívják.
A prosztata serkentése segíthet gyorsabban kiszállni szex vagy maszturbáció során. Csak tudnia kell, hogyan kell csinálni.
Önnek vagy partnerének kezdenie kell azzal, hogy óvatosan megdörzsölte a végbélnyílás külső részét és a perineumot.
Ha jól érzi magát a penetrációval, ujjával masszírozhatja a végbélnyílás belsejét is.
Mivel a mozgás kényelmesebbé válik, addig növelheti sebességét, amíg el nem jön.
Ha inkább nem használja a kezét, vagy nehezen tudja elérni az ujjával a prosztatát, a szexuális játékok kiváló lehetőség. Lehetővé teszik a tempó és a penetráció kiválasztását, és bizonyos esetekben izgalmasabb élményt nyújtanak, mint az ujja.
Próbáljon ki teljesen valamit
Ugyanúgy, mint az új pozíciók és mozgások kipróbálása segíthet gyorsabban jönni, az új típusú szexuális tevékenységek kipróbálása elősegítheti gyorsabban a csúcspontját.
Ha még nem vagy, akkor:
- Küldjön piszkos szövegeket partnerének, hogy szexuális feszültséget teremtsen - mindkettőjük számára.
- Válaszd ki a jelenetet és a szerepjátékokat, hagyva, hogy egymás kinyilvánítsák és fantáziáikat hajtják végre, amelyek ellenkezőleg nem lennének szükségesek.
- Zajt kelteni. A szexi hangok biztosítják Önnek és partnerének, hogy mindketten részt vesznek a tevékenységben. Ez fokozhatja az izgalmat, és segít gyorsabban jönni.
- Hozz ki játékot, és próbáljon ki új pozíciókat, hogy megtapasztalhassa a különböző érzéseket.
- Piszkos beszélgetés segítségével fejezze ki, amit érzel. Ha meghallja, mennyire jó valami, akkor gyorsabban segíthet Önnek vagy partnerének a csúcspontjában.
Mikor kell orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni?
Nem ritka, ha időnként lassú libidót tapasztal.
Ha azonban gyakran nehezen tudja fenntartani az erekciót, vagy másképp nem képes ürülni, akkor egyeztessen orvosával.
Ön és szolgáltatója együtt dolgozhatnak a kiváltó ok diagnosztizálásában. Lehet, hogy szolgáltatója gyógyszereket vagy más terápiákat is ajánlhat a szexuális rendellenességek enyhítésére.
