Alvás: A csecsemők inkonzisztens módon cselekednek, és a legtöbb szülő hiányzik. Ezért izgalmasnak tűnik a nagymama tanácsa, hogy a rizsgabonát a baba palackjába helyezzék - különösen a kimerült szülők számára, akik varázslatos megoldást keresnek, hogy a baba egész éjjel aludni tudjon.
Sajnos, még ha apró mennyiségű rizsgabonát is hozzáadunk egy üveghöz, rövid és hosszú távú problémákat okozhat. Ezért is javasolják a szakértők, köztük az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP), hogy ne alkalmazzák a rizsgabona egy üvegbe történő hozzáadását.
Biztonságos?
A rizsgabonát hozzáadása a baba esti palackjához sok szülő általános gyakorlata, akik szeretnék kitölteni a baba hasát abban a reményben, hogy ez segít nekik többet aludni. De az AAP - más táplálkozási szakértőkkel együtt - javasolja ezt a gyakorlatot, különösen mivel ez a csecsemő alvási szokásainak javításával kapcsolatos.
Gina Posner, MD, a kaliforniai Fountain Valley-ben (MemorialCare Orange Coast Medical Center) működő gyermekorvos szerint a súlygyarapodás az egyik legnagyobb probléma, amelyet rizs gabona palackhoz történő hozzáadásával lát.
„A recept és az anyatej egy unciánként bizonyos mennyiségű kalóriát tartalmaz, és ha elkezdi hozzáadni a rizsgabonát, akkor jelentősen megnöveli ezeket a kalóriákat” - magyarázza.
A gabona palackba történő hozzáadása fulladásveszélyt és aspirációs kockázatot is jelenthet - állítja Florencia Segura, MD, FAAP, a bécsi Virginia gyermekorvos, különösen, ha a csecsemő még nem rendelkezik orális motoros képességekkel, hogy még mindig elegendő legyen a keverék elnyeléséhez. A gabona palackba történő hozzáadása késleltetheti a lehetőséget egy kanálból történő étkezés megtanulására is.
Ezenkívül, ha rizzsalistát adnak egy üveghez, székrekedést okozhatnak a széklet állandóságának megváltozása miatt.
Hatás az alvásra
Annak ellenére, hogy hallottál már, a rizsgabona hozzáadása a csecsemő palackjához nem jelenti a jobb alvás választ.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) és az AAP azt mondják, hogy ez az állítás nemcsak megalapozatlan, de ennek megnövelése többek között növeli a babája kockázatát is.
„A rizsmagva nem feltétlenül segíti a babát hosszabb ideig aludni, amint azt a régebbi tanulmányok bebizonyították” - mondja Segura.
Ennél is fontosabb, hogy a jó alvás mindig már 2–4 hónapos korban kezdődik lefekvéskor, ami segít gyermekének a pihenésre való felkészülésben, különösen akkor, ha elkezdi a rutinot az alvással társítani.
Hatás a refluxra
Ha gyermekének refluxja van, orvosa beszélhet veled egy sűrítőszer hozzáadásáról egy recept palackhoz vagy az anyatejhez. Az ötlet az, hogy ha így tesz, a tej nehezebben ül a hasában. Sok szülő a rizs gabonafélékhez fordul, hogy vastagabbá tegye a baba ételeit.
A szakirodalom 2015-ös áttekintése, amelyet az American Family Physologist közzétett, beszámolt arról, hogy sűrítőanyagok, például rizsgabonák hozzáadása valóban csökkenti a megfigyelt regurgitáció mértékét, ugyanakkor rámutatott arra, hogy ez a gyakorlat túlzott súlygyarapodást eredményezhet.
A cikk azt is megjegyezte, hogy a tápszerrel táplált csecsemők számára a kisebb vagy gyakoribb etetéseknek kell az első módszernek lenniük a szülőknek a refluxos epizódok csökkentésére.
Segura szerint rizzsel gabonafélék üveghez történő hozzáadását csak akkor szabad felhasználni, ha orvosilag indokolt a gyomor-nyelőcső reflux betegsége (GERD). "A súlyos refluxos csecsemők vagy a nyelési rendellenességgel diagnosztizált gyermekek számára a sűrítő takarmányok vizsgálata biztonságos lehet, ám az orvosa ajánlhatja és felügyelheti azokat" - magyarázza.
Ezenkívül az AAP nemrégiben megváltoztatta álláspontjukat a rizsgabonáknak a takarmányok sűrítésére történő ajánlásáról, amikor ez orvosi szempontból szükséges, ahelyett, hogy zablisztre alkalmaznák, mivel a rizsmagban arzén található.
Míg a rizs (beleértve a rizsgabonákat, édesítőszereket és a rizstejet) magasabb arzénszintben lehet, mint más gabonafélék, ez továbbra is az étrend egyik része, amely különféle egyéb ételeket tartalmaz
Bár segíthet a GERD-ben, Posner azt mondja, hogy a kalória növekedése miatt nem ajánlja. "Vannak speciális receptumok, amelyek rizsgabonát használnak a sűrítésre, de továbbra is fenntartják a megfelelő kalóriaarányt, tehát ezek hatékonyabb megoldás" - magyarázza.
Hogyan lehet bevezetni a rizsgabonát?
Sok szülő várja azt a napot, amikor kanállal etetheti a gabonafélét a babája számára. Ez nem csak jelentős mérföldkő, hanem szórakoztató is, ha figyeli a reakciójukat, amikor elvégzik az első harapást a szilárd ételtől.
Mivel azonban a csecsemő motoros képességeinek és emésztőrendszerének meg kell érnie, mielőtt készen állna a gabonafélék és más ételek feldolgozására, az AAP szerint a csecsemő fejlődésének ezen szakaszára 6 hónapos kor előtt nem kerülhet sor.
Amikor a baba kb. 6 hónapos, hatalmában van a nyaka és a feje, etetőszékben ülhet, és érdeklődést mutat a szilárd ételek iránt (más néven az Ön étele), beszélhet orvosával az olyan szilárd ételek bevezetéséről, mint például rizs gabonafélék.
Az AAP szerint nincs megfelelő étel, amely a baba első ételeként kezdődik. Egyes orvosok ajánlott pörkölt zöldségeket vagy gyümölcsöket.
Hagyományosan a családok először egyszemű gabonaféléket, például rizsgabonát kínáltak. Ha gabonafélével kezdi, összekeverheti recepttel, anyatejjel vagy vízzel. Mire a szilárd ételeket naponta többször adják, a csecsemőnek különféle ételeket kell fogyasztania, kivéve a gabonaféléket.
Amikor a kanalat a baba szája felé mozgatja, beszélje meg velük, amit csinál, és vigyázzon, hogyan mozgatják a gabonaféléket, mihelyt a szájukba kerül.
Ha kihúzzák az ételt, vagy lecsúsznak az állán, előfordulhat, hogy nem állnak készen. Megpróbálhatja még jobban meghígítani a gabonafélét, és még néhányszor ajánlhatja fel, mielőtt egy-két hétig eltartana.
Elvihető
Az AAP, a CDC és sok szakember egyetért abban, hogy rizzsel gabonaféléknek a csecsemõ palackjába adása kockázatos, és kevés haszna, vagy nincs haszna.
Az egészséges alvásrutin létrehozása a baba számára segít több órát pihenni és több aludni is. A rizsgabonáknak a palackba történő hozzáadása azonban nem szabad része ennek a rutinnak.
Ha gyermekének gastroesophagealis reflux betegsége (GERD) vagy más nyelési problémája van, beszéljen gyermekorvosával. Segíthetnek a reflux kezelésére szolgáló módszer stratégiájának meghatározásában, és megkönnyebbülést hozhatnak a baba számára.
Ne feledje: Noha a csecsemője jelenleg az alvásért küzd, végül ebből a szakaszból nő ki. Várjon egy kicsit hosszabb ideig, és a baba növekszik belőle, mielőtt megismerné.
